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沙葛榨汁饮用可降压降脂

沙葛既可生食,也可熟做,既可当水果,又可作菜用,是集营养和食疗于一身的绿色食品,其食用方法有多种。1.榨汁法取沙葛500克,洗净去皮后,切片放入榨汁机内打成汁,可汁渣同用,每次1杯,每日3次。长期服用可降血压,降血脂,润血管,促进血管通畅,防止动脉血管粥样硬化。2.水煎法取沙葛150克(去皮),沙葛根150克,洗净后切碎,加清水500克一并入锅,煎15分钟放凉后当茶饮用。对因秋燥引起的风热咳嗽、暑热烦渴、头昏头痛、感冒发烧等有很好的治疗效果。3.凉拌法取沙葛300克,去皮洗净切成条,放少许白糖或蜂蜜,腌制5分钟后食用。这种生吃具有生津、开胃、解毒、除热作用,还可消除秋燥烦恼情绪。温馨提示:为您提供最新的内科偏方,妇科偏方,儿科偏方,男科偏方相关咨询,想了解更多精彩的健身文章,请点击返回偏方专题。

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蒜香茄子可降压降脂

茄子 降低胆固醇的“好手” 茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病患者,均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质,具有降低胆固醇的功效。所以,茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。 推荐菜肴——蒜香茄子 做法:茄子1根,洗净、切开、置于碗内,直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟烂,然后用手撕成条状,加盐、蒜泥、醋和香油凉拌食用。 芹菜 降脂降压都靠它 意大利米兰大学研究人员利用芹菜中含有的一种能促

吃什么中药降压效果好 枸杞子降压降脂

枸杞子性平味甘,归肝,肾,脾经。具有降血脂,降血压,并有保肝,护肝以及抗脂肪肝作用。枸杞子的降压作用与其心脏抑制作用有关。 枸杞子功能补肾润肺,降压降脂,生精益气,久服坚精骨。适宜于内伤虚损,肝肾不足所致的精血虚损,腰肢酸软,头痛目昏,耳鸣遗精,以及原发性高血压,高血脂症等。 降压用法: 枸杞,女贞子各30克,将枸杞子,女贞子洗净,放入大杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟,代茶饮,每日2剂,每剂可冲泡3-5次。本方具有滋补肝肾,散瘀降脂,降压等功效,适宜于各种类型的高脂血症,原发性高血压,对中老年肝肾阴虚,

沙葛的营养价值 沙葛的食疗附方

1、治感冒发热、头痛、烦渴、下利:地瓜水煎服,每日9~ 15g (鲜品60~ 120g) ;或配葛根等量,水煎服。(源自《食物中药与便方》) 2治高血压病及头昏目赤、颜面潮红、大便干结:地瓜去皮捣烂绞汁,以凉开水和服,每服1酒杯,每日2~3次。(源自《食物中药与便方》) 3、治慢性酒精中毒:鲜地瓜250g(去皮),拌白糖生食。(源自《四川中药志》)

沙葛有什么功效 沙葛的食用方法

沙葛宜生吃,或炒、煲汤。生食清甜多汁、肉质脆嫩,能清热生津,适宜于肺热咳嗽、咽痛、小便不利者。沙葛与肉类同煮,能吸收肉类的脂肪,煮出来的肉食绝无油腻感觉,如在饺子馅中加入沙葛粒,吃来既爽口,又不感油腻。炒食多与肉丁、腰果或肉片等搭配。沙葛亦可煲汤,能清热解毒。沙葛还可以腌酸佐膳,是夏秋季清热醒胃的饭前小食。 原料:沙葛1个,肉片200g,生姜1块,生抽、生粉、食盐、食用油、白砂糖各适量。 做法:沙葛去皮,洗净,切成薄片;肉片洗净,切成薄片,用生抽、生粉等调好味;适量食用油起镬,先放生姜爆香,再放沙葛、盐、

玉米须泡水饮用可降血糖

你知道吃什么可以降血糖吗?当人们尝试各种降糖食品时,却忽略了玉米须――我们吃玉米时随手扔掉的“废物”。其实,玉米须有非常不错的降糖效果,广大糖尿病患者只要稍加利用,完全可以“变废为宝”。 玉米须含有大量营养物质和药用物质,如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β―谷甾醇、豆甾醇等。自古以来,玉米须在我国就有较为广泛的应用。在《滇南本草》等中也记载,玉米须具有止血、利尿的功效。不过,一直以来人们对玉米须的认识,仅限于它的利尿消肿作用,殊不知它还是一味治疗糖尿病的良药。我国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病

降脂降压的食物有哪些 香菇:降脂降压

香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。 吃法: 香菇与薏米同食有健脾利湿、理气化痰的功效。

怀孕能喝沙棘汁饮料吗 哺乳期喝沙棘汁饮料好吗

孕妇或者哺乳期妈妈都是可以吃,但是要分时间,孕早期不要吃,因为可能会导致肚子不舒服。但是到了孕中期,胎儿稳定,可以考虑是一些,尤其是在炎热的夏季,还可以考虑喝一点沙棘果汁。每100g沙棘果汁中含维生素C500mg-400mg、维生素E250mg-400mg、维生素B1含0.05mg-0.3mg、维生素B2含0.03,g-0.15,g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg。而且沙棘还含有丰富的维生素、微量元素和氨基酸,有助于孕妇补充营养,所以孕妇吃点

猕猴桃怎么吃美白 直接食用或榨汁饮用

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鸡蛋果的吃法 榨汁饮用

将鸡蛋果切开,将里面的果肉取出后,可以放入榨汁机中,榨成果汁饮用,也可以加入白糖或是蜂蜜进行调味,搅拌均匀即可。

玉米汤的功效与作用 降压降脂

玉米汤中含有丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米汤对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

麦冬和山楂泡水的功效 降压降脂

山楂含有黄铜、三萜稀酸类物质,能够降低胆固醇含量,降低血压。麦冬含有麦冬多糖、黄铜类物质,对降低血压也有一定作用,能促进造血功能、强心护肝。山楂麦冬饮能够辅助降血降脂、增强免疫和抗衰防老,是较好的保健养生食疗。

吃瘦瘦果有什么好处 补充营养降压降脂

平时人们使用瘦瘦果,可以吸收多种对人体有益的营养成分,特别是糖类和蛋白质,以及维生素与无机盐等营养成分的含量比较高,人体吸收这些营养以后,可以加快身体代谢,也能提高身体自身抗病能力,除此以外,它含有的酶类成分还能清除血液中的胆固醇与脂肪,可以软化血管,能让人们过高的血压与血脂恢复到正常状态。

白萝卜和梨煮水的功效 降压降脂

白萝卜中含有丰富的钾元素,能有效的预防高血压,含有的香豆酸等活性成分可以降低胆固醇的含量,而且梨中含有丰富的维生素B1、维生素B2、泛酸、叶酸等营养成分,有降低血压的作用。

菊花泡酒用哪种菊花 降压降脂

菊花酒的药用价值是比较高的,适量喝可以帮助降低血液中胆固醇浓度的有机成分,促进心脏对血液的运输能力,能帮助抑制血胆固醇和甘油三酯的升高,具有一定降压降脂的作用。

虾的营养价值与功效 降压降脂

虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,有益心血管健康,在预防代谢综合征方面有一定疗效。

黄瓜西芹汁的功效 降压降脂

黄瓜芹菜汁中含有丰富的芹菜素以及多种矿物成分,可以有助于降低血管的紧张程度,维持血管弹性,起到一定的降低血压的作用;另外,其中含有的固醇类成分还可以帮助降低血液中胆固醇的含量,帮助稳定血脂水平。

冬虫夏草的好处是什么 降压降脂

冬虫夏草中含有一定的虫草酸,虫草酸可以调节人体的心脑血管,恢复血管弹性,减轻血管阻力,改善心脑血管的微循环,从而帮助降低血压,降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量,具有一定降压降脂的作用。

冰糖蒸枣的功效与作用是什么 降压降脂

平时多吃冰糖蒸枣还能吸收丰富的维生素P,这种物质可以直接作用于人类的血管,能提高血管韧性与通透性,可以促进血液循环也能加快人体代谢,而能净化血液清理血液中的胆固醇,能让过高的血压与血脂降下来,正常人群多吃冰糖蒸枣则可以预防高血压与高血脂发生。

陈醋的功效与作用 降压降脂

陈醋中的醋酸可抑制胆固醇的合成,扩张血管并维持血管弹性,促进胆固醇的排泄;醋还有利尿功效,促进钠的排出,也能起到降低血压的作用。