高血压患者怎样防脑出血
高血压患者怎样防脑出血
高血压患者怎样防脑出血?脑出血的发病是在原有高血压病变基础上，血压进一步骤然升高所致，所以有高血压性脑出血之称。但是一般认为单纯的血压升高，并不足以引起血液外溢出血。有人观察到正常人脑动脉能耐受200千帕(1500毫米汞柱)的压力而不发生血管破裂出血。所以动脉粥样硬化是脑出血的重要病理基础。有80%以上的脑出血是由于高血压、动脉硬化引起，因此又有高血压脑动脉硬化性脑出血之称。
脑出血的常见病因是高血压和动脉硬化。人到老年，血管常会发生硬化，持续的高血压更容易导致脑动脉硬化，血管壁出现脂肪玻璃样变，从而削弱血管壁的强度。加上脑血管壁的结构比较薄弱，血管中层肌细胞少，缺乏外弹力层，动脉外膜不发达，容易造成脑内小动脉壁发生局限性扩张，形成粟粒性微动脉瘤。当情绪激动或过度用力时引起血压骤然升高，即可造成脑内小血管破裂出血。也就是说，高血压既是动脉粥样硬化的原因之一，又可加速动脉粥样硬化的过程。
由此可见，高血压病患者潜藏着发生脑出血的两大病理基础，一是脑动脉粥样硬化，二是微动脉瘤、夹层动脉瘤等脑血管特殊病理性变化，就像埋下了两颗脑出血的“定时炸弹”，一旦血压骤升，就易发生脑出血。这也说明高血压病是脑出血的最主要原因，脑出血是高血压病的最严重后果或并发症。所以人们认为高血压病是脑出血的最危险因素。因而，积极有效地防治高血压及高血压病，是预防脑出血的重要措施。
高血压脑出血应该如何预防
高血压是脑出血的病因和主要危险因素，在持续性高血压的基础上，过度用力、激动等诱因可致血压骤升而导致脑血管破裂出血。因此预防脑出血就要解除或控制这些使血压骤升的因素。对于持续性高血压的患者，要用卡托普利、硝苯地平等降压药;既要把血压控制在120/90mmHg以下，又不至于血脂、血糖、血黏度增高，亦不影响心肾功能为宜。对于初发高血压患者，可选用镇静、利尿药物，低盐饮食观察;如无效可用硝苯地平或卡托普利等药降压。并在35岁以上人群和高血压家族史人群中进行防治高血压和脑卒中的强化教育，提高人们的自我保健能力，对高血压病人施行定期随访检查和督促治疗等干预措施。中国七城市脑血管病危险因素干预实验证明，采用高血压干预措施不仅能够干预人群的血压水平，而且还能降低高血压和脑卒中的发病率。预防脑内出血，除积极治疗高血压外，还应生活规律、劳逸结合，心气平和、戒烟限酒，以防诱发高血压脑出血。
秋冬交替高血压老人应当心脑出血
人体健康与外界气候的变化是密切相关的，气温越低，脑出血发病率就越高。秋冬季节气温低，并且温度变化较大，寒冷能刺激交感神经兴奋，致使体内肾上腺皮质激素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而引起小动脉血管收缩、血压增高，容易使脑的中小动脉血管破裂出血。高血压患者由于血管内压力长期较大，血管壁弹性逐渐减弱、变硬、变脆，寒冷刺激更容易使原本脆弱的脑血管破裂，而引起脑出血。所以，在秋冬季节，特别是有高血压病史的人群，要提高警惕，谨防脑出血的发生。
对于脑出血患者，多数有高血压病史，中老年人多见，在早晚温差大的秋冬之交，或血压不稳定的时候，特别容易发作。患者发病时常感到发剧烈头痛伴有呕吐、神志不清，病情非常凶险。因此，有高血压病史的中老年人应注意监测血压，定期到医院复诊、调整用药。
特别是那些子女不在身边的“空巢”老人，一旦发生脑出血，要积极自救，为进一步治疗和抢救赢得宝贵的时间。做到以下三点尤其重要：1.脑出血发作时，应保持镇静，但不要抱有侥幸心理，最好立刻拨打亲人电话，或直接拨打120急救电话。2.脑出血患者从发作到昏迷通常有一段时间，因此应尽快离开危险的地方，解开衣领，就地侧身平躺，尽量减少肢体活动，减少血压波动。3.平时和家人商量好，电话如果一直是“忙音”可视为危险信号。一旦发生紧急情况，无法拨打电话，就移开话筒，用“忙音”引起家人注意，把危急信号传出去。
用了降压药仍要防中风
高血压引起的并发症,因人种不同而有差异.在白种人中,高血压的并发症以冠心病为主:而黄种人则以脑中风最多.我国每年新发脑中风病例近150万,其中76%由高血压引起.如此之高的发病相关性,主要是因为我国高血压患者的血压控制水平较低.我国高血压患者高达1.6亿之多,但约有90%的高血压患者的血压没有得到有效控制.
因高血压引起的脑中风,以缺血性居多(如脑梗塞),出血性相对较少.这是因为高血压患者大多伴有血管硬化,,血管的弹性差,在长期高压灌注下,血液供应相对充分,如果血压突然降低,血流下降,就容易导致脑缺血.而血流变慢,更可诱发血小板凝集,导致脑血栓.降压过猛或者服用降压药不规律导致血压忽高忽低的患者,很容易"中招".当然,如果因为情绪激动等造成血压快速上升的高血压患者,比较容易引发脑出血.还有一种高血压被称为适应性高血压,血压升高速度缓慢,患者逐渐适应,即使血压升到很高,如果不测量血压,也感觉不到.这部分患者得不到降压治疗,是造成他们发生脑中风的原因.
有效控制血压,是高血压患者预防脑血管意外的重要措施.首先,要明确诊断并在医生的指导下有针对性地用药.俗话说,一把锁匙开一把锁,治疗血压高也是如此,盲目用药是达不到目的的.其次,要控制
高血压患者要预防脑出血
高血压患者是很容易患上脑出血的，因此有高血压的人就要重点预防脑出血，脑出血虽然是常见心血管疾病，但还是会危及到人们的生命，大部分患者在治愈后都会出现一些后遗症，严重的是需要别人照顾生活起居的，脑出血的可怕是高血压患者要谨慎预防的。
脑出血的发病是在原有高血压病变基础上，血压进一步骤然升高所致，所以有高血压性脑出血之称。但是一般认为单纯的血压升高，并不足以引起血液外溢出血。
有人观察到正常人脑动脉能耐受200千帕(1500毫米汞柱)的压力而不发生血管破裂出血。所以动脉粥样硬化是脑出血的重要病理基础。有80%以上的脑出血是由于高血压、动脉硬化引起，因此又有高血压脑动脉硬化性脑出血之称。
脑出血的常见病因是高血压和动脉硬化。人到老年，血管常会发生硬化，持续的高血压更容易导致脑动脉硬化，血管壁出现脂肪玻璃样变，从而削弱血管壁的强度。加上脑血管壁的结构比较薄弱，血管中层肌细胞少，缺乏外弹力层，动脉外膜不发达，容易造成脑内小动脉壁发生局限性扩张，形成粟粒性微动脉瘤。
当情绪激动或过度用力时引起血压骤然升高，即可造成脑内小血管破裂出血。也就是说，高血压既是动脉粥样硬化的原因之一，又可加速动脉粥样硬化的过程。
由此可见，高血压病患者潜藏着发生脑出血的两大病理基础，一是脑动脉粥样硬化，二是微动脉瘤、夹层动脉瘤等脑血管特殊病理性变化，就像埋下了两颗脑出血的“定时炸弹”，一旦血压骤升，就易发生脑出血。这也说明高血压病是脑出血的最主要原因，脑出血是高血压病的最严重后果或并发症。
所以人们认为高血压病是脑出血的最危险因素。因而，积极有效地防治高血压及高血压病，是预防脑出血的重要措施。
专家建议：高血压患者预防脑出血首选要保持好的情绪，凡事不能着急，保持一颗平稳的心情去面对所有事情;其次是要远离酒肉，合理的饮食可以保证血压平稳，也能远离脑出血，最后是要每天监测自己的血压，这样才会让健康伴随着您。
用什么方法可以有效预防脑出血
一、要继续长期不懈地监控高血压，这是防治脑出血的最重要措施。脑出血复发的原因，主要是病人血压持续增高或急剧波动。控制高血压与复发关系极大。用什么方法可以有效预防脑出血?为了防止脑出血复发，发生过脑出血的患者在发病后应做到每个月到医院复诊一次，每周至少测量一两次血压，同时应坚持服用降压药。如通过积极治疗，使病人舒张压稳定在100毫米汞柱以下，可减少中风复发率。
二、要继续定期监控高脂血症、高黏血症和糖尿病，以减缓脑动脉硬化的进一步发展。用什么方法可以有效预防脑出血?要控制膳食中胆固醇的摄入量。日常膳食宜清淡，忌食含胆固醇高的食物，多食维生素丰富的食物。平时饮食要注意少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏;多吃豆类、豆制品及蔬菜和水果，每餐不要吃得过饱。要适当参加健身锻炼。健身锻炼，不仅能增强体质，减轻体重，防止过胖，而且能使血内高密度脂蛋白含量提高。应注意情绪稳定，劳逸结合，保证有充足的睡眠。过度的兴奋与悲伤都可能诱发脑出血或蛛网膜下腔出血。
三、要戒掉烟酒嗜好，用什么方法可以有效预防脑出血?吸烟是脑血管病的一个重要危险因素，许多资料表明，吸烟可以改变血清脂类浓度，促成动脉样硬化;它还能促进嗜铬细胞释放去甲肾上腺素使血管收缩、血管痉挛而致高血压，极易引发脑出血。来自日本的报道指出，大量饮酒可增加脑出血的机会，因此有关专家将饮酒列为脑血管病第七危险因素。有脑出血病史者，当身体出现肢体麻木、语言不清、嗜睡呆滞、头痛、眩晕、呕吐等症状时，应想到脑出血复发的可能。
预防脑出血的方法
1、预防脑出血控制饮食，戒烟戒酒
在饮食上应做到低盐、低脂、低糖。多吃蔬菜、水果及豆制品，注意搭配适量的鱼、搜肉等。由于吸烟、饮酒均能引起血管收缩导致脑出血，加速脑血管硬化，所以老年应戒烟、戒酒。
2、预防脑出血注意秋冬季保暖
秋冬季是高血压脑出血多发季节，主要是因为秋冬季气候逐渐寒冷，血管收缩，血压上升，对于脑血管硬化的老年容易出现血管破裂。所以，在气候逐渐变冷时，避免脑出血，要提前注意加穿衣服，保持室温，使身体适应气候的变化。此外，为了提高身体的素质及机体免疫力，应进行一些适宜的体育活动，如散步、广播体操等以促进血循环。但是一定要避免一些剧烈的体育活动，如一些球类活动。
3、预防脑出血注意调节情致、避免劳累
良好的心态、乐观的情绪是老年长寿的基础。大喜大怒容易导致血压的不稳，对于一些脑动脉硬化的血管，容易引起血管破裂出血。同样，超负荷的工作也能引起脑出血、破裂。
4、预防脑出血需要稳定血压
预防脑出血积极控制高血压必须长期、有效、积极地将血液控制在正常范围。要早期发现并及时治疗高血压。老年人一旦确诊高血压，必须坚持服药治疗，应在医生的指导下按时、定量服用降压药，以降低和稳定血压，避免自行增减降压药物的种类和药量，以免血压波动和反跳。要定期测量血压或行24小时动态血压监测，掌握血压变化规律，观察用药效果，保持血压稳定。
在日常生活中我们应该如何预防脑出血呢
第一、控制血压
高血压是脑出血的最大诱因，所以控制血压就成了预防工作中最重要的部分。如果自身患有高血压，应在医生的指导下合理应用并调整降血压药物，定期进行血压监测，血压不能过高或者过低。饮食上限制盐的摄入量、适度运动、控制体重等，也可以巩固和促进药物的降压作用。
第二、稳定心情
保持良好的精神状态也是脑出血的预防措施，因为高血压的发生与患者的饮食、精神状态等有很大的关系。高血压患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久，精神紧张、自主神经活动及条件作用均可引起高血压，因此稳定心情预防高血压，也就是预防脑出血。
第三、规律生活
养成规律的生活习惯，按时作息不熬夜，保证足够的睡眠和优质的睡眠质量，最好是中午也能午睡半小时，经常参加打麻将、打保龄球等文体活动，但要适量不要太劳累，养成每天排便的良好习惯。这些也都是很好的脑出血的预防措施。
脑出血的自我预防
1、若发现动脉硬化，必须早期治疗，同时健康饮食来降低血脂及胆固醇，做到清淡饮食，多食绿色食品，防止血管硬化，定期体检，对自身健康情况有一个整体了解。
2、血压状况也与脑出血密切相关，高血压患者发生脑出血的几率比非高血压患者高出数倍，因此对血压的有效控制也是预防脑出血的重要一点。
3、情绪波动同样与脑出血密切相关，情绪过于激动可能会造成自发性脑出血，因此需要懂得控制自己的情绪，切忌激动暴躁。
4、平时也要劳逸结合，过多的工作学习有诱发脑出血的危险，该休息时还是得休息。
5、研究表明，长期烟酒会导致动脉硬化，加大脑出血的风险，因此应控制烟酒，最好能远离烟酒。
6、冬季发生脑出血的病人比其他季节要多，因为冬天温度下降，引起血管的收缩，容易完成脑出血，因此要注意保暖，留心气温的变化，不可忽冷忽热。
7、适当的运动也是必不可少的，身体锻炼可以增强体魄，预防高血压，降低脑出血的风险。
冬季是脑出血发病的高峰，大家应当时刻提高警惕，尤其是老年人，切不可大意。
感冒发烧高血压者防偏瘫
第一，高血压病人，忽视感冒、发烧、腹泻，也有可能造成偏瘫。
而人体在失水状态下，血液黏稠度会增高，诱发血栓形成及出现脑梗塞的几率也增加。因此，感冒发烧时，人体体温升高，体内散发大量热量，加上机体代谢增强，如果老年人不伴有恶心呕吐等症状时，应大量喝水，以补充机体消耗的水分。如果出现了呕吐症状，要及时输液。
腹泻也一样，只不过它是从肠道丢失水分。因此，老年人在发烧、腹泻时，及时治疗的同时，还要补充水分，以免诱发脑梗塞的出现。平常除三餐外还应饮水1200-1500mL。如感冒应在此基础上增加饮水量。
第二，高血压患者，防中风注意三个时间段。
由于劳累、激动等原因，人体的血压会出现10mmHg~20mmHg的波动。但从生理角度讲，人的血压在一天中有两个高峰和一个低谷，这三个时间段病人一定要注意。一般情况下，进入睡眠状态后，人体迷走神经兴奋，血流相对缓慢，血压会逐渐降低，在凌晨3时左右达到最低值。
因此，医生不主张高血压病人在晚上10时以后服用降压药，这样会使患者的生理性低血压状态与药物性降压作用重叠，出现脑灌注不足，引发脑梗塞。清晨以后，人体交感神经开始兴奋，血压会在上午8~9时与下午3~4时达到小高峰，因此这两个时间段不主张高血压患者锻炼，以免引发脑出血。
第三，脑血管患者预防性治疗时，辨证选药很重要。
脑血管病患者每年都应做两次预防性治疗，每年秋末冬初(11月)和冬末春初(3月)时，气候干燥、气温波动较大，中风发病率较高，此时进行预防性治疗对预防脑中风效果很好。但是，目前大多数患者预防性治疗针对性不强，有的甚至是盲目“跟风”输液，达不到预期的目的。因此，一定要到医院进行血流变、血脂、颈动脉彩超等检查，然后根据不同的病情选用不同的药物。
脑出血的遗传和哪些因素有关
脑出血会不会遗传
形成脑出血的因素有很多，比如外力撞击，比如车祸伤害，比如高血压等都可能造成脑出血，那么脑出血会不会遗传呢?研究证实高血压是具有一定的遗传性的，高血压是导致脑出血的一个重要因素，但是并不是所有的高血压都会导致脑出血的出现，所以目前一般认为脑出血是不存在遗传性的，但是脑出血却存在着家族聚集现象。
如何预防脑出血
预防脑出血一定要积极锻炼自己的左侧肢体，一般来说由于左侧肢体运动比较少，所以右侧半脑比较容易出现脑出血，积极锻炼左侧肢体可以减轻脑出血的出现。预防脑出血还需要保持快乐开朗的心情，避免郁郁寡欢，压力过大，同时更是需要积极保证健康饮食，避免过量吸烟喝酒，也要避免过重的体力劳动和过重的脑力劳动，同时也需要防止大便的秘结，因为大便秘结的时候会用力排便，也会造成脑出血危险，天气寒冷的时候一定要注意保暖，骤寒骤暖都可能导致血管脆弱，从而导致血压突然升高或者是降低，从而导致脑出血的风险增大。
脑出血会不会遗传?通过上面的介绍可以知道脑出血一般认为不存在遗产倾向，为了避免脑出血的出现一定要积极在生活中多多注意，这样才能够避免脑出血出现的几率升高，可以使得脑出血的情况避免发生。
对于上边我介绍的脑出血的遗传和哪些因素有关，大家应该了解了脑出血产生的原因，所以我们应该正确的面对脑出血产生的原因，不要胡思乱想，影响身体健康。
高血压会导致脑溢血后遗症发生吗
高血压会导致脑出血后遗症发生吗?脑出血后遗症是很严重的疾病，严重的可以导致偏瘫，使患者长期卧床，对心理和身体都有是一种伤害。所以了解脑出血后遗症的病因就很重要了，知道了病因才能有效的预防脑出血后遗症的发生。那么，脑出血后遗症的病因有哪些呢?
一、情绪激动：情绪激动是脑出血后遗症的又一重要诱因。在一组病人中，有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑出血后遗症。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。
二、高血压：高血压是脑出血后遗症最重要的病因及危险因素。发病机理一般认为由于微动脉破裂所致。高血压患者，当有其他诱发因素时，血压骤增导致出血。在一组脑出血后遗症病人中，有近2/3左右的有高血压病史。
三、饮酒：是引起脑出血后遗症的病因之一。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血后遗症。许多人往往并不是酗酒,就是逢年过节或遇高兴事,比平时多饮一些,可能就此危及性命或留下终身残疾。