不孕症吃什么好

不孕症吃什么好

方1 苁蓉羊肉粥

【配方】 肉苁蓉15克，精羊肉100克，粳米100克，盐少许，葱白2个，生姜2片。

【制用法】 先分别将肉苁蓉、羊肉、葱白洗净切碎。沙锅内加水适量，放入肉苁蓉煎汤去渣，再入羊肉、粳米、葱白、姜片煮为稀粥，加盐调服。每日1剂，2次分服。

【功效】 温肾壮阳。用治肾阳虚型女子不孕。

方2 鹿茸炖乌鸡

【配方】 鹿茸10克，乌鸡250克，调料适量。

【制用法】 将乌鸡洗净切块，与鹿茸一同放入炖盅内，加水适量，上笼蒸至熟烂，调味，吃肉喝汤。每日1剂，2次分服。

【功效】 补肾壮阳，生精益血。用治肾阳虚型女子不孕症。

方3 地黄菟丝子汤

【配方】 熟地黄、菟丝子、枸杞子、党参、白术、白芍、茯苓各15克，紫河车、鹿角霜、川椒、当归各10克。

【制用法】 上药水煎服。每日1剂，2次分服。

【功效】 用治女子不孕症。

方4 五味羊肉汤

【配方】 精羊肉750克，冬虫夏草20克，淮山药、蜜枣各30克，枸杞子15克，生姜6克，食盐适量。

【制用法】 将羊肉洗净切块，入沸水中汆一下，再与冬虫夏草、淮山药、蜜枣、枸杞子、生姜一同放入沙锅内，加水适量，大火烧沸后改用文火炖至烂熟，加盐调味，吃肉喝汤。每2日1剂。

【功效】 温补肝肾，益精壮阳。用治肾阳虚型女子不孕症。

方5 三味麻雀汤

【配方】 麻雀10只，仙茅15克，芡实60克，大枣10枚，精盐适量。

【制用法】 将麻雀宰杀，去皮、内脏、脚爪，洗净，仙茅用纱布包好，然后与大枣、芡实一同放入沙锅内，加水适量，大火烧沸，改用文火炖至烂熟，拣出药袋，用盐调味服食。每日1剂。

【功效】 温肾壮阳。用治肾阳虚型女子不孕症。

不孕症吃些什么好

不孕症给许多想要迎接新生命的家庭带来了极大的痛苦和烦恼，为了助您顺利怀上健康的宝宝，下面小编为您介绍几款营养丰富，制作简单的食物来辅助不孕症的治疗。

1、米酒炒海虾：

[原料]鲜海虾400g，米酒250g，菜油、食盐、葱、姜适量。

[制法]把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟;将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、食盐、姜连续翻炒至熟印成。

[功效]补肾活血。适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

[服法]1次/d，50一100g/次。

2、壮阳狗肉汤：

[原料]狗肉2000g，菟丝子30g，附子15g，食盐5g。味精、葱、姜、绍酒适量。

[制法]将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，晾干水分，切成长方条;姜、葱洗净，姜切片，葱切段;将锅置火上，放入狗肉、姜片热炒，烹入绍酒爆锅，然后一起倒入大锅内，同时菟丝子、附子用纱布包好，放入锅内，加清汤、食盐、味精、葱白，置武火上烧沸，打去浮沫，盖好盖子，用文火炖2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10份即成。

[功效]补肾活血。适用于不孕证属肾阳虚者。

[服法]1次/d，1份/次，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃。

3、红杞活血：

[原料]枸杞子15g，活鲫鱼3条，胡荽、葱、香麻油、绍酒、胡椒粉、姜、食盐、味精适量，猪油50g，醋75g，奶汤250mL，清汤750mL。

[制法]将活鲫鱼整理干净，去内脏，用沸水略烫一下，用凉水洗净，在鱼身的一面每隔1，5cm宽切直刀;胡荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉、葱花、姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、食盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞子用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、胡荽段、醋、香麻油即成。

[功效]滋肾养阴，益肾活血。适用于不孕证属肾阴虚者。

[服法]本品可供佐餐，1次/d，宜常吃。

4、枸杞汁：

[原料]新鲜枸杞子250g。

[制法]将枸杞子洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。，

[功效]疏肝解郁，理血调经。适用于肝肾阴虚，肝气郁结，症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。

[服法]2次/d，10—20mL/次。

5、生姜红糖泥：

[原料]鲜生姜、红糖各500g。

[制法]姜捣为泥，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。

[功效]温暖子宫。适用于妇女宫冷不孕。

[服法]在经期开始时服用，1汤匙/次，3次/d，连服1个月。服药期间忌房事。

6、后宫粥：

[原料]制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10g，香附、神曲各20g。川芎6g，大米100g。

[制法]将上述7味药加水共煎，留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥。

[功效]健脾燥湿，化痰祛脂。适用于痰湿不孕、肥胖症。

[服法]2次/d，空腹温食。

长期不孕症吃什么 五君子粥

组成：莲子50g、党参30g、黄芪30g、芡实30g、黄精30g、大米200g。

制法：将莲子、党参、黄芪、芡实、黄精等药洗净，装入净纱布袋中，扎紧口，与淘净的大米共置锅中，加清水适量，用文火熬成粥。

服法：食粥。

按语：本粥具有补气养血，滋养肾阴之功。用治肾虚之女好婚久不孕。

不孕症状

女性不孕的越来越多，除个别有生理问题外，大多在于阳气不升。

(一) 月经紊乱：

1、月经周期改变：月经提早或延迟;

2、经量改变：经量过多、过少;

3、经期延长：常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。

(二) 闭经：年龄超过18岁尚无月经来潮;月经来潮后又连续停经超过6个月。闭经引起的不孕为数不少。后者按病变部位又有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性之分。

(三) 痛经：子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。

(四) 月经前后诸症：少数妇女月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行泄泻”、“经行浮肿”、“经行发热”、“经行口糜”、“经前面部痤疮”、“经行风疹块”、“经行抑郁或烦躁”等一系列症状常因内分泌失调而黄体功能不健引起，常可导致不孕。

(五) 白带异常：有阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，而这些疾病又都可不同程度地影响受孕。

(六) 腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛常常是在有盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢、肿瘤时出现。

(七) 溢乳：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由避孕药及利血平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。

不孕症的发病率有多少

早在50年代，Tietze(1956)曾利用人口统计学的资料进行估计，认为20-40岁的妇女不孕的患病率为15%。70年代末到80年代初，各国学者开始重视不孕症的问题。

陆续开展不孕症患病率和病因学的研究工作。Mosher利用人口普查的资料进行估计，认为美国19-49岁的不孕症患病率是15%，Borrie也利用人口普查资料中45岁以后未生育的人数来推测澳大利亚不孕症的患病率是10%-12%，Rantala利用妇科防癌普查表进行估计，芬兰30-40岁的妇女不孕症患病率为15.4%。日本井上正人对本地区40岁以后无孩子的已婚妇女所占比例计算出该地区40-49岁的不孕症患病率为20%。但由于这些间接估计值存在偏差，为了准确地了解不孕症患病率和病因分类，世界卫生组织于80年代末期在25个国家的33个中心组织了一次采用标准化诊断的不孕症夫妇调查。结果表明发达国家约有5%-8%的夫妇受到不孕症的影响，发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%。全世界的不孕患者人数约为8000万-1.1亿。

不孕症患者平时可以吃些什么

1、素补类食物：

黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等，用阿胶炼成膏滋，每日50-100ml，空腹服用，补气益血，宜女子服用。气血两虚，头晕目眩。心悸、失眠、食欲不振者尤宜。

2、富锌食物：

富含锌的食物主要有植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

3、富含精氨酸的食物：

不孕症患者要注意适量，据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

4、动物肝脏：

女性患了不孕症吃哪些食物对病情有帮助?动物内脏可以增强人体内的性功能作用，所以不孕症患者适合吃动物的内脏，这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。

5、各种鱼类和鱼子：

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕症患者，可多食鸡蛋;而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。

6、猪、牛骨汤：

女性患了不孕症吃哪些食物对病情有帮助?骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。

治疗不孕症用什么方法见效

手术疗法治疗女性不孕症：

这种治疗不孕症的方法是对治疗效果不好而仍有生育要求的宫颈性不孕患者进行的，主要适合子宫颈肥大，糜烂面积广，病变较深，或子宫颈管也被累及的不孕症患者，切除范围应在糜烂面外1-2mm，深度约为2cm，将子宫颈的糜烂部分做锥底，尖端指向子宫颈管内的锥形组织切除。创面如能当即缝合则恢复后瘢痕较小，术后出血机会也少。手术治疗不孕症的方法缺点是虽然已经把不孕症的病灶切除，但同时也能破坏大量子宫颈腺体，影响日后的分泌功能。如果切除过深，恢复后子宫短缩或损伤子宫颈内口，均可影响受孕，或怀孕后容易发生流产或早产。因此，对于宫颈性不孕症患者，应该要慎行此手术。

物理疗法治疗女性不孕症：

物理治疗不孕症的方法主要有电灼、激光、冷冻三种方法，在选择不孕症治疗方法时应根据患者的具体情况考虑，如果不孕症女性患者还有生育要求，可以采用冷冻疗法，不宜用电灼或激光治疗不孕症，以免引起子宫颈瘢痕萎缩，造成子宫颈狭窄，会影响日后的受孕和正常分娩。

偏方治疗女性不孕症：

用益母草30克，当归15克，鸡蛋2个，将药用清水2碗煎取1碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟，冷却去壳，划弄小孔数个，用药汁煮片刻后，饮药汁吃鸡蛋，不孕症患者需每周吃2--3次，1个月为1疗程。

准备紫石英15--30克，川椒1.5克，川芎6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12--15克，菟丝子、枸杞子、丹皮、香附、赤白芍各9克，桂心6克，不孕症患者需水煎服，1日1剂，分2次服，此方法适合排卵障碍性不孕症患者使用。

女性不孕症的原因

女性不孕症的原因有哪些：现在女性不孕症的患者越来越多，不但危害着女性的健康，还会给家庭带来危机，要想有效的治疗女性不孕症，检查出女性不孕症的原因是必不可少的，下面专家介绍下女性不孕症的原因有哪些。

女性不孕症的原因有哪些?专家介绍，女性不孕症的病因很多，专家经多年临床经验总结，女性不孕症的原因主要有以下几个方面：① 排卵功能障碍：表现为月经周期中无排卵，或者虽然有排卵，但是，排卵以后黄体功能不健全。

② 生殖器官先天性发育异常或者后天性的生殖器官病变：这些阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，从而妨碍了精子与卵子的相遇，最终就导致了不孕症。这些也是女性不孕的原因中比常见到的。

③ 免疫学因素：系指女性生殖道或者血清中，存在有抗精子抗体，而引起的精子互相凝集，从而丧失了活力或者死亡，最终就导致了不孕或者不育。另外，一部分的不孕症女性的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可以阻碍精子穿透卵子受精，也可以引起不孕症的发生。

④ 性生活失调、性知识缺乏和全身系统性疾病以及不明的原因等而引起的不孕症大约占不孕症病因的1/3左右。

长期不孕症吃什么 仙灵脾酒

组成：仙灵脾60g、白酒500g。

制法：将仙灵脾洗净，装入纱布袋中扎好口，置白酒坛内，封口浸泡7天即可。

服法：饮酒。

按语：本酒具有补肝肾,强筋骨之功。用治肾阳虚衰所致的婚久不孕,月经后期，量少色淡，甚则闭经,腰酸腿软,性欲淡漠等症。

长期不孕症吃什么 腽肭脐酒

组成：腽肭脐(海狗生殖器)30g、白酒500g。

制法：将海狗生殖器洗净，切细，装入净纱布袋中扎口,置白酒坛内浸泡10天即可。

服法：每次1小杯，饮用。

按语：本方具有补肾益精填髓之功。用治肾阳虚衰，精气亏损之妇女不孕，小腹冷痛，畏寒肢冷等症。

女性不孕症表现为白带异常

有些夫妻结婚多年未采取避孕措施，最终却一直没有怀孕，那么不孕症的症状是什么，想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问我们看看下面的介绍。

不孕症的症状1、月经紊乱

很多不孕症患者，月经都不正常。长期月经紊乱，会造成不孕症。如月经周期提早、或月经延迟;经量过多、经量过少;经期过长等，长期如此，会引起不孕症，要提高警惕。

不孕症的症状2、闭经

闭经，是不孕征兆之一。闭经导致的不孕症，也不在少数。需要引起重视。年龄超过18岁，无月经来潮，或月经来潮后，又连续停经超过6个月，都是不孕症症状。

不孕症的症状3、痛经

不孕症什么症状?痛经，也是其原因之一。很多疾病，都会出现痛经。如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎、子宫位置异常、子宫发育不良等疾病，可出现痛经。

不孕症的症状4、腹痛

两侧腹隐痛、慢性下腹、或腰骶痛，也是常见症状表现。女性患有盆腔炎、卵巢炎、子宫肌炎、子宫内膜异位症等疾病，会出现腹痛。

不孕症的症状5、白带异常

一部分女性不孕，白带会发生异常。发现白带异常，看看是否患有什么疾病，避免影响怀孕。如阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎、及各种性传播疾病，都会出现白带异常现象，不同程度的影响怀孕。

不孕症的症状6、溢乳

不孕症表现症状之一。非哺乳期，乳房自行、或挤压后，有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤、或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，溢乳常常合并闭经，导致不孕。

不孕症吃什么好

对于女性的不孕症除了配合医生的治疗外，饮食上的调理也很重要，保持饮食的均衡，多吃些有利于疾病恢复的食物，对于辅助治疗帮助还是很大的，很多患者的例子证明了这一点，所以还是得全面治疗。究竟不孕症吃什么好?对于这个问题，专家总结了几种比较实用的饮食方法：

1、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

2、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

3、宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

4、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

5、饮食中摄入适量的锌，以倍增受孕的几率。习见的食物有：牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等。

6、营养不良者，多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。

7、维生素E可均衡激素生成，携带更多的氧到性器官，倍增受孕机遇

不孕症饮食禁忌：

1、忌烟、酒。

2、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

4、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

关于不孕症适合吃的食物和禁忌饮食一定要了解一下，在日常生活中注意调理，才能最大程度上配合医生的治疗，对于疾病的恢复是非常有好处的，如果条件允许的话，看一下中医也是很有帮助的，许多患者采用中西医结合疗法，取得不错的效果，有的痊愈后并成功怀孕了。

不孕症吃些什么好

1、米酒炒海虾：

[原料]鲜海虾400g，米酒250g，菜油、食盐、葱、姜适量。

[制法]把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟;将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、食盐、姜连续翻炒至熟印成。

[功效]补肾活血。适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

[服法]1次/d，50一100g/次。

2、壮阳狗肉汤：

[原料]狗肉2000g，菟丝子30g，附子15g，食盐5g。味精、葱、姜、绍酒适量。

[制法]将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，晾干水分，切成长方条;姜、葱洗净，姜切片，葱切段;将锅置火上，放入狗肉、姜片热炒，烹入绍酒爆锅，然后一起倒入大锅内，同时菟丝子、附子用纱布包好，放入锅内，加清汤、食盐、味精、葱白，置武火上烧沸，打去浮沫，盖好盖子，用文火炖2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10份即成。

[功效]补肾活血。适用于不孕证属肾阳虚者。

[服法]1次/d，1份/次，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃。

3、红杞活血：

[原料]枸杞子15g，活鲫鱼3条，胡荽、葱、香麻油、绍酒、胡椒粉、姜、食盐、味精适量，猪油50g，醋75g，奶汤250mL，清汤750mL。

[制法]将活鲫鱼整理干净，去内脏，用沸水略烫一下，用凉水洗净，在鱼身的一面每隔1，5cm宽切直刀;胡荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉、葱花、姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、食盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞子用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、胡荽段、醋、香麻油即成。

不按点吃饭也会导致不孕吗

营养不均衡

在日常的营养摄取中，脂肪和蛋白质是我们必须要摄入的，如果拒绝脂肪的话，我们日常工作和学习需要消耗的热量就难以从食物中供给。很多女孩子拒绝大米等主食，仅仅靠着蔬菜和水果充饥来达到减肥的目的，殊不知这样不仅不能够减肥，还会对身体造成难以预计的伤害，最终严重的会造成月经不调甚至是不孕症的发生。

饮食不规律

女孩子如果不吃晚餐的话是不能够减肥的，长时间的饥饿只会造成人体在下一次进餐的时候吃的更多，反而适得其反。不吃晚餐会影响身体的新陈代谢，造成排便不规律，内分泌紊乱等症状。根据中医学诊断，不吃晚餐就会导致女性的不孕症，这是具有科学依据的。

防治不孕症的饮食原则

食物和身体有着直接而紧密的联系，要想提高受孕率，不孕症的女性更应该对自己的食物有充分的了解，以免前功尽弃。首先女性不孕症患者应该多食用蔬菜、水果。含有丰富的维生素、叶绿素和微量元素的蔬菜、水果不仅能够改善女性的心情，保护卵巢，提高女性的生殖系统健康成都。例如大白菜、莴苣、西兰花、紫甘蓝、苹果、柚子、柑橘等。同时要注意，女性不孕的原因中，男性精子质量差占很大比例，因此丈夫也需要备孕，饮食注意补锌补硒调理精子，可直接服用育之缘片，效果理想。

动物肝脏可多吃

生活中的哪些东西可以多吃呢?不孕症的女性可以多食用有助于性激素合成的食物，这些食物包含了例如动物肝脏、脑花等。而肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物能够有效途径新陈代谢，确保女性身体健康，也适宜多多食用。

食疗偏方对症吃

你知道吗?根据导致女性不孕的原因的不同，不孕症的女性还可以选择不同的食疗偏方。例如肾阴虚者的女性不孕症者可以采用和红杞活血汤。其主要材料为枸杞和机遇，这两者都对补肾益气。而对肝盛阴虚的不孕症女性则用新鲜的枸杞榨汁服用。如果是有痛经症状的不孕症女性则可以采用肉桂粥，即选取肉桂粉、粳米、砂糖煮粥食用能够温中补阳。

不孕症饮食宜忌

不孕症吃什么好

1、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

2、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

3、宜多吃具有抗肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

4、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

5、饮食中摄入适量的锌，以倍增受孕的几率。习见的食物有：牡蛎、动物肝脏、肉类、麦芽、南瓜子等。

6、营养不良者，多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。

7、维生素E可均衡激素生成，携带更多的氧到性器官，倍增受孕机遇

不孕症饮食禁忌：

1、忌烟、酒。

2、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

4、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。