头痛推拿手法 头痛日常养护宜忌

头痛推拿手法 头痛日常养护宜忌

1.引起头痛的原因较为复杂，推拿虽对缓解头痛有较好的疗效，但治疗时必须审证求因，按治病必求其本的原则辩证论治。

2.外感头痛须注意保暖，避风寒，适当休息。

3.肝阳头痛应测量血压，需注意血压的波动对心脏的影响，同时肝阳头痛和痰浊头痛者，禁食肥甘厚味之品及辛辣之物。

4.气血虚头痛和肾虚头痛应注意节制房事。

小儿腹痛推拿手法图解 寒凝腹痛推拿手法

主证：有感伤寒邪或饮冷史，突发腹痛，腹部，四肢均冷，面色青黑或苍白，身体蜷缩，小便不黄，口不渴或喜热饮，舌淡苔白，脉迟，指纹淡红或青。

治疗原则：温中散寒，行气止痛。

推拿处方：掐揉二扇门，揉小天心，揉外劳，一窝风，拿肚角，摩揉脘腹，点按脾俞，胃俞及擦脉督，令热深透。

推拿原理：外劳与一窝风为阳掌阳穴，功能温里散寒，通治各种寒症。配二扇门发脏腑止汗，除脏腑之寒;小天心通经活络，畅运三焦，调理阳气之道;拿肚角与摩揉脘腹对病变部位直接作用。点按脾胃之俞可调理脾胃，二者相配，止痛最宜。

小儿风热咳嗽推拿手法 小儿咳嗽养护宜忌

1.慎衣着，适寒热，防外感。

2.外邪未解之前，忌食油腻荤腥，咳嗽未愈之前，忌食过咸过酸食物。

3.加强锻炼，增强抗病能力。

上火牙疼推拿手法图解 上火牙疼养护宜忌

1.注意口腔卫生。

2.定期清口腔科医生清洁护理牙齿。

3.注意牙疼与三叉神经痛要区别治疗。

小儿推拿头痛手法 小儿头痛养护宜忌

小儿头痛除了采用正确的治疗方法之外，家长平时要注意引导孩子放松紧张情绪，并保证让孩子休息好，注意保持室内空气流通，多让孩子饮水，食用易于消化的食物。忌食羊肉，生葱，生蒜，韭菜等食物。

小儿腹痛推拿手法图解 伤食腹痛推拿手法

主证：有伤食史，脘腹胀满疼痛，叩之如鼓，嗳腐吞酸，不思饮食，呕恶，矢气频作，夜卧不安，苔腻脉滑，指纹滞。

治疗原则：消失导滞，和中止痛。

推拿处方：补脾经，清大肠，揉板门，运内八卦，肉中脘，揉天枢，分腹阴阳，拿肚角。

推拿原理：补脾经，揉板门，揉中脘，分腹阴阳健脾和胃，消食导滞，理气止痛;清大肠，揉天枢疏调肠腑积滞;运内八卦宽胸理气，调和气血;拿肚角止痛。

小儿鼻炎推拿手法图解 掐按淮头

定位：位于鼻尖端。

推拿手法：用拇指指端掐按淮头3-5次，然后用中指顺时针方向揉按50-100次，以局部有酸痛感为度。

功效：每天推拿2-3次，有疏风解表，清热消炎的作用，主治小儿鼻炎，发热，头痛，夜啼，慢惊风等病症。

头痛推拿手法 头痛辩证加减推拿法

1.风寒头痛：先用抹法在肩背部治疗2-3分钟，配合按揉肺俞，风门，再拿两侧肩井，然后用小鱼际在直擦背部两侧膀胱经，以透热为度。

2.风热头痛：按揉大椎，肺俞，风门各1分钟，再拿两侧肩井，再按揉两侧曲池，合谷，然后配合虚掌拍击背部两侧膀胱经，以皮肤微红为度。

3.风湿头痛：重按太阳，头维穴，再按揉大椎，曲池，配合拿合谷，肩井，再以虚掌拍击背部两侧膀胱经，以皮肤红为度。

4.肝阳头痛：用扫散法在头侧胆经循行部自前上方向后下方操作，两侧交替进行各5-8次，配合按头维，角孙，率谷等穴，再推桥弓，先左后右，各10-15次，最后按揉两侧太冲，行间，以酸胀为度，再推擦两侧涌泉，以透热为度。

5.痰浊头痛：用一指禅推法及摩法在腹部治疗约10分钟，重点在中脘，天枢穴。再按揉两侧脾俞，胃俞，大肠俞，足三里，丰隆，内关，中府，云门穴，最后中指点天突穴。

6.血虚头痛：摩腹10分钟，以中脘，气海，关元为重点，再按揉两侧心俞，膈俞，血海，足三里，三阴交，以微酸胀为度，再用全掌擦背部督脉，以透热为度。

7.肾阳不足头痛：摩腹10分钟，以中脘，气海，关元为重点，再直擦背部督脉，横擦腰部肾俞，命门一线，斜擦两侧八髎穴，以透热为度。

8.肾阴不足头痛：按揉血海，足三里，三阴交，肾俞，关元俞，再按揉涌泉并擦之以透热为度。

小孩腹痛怎么推拿

寒凝腹痛推拿手法

主证：有感伤寒邪或饮冷史，突发腹痛，腹部，四肢均冷，面色青黑或苍白，身体蜷缩，小便不黄，口不渴或喜热饮，舌淡苔白，脉迟，指纹淡红或青。

治疗原则：温中散寒，行气止痛。

推拿处方：掐揉二扇门，揉小天心，揉外劳，一窝风，拿肚角，摩揉脘腹，点按脾俞，胃俞及擦脉督，令热深透。

推拿原理：外劳与一窝风为阳掌阳穴，功能温里散寒，通治各种寒症。配二扇门发脏腑止汗，除脏腑之寒;小天心通经活络，畅运三焦，调理阳气之道;拿肚角与摩揉脘腹对病变部位直接作用。点按脾胃之俞可调理脾胃，二者相配，止痛最宜。

燥热腹痛推拿手法

主证：有感受热邪史，脘腹疼痛，触之灼热，四肢躁动，哭闹不安，大便秘结，小便短赤，口渴欲饮，或呕吐或泻痢，舌红苔黄厚，脉数纹紫。

治疗原则：清热泻火，通腑止痛。

推拿处方：清板门，清大肠，顺运内八卦，苍龙摆尾，退下六腑，分推腹阴阳，顺时针摩腹，柔腹，拿肚角，推下七节骨，点恰新设穴。

推拿原理：清板门泻脾胃之火，清大肠泻肠道之火，退下六腑与推下七节为火热而设，配顺运内八卦和苍龙摆尾及点掐脚之新设穴能降气降火，釜底抽薪;而腹部的分推，揉拿有局部治疗优势，如此，热退气降而痛自止。

虚寒腹痛推拿手法

主证：脘腹疼痛隐隐，反复发作，喜温喜揉，面色萎黄，形体消瘦，神疲倦怠，食欲不振，饮食稍有不慎则易诱发腹泻，或见各型疳积之症，舌淡或光红无苔，脉细，指纹色淡。

治疗原则：补益气血，健脾和胃止痛。

推拿处方：调五脏，补脾经，补肾经，运土入水与运水入土，推上三关，摩脐与丹田，揉中脘，建里，巨阙，石关，梁门，天枢，关元等穴，推上七节骨，捏脊，揉足三里。

推拿原理：补脾经功在补脾，补肾经功在补肾，运土入水与运水入土为调整先后天关系的配伍，该型属虚;病程较长，气血亏损，而气血之源在先天与后天，故其治在脾肾，辅以调五脏手法;推上三关，上七节，捏脊，揉足三里，摩脐与丹田均为补法的代表手法，能补益气血，增强脏腑功能及体质，而脘腹其他穴位治在局部，善能疏通经络而止痛。

小孩头疼怎么按摩

小儿头痛病因病机

1.风邪外侵：风邪由肌表而客经络，上犯巅顶，清阳之气受阻，乃致头痛，风邪常有夹寒，夹热，夹湿之不同。

2.胃火上炎：火邪上扰清空致头痛。

3.痰火头痛：脾虚生湿，湿聚成痰，痰郁化火，上扰清窍，阻遏清阳可发生头痛。

风寒头痛推拿手法

主证：恶寒，发热，鼻塞，流涕等。

治则：祛风，散寒，止痛。

推拿方法：揉一窝风，推上三关，掐阳池，揉二扇门，开天门，推坎宫，运太阳，黄蜂入洞。

推拿方义：揉一窝风，推上三关温阳散寒;掐阳池，揉二扇门，发汗解表;开天门，推坎宫，运太阳，疏风邪止头痛;黄蜂入洞通鼻塞。

胃火上炎头痛推拿手法

主证：头痛连及两目，时痛时止，痛无定时，鼻干，遇热则痛甚。

治则：清胃火，止头痛。

推拿方法：清板门，逆运内八卦，分阴阳，揉小天心，清天河水，退六腑，开天门，运太阳。

推拿方义：清板门，逆运内八卦清胃热，凉膈和中;分阴阳，揉小天心清热明目;清天河水，退六腑清热除烦， 解脏腑郁热积滞;开天门，运太阳止痛明目。

痰火头痛推拿手法

主证：头痛兼头晕目眩，恶心，时吐涎沫，胸闷，舌苔厚腻等。

治则：化湿，祛痰，止痛。

推拿方义：推补脾土，逆运内八卦，清肺经，清天河水，掐揉膊阳池，揉小天心，推补肾水，推四横纹。

推拿方义：推补脾经，逆运内八卦，清肺经健脾化湿祛痰;清天河水，揉小天心清凉退痰火;掐揉膊阳池，祛风痰止头痛;推四横纹退热除烦;推补肾水固元益头目。

胃痛艾灸哪个部位图解 胃痛日常养护宜忌

1.多食清淡，少食肥甘厚味及各种刺激性食物；戒烟忌酒。

2.谨防食物过酸，过甜，过咸，过苦，过辛，不可使五味有所偏嗜好。

慢性鼻炎怎么推拿 宝宝鼻炎辩证加减推拿

症见鼻塞严重，流涕色白而清晰，恶寒发热，无汗，头身疼痛；舌质淡红，苔薄白。

推拿方法：在常用推拿手法基础上，加推三关300次，清肺经100次；按揉曲池穴1分钟；以掌根直推脊柱两侧的肌肉组织，以透热为度；点揉大椎穴1-3分钟。

症见鼻塞不利，嗅觉失灵，口鼻气热，流涕色黄而稠，发热恶风，有汗口渴，时有咳嗽；舌质红，苔薄黄。

推拿方法：在常用推拿手法基础上，加清肺经200次，清天河水300次；按揉风府，曲池穴各1分钟，提拿肩井穴部位5-10次，手法刺激应稍轻；热重者，可蘸酒平擦背部1-3分钟。

症见鼻塞，鼻涕黄浊粘稠，有臭味，嗅觉差，头痛，伴随心烦不安，头晕耳鸣，口苦胁痛；舌质红，苔黄。

推拿方法：在常用推拿手法基础上，加清肝经300次，清肺经300次，清天河水300次，揉总筋100次，按揉太冲，三阴交各1分钟；推擦涌泉20次。

症见鼻塞不利，鼻涕量多，或稀或黏，嗅觉迟钝，头部发沉，伴随疲倦乏力，食欲缺乏，腹胀便溏，面色萎黄；舌质淡，苔白腻。

推拿方法：在常用推拿手法基础上，加补脾经300次，揉板门300次；摩脐2-5分钟；按揉足三里1-3分钟；按揉脾俞，胃俞各1分钟。

症见鼻塞时轻时重，鼻涕色白量多，无臭味，嗅觉减退，伴随气短乏力，形寒肢冷，咳嗽有痰；舌质淡，苔白滑。

推拿手法：在常用手法基础上，加揉外劳宫300次，推三关300次；摩肚脐2-5分钟；按揉肺俞，脾俞各1分钟；按揉足三里1分钟。

乳痈的推拿手法 乳痈日常养护宜忌

1.乳痈重在预防，因此，妊娠后期，应常用75%酒精擦洗乳头。

2.哺乳时避免露乳当风，注意保暖，注意清洁卫生。

3.按时哺乳，保持婴儿口腔卫生，不含乳而睡。

4.当乳痈成脓时，禁用推拿治疗，应以药物及其他疗法治之。