月经推迟灸什么穴位
月经推迟灸什么穴位
三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。
关元穴:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
子宫穴:在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。
涌泉穴:在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。
月经推迟的原因
精神因素导致月经推迟
过度减肥导致月经推迟
服用避孕药导致月经推迟
手术导致月经推迟
妊娠导致月经推迟
内分泌失调导致月经推迟
慢性疾病导致月经推迟调理
吹空调月经推迟要怎么办
1、心情:保持愉快、避免压力
吹空调会导致月经推迟,通常也不会推迟太久,一般在5-7天左右,因此在这期间不要烫过焦虑,要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
一部分人在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、饮食:少生冷、适当温补
吹空调月经推迟时一定要注意饮食。不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
3、日常:注意保暖、勿着凉
吹空调月经推迟,主要还是子宫着凉引起的,因此一定要避免继续着凉。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,盖住背部以及腿部,以免受凉。
另外不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。
4、运动:多快步走
吹一吹空调就容易月经推迟的人群,通常是不怎么运动的,体质较虚寒。而动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
5、泡脚:艾叶、红花泡脚
把艾叶、红花、小茴放入水中烧开,待水温适合时泡脚,有暖宫散寒、活血化瘀、舒通经络的作用,对于受寒引起的月经推迟有用。
6、温灸:气海穴、关元穴、子宫穴、神阙穴
用艾条灸气海穴(肚脐正中直下1.5寸处)、关元穴(肚脐正中直下3寸处)、子宫穴(肚脐正中直下4寸处)、神阙穴(即肚脐)。于经前期用艾条每日温灸,十天为一疗程,月经来停止。
在家里可用艾条箱也很方便,可以把这几个穴位全部覆盖,用艾的药力和热力暖宫散寒、舒通经络,对月经推迟、月经不调也有调理效果。
按一个穴位马上来月经
按手部制污穴
找穴:
制污穴位于大指背第一节中央线上,将第一节大拇指用三个点等分为四份,然后找准这三个点就是了。
做法:
可以用手指甲、发卡、筷子的尖头、牙签钝头等来回按压这三点,以稍有酸胀、痛感为宜,注意不要戳破皮肤。单边手指按摩50下即可,左右手都要按摩。而且按摩制污穴可以不分时间和地点,在方便的时候就可以进行按摩。
功效:
制污穴是人体经外奇穴,能够治疗月经推迟,主要在于其有很好的行气理气的功效。换句话说,它能够让身体气机畅通起来,让经血顺利排出,解决了气血瘀滞的问题。
提示:
但是按压制污穴的效果是因人而异的,在月经推迟的时候,一些人当天按摩就能够来月经,少数人需要2-3天才能够来月经,也有些人按摩制污穴不起作用。并不能保证按了就马上来月经。
按腿部血海穴
找穴:
血海穴位于大腿内侧,用右掌心盖住左腿膝盖(右掌按左膝,左掌按右膝),手指朝上,手掌自然张开,大拇指指尖按压的位置就是血海穴,一按就感觉到痛。
做法:
用大拇指顺着一个方向进行按揉,每一侧3分钟,要掌握好力道,不易大力,只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。配合三阴交穴一同按摩,效果更好。
功效:
血海穴是脾经所生之血的聚集之处,按摩该穴位能够化血为气、运化脾血,对于月经不调、月经推迟、痛经等有很好的辅助治疗功效。
按腹部气海穴
找穴:
气海穴位于腹部正中线上,在肚脐眼下方的1.5寸处。将食指和中指并拢,第一指节横纹处的宽度就是1.5寸,将两指放在肚脐下方就能够找到气海穴了。
做法:
先以右掌心紧贴于气海穴的位置,照顺时针方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。然后以左掌心,用逆时针方向,如前法按摩 100—200次,按摩至有热感,即有效果。配合三阴交穴一同按摩,效果更好。
功效:
气海穴是人体元气的海洋,按摩气海穴具有较好的补益元气功效,对于气血虚弱而导致的月经不调、痛经、月经推迟等有很好的辅助治疗功效。在月经推迟的时候按摩气海穴,会感到身体慢慢变得温暖,身体虚弱的状态得到缓解,令经血顺利排出。
按摩哪里可以催月经
血虚导致月经推迟:按摩足三里、脾俞穴、肝俞穴
平常经常有头晕眼花、心悸失眠面色苍白萎黄等症状,并且以往来月经时会有月经推迟、量少、颜色淡、质地稀、小肚子绵绵地痛的情况,考虑是血虚导致的月经推迟。
建议:按摩足三里、脾俞穴、肝俞穴,每个穴位每天按摩400下,不方便自己按的部位可以让家人按。
气滞导致月经推迟:按摩太冲穴、阴包穴
平常有心情烦闷、胸腹两侧和乳房胀痛的情况,往来月经时会有月经推迟、颜色黯红、有小血块的情况,考虑是气滞导致的月经推迟。
建议:按揉太冲和阴包穴,每个穴位300下。
血瘀导致月经推迟:按摩气海穴
平常身上容易留下淤痕,常有四肢乏力、腰酸、脘腹胀满的情况,来月经时会有月经不调、月经推迟、痛经等情况,考虑是血瘀导致的月经推迟。
建议:按揉气海穴,一天一次,一次按揉300下即可。
月经推迟灸什么穴位
艾灸治疗重点推荐三阴交、关元、子宫、涌泉4穴。
三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。
关元穴:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。
子宫穴:在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。
涌泉穴:在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。
月经推迟的原因是什么
月经推迟的原因是什么?经推迟20天的原因是月经不调的表现,引起月经不调的原因有多种,如内分泌失调,子宫疾病,妇科炎症,卵巢病变,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等,常见的原因一般有以下几种:
月经推迟的原因是什么:
一、月经推迟的原因,例假推迟的原因:
服用某些药物导致的月经推迟:一些药物具有副作用,常常会导致月经推迟。
二、月经推迟的原因,精神因素导致的月经推迟:
如果突然出现精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟.这样的情况下,往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。
三、月经推迟的原因,过度减肥导致月经推迟:
在现实生活中,有好多的女性为了控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,发生月经推迟。这种情况,如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期,但对于时间比较长者,往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。
四、月经推迟的原因,慢性疾病导致月经推迟:
一些慢性消耗性疾病,常常因营养缺乏而导致月经推迟20天,常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等,往往发生月经推迟。
热气上火会导致月经推迟吗
1、热气上火会导致月经推迟吗
上火会导致月经推迟,女性的月经来潮受情绪、内分泌、天气等多种因素影响,因此月经推迟一个星期也是属于正常现象,月经期间女性的免疫力比较差,上火容易形成,体内火气上炎会影响到身体的内分泌,会出现月经推迟的现象。热气上火会导致月经推迟吗
2、导致月经推迟的原因
怀孕导致月经推迟。这个原因一般是针对那些有过性行为的女性,如果月经周期一向正常,那么在月经推迟后的第五天就可以验孕确定是否怀孕。
药物的副作用导致月经推迟。长期服用避孕药导致内分泌失调,也会导致月经推迟。热气上火会导致月经推迟吗
卵巢因素导致月经推迟。多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。
手术导致月经推迟。人流手术、药流和宫腔手术破坏子宫和使得月经推迟。
精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等,都可以引发月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒,一般不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。
常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病,常常因营养缺乏也会导致月经推迟。
月经不调艾灸治疗方法 月经后期艾灸治疗
主要症状:月经后期又称:经迟。指的是月经周期延后7日以上,甚至40-50天一次,连续两个周期以上,若进行后期,量少色黯,小腹冷痛,喜暖畏寒,面白肢冷,苔薄白,脉沉紧,为血分实寒;若经期延后,量少色淡,质清稀,小腹绵绵作痛,喜温喜按,腰酸乏力,小便清长,大便稀溏,舌淡,苔薄白,脉沉迟无力,为血分虚寒;若经期错后,量少色淡,质清稀,头晕眼花或心慌失眠,面色苍白,舌淡苔少,脉虚细,为血虚;若月经后期,量少色黯有块,小腹胀痛,胸肋乳房发胀,脉弦涩,为气滞。
艾灸疗法:患者仰卧,取气海,关元,子宫,气穴,血海,三阴交穴,用艾条温和灸,温热连续刺激,每穴灸5-10分钟,或用艾炷隔姜灸,每穴灸3-5壮,然后俯卧,取膈俞,肝俞,肾俞穴,灸法同上。血分实寒者,仰卧位加灸天枢,归来穴,俯卧位加灸次髎穴;血分虚寒者,于仰卧位加神阙,地机,太溪穴,俯卧位加灸命门穴;血虚者,仰卧位加灸神门,足三里穴,俯卧位加灸心俞,脾俞穴;气滞者,仰卧位加灸期门,四满,中极,蠡沟穴。灸法同上。
艾灸作用:疏肝解郁,益气活血。
来姨妈有软软的肉血块是怎么回事 一按拇指就来姨妈是真的吗
大拇指上确实有个催月经的穴位,叫做制污穴,但能否管用则因人而异。
制污穴是人体经外奇穴,经常按压有行气理气的功效,能够让身体气机畅通起来,解决气血瘀滞的问题,让经血顺利排出。如果是气滞血瘀问题引起的月经推迟,按压大拇指下制污穴的三个点,一些人当天就能够来月经,少数人需要2-3天才能够来月经。但也有些人是其他原因导致的月经推迟,按摩制污穴不起作用。
艾灸后例假一直不来
艾灸简称灸疗或灸法,主要是用艾叶制成的艾条,艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法;它的主要作用就是温经、活血、止痛,对于女性来说,适当的进行艾灸,是不会导致其月经推迟的,反而会因为温经活血作用引起女性月经提前。
要是女性艾灸之后出现了月经推迟的情况,那么能不是艾灸原因引起,而是由于女性的卵巢内分泌失调或者因为熬夜、压力过大,导致排卵延迟而出现的月经推迟;其次对于同房没有采取措施的女性来说,主要考虑是怀孕导致的。
按摩哪里可以催月经
平常经常有头晕眼花、心悸失眠面色苍白萎黄等症状,并且以往来月经时会有月经推迟、量少、颜色淡、质地稀、小肚子绵绵地痛的情况,考虑是血虚导致的月经推迟。
建议:按摩足三里、脾俞穴、肝俞穴,每个穴位每天按摩400下,不方便自己按的部位可以让家人按。
平常有心情烦闷、胸腹两侧和乳房胀痛的情况,往来月经时会有月经推迟、颜色黯红、有小血块的情况,考虑是气滞导致的月经推迟。
建议:按揉太冲和阴包穴,每个穴位300下。
平常身上容易留下淤痕,常有四肢乏力、腰酸、脘腹胀满的情况,来月经时会有月经不调、月经推迟、痛经等情况,考虑是血瘀导致的月经推迟。
建议:按揉气海穴,一天一次,一次按揉300下即可。