艾草泡脚的方法
艾草泡脚的方法
艾草泡脚的方法
将一把艾草放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。
1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。
3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
4、艾草加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些,最好比平时穿得厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候,双膝盖开始变暖,然后肚子、身上开始微微地出汗,喉咙感觉有点儿火,再次头上开始冒汗,当头上出汗的时候,泡脚就可以结束了。
泡脚结束后,还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天,只要不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人,比如说痛风病患者,也可每周1~2次用艾叶水泡脚。同时喝上一杯生姜红枣水,既去了寒又不泻气。
女人怀孕可以用艾草泡脚吗 什么人不适合艾草泡脚
在用艾草泡脚的时候,人体的血液会流向下肢,容易出现脑部供血不足的情况,因此对于有心血管疾病的人群,不适宜用艾草泡脚。
有糖尿病的人群一般会有周围神经病变,会引起皮肤溃烂,难以愈合,用艾草泡脚容易刺激伤口,加重其症状,并且要是出现烫伤,会更难愈合,因此不建议有糖尿病的人群用艾草泡脚。
痛经用艾叶泡脚的好处
在月经期间很多患者用艾草泡脚是可以缓解痛经的症状,但是同时这个艾草泡脚的方式也有加快血液流通作用的。
对于在经期食用艾草泡脚是完全可以的,艾草泡脚可以治疗月经不调,同时还可以治疗女性朋友的一些妇科疾病。而且大多数女性每次在来月经的时候都会出现一些异常,或者痛经情况的发生,那么都可以用艾草来泡脚,可以起到缓解治愈的目的。
每天用艾草泡脚好吗 艾草泡脚要注意什么
用艾草泡脚除了要注意频率之外,还要注意,在用艾草泡脚的同时不能吃寒凉食物;在用艾草泡脚的同时,可以喝一杯生姜红枣水,有助于驱寒,而又不至泄气。用艾草泡脚的时候要注意保暖,并且不要在宽敞通风的地方泡脚,以免热气散失。
艾草可以天天泡脚吗 艾草泡脚的注意事项
1、使用艾草泡脚的时间不得超过半个小时,当然因人而异,后心潮湿,额头出汗珠效果就达到了。
2、艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时,睡前两小时左右。
3、艾草泡脚的水温最好控制在四五十度之内,如果有条件用木桶泡脚效果更佳。
4、在使用艾草泡脚之前最好喝点水,用于补充新陈代谢之后的体液。
5、使用的频率不可太高,一周两三次就好,太过频繁,泻火太多,对身体不好。
6、在艾草泡脚之后,按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!
艾草泡脚多久能见效 艾草泡脚去湿多久能见效
因人而异。
艾草泡脚确实是具有一定去湿气的作用,但由于每个人体内的湿气情况,以及对于艾草吸收情况不一样,所以见效的时间自然也不一样,有些人体内湿气比较少,使用艾草泡脚可以很快见效,而有些人体内湿气较重,并且对于艾草泡脚的吸收程度并不好,那么这种情况下就需要较长的时间才能见效,所以艾草泡脚的时间是因人而异的,不能以偏概全。
艾草泡脚水一定要烧开吗
建议烧开。
虽然说用艾草泡脚时,只要将艾草放入一定温度的水中,都可以将艾草中的化学成分溶出,但在没有将其烧开的情况下,会导致艾草中的成分溶出较慢,需要等待较长时间,并且可能还会导致部分物质没有溶出完毕,导致艾草泡脚的功效降低。
而将艾草泡脚水烧开,可以快速、充分的使艾草中的各种化学成分溶出,使泡脚的功效更佳,因此艾草泡脚水建议烧开。
艾草泡脚水是不是一定要烧开
要烧开。
艾草是一种中药材,性味辛、苦、温、有小毒,归肝、脾、肾经,具有散寒止痛、温经止血的功效,用来泡脚是可以达到一定养生保健的作用。
但要是艾草泡脚水的温度不够时,会导致艾草中的成分不能充分溶出,从而使艾草泡脚水的功效降低,而在泡脚之期前将艾草泡脚水烧开,高温可以将艾草的组织破坏,使艾草中的成分充分并快速溶出,使泡脚所能达到的效果更好,因此艾草泡脚水要烧开。
例假期间艾叶泡脚好吗
经期可以艾草泡脚吗
经期可以用艾草泡脚。
艾草本身是辛热药物,有温经通络的作用,经期用来泡脚是有好处的。
经期用艾草泡脚的好处
经期用艾叶水泡脚,能温经散寒,理气血,帮助促进血液循环,新陈代谢,如果在行经期间出现小腹冷通,月经滞后,用艾草泡脚能起到很好的调理作用。
缓解痛经
在月经期间很多患者用艾草泡脚是可以缓解痛经的症状,但是同时这个艾草泡脚的方式也有加快血液流通作用的。
治疗月经不调
对于在经期食用艾草泡脚是完全可以的,艾草泡脚可以治疗月经不调,同时还可以治疗女性朋友的一些妇科疾病。而且大多数女性每次在来月经的时候都会出现一些异常,或者痛经情况的发生,那么都可以用艾草来泡脚,可以起到缓解治愈的目的。
治疗妇科疾病
一般大多数女性朋友在每次来月经的时候都会比较烦躁。而且如果伴有痛经情况发生的人会更加的痛苦。那么,这样的患者就可以在家使用艾草泡脚。艾草泡脚可以有效的缓解女性朋友的各项痛经,和治愈缓解一些女性朋友所患的妇科疾病。
在月经期间用艾草泡脚的话是有好处,同时也会有很多坏处的,所以,当自己选择用艾草泡脚的时候就要注意了,要及时观察好自己的症状,如果在泡脚的时候有缓解痛经的现象是可以选择坚持泡脚的,但是如果泡脚期间月经量越来越多的话,就要停止泡脚了。
艾草泡脚可以天天泡吗 什么人不适合艾草泡脚
艾草泡脚时人体的血液一般会流向下肢,从而容易导致人体脑部出现供血不足的情况,而老人的体质一般比较差,用艾草泡脚时间久了容易出现胸闷头晕等不适症状发生,所以老人是不宜用艾草泡脚的。
糖尿病患者的末梢神经没有办法很好的感知外界温度,不能很好的把握艾草泡脚时的温度,所以这样比较容易导致烫伤,严重时还可能会诱发或者加重其病情,所以糖尿病患者是不建议用艾草泡脚的。
一般来说艾草泡水属于一种养生方式,对人体的是具有一定刺激作用的,而儿童的身体发育还没有健全,用艾草泡脚是不利于他们的健康的。
艾草泡脚能改善睡眠吗 艾草泡脚用干的好还是新鲜的好
从功效上来说,新鲜的更好。
艾草泡脚的主要材料是艾草,中医认为:艾草有温经止血、散寒止痛的功效,新鲜的艾草营养元素更为全面,因此,用艾草泡脚的话用新鲜的艾草更好一些,但是新鲜的艾草不是很好保存和运输,所以,除了产地外,一般用的都是干的艾草,和新鲜艾草比起来,干艾草中流失了部分营养素,但是更便捷和好用,所以,用艾草泡脚的时候没有新鲜艾草,用干艾草也是可以的,用艾草泡脚有理气血、逐寒湿、温经通络的功效,需要对症调理的话,可以合理泡脚进行身体养护。
天天使用艾叶泡脚好吗
艾草泡脚可以天天泡吗
艾草泡脚不能天天泡。
用艾草泡脚的功效很多,但是泡脚的时候一定要遵守注意事项,否则容易出现副作用。
为什么艾草不能天天泡脚
用艾草泡脚能将身体内的虚火,寒火往下引,容易引起头部和面部气血两亏,供血不足,否则容易引起头晕,头痛,以及情绪上的变化。
艾草泡脚多久一次好
一般一周用艾草泡脚两次就可以了,每次泡脚的时间不要超过二十分钟。如果是身体寒湿比较重的人群,每周用艾草泡一次脚就可以了。
艾草泡脚的好处
1.将一小把艾叶煮水,或用纯艾叶做的清艾条取四分之一,撕碎后用滚开的水冲泡,晾至水温适宜后泡脚,有助于治疗口腔溃疡,咽喉肿痛,牙周炎,牙龈炎,中耳炎等与上火有关的头面部疾病。
2.艾草能通十二经络,调理阴阳,用艾草泡脚能促进血液循环,保证经络通畅,赶走体内湿寒。
3.在艾草水中加少许花椒泡脚,有助于去除脚气,脚臭症状。
泡脚怎么泡比较好 艾草-温肺
据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。
身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可,不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。
寒气重艾草泡脚来帮你
艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。
身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜,加十碗水煮两个小时)作为辅助。
用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可,不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。
可以天天用艾叶泡脚吗
有的人看到用艾草泡脚有这么多的好处,就经常用艾草泡脚,甚至每天都泡,其实这种做法是不可取的,因为凡事都是要把握好这个度。那么艾草泡脚最好是多久一次呢?这个问题是不是又考到大家了?
其实,知道了艾草泡脚的功效之后,即使内心狂热到想每天都泡,但是为了你的健康,还是要克制住哦,因为艾草泡脚通常都是一周2到3次是最佳的。因为艾草泡脚次数太多了,会将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾草水泡一次脚,在泡艾草同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
所以,爱就要克制,爱自己就要克制次数,让自己的身体更健康吧。如果有这样误区的朋友们,赶紧调整过来吧!
艾草泡脚注意什么
了解艾草的朋友们都会知道艾草泡脚会生寒,需要食用温性食物。除了在这个方面需要注意之外,还有没有其他需要注意的地方?虽说艾草泡脚可以治疗很多的疾病,但是也还是需要对它深入了解后,才能更好地扬长避短。
艾草泡脚也是要选体质的,不同体质的人用法也会有些许的差别哦。如果是身体寒湿重的人,每周一次用艾草水泡脚是可以的,但用艾草水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,最好就是在用艾草水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气呢。艾草泡脚还需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等。这时候,应该等什么时候上火了再用艾草水泡脚,没火时就继续食补就可以了,也不要泡脚的次数太频繁。