白内障防治主要从四方面着手

白内障防治主要从四方面着手

1、摄入足够的维生素

维生素C：根据美国波士顿塔夫兹大学营养与白内障研究中心的科学家研究结果，维生素C可减少光线和氧对晶状体的损害，能防止白内障的形成。因此，老人平时应多吃富含维生素C的番茄，菠菜，大白菜等新鲜蔬菜，以及草莓，句子，柚等水果。

维生素E：维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝集变为浑浊，因此血液中维生素E含量低会诱发白内障。饮食中应适当吃些含较多维生素E的食物，如卷心菜，花菜，花生油，肝，蛋和乳制品等。

b-胡萝卜素与维生素A：有研究报告显示，膳食中摄b-胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人，较摄入最少的人患白内障的风险降低一半，膳食中含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险减低40%。

因此，应适当吃些富含维生素A的食物，如动物的肝脏，蛋，奶等，以及富b-胡萝卜素的食物，如油菜，菠菜，荠菜等深绿色叶片的蔬菜，此外，橙色及红色果蔬中含量也较多，如番茄，桃子，西瓜，胡萝卜，南瓜等。

2、补充矿物质硒，锌

据研究，硒和锌与白内障发病率有关。缺硒能诱发晶体混浊而致白内障，平时应适当吃富含硒的食物，如动物肝脏，肾，心，鱼类，乳类，蛋黄，瘦肉等。体内血清锌水平越低，白内障的发病率越高。牡蛎，鱼，瘦肉，动物肝，肾，蛋类及奶制品中含锌量越高，其中，以牡蛎中含锌量最高。

3、多喝茶

医学家们再大量的观察对比中发现，每日喝茶5杯或以上的老人患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶习惯的老人要低很多。现代医学认为，茶叶中含有大量鞣酸，可以阻断体内产生自由基，从而预防白内障。因此，老年人应养成每日喝茶的习惯。

4、补充叶黄素：伊分子叶黄素

晶状体上皮细胞中的叶黄素随年龄增长而逐渐减少，自由基与晶状体细胞膜发生氧化反应，使晶状体日渐浑浊形成白内障。补充叶黄素的摄入量，叶黄素具有吸收紫外线，清除氧自由基的功能，在眼睛内构筑成一道防御屏障，防治晶状体纤维变性、浑浊、延缓晶状体的老化，可以降低白内障的风险，明显减少白内障的发生和发展。

研究资料：2001年西班牙的一个研究组进行了白内障(CA)患者补充叶黄素的长期研究。诊断患有白内障(n=5)的患者每周服用36mg叶黄素，结果显示：36个月血浆中叶黄素水平显着提高，视力平均增加0.4，视敏度也提高了。

白内障怎么预防 白内障有什么危害

别小看这种眼病。据不完全统计，每年白内障复明手术大约1000万例。老年性白内障更加要重视，一旦没有得到及时有效的治疗，可能引发继发性青光眼，甚至会导致永久性失明。没办法安度晚年，看着就心疼啊。

年龄增长、紫外线照射、内分泌紊乱（如糖尿病）、近视和家庭遗传都是引发白内障的原因。平时一般也是从这些方面着手规避。

巧除白内障小切口更安全

白内障是危害人类健康的眼科常见病之一，也是老年人致盲的首要病因。近半个世纪以来，治疗白内障的手术方法经历了白内障囊内摘除、白内障囊外摘除和超声乳化摘除三个发展阶段。手术切口也由囊内的11mm发展到囊外的7mm，呈现越来越小的趋势。目前国内开展的白内障超声乳化手术的切口，大多已减小到 3.0～3.2mm。而我院使用最为先进的美国Alcon公司的超声乳化设备，能将白内障的手术切口进一步缩小到2.2mm。

研究表明，随着手术切口的减小，白内障的手术安全性能得到极大提高，不仅术后散光等并发症显著减少了，患者的视力也能得到迅速恢复。为此，我们建议白内障患者到医院的专科门诊就医，争取在具备较高技术水平的医院和在适当的时机，采用小切口的手术方法获得较好的疗效。

玻璃体混浊的危害有哪些

玻璃体混浊的危害有什么呢?玻璃体混浊是一种比较严重的疾病，当出现这种疾 病的时候，我们就不能忽视，一定要做好治疗工作，避免疾病带给我们的危害， 那么，玻璃体混浊的危害有什么呢?

1、玻璃体出血几天或几周后开始吸收，吸收快慢与发病原因及眼内状态有关。

2、玻璃体新陈代谢慢，出血吸收不快。青年人，出血量少，出血在前部或接近视 盘、视网膜血管时，吸收较快，使玻璃体恢复透明，但也促使玻璃体开始发生变 性。玻璃体混浊的危害有什么呢?

3、老年人，出血量大，尤其是入侵凝胶状玻璃体中的出血，则吸收较难。

4、反复多次的出血最后可转化为致密的膜，同时来自视网膜的新生血管长入玻璃 体腔内，影响中心视力，膜牵引可造成视网膜脱离，并发白内障。玻璃体混浊的 危害有什么呢?

5、新生血管的破裂则造成再次玻璃体混浊，如此恶性循环，最终产生新生血管性 青光眼，以至眼球萎缩。

6、大量玻璃体出血后，使血—房水屏障破坏。玻璃腔内变性的红细胞进入前房， 阻塞房角，进一步发展成血影细胞性青光眼7、坚持含有维生素A的食物，也可以坚持吃伊分子叶黄素产品就能治愈玻璃体混 浊晶状体上皮细胞中的叶黄素随年龄增长而逐渐减少，自由基与晶状体细胞膜发生 氧化反应，使晶状体日渐浑浊形成白内障。叶黄素具有吸收紫外线，清除氧自由 基的功能，在眼睛内构筑成一道防御屏障，防治晶状体纤维变性、浑浊、延缓晶 状体的老化，可以降低白内障的风险，明显减少白内障的发生和发展。

过度用电脑 小心被白内障盯上

“白内障以前叫‘老年性白内障’，现在称‘年龄相关性白内障’，也就是说，白内障已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人患上白内障。”上海长征医院眼科主任医师魏锐利教授说。

追因——都是生活方式惹的祸

我国近20年来，青少年近视发病率逐年上升，全国有近4亿的近视眼。魏锐利教授说，近视眼度数达到一定程度后，就可能引起“核性白内障”，这是白内障患者年轻化的一个很重要的原因。

还有很多年轻人白天伏案工作，晚上对着电脑聊天、游戏、网购。魏锐利教授表示，电脑屏幕的辐射对眼睛的伤害很大，也是白内障的诱因之一。一些年轻人还喜欢拿着手机看电子小说、发短信，不管在公共汽车上还是睡前躺着看，都对眼睛不利。

而且，一些年轻人喜欢泡舞厅、酒吧，一明一暗急速变换的灯光对眼睛也有影响。一些现代建筑的幕墙玻璃、家用落地窗等，会反射太阳光，一眼看去，就会觉得特别刺眼，这对眼睛也不好。

一些人用眼疲劳了喜欢滴两滴眼药水，缓解眼睛的不适。但魏锐利教授说，某些眼药水含有激素类物质，如果经常使用，就会诱发白内障。

另外，现在糖尿病、肾脏病的发病趋势也年轻化，导致其并发症白内障的发病趋势也年轻化了。

白内障的饮食

白内障，其实这是一种患病率逐年升高的一种眼科疾病，若是不想患上白内障的话，要是很严重的话，还会导致失明的情况，这就需要在生活之中患上之后要及时的就医进行治疗，下面主要介绍一下白内障的饮食禁忌都有什么?

首先，少吃含胆固醇高的食物

少吃含胆固醇高的食物是白内障患者的饮食问题，调查表明，有一些白内障的患者，其晶状体含胆固醇量较高，故认为白内障的发生与胆固醇有一定关系，因此含胆固醇高的食物，如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等应适当控制食用。

其次，忌多吃盐

白内障患者要禁忌吃盐，详细数据显示：有人对3000名49~79岁的中老年人进行观察，发现其饮食中多盐的人患本病者为淡盐者的2倍。故清淡饮食有助防治老年性白内障。

第三、忌缺水、脱水

对于老年人白内障患者来说，一定不能缺水，专家提示：老年人有一次严重脱水(如频发呕吐、腹泻)，使其患白内障的危险率较正常高4倍;有严重2次脱水者，其患白内障的机率要高于正常人21倍。故平时特别是老年人不口渴也应适量喝水，并积极预防腹泄脱水。

巧除白内障小切口更安全

白内障是危害人类健康的眼科常见病之一，也是老年人致盲的首要病因。近半个世纪以来，治疗白内障的手术方法经历了白内障囊内摘除、白内障囊外摘除和超声乳化摘除三个发展阶段。手术切口也由囊内的11mm发展到囊外的7mm，呈现越来越小的趋势。目前国内开展的白内障超声乳化手术的切口，大多已减小到3.0～3.2mm。而我院使用最为先进的美国Alcon公司的超声乳化设备，能将白内障的手术切口进一步缩小到2.2mm。

研究表明，随着手术切口的减小，白内障的手术安全性能得到极大提高，不仅术后散光等并发症显著减少了，患者的视力也能得到迅速恢复。为此，我们建议白内障患者到医院的专科门诊就医，争取在具备较高技术水平的医院和在适当的时机，采用小切口的手术方法获得较好的疗效。

​继发性白内障是什么？

白内障是一种普遍存在于老年人之间的疾病，很多人老年人在花甲之年，由于平时没有护理好自己的眼睛就会导致白内障，白内障会使得患者看不清楚东西，视觉降低甚至是看不见，但是白内障疾病还会有一种衍生病就是继发性白内障，想要治疗这种病就要了解下什么是白内障跟继发性有何区别。

白内障的药物治疗主要有两条途径：利用药物溶解白内障或利用药物控制白内障的发生和发展。 近年来白内障药物防治研究已取得一些进展，例如醛糖还原抑制剂能阻断晶体内葡萄糖、半乳糖转化为多元醇，为防治糖性白内障提供了新的途径。 目前国内外在临床上应用的抗白内障药物有多种，从理论上出发试图防止晶体蛋白变性而达到治疗目的，但迄今未见有严格的临床对照研究报导，其疗效尚未得到认可。二、白内障的手术治疗 手术治疗是目前治疗白内障的有效手段。手术基本方式是摘除混浊的晶体。 白内障手术的目的主要是增视;消除因白内障诱发的病变如晶体过敏性葡萄膜炎，晶体溶解性青光眼;为治疗其他眼病如眼底病提供清晰的屈光介质。

白内障手术的术前检查和适应症 白内障术式的选择应根据病人的全身情况，眼部情况和技术，设备条件而定。术前要做全身检查。对于患有心血管疾病的病人应先控制病情后再作手术;有条件时可在术中心电监护，以保证手术的安全。对有糖尿病的病人，应先控制血糖，术前应用抗菌素以防感染。在全身或局部有急慢性炎症病变时应先予治疗。对于同时有眼部疾患者应慎重决定手术时机.方式或次序。例如，有慢性泪囊炎者应先行鼻腔泪囊吻合术或泪囊摘除术，对于有青光眼者可考虑作青光眼.白内障联合手术。术前眼部检查应包括视功能(光觉.光定位.色觉).眼的常规裂隙灯检查.眼压测定。对可疑有眼底病变，可作视电生理检查、眼的B超检查、黄斑功能检查等。对于曾做过眼手术者根据需要可做角膜内皮细胞计数测定。

老人家一定要懂得爱护自己的眼睛，平时的话，最好多吃些鱼肉，特别是那种有鳞片的鱼，这有助于缓和白内障的产生，不要过于频繁的用眼睛，平时在家里应该避免一直用眼，看累就休息会儿，这样白内障发作的可能性就低了很多。

失明的原因

失明的原因一：白内障

白内障是致盲的主要原因，估计目前全世界有2千万人因此失明，我国目前失明刃人数中有半数是白内障引起的，每年每百万人群中所做的白内障手术数，称为白内障手术率，在白内障的手术治疗中，应该强调：

1、使患者获得恢复视力和生活质量的高成功率;

2、向患者提供可负担的和可接近的服务，特别是在缺医少药的的人群中;

3、采取措施增加现有白内障手术设施的利用率。所采用的措施为协调工作、培训人员和加强管理、监察和评价服务质量。

失明的原因二：沙眼

沙眼是世界上缺少住房、水和卫生设施等生活基本需要的社会经济部发达地区常见病，我国沙眼特别是在农村和边远地区，沙眼仍是严重的致盲病，对于沙眼的防治，我们主要采用的是手术、抗生素、清洁脸部和改善环境的防治政策，我们应当积极采用。

失明的原因三：儿童盲

主要是由于维生素A缺乏、麻疹、新生儿结膜炎、先天性或遗传性眼病和早产儿视网膜病变引起。不同国家儿童盲的原因有所不同。在我国儿童忙盲主要是由于先天性及遗传性眼病所致。应当加强宣传，注意孕期保健，避免近亲结婚，开展遗传咨询，提倡优生优育，能有效的减少这类眼病的发生，同时在一些地区也应注意维生素A缺乏和早产儿视网膜病变的防治。

白内障的原因有哪些

白内障的原因有哪些?白内障是我们现在众所周知，白内障的刚发人群都是一些上年龄的老人患白内障，那来说一下患白内障的原因有如下几个方面：1，老年人缺水易患白内障。2，体重过重易患白内障。3，强光刺激易致白内障。现在么我们来看一下，老年人缺水易患白内障

原因。

老年人缺水易患白内障。近年研究发现，如果老人发生脱水或患严重腹泻，就容易罹患白内障。据有关资料表明，发生过一次脱水的老人，患白内障的几率高出正常人4倍;曾两次发生脱水或严重腹泻者，患白内障的几率高出正常人21倍。因为水是人体重要的组成成分，当体内丢失10%的水分时，就无法正常维持生命活动。人的眼睛内液体含量较高，当人体缺水引起晶状体蛋白变性时，最终就会引起晶状体混浊而诱发白内障。

综上所述，可以看出要预防老年性白内障的发生，首先要重视调节饮食，注意补充营养，多吃蔬菜、水果及富含各种维生素的食品。少吃高脂肪、高糖饮食，避免脂肪等营养过剩而使机体迅速发胖;避免长期强烈阳光刺激;最好戒烟;积极防治老年病，尤其要加强对高血压、动脉硬化、糖尿病等症的防治;生活中要特别重视水分的摄入和补充，每天应保证2500-3000毫升水，天气炎热或运动出汗后饮水量还应增加，不要等到口渴时才饮水。特别是因病引起发、腹泻时要及时治疗，补充水分，以防脱水而罹患白内障。

看到上面的内容，希望对您在认识白内障有所帮助，下篇文章讲给您讲解：体重过重易患白内障，强光刺激易致白内障。