橄榄果是不是青果
橄榄果是不是青果
是的。
橄榄别名青果、忠果、谏呆等。初尝橄榄时味道酸涩,嚼久后会觉得满口清香,回味。禁忌:①如果橄榄色泽变黄,且有黑点,说明已不新鲜,食用前最好用清水洗净。
橄榄的营养价值和药用价值
橄榄的营养价值:
橄榄的生物学介绍:
橄榄(Canavium album Raeuseh )又名青果,亦称青榄、白榄,是南方特有的亚热带常绿果树之一,属于橄榄科,橄榄属。我国是世界栽培橄榄最多的国家,主要分布在福建、广东(多属乌榄), 其次广西、台湾,此外还有四川、云南、浙江南部。橄榄鲜食味酸或甜、有时带涩味、回味甘甜、有特殊的香气,深得人们青睐,是果中珍品。
橄榄的营养价值:
橄 榄营养丰富,含有17种人体所需要的氨基酸,果肉富含钙质与维生素C。每100g橄榄果肉含Ca204mg,脂肪6.55g。橄榄仁含蛋白质 16.64%、脂肪59.97%。橄榄果实的营养价值很高,尤其含钙质和VitC十分丰富,对孕妇及儿童大有补益。据报道,用橄榄或橄榄油制成的食品有保 护心脏的作用,是老少皆宜的营养保健食品。
橄榄的药用价值:
橄榄具有良好的保健功效,常用作清凉甘缓之剂。其性味甘酸涩平,主治功用为解毒生津,清肺利咽,常用以治疗咽喉肿痛、烦渴、咳嗽吐血、肠炎痢疾、解河豚毒及解酒等。
治疗嗓子干涩的中药
胖大海:清热润肺,利咽解毒,润肠通便。用于肺热声哑,干咳无痰,咽喉干痛,热结便闭,头痛目赤。
青果:味酸涩,有清热解毒、清咽利喉的作用。嚼食鲜橄榄即可达到润喉的效果,用盐腌制的橄榄果脯,清热的功效还将增强。
桔梗:治疗咽喉肿痛
佛手:有理气化痰的功用,痰多的人比较适合。
陈皮:和佛手一样,也有理气健脾、燥湿化痰的功效。
也可以使用具有润喉利咽作用的中成药,临床常用慢严舒柠颗粒,来源于清代宫延秘方“宽膈利咽代茶饮”,原为御用清喉利咽之上品,由苏梗、黄芩、青果、香附、桔红、沉香、竹茹、胖大海等中药组成,具有润喉利咽、宽胸理气、清热解毒、散结化痰、消炎止痛的特殊功用,对治疗慢性咽炎疗效显著。
孕妇一次每天大概能吃几个青橄榄
橄榄,亦称青果,青榄,白榄,为橄榄科,橄榄属植物,橄榄是热带,亚热带的名优水果之一,果实卵圆形,长约3cm,单果重约9-10克,果皮颜色幼时为绿色,成熟后为黄绿色.橄榄的营养保健功能及开发利用前景.
1.橄榄的营养价值
每100g橄榄果肉含Ca204mg,脂肪6.55g,橄榄仁含蛋白质16.64%,脂肪59.97%.由此可见,橄榄果实的营养价值很高,尤其含钙质和 VitC十分丰富,对孕妇及儿童大有补益,据报道,用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用,是老少皆宜的营养保健食品.
2.橄榄的保健功效
由于橄榄具有上述营养成分,决定了橄榄的食疗作用,橄榄的根,果药用.根:涩,微温,祛风,行气,止咳,止痛,散胸积气,治背筋酸痛,胸部积伤闷痛;果治久嗽,喉炎,骨鲠.能清咽生津,除烦解酒.能治咽喉痛.橄榄有开胃,下气,止泻的功能.橄榄的果实在医疗保健上,常用作清凉甘缓之剂.其性味甘酸涩平,主治功用为解毒生津,清肺利咽,常用以治疗咽喉肿痛,烦渴,咳嗽吐血,肠炎痢疾,解河豚毒及解酒等.临床配方:①肺热咳嗽,咽喉肿痛,可单食鲜果2-3枚, 或用鲜果5枚(干品8枚),生萝卜50g,水煎服.②饮酒过度,昏闷不爽,用青果肉10个,水煎服.③治疗肠风下血,青果烧炭存性,研末,每服6g,米汤冲服.④河豚,鱼,蟹,虾中毒,呕吐腹泻,将鲜青果洗静,去核捣烂,用少量水调匀,绞汁,一次服完,可催吐解毒.除此之外,橄榄仁,核和根均能入药.
因此,可少量吃些,适可而止嘛.
孕妇可以吃橄榄吗
可以吃。
橄榄有清肺润燥之功效。孕妇及哺乳期食橄榄,对婴儿大脑发育有明显的促进作用,橄榄油富含维生素E,是老少兼宜的营养品,尤其对于孕妇和哺乳期的母亲来说,是上好的营养品。但注意有一种黑橄榄,孕妇不可食用。
产妇可以吃橄榄吗?
可以吃。
据研究发现,孕妇及哺乳期食青果,对婴儿大脑发育有明显的促进作用,可使婴儿变聪明。近代医学研究发现,摄入钙含量丰富的物质,可减少患结肠癌和直肠癌的危险性。青果含钙量相当高,钙、磷比值远大于2,经常食用,人体中有足量的钙可与脂肪酸、胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外,减少对肠道的致癌作用。
橄榄,又名青果,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C,于人有大益。它是一种常绿乔木,橄榄原产于东地中海盆地的沿海地区(临近的东南欧、西亚和北非沿海地区),以及里海南岸的伊朗北部地区。“桃三李四橄榄七”,橄榄需栽培7年才挂果,成熟期一般在每年10月左右。新橄榄树开始结果很少,每棵仅生产几千克,25年后才显著增加,多者可达500多千克。橄榄树每结一次果,次年一般要减产,休息期为一至两年。故橄榄产量有大小年之分。
高血压能吃橄榄吗
橄榄,又名青果,生食、煮饮,都可解酒醉,解河豚鱼毒。橄榄科乔木植物橄榄的果实。又称橄榄子、青果、青橄榄、甘榄。我国广东、广西、福建、四川、云南、台湾等地均有分布,多为栽培。秋季果实饱满而未完全成熟时采收,洗净鲜用,或晾晒干燥用,或以盐水浸渍后晒干用。
[性能]味甘、酸。能清肺利咽,生津,解毒。
[参考]含蛋白质、脂肪、糖类、多量维生素C、钙、磷、铁等。
[用途]用于咽喉肿痛;心烦口渴,或饮酒过度;食河豚、鱼、鳖引起的中毒或肠胃不适。此外,亦有用于癫痫的。
[用法]噙含,绞汁,煎汤,或熬膏服。
嚼汁咽下,治鱼骨鲠及一切鱼蟹毒。又有生津止渴的作用,治咽喉痛。需要注意的是,不宜多吃,脾胃虚寒及大便秘结者慎吃。
橄榄果怎么吃 萝卜炖橄榄再不怕流感
说到橄榄果,大家一定觉得是个“洋玩意”,但实际上,橄榄果这个东西却是地地道道、实实在在的中国物种,并且一直以来就被中医大家用来化解各种秋冬疾病(儿童也能通过食补来防病于未发),比如说知名的《本草纲目》、《王氏医案》还有一些食疗记录如《随息居饮食谱》。
秋冬季节,感冒、喉咙问题高发,如果每天都用白萝卜炖橄榄果我们会收到奇特的效果。
5颗橄榄果,和萝卜一起炖煮。这道汤有清肺作用,还能抑制咽喉部位的炎症,减少因感冒发作而诱发哮喘的可能。
特别是,这道炖汤全家人都吃,在流感季节效果特别好。橄榄果甜甜酸酸的,小孩子也喜欢吃。
这个“菜”在中医里叫啥呢?这个汤在中医里边有个名字叫做,青龙白虎汤。
青龙白虎汤出自《王氏医案》,方由:鲜青果、鲜莱菔等量组成,将二者洗净,切细,水煎服(炖汤吃)即可,每日一剂,能有效防止上呼吸道问题的发生。
青果,就是橄榄果了(为橄榄科植物橄榄的果实),中医认为,橄榄果性味甘、酸、平,归脾、胃经,有清肺利咽、生津止渴之功,适用于咽喉肿痛,烦渴,咳嗽吐血,河豚鱼、鳖中毒所致的中毒及酒精中毒;
莱菔是啥?萝卜是也!萝卜性味辛、甘、凉,入脾、肺经,有清热生津,凉血止血,下气宽中,消食化痰之功。
两者合用,清热解毒,宣肺利咽,所以俗称是橄榄果是治喉咙病的青龙,而萝卜是白虎~不仅对于喉咙痛有奇效,对于预防流行性感冒、支气管炎也有一定的作用(长期吃)。
做法:
橄榄果10颗、白萝卜250g、猪瘦肉250g、姜片、蜜枣2个、盐(吃时再加!)3人量
1、橄榄果洗净,用厨房剪刀从中间剪开两半,煲汤会出味很多。怕苦可以去皮再剪开~
2、猪肉剁小块。
3、萝卜剁小块。
4、橄榄果、萝卜、瘦肉、蜜枣和姜片一起下锅,放入足量水(约2升)。
5、高压锅出汽后煲30分钟,普通沙煲90分钟即可。
6、喝时调入盐。
如果觉得炖汤的时候丢两粒橄榄果进去很麻烦,可以光吃橄榄果。秋冬季节,每日嚼食2~3枚橄榄果,有利于防治上呼吸道感染,儿童经常食用,对骨骼发育大有益处。或者用橄榄果果子煮水,有点苦,可以加点蜂蜜,早晚各一次,一般2~3天咳嗽就好了。
橄榄对人体有何功效
橄榄又名青果。橄榄性平,味甘、酸,归脾、胃、肺经。橄榄果肉内含蛋 白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及 钙、磷、铁等矿物质。具有清热解毒, 利咽化痰,生津止渴的功效,能治咽炎 喉咙不适问题,除烦醒酒,有化刺除鲠 之功。冬春季节,每日嚼食2 -3枚鲜橄 榄,可预防上呼吸道感染。
青果炖猪肚的营养价值
猪肚的营养价值: 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
青果的营养价值:青果又名橄榄、忠果、谏果等,是一种硬质肉果。青果因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。青果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、视黄醇当量、维生素C、钙、铁、磷、镁、锌、硒等成分。性平,味甘、涩、酸,有清热利咽、生津解毒的功效。
初尝青果味道酸涩,久嚼后方觉得满口清香,回味无穷。我国隆冬腊月气候异常干燥,常食点青果有润喉之功。青果与肉类炖汤作为保健饮料,有舒筋活络功效。中医素来称橄榄为“肺胃之果”,对于肺热咳嗽、咯血颇有益。
橄榄果是不是青果 橄榄果怎么炖汤
材料:橄榄、桂圆肉、瘦猪肉、冬瓜
1、备齐材料,猪肉要焯水之后洗干净,龙眼干是自己晒的所以很甜,若是买的要放多一点
2、放入瓷碗中,加入水就可以开始炖了。
这款汤不仅简单而且好喝,如果没有炖盅可以放入高压锅内煮。
秋天吃什么水果可以润肺 橄榄
橄榄又名青果,营养丰富,特别是橄榄果含有丰富钙质和维生素C,于人大有益处。中医认为,橄榄性平,入肺、胃经,被称为“肺胃之果”,有润肺化痰、清热利咽、生津解毒的作用,可以用于治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽。
橄榄的功效与作用
青橄榄果别名青果,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。又称谏果,因初吃时味涩,久嚼后,香甜可口,余味无穷,比喻忠谏之言,虽逆耳,而于人终有益。
青橄榄富含钙质和维生素C。我国是世界栽培青橄榄最多的国家。
青青橄榄药用檀香营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。认为,青橄榄性味甘、酸、平,入脾、胃、肺经,有清热解毒,冬春季节,每日嚼食2~3枚鲜青橄榄,可防止上呼吸道感染。儿童经常食用,对骨骼的发育大有益处。
榄之香青橄榄营养丰富,含有17种人体所需要的氨基酸,果肉富含钙质与维生素C,肉质细口感好主要是用与药用保健鲜食的品种。普通青橄榄果实相对粗造常常加工成:拷扁榄、大福果、十香青橄榄、去皮酥、咸青橄榄、玫瑰青橄榄等等。
孕妇吃橄榄好吗
橄榄具有上述营养成分,决定了橄榄的食疗作用,橄榄的根,果药用.根:涩,微温,祛风,行气,止咳,止痛,散胸积气,治背筋酸痛,胸部积伤闷痛;果治久嗽,喉炎,骨鲠.能清咽生津,除烦解酒.能治咽喉痛.橄榄有开胃,下气,止泻的功能.橄榄的果实在医疗保健上,常用作清凉甘缓之剂.其性味甘酸涩平, 主治功用为解毒生津,清肺利咽,常用以治疗咽喉肿痛,烦渴,咳嗽吐血,肠炎痢疾,解河豚毒及解酒等.
孕妇吃橄榄好吗?临床配方:
1、肺热咳嗽,咽喉肿痛,可单食鲜果2-3枚,或用鲜果5枚(干品8枚),生萝卜50g,水煎服
2、饮酒过度,昏闷不爽,用青果肉10个,水煎服
3、治疗肠风下血,青果烧炭存性,研末,每服6g,米汤冲服.
4、河豚,鱼,蟹,虾中毒,呕吐腹泻,将鲜青果洗静,去核捣烂,用少量水调匀,绞汁,一次服完,可催吐解毒.除此之外,橄榄仁,核和根均能入药.
孕妇吃橄榄好吗?橄榄的营养价值每100g橄榄果肉含Ca204mg,脂肪6.55g,橄榄仁含蛋白质16.64%,脂肪59.97%.由此可见, 橄榄果实的营养价值很高,尤其含钙质和VitC十分丰富,对孕妇及儿童大有补益,据报道,用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用,是老少皆宜的营养保健食品.
孕妇吃橄榄好吗?由此可见橄榄要可少量吃些,适可而止嘛.也不是多吃就好,适当就好,还是建议大家不要吃的好,免得带来祸患,如有想知道更多的孕妇知识的就可以到生殖孕育频道来学习。
橄榄属于水果吗
橄榄属于水果。
橄榄又称橄榄子、青果、青橄榄、甘榄。我国广东、广西、福建、四川、云南、台湾等地均有分布,多为栽培。秋季果实饱满而未完全成熟时采收,洗净鲜用,或晾晒干燥用,或以盐水浸渍后晒干用。
孕妇能吃橄榄吗
一般人群皆可食用,孕妇可少量进食,能够解毒化痰,补充VC和蛋白质。但准妈妈一定要区分清楚,腌制的黑橄榄绝对不能吃。新鲜橄榄富含多种营养元素,新妈妈适量食用可以均衡营养,清热解燥,有利于身体复原。
橄榄,又名青果,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄味甘、涩,性平,无毒。橄榄果富含钙质和维生素C,于人有大益。它是一种常绿乔木,原产中国。橄榄树高,在果子将熟时,用木钉钉树,再放少许盐入树皮内,果实一旦成熟便自落。橄榄果生食甚佳,用蜜渍、盐藏后可运到远方。橄榄树枝如黑胶的,烧烤时气味清烈,称为榄香。生食、煮饮,都可解酒醉,解河豚鱼毒。嚼汁咽下,治鱼骨鲠及一切鱼蟹毒。又有生津止渴开胃的作用,治咽喉痛。