民间秘方还你芊芊嫩足

民间秘方还你芊芊嫩足

脚脱皮是怎么回事，这个问题让姑娘们头疼，夏天不敢穿漂亮的凉鞋，脱皮的脚看起来很刀刃胃口，脚丫长时间闷在不透气的环境里，脱皮现象会更严重。弄清脚脱皮的原因很重要。

脚脱皮的原因有很多，因为常常合并脚潮湿，所以有人认为与出汗不良有关系。 也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关，如手足癣等。你可以通过以下方法检查脚丫问题：

1.首先是脚底干燥。因为人人往往不重视脚底的保养从而久了也就会导致脚底缺水的状况缺水时间长了脚部就会脱皮。这样的话就要每天洗澡后，用乳液轻轻地按摩脚底直到它吸收，或者用柠檬水来洗脚也可以达到补水的功效。

2其次看一下你有没有脚气。因为得了脚气也会出现脚底脱皮的状况。这样的话我建议，外用达克宁，或者用薄荷水来泡脚都可以达到治疗脚气的功效。

3最后如果是姑娘脚底脱皮的话。先看看是不是穿高跟鞋太久了，因为高跟鞋的设计会使脚底长期的血液循环不通畅。这样的话我建议去买一只足底按摩霜，来按摩。还有就是在你脚底脱皮得到缓解之前不要穿高跟鞋。

脚脱皮是怎么回事,民间治愈本病的绝招有：

1：治脚癣

处方：鲜鸡蛋一个，第二次掏米水1000毫升。

用法：掏米水洗换脚10分钟，将蛋壳内薄膜取下，贴敷患处。

疗效：保留1---2小时。日一次。 脚脱皮脚脱皮。

2：治脚癣：

处方：乌梅100克，白芨、苦楝皮、苍术、黄柏、苦参各20克，丁香、吴茱萸各15克，乌头、冰片各10克

用法：先煎乌头、白芨、次加乌梅、苦参、1小时候再加丁香、吴茱萸。浓煎后加75%酒精200毫升，去渣取液，加冰片混匀，用棉球沾药涂搽患脚，日2次

疗效：用药1剂，有效率达94.5% 脚脱皮脚脱皮。

专家提醒，脚脱皮千万不要用手去撕，这样更加容易导致细菌病毒的感染。脚脱皮是怎么回事，其实就是那么回事，对症下药才是上策。

慢性胃炎怎么调理 土豆汁

这是一种治疗慢性胃炎的民间秘方。将鲜土豆洗净榨计，每次在饭前服用2汤匙，可以和胃调中、侵脾益气的效果，适用于慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。

白领久坐族如何拥有芊芊细腰

1. 调整仰卧起坐

动作：传统的仰卧起坐并不能让人真正减腹，要想通过仰卧起坐瘦腹，可以稍微调整一下仰卧起坐的姿势。仰卧，双脚打开与肩同宽，膝盖弯曲，双手放在耳朵旁边，轻轻碰触耳朵。呼气，上身向膝盖靠拢，背部离开地面，臀部不能离开地面。在腹部最受力的位置保持10秒不动，然后慢慢躺下，重复练习10次。

拓展瘦腹动作

动作：仰卧，膝盖弯曲，双腿向上伸直和身体垂直。保持双腿伸直，慢慢让双腿靠向胸部，背部和头部保持贴地不动，双腿一定要保持伸直。直到最大限度，然后保持这个动作10秒，腹部收紧。反复练习10次。

2. 用保鲜膜裹肚子

除了要晚上做些瘦腹动作外，一些其他的瘦腹细节其实也可以达到瘦腹效果，比如，经常用保鲜膜裹腹，可以加速腹部脂肪的燃烧。为了让瘦腹的效果更明显，你可以在做仰卧起坐之前可以先裹好腹，然后做10分钟的热身运动，接着做仰卧起坐，热身运动前，最好将腹部裹上5层保鲜膜，血液循环的效果会更好，脂肪的燃烧速度也会更快。

3. 按摩瘦肚子

在减肚子赘肉前，或许你并不确定自己到底是脂肪囤积的小肚腩，还是因为便秘导致的小腹，所以在做完瘦腹运动之后，你可以按照顺时针或者逆时针的方法做环形腹部按摩。顺时针和逆时针各按100下，这样就能有效加快肠道蠕动，加速脂肪的新陈代谢。

冬季如何呵护芊芊玉指 白醋软化角质

白醋不仅仅是调味料，更是护手利器。不仅可以软化角质，还可以美白手喔。首先在温水中滴入5-10ml白醋，然后把双手完全浸入水中，浸泡大约15分钟左右，再把手拿出来，这样可软化手部的角质。软化角质后，用柔软的毛巾将手轻轻擦干，再涂上护手霜，双手交替着轻轻按摩手部肌肤，以达到更加充分软化角质的效果。

瘦腿方法之自制瘦腿膜

自制瘦腿膜一：大蒜瘦腿膜。

适用者：腿部肥胖者

材料：大蒜3个 米醋20ml

做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状.加入米醋浸泡5分钟即可。

使用方法：清洗腿部，将大蒜泥汁均匀地涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净腿部。

功效：消除腿部多余脂肪。

温馨提示：蒜泥敷在腿上，腿部会感觉辛辣，加上米醋的酸性，能使腿部脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂，软化血管，持续使用一个月，还你一双芊芊玉腿。

自制瘦腿膜二：木瓜瘦腿膜

适用者：腿部肥胖者不适用者：孕妇

材料：木瓜1/2个

做法：木瓜洗净后去批去籽，放入果汁机中打成泥，搅拌均匀即可。

使用方法：洗净双腿后将泥汁均匀地涂抹在双腿上，用保鲜膜将双腿包裹起来，30分钟后将腿洗净.这种方法呢，7天一次为宜!

功效：消除腿部赘肉

温馨提示：木瓜酵素有明显的收缩脂肪的作用，能够帮助分解腿部脂肪和赘肉，排除多余水分.使用保鲜膜的时候一定要注意平整，既要包得紧又要防止用力过大，且一定要密实。

让女性甩掉大腿粗的秘诀

①西瓜泥瘦腿膜

适用者：腿部肌肉松弛者

材料：西瓜1个 橄榄油10ml

做法：西瓜洗净后去皮，去籽，放入果汁机打成泥状，加入橄榄精油，搅拌均匀即可。

使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15—20分钟洗净腿部。

功效：消除腿部多余脂肪，防止肌肤松弛。

小叮咛：西瓜泥有助于改善肌肤的弹性及密实度，防止肌肤松弛，消除橘皮组织。

②大蒜纤腿膜

适用者：腿部肥胖者

材料：大蒜3个 米醋20ml

做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状，加入米醋浸泡5分钟即可。

使用方法：清洗腿部，将大蒜泥汁均匀地涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15—20分钟洗净腿部。

功效：消除腿部多余脂肪。

小叮咛：蒜泥敷在腿上，腿部会感觉辛辣，加上米醋的酸性，能使腿部脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂，软化血管，持续使用一个月，还你一双芊芊玉腿。

③薄荷苹果瘦腿膜

适用者：腿部易水肿者

材料：苹果1个 薄荷3g

做法：苹果洗净去核切块，放入果汁机打成泥状.用沸水冲泡薄荷，将苹果泥与薄荷汁混合均匀。

使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15—20分钟洗净腿部。

功效：帮助加快新陈代谢，消除腿部多余脂肪，清凉皮肤。

瘦腿方法之自制瘦腿膜

自制瘦腿膜一：大蒜瘦腿膜。

适用者：腿部肥胖者

材料：大蒜3个 米醋20ml

做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状.加入米醋浸泡5分钟即可。

运用方法：清洁腿部，将大蒜泥汁均匀地涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--二十分钟洗净腿部。

功能：解除腿部有余脂肪。

温馨提示：蒜泥敷在腿上，腿部会感觉辛辣，加上米醋的酸性，能使腿部脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂，软化血管，连续运用一个月，还你一双芊芊玉腿。

自制瘦腿膜二：木瓜瘦腿膜

适用者：腿部肥胖者不适用者：孕妇

材料：木瓜1/2个

做法：木瓜洗净后去批去籽，放在果汁机中打成泥，搅拌均匀即可。

运用方法：洗净双腿后将泥汁均匀地涂抹在双腿上，用保鲜膜将双腿包裹起来，三十分钟后将腿洗净.此种方法呢，7天一次为宜!

功能：解除腿部赘肉

温馨提示：木瓜酵素有鲜明的缩紧脂肪的作用，能够帮助分解腿部脂肪和赘肉，清除有余水分.运用保鲜膜的时候一定要注意平整，既要包得紧又要阻止用力太大，且一定要密实。

女性身体各部位黄金期你把握住了吗

性感肌肤

最美的是在20至30岁之间,30岁后开始老化。

皓齿

令人难忘最佳期在20至30岁这一年龄阶段，此后，牙齿的色泽会逐渐变黄。

卷翘睫毛

最浓密卷长的年龄是5至15岁，此后便开始稀疏。

玉指芊芊

最美时期是在15至35岁之间。

性感鼻子

最美的时期是20至45岁。45岁以后，便会鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷。

性感身姿

最美的时期在15至30岁之间，35岁以后膝部皮肤开始松弛，失去弹性。

凌乱性感秀发

“寿命”较长，要到50岁以后才开始变得稀疏。

女白领每晚艾灸竟睡不着觉

楚天都市报10月20日讯 女白领为养生保健，每天晚上下班后去做艾灸，谁知出现夜晚兴奋睡不着觉的情况。专家提醒，艾灸养生要注意时间，否则养生不成反而损害自己的健康。

20多岁的女白领芊芊(化名)在汉口武胜路上班，平时工作较忙，经常加班到晚上9点左右，下班后常有腰酸背痛等不适。近日，因老听家里亲戚说艾灸好，芊芊也在自家楼下一艾灸养生馆办了张卡，时不时下班后从头到脚灸一灸，从小体寒怕冷的她感觉艾灸之后身体温暖了不少，浑身也轻松了。于是，她又上网购回艾灸贴自己贴穴位，还买了艾灸盒、艾灸棒等，有时也在家自助做艾灸。

谁知灸了十多天后，芊芊晚上开始睡不着，凌晨一二点人都很亢奋。几天后，芊芊实在受不了了，日前她来到武汉市一家医院推拿科就诊，咨询自己失眠到底是怎么回事。

生向芊芊介绍，艾灸可以温经散寒、温通气血，是很好的治病、保健方式，但它讲究因时制宜。上午11点到下午3点，人体阳气盛，艾灸效果好。晚上9到11点绝对不可以艾灸，因为人体到了晚上气血内敛、阳气内收以适宜睡眠，如果此时再去艾灸，气血外溢、血管扩张，容易使中枢神经兴奋从而睡不着。芊芊这才恍然大悟。

冬季如何呵护芊芊玉指 常涂抹护手霜

在自己随身携带的包包、办公桌都准备一支护手霜。上完洗手间或者其他情况洗过手后，及时轻柔的涂抹上护手霜。如果

白天不大方便涂抹护手霜，晚上是手部保养的好时间，可千万不能错过。

晚上睡觉之前涂上护手霜，轻轻按摩促进吸收。或者你还可以套上棉质的手套睡觉，第二天醒来你会发现手部肌肤奇嫩无比。

生龙凤胎取决于谁 生龙凤胎勿采用民间秘方

不少市民为生龙凤胎多采用民间秘方，从“多吃番薯”、“多吃碱性食物”，再到服用“多仔中药”、“多仔偏方”，林林种种，不胜枚举。对此抓夹表示，如果是单纯吃食物来促进生龙凤胎，这一点目前是没有任何科学依据的，另外像服用不明的“中药方”，有可能会有致癌风险。

小孩感冒须防肾病

4岁的女孩芊芊发烧咽痛，妈妈带她到医院打点滴两天，可是病情仍没好转。随后几天，芊芊一直在发低烧，好几天都不想吃东西，双眼睑及下肢还肿了起来，尿也少了，到医院检查发现，尿中有大量的蛋白，医生说，芊芊因上呼吸道感染，诱发了肾病综合征。

肾病多由上呼吸道感染诱发

每到秋天，像芊芊这样患上呼吸道感染引起的小儿肾病综合征有很多。这是因为中秋后，天气忽凉忽热，儿童容易引起呼吸道感染，比如感冒、扁桃体炎、急性咽炎等，如果不及时有效控制感染，在1-4周后就有可能诱发肾病综合征了。

引起小儿肾病综合征的原因很多，感冒时，人体内的免疫细胞会吞吃入侵体内细菌及病毒，形成一种抗体，而后死亡，达到消灭病菌的功能，以确保人体不受影响。小孩子因为体质弱，体内免疫细胞比正常的人少，免疫功能还不强，因此免疫细胞有时不但没有吞吃病菌，而是暂时把病菌包容起来，身体中的病菌抗体与病菌本身结合成一种免疫复合物，随着血液循环，到了肾脏时，会沉积到肾小球的基底膜，从而对肾脏有一种损害，使大量蛋白流失，最终导致肾病综合征。

感冒后4周内往往眼睑浮肿

肾病综合征任何年龄均可发病，但青年和儿童多发。微小病变性肾病综合征发病年龄多见于2~6岁的幼儿，且男孩多于女孩，极易复发和迁延，病程长。通常在感染病菌后1~4周发病，一般来说，小儿肾病综合征有前期的感染症状，其突出特点是三高一低，即高度浮肿、高度蛋白尿、高胆固醇血症和低蛋白血症。

在感冒后1至4周内，孩子下肢、头面、躯干都可有浮肿，特别是组织疏松的部位更明显，最明显也是最早出现的就是眼睑，浮肿严重者皮肤薄而透亮，有胸水、腹水，皮肤稍有损伤便会渗水。

有些病儿可在大腿及上臂内侧、腹部及胸部出现和孕妇相似的皮肤白纹或紫纹;尿量明显减少，查尿常规有3-4个加号蛋白尿，大量蛋白质从尿中丢失成为引起低蛋白血症的主要原因。

坚持治疗很关键

肾病综合征病程较长，极易反复发作。要维持1年半至2年的规范治疗。据临床资料，有的患儿两三岁时发病，到10~12岁时病还没有好，上呼吸道感染是反复发作祸首。长期反复发作可影响小儿的生长发育，使肾病综合征变得极为难治。

患病后的护理重点，要预防感冒，患儿不宜吃多盐食物和高蛋白。应严格限制孩子的活动量。小孩衣服不宜久穿不换。不宜随便减量或停药。另外，平时应注意观察孩子的小便情况，如发现孩子的小便颜色有改变等，应及时送小便到医院化验。

解释：肾病综合征(nephrotic syndrome，NS)它不是一独立性疾病，而是肾小球疾病中的一组临床症候群。典型表现为大量蛋白尿(每日>3.5g/1.73m2体表面积)、低白蛋白血症(血浆白蛋白<30g/L)、水肿伴或不伴有高脂血症诊断标准应为大量蛋白尿和低蛋白血症。

大量蛋白尿是肾小球疾病的特征，在肾血管疾病或肾小管间质疾病中出现如此大量的蛋白尿较为少见。由于低蛋白血症、高脂血症和水肿都是大量蛋白尿的后果，因此，认为诊断的标准应以大量蛋白尿为主。

瘦腿最快最有效的方法都有什么

一、瘦腿膜

1.大蒜+米醋 最平民的瘦腿膜

材料：大蒜3个，米醋20ml。

做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状，加入米醋浸泡5分钟即可。

使用方法：清洗腿部，将大蒜泥汁均匀的涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟后洗净腿部。

功效：消除腿部多余的脂肪

温馨提示：蒜泥敷在腿上，双腿会感觉有些辛辣，但加上米醋的酸性，能使腿部的脂肪快速燃烧，迅速分解血管内的油脂。持续使用一个月，就能还你一双芊芊玉腿。

2.保鲜膜瘦腿

具体步骤：

step1：在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶，涂好后缠上有弹力的绷带，涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

step2：把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。保持这个姿势到微微出汗。

温馨提示：最好用保鲜膜将腿全部裹住，出过汗后用冷毛巾擦去，这样可以使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。

二、按摩瘦腿

1.小清新的浴盐按摩

如今的女性工作太忙，想要找出特定的时间来按摩瘦腿有点难度。其实，只要睡觉的时候用上浴盐，就可以解决这个问题啦。而且，带有磨砂效果的浴盐能够快速“抛光”皮肤，用浴盐后马上涂上润肤乳液，让你的小腿瘦下来的同时更富有光泽。

具体步骤：

step1 把双腿打湿，先用浴盐画圈按摩整腿。

step2 再将双手沾满微湿的浴盐由下往上提拉按摩，力度要稍大。

step3 冲洗后涂上保湿乳液，涂的时候要从下往上提拉按摩。

温馨提示：小腿的老旧角质生成的速度比较快，可以一个星期“抛光”一次，之前最好先浸泡小腿10分钟，让角质软化，效果更好。

2.搓出小鸟腿 瘦腿只需50下

按摩瘦腿可以改善腿部血液循环，从而消除腿部浮肿，打造紧实美腿。

具体方法：

step1 洗澡的时候，先在腿上涂满沐浴露。

step2 把一只脚架在洗脸台上，双手稍微用力从大腿根往膝盖方向搓，再反方向搓。

温馨提示：两条腿各搓50下。也可以用未煮过的咖啡粉调和按摩油来代替沐浴露。

通过对瘦腿最快最有效的方法认识，在瘦腿的时候都是可以选择以上方法，不过在瘦腿的时候也要注意要长期的进行，这些方法的使用，都是不能间断的，瘦腿过程中饮食也要注意，多吃水果对身体排毒有很好帮助，同时也利于瘦腿。

最让男人喜欢的样板女人权威揭秘

此类女人天生丽质、娇小玲珑，不矫揉、不做作，唇角总是逸着一抹怡然清新的笑容，虽然体型单薄娇小似一阵风吹就盈盈欲倒，但却总能给人一种我见犹怜的动人感觉，使人总会撩拨到内心最深处的那抹柔情，情不自禁的想要去保护她。对待爱情专一执着，绝对无闲话、零绯闻，如一张待描的白纸纤尘不染。清纯的让人想到白雪，又质朴的宛若亲切的邻家女孩，让你没有丝毫压力，心中只有一种想把她紧紧拥在怀里百般呵护、万般怜爱的冲动。

此类女人往往娇嗔可爱、轻灵活泼，恰似落入凡间的精灵般轻盈曼妙。不俗气、不张扬。通常古灵精怪，爱耍些小聪明，但又聪明的可爱、可爱的诱人，一颦一笑都充满了灵性超然的美。她们像金庸笔下的俏黄蓉，也许不是那么明艳，也许没有那么清丽，甚至还有些许的任性和顽皮，有时还偶尔的来些恶作剧撒娇耍赖。但那双清澈晶莹、如梦似幻的大眼睛总会紧紧抓住男人的心，让男人欲罢不能乖乖的交械投降。

此类女人沉稳内敛、落落大方，处事低调、宽容坚强，待人接物彬彬有礼，素质极佳。对所爱的人忠贞不二，懂得尊重、体谅与包容。她的美丽智慧中又隐隐透着无法拒绝的亲和力;举手投足间散发着温婉恬静的美，宛如与世隔绝的圣域一朵盛开的雪莲，使她的美看上去很舒服、很养眼。她冷静，也重感情。她最能理解朋友和爱人的感受和需要，最会安慰人。能懂得及时回报，有海纳百川之量。看似大智若愚却不动生色用芊芊绕指柔一丝一缕网住骄傲浪子不羁的心，最终成为情场的终极胜利者。

此类女人是极品中的极品，往往落落大方、自信从容，在任何地方都能侃侃而谈，入得厨房、上的厅堂。她们通常气质卓然、口碑极佳。虽然美的超凡、美的脱俗，集万千宠爱于一身，却总能保持一份宁静淡泊的心态，心静如水的甘愿做丈夫身后的绿叶，默默的相夫教子，静静的享受那份缘之于人间烟火的凡俗平淡之美。