红豆薏米粥用高压锅怎么做 用高压锅压的红豆薏米可以不泡吗

红豆薏米粥用高压锅怎么做 用高压锅压的红豆薏米可以不泡吗

用高压锅压红豆薏米可以不泡。

虽然红豆薏米不好煮烂，但是高压锅煮红豆薏米时压力会上升，在高压之下炖煮温度高于通常的100摄氏度，并且煮好之后还有一个放气闷的时间，因此即使不浸泡也可以煮烂。

红豆薏米水用什么锅煮比较好

建议使用高压锅比较好。

红豆和薏米都是生活中常见的粗粮，红豆味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物朱成分；而薏米味甘性凉，其中含有大量的维生素、粗纤维、蛋白质等成分物质，一起煮水喝，可以为人体补充充足的营养，具有一定去湿利尿、减肥瘦身等作用，一般建议用高压锅煮比较好，可以很好的保留红豆薏米的营养，其次也可以使用砂锅锅。

红豆薏米可以用不锈钢锅煮吗

不建议使用。

一般生活中煮红豆薏米建议使用高压锅和砂锅比较好，要是没有那么也可以使用铁锅，但通常不建议使用铁锅煮，因为红豆薏米中含有一定的钙、铁、磷等成分物质，用铁锅煮很容易导致红豆薏米中的成分物质与不锈钢锅中的物质发生反应，从而降低红豆薏米的营养，同时还可能会生成不利于人健康的物质，所以红豆薏米是不建议用不锈钢锅煮的。

红豆薏米水熬多长时间最佳

30分钟到1个小时不等。

红豆薏米水煮的时间与所用的煮制容器有很大的关系，若是用高压锅煮的话，一般泡过的红豆薏米煮大约半小时就差不多了；若是用的普通砂锅，那么煮的时间会稍微久一些，一般需要1-1.5小时左右，具体煮的时间可以根据自己的喜好调节，如喝完红豆薏米水后还喜欢吃红豆薏米软烂一些的，煮的时间就可以长一些；若是只喝红豆薏米水，不吃红豆薏米的话，就只要煮30分钟即可。

红豆薏米粥高压锅压多久 红豆薏米粥用高压锅怎么做

1、将100克薏米放在干净的炒锅中，小火翻炒，直至出现发黄和香味。

2、将100克赤小豆洗干净，倒入高压锅中，将薏米也倒入其中。

3、加入适量的清水，检查橡皮圈，盖紧盖子，选择粥汤类，开始炖煮。

4、待煮好后不要用放气阀放气的方式，让其自然泄气，开盖即食。

女人每天喝一碗养颜汤 红豆薏米糖水

材料：红豆、薏米、冰糖、清水

制作步骤：

1、红豆、薏米、冰糖备用

2、将薏米、红豆淘洗干净

3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10—15倍的清水，然后加入冰糖

4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25—30分钟即可。

薏米怎么吃减肥效果好 红豆薏米粥的正确做法

材料：红豆、薏米、冰糖。

1、把红豆、薏米洗净。

2、然后将红豆和薏米分别用清水浸泡一个晚上。

3、把浸泡好的红豆和薏米放入高压锅中，加入适量清水。

4、然后煮半小时左右。

5、等高压锅自动泄压后，打开盖子加入适量冰糖搅拌均匀即可食用。

红豆薏米粥做法

原材料的选择：

薏米一般选贵州薏米，而且薏米分大薏米和小薏米两种，我们选择用小薏米最好。红豆一般选小红豆就好。

红豆薏米的比例：

一般人采用5:5的比例煮红豆薏米粥，但是 百年葆逸 最新调查研究发现，5:5并非最好的比例。百年葆逸同吉首大学食品药品科学研究所最新实验研究发现采用3.2:6.1:0.7的比例才是最利于人体充分吸收红豆薏米中的营养，充分发挥其祛湿排毒功效的黄金比例。其中0.7为莲子、山药等配合红豆薏米更能发挥其祛湿排毒功效。(百年葆逸 红豆薏米粉 就是根据3.2:6.1:0.7的黄金比例配方 经过2小时低温烘焙 采用先进的破壁磨粉设备精心磨制，让您充分吸收红豆薏米中的营养，最大化发挥其祛湿排毒功效的同时免去了每天熬粥的繁琐。仅需开水冲泡即可食用。

做法：

1、红豆薏仁分别洗净，提前浸泡2-4小时;

2、锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了;一般100克的红豆薏米加300克的水，如果用高压锅煮的话，100克的红豆薏米加200克的水就够了。

3、大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可

(切忌与大米一起同煮，因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了)

小贴士：孕妇禁服，经期适量服用，如肠胃消化功能不是特别好的还可以做红豆薏米粉冲泡服用，效果更佳。

红豆薏米汤怎么做最有营养

煮法一:所有食材加足量清水放入高压锅,煮上汽后关火闷半小时。

煮法二:所有食材加足量清水放入电饭煲,大火烧开后小火再煮一个小时,我觉得这个比较费电,又没有高压锅,所以一般用第三种煮法。

煮法三:所有食材加足量清水放入电饭煲,烧开后关掉闷半小时,再烧开,再闷半小时,红豆就会闷烂了。这样感觉比较省电。

煮法四:所有食材洗净后放入开水瓶,一夜后,早上就可以直接吃了,这种免煮法也不错。

红豆薏米汤怎么做营养会流失

1、红豆薏米等需要浸泡,如果不浸泡直接煮两遍,营养会流失。

2、此款汤不是粥,所以汤是汤,米是米,豆是豆。注意千万不要加大米。

3、尽量使用砂锅,保温性好,焖的效果更棒。(也可以使用高压锅,这样的话豆子会更加酥烂)4、量和比例,各抓一小把就行了,别放多了,否则煮出来一大锅,尽量多放水少放米和豆。

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材料：

红豆、薏米、冰糖、清水

制作步骤：

1、红豆、薏米、冰糖备用

2、将薏米、红豆淘洗干净

3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10—15倍的清水，然后加入冰糖

4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25—30分钟即可。