柠檬可以做什么饮品

柠檬可以做什么饮品

柠檬可以制作的饮品是非常多的，但是大多都是酸酸甜甜的口味是最为适合柠檬的，既可以不是很酸，也可以保留柠檬的清香。

柠檬可以和蜂蜜一起搭配是饮用，蜂蜜是一种甜蜜的调味料，和柠檬一起搭配的话，其味道是十分的适合的，与此同时也可以搭配其他的饮料来结合食用。

其次柠檬还可以搭配一些甜蜜的水果来制作成果汁，利于可以搭配西瓜、荔枝等，利用酸味提这甜味，使得两者的味道更加酸甜，更加开胃好喝。

美白水果之王柠檬

柠檬对人体好处良多：

柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬，还有润肤、养颜、消除异味的作用。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬的营养价值极高，它不但含有丰富的维生素，含有许多人体必需的微量元素Ca、Fe、Zn、 Mg等，还含有独特的柠檬油、柠檬酸。中医对柠檬还有特殊评价，认为柠檬有清热、杀菌，健脾、开胃及化痰、止咳的功效。

柠檬一身都是宝：

它的果皮、叶片和花可以提取香精油，香精油是食品和美容化妆品的重要原料;它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，通常作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬的果胚榨汁后，可制作蜜饯、果酱、糕点，还可以酿酒;柠檬汁则可以制成饮料、茶和各种佐料，清香可口。因此，柠檬是西餐桌上常备果品，有“西餐之王”的美誉。

推荐三款既美味又美白的柠檬大餐和烹饪方法!

A 酸甜的醇香滋味--柠檬大虾意面

原料：沙拉油 3克/ 大虾 100克/ 柠檬汁 10克/ 盐 2克/ 洋葱 5克/ 柠檬 2个(约160克)/ 意大利面 200克/ 蕃茄 20克/ 胡椒粉1克

做法：1、将柠檬洗净、去皮、将皮切成丝

2、将意面下锅煮20分钟，过凉备用

3、锅中放油，炒洋葱、虾、蕃茄丁，加少许水，然后将柠檬汁倒入，调味后出锅装盘即可

B 柠檬让酸爽融化口中--熏三文鱼配柠檬

原料：熏三文鱼 100克/ 生菜沙拉 35克/ 盐 2克/ 橄榄15克/ 柠檬 50克/ 胡椒粉1克/ 橄榄油 5克

做法：1、将生菜洗干净，加橄榄油、盐、胡椒拌成沙拉备用

2、柠檬洗净切片

3、将三文鱼切片，把生菜沙拉卷在中间，切份备用

4、装盘即可

C 清朗的酸香挑战你的味蕾极限--海鲜柠檬串

原料：鳕鱼 50克/ 彩椒 80克/ 盐3克/ 米饭 50克/ 咖哩粉 10克/ 三文鱼 50克/ 柠檬2个(约160克) / 胡椒粉3克/ 葡萄干 10克/ 木签 2根/ 沙拉油 5克

做法：1、鳕鱼、三文鱼切1.5厘米方丁，调味，腌20分钟

2、米饭与葡萄干、咖哩粉一起炒出香味出锅

3、彩椒切方丁，柠檬切角备用

4、将腌好的鱼与柠檬，不同颜色彩椒用木签串好，煎10分钟出锅

5、摆盘即可

温馨提示：当然柠檬还有很多的作用，因为柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处。实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

痛风长期喝柠檬水好吗 新鲜柠檬怎么食用

将柠檬鲜果洗净；然后横切成2mm厚的片；去种子后直接放入杯中沏凉开水；加入适量冰糖即可饮用。

将柠檬洗净切片、去籽后；然后按1千克柠檬片2-3千克砂糖的比例；之后采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严；一周后即可饮用。

柠檬也可以用来做菜，在烹饪有膻腥味的食品，可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中，可去腥除腻，同时起到一定提鲜作用。

青柠檬泡水苦的怎么办 青柠檬泡水好还是黄柠檬好

黄柠檬好一些。

虽然青柠檬也可以泡水，但青柠檬主要是用作烹饪调料，建议用黄柠檬泡水喝味道会相对更好一些，而且黄柠檬还可以鲜食，我们平时喝的果汁里的柠檬汁也都是用黄柠檬做的，所以日常生活美容食用方面还是黄柠檬比较好，当然如果喜欢用青柠檬泡水的话，按个人喜好来选择也是可以的。

春困喝什么 柠檬薰衣草茶饮

配料：柠檬1-2片，薰衣草2克。

做法：将薰衣草放入杯中，冲水泡3分钟，加入柠檬片，温饮即可。

功效：利尿，促消化，可以促进血液循环，可以缓解情绪，不过孕妇不宜过多饮用含有柠檬的饮品。

柠檬水能每天都喝吗 柠檬可以怎么吃

纯柠檬水味道较为酸涩，饭后食用可以有效的抑制住不当进食的欲望，亦可促进肠胃蠕动和新陈代谢，从而达到减肥瘦身的目的。配合减肥操效果更佳。

材料：柠檬。

做法：把柠檬切片，用温开水泡，直接喝即可。

食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，与柠檬一起做成柠檬醋，减肥效果更佳。

材料：柠檬2-3个，白醋适量。

做法：

1、广口玻璃瓶提前用开水烫过消毒，晾干。柠檬用盐搓洗外表皮，冲干净，用厨房纸把水擦干。

2、柠檬切成薄片，一层柠檬，一层冰糖，放入玻璃瓶中。

3、将瓶中慢慢倒满白醋，盖过柠檬片，盖好盖子，放在阴凉处保存，2周后待冰糖融化就可以饮用了。

用法：每日用15毫升一2O毫升柠檬醋兑水饮用即可。

柠檬蜂蜜水是比较大众的一款饮品，味道极佳，减肥效果好，且比起单纯的柠檬水更有利于人体健康。此外，此品还有美容养颜，促进消化等功效。

材料：柠檬，蜂蜜。

做法：把柠檬切片，放两勺子蜂蜜，再兑上白水即可。

这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低不正当饮食的食欲。

材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。

做法：

1、先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟。

2、把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。

海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，与柠檬同做茶，可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的。

材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。

做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。

柠檬怎么吃

很多人选择柠檬就是看中了柠檬的减肥功效，那么，柠檬怎么吃减肥才有效呢?我们现在就来看一下这些美味又适宜减肥的柠檬做法吧。

1、柠檬醋

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。醋是碱性食品，喝醋可以杀菌整肠、帮助消化，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，具有排毒消脂的作用。柠檬与醋同样具有减肥效果。饭后喝一小杯，能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。 ...

柠檬蜂蜜的功效

柠檬蜂蜜不仅是消暑解渴、清爽可口的饮品，也是功效良多的养生佳品。柠檬蜂蜜的功效非常丰富，除了爱美人士最关心的美白和减肥之外，柠檬蜂蜜还能有效防病治病，日常饮用对身体益处多多。下面一起来看看，喝柠檬蜂蜜到底有哪些好处。

1、排毒通便：柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化，同时帮助排出身体的毒素。有便秘困扰的朋友不妨适量饮用一些柠檬蜂蜜水，效果显著。

2、美白祛斑：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白祛斑的作用。 ...

苹果香蕉柠檬汁

香甜的苹果、香蕉加上酸酸的柠檬，肯定可以给你带来不一样的滋味。就教大家如何做苹果香蕉柠檬汁。

材料：香蕉、苹果、白糖、柠檬、蜂蜜

做法：

1、把香蕉去皮切小块。

2、苹果去皮去核切成小丁。

3、把香蕉块和苹果丁放入料理机里。

4、加入一杯的凉开水。

5、按个人口味放入适量的白糖。

6、料理机接通电源榨成汁。

7、将柠檬榨汁后滤去渣滓;往柠檬汁里加入一小匙蜂蜜，拌匀。

8、往苹果香蕉汁里加入调好的柠檬汁，搅拌均匀即可。 ...

柠檬蜂蜜的做法

柠檬蜂蜜是大家常喝的饮品之一，柠檬和蜂蜜都有着一定的美容排毒的作用，一同浸泡饮用效果非常好。柠檬蜂蜜的口感酸甜适宜，也是解暑开胃的佳品。爱喝柠檬蜂蜜的朋友不妨跟着学习一下柠檬蜂蜜的做法，在家也能轻松炮制可口饮品哦!

做法一：

材料：蜂蜜适量，柠檬1个

1、先将柠檬用粗盐洗净表皮，然后用工具将柠檬皮刨成丝，留做备用。

2、将柠檬肉切成小丁块，放进准备的空的小玻璃瓶中。

3、柠檬肉放在玻璃瓶的最低层，然后倒入蜂蜜。偏好甜味的可以多加一些蜂蜜，加入蜂蜜也可很好的消除柠檬皮的酸涩味。 ...

柠檬怎么吃减肥

对于减肥达人来说，柠檬是最佳减肥水果，柠檬减肥最好的吃法就是直接泡水喝哦，柠檬水不仅能帮助身体排清毒素，还能起到美白的效果，不过柠檬还有其他吃法，那么柠檬怎么吃减肥呢?就为大家介绍下柠檬的做法!

做法一：柠檬醋

材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只

做法：

1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水分晾干;依水果形态大小，切片或切块泡制使用。

2、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化。 ...

柠檬怎么祛斑

柠檬是水果中的小清新，它的味道芳香，果汁酸酸甜甜，喝一杯柠檬汁不仅能令人胃口大开，也能起到美容养颜的作用哦，柠檬有什么美容作用呢?柠檬可以祛斑，柠檬含大量维生素C和果酸，能有效抑制皮肤黑色素形成，下面我们就来了解一下柠檬怎么祛斑!

柠檬祛斑小方法：

1、洗干净一个新鲜的柠檬，去皮之后把它切成小片，切好后的柠檬片放进广口瓶里面。

2、然后在瓶子里面加入适量的白酒，以刚没过柠檬为准。把柠檬和白酒浸泡一夜。

3、把浸泡了一晚的柠檬汁倒去适量在棉花上，化妆棉也是可以的，把它均匀的涂抹在脸上，敷脸大概十五分钟左右，就可以用温水把它清洗干净了。 ...

DIY柠檬片饮品益处多多

柠檬片富含维生素，美白养颜，提神醒脑，防止骨质疏松，还可加入食物中提味。

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

众所周知，柠檬是一种营养丰富的水果，不但能够健体，还能够达到美容的功效。现在很多人在食用柠檬上都会采用柠檬片泡水喝的方法，那么柠檬片泡水喝的功效有哪些呢?

鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

下面小编教您如何做蜂蜜柠檬茶

材料： 1. 柠檬半个 2. 蜂蜜适量(看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放)3. 红茶包3至4个(要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市)

做法：

1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。

2. 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)

3. 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。

柠檬属于感光水果，饮用后如果立即受到日光照射容易出现斑或肤色变深，所以爱美的人士可以选择下班后或晚上喝，既可美容美体经过一夜休息也不用担心光敏感。最后小编提醒大家柠檬片泡水喝早上不宜空腹饮用，这样会使胃酸分泌过多，易产生腹泻。柠檬最好和糖或蜂蜜饮用，否则过酸的对牙齿不好，假如非得单喝，要记得刷牙。

柠檬水隔夜还能喝吗

建议现做现喝，保存得当的话也可以隔夜饮用。

柠檬水是用新鲜柠檬加水冲泡而成的饮品，从味道上来说，柠檬水的味道清淡可口，胃口不佳的时候可以适当的服饮一些柠檬水，可以起到开胃的作用，也有助于食物的消化，从口感和营养的角度来说，柠檬水最好是现做现喝，若实在喝不完的话，可以将柠檬水用保鲜膜包裹住杯口，然后将柠檬水放入冰箱冷藏保存起来。

青柠檬的吃法大全 做饮品

材料：青柠檬1小个、280g冰块、果糖50ml、原味冰沙粉10g

做法：

1、青柠檬洗净、切片去籽。

2、将所有材料放入碎冰机打碎混合，装入玻璃杯，加两粒美国红提装饰即可。

做法：

1、金桔洗净，对半切开。取两颗挤汁到杯子里。然后将挤过和没挤过的金桔全都放进杯子里。

2、少量薄荷洗净放入杯子。

3、青柠切出一片备用，其余将汁挤进杯子里。

4、加入25ml蜂蜜，可根据个人口味适量增减。

5、放入冰块，并加入清水，将之前备用发青柠装饰在杯口，完成。

材料：百香果1-2个、小青柠3-4个、蜂蜜3大勺、红茶一包、水大概400ml、冰块

做法：

1、百香果取肉，青柠切半挤汁，然后也扔进去。

2、加蜂蜜，水搅拌放茶包，加冰块。

材料：洋甘菊2大匙、青柠檬一个、冰糖几颗、矿泉水500ml

做法：

1、先将洋甘菊、冰糖和一半的水放锅中煮几分钟，滤掉洋甘菊留下水，再掺入另外一半常温矿泉水，这样不需要晾凉就可以喝。

2、青柠一个洗干净，切成两半，一半切薄片放入水中，另一半直接挤汁挤到水中拌匀即可。

一个柠檬能挤多少ml汁

正常大小的柠檬，一般可以挤20-30毫升的柠檬汁。

柠檬汁是新鲜的柠檬经榨挤后得到的汁液，榨汁后不仅保留了柠檬的营养物质，而且酸味会更浓，还会伴有淡淡的苦涩和清香的味道，一般普通大小的柠檬，可以榨汁20-30毫升的柠檬汁，它可以做为饮品、调味品来食用，适量饮用有美容养颜、提升免疫力等作用。

喉咙痛怎么吃柠檬

1、柠檬泡水：这是最为简单的方法，把柠檬切片，用温开水泡，就这样可以直接喝了。

2、柠檬茶：可以将柠檬做成柠檬茶，把柠檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兑上开水，就是一杯可口的柠檬茶哦。

3、柠檬蜂蜜水：把柠檬切片，钥两勺子蜂蜜，再兑上白水即可。

利用柠檬汁减肥的三种方法

柠檬汁减肥方法一、柠檬汁加醋

柠檬里维生素C的含量非常高，喝柠檬汁不仅可以减少色素沉淀，还可以美白养颜，并能清除体内多余的脂肪成分，去除身体内的毒素，从而达到减肥的功效，如果在柠檬汁内再加上醋，则可以更好地净化血液血管，清洁人体的整个循环系统，实现自我净化，从而使减肥的效果倍增。而柠檬皮中含有丰富的钙质及矿物质，因此做柠檬汁醋的时候可带皮一起做。将柠檬带皮整个放进榨汁机，榨出汁水来用温开水冲，放入适量醋，饭后喝一杯，可以提神养身，并能帮助体内堆积的毒素顺利排出体外，实现减肥瘦身的效果。

柠檬汁减肥方法二、柚子橘子柠檬汁

多喝柚子橘子柠檬汁可清理肠胃内的油脂，减少脂肪在体内的堆积，有很好的瘦身减肥功效。柚子橘子柠檬汁的制作方法比较简单，首先把柚子和橘子的外皮去掉，用刀把果肉切成小块，去掉白膜和果核，然后将果肉放进榨汁机榨汁，将汁水倒入容器里，加入冷开水、柠檬汁和适量的蜂蜜，即可饮用。在饭前饮用柚子橘子柠檬汁，可以提升人的饱腹感，从而吃饭的时候少进食，在饭后饮用柚子橘子柠檬汁，则可帮助食物消化，去除食物里多余的油脂，因此对健康减肥很有帮助。

柠檬汁减肥方法三、做菜时加入柠檬汁

据养生专家介绍，平时做菜的时候加入柠檬汁，既可以让菜的味道更加鲜美，提升菜品的香气，还可以促进柠檬里营养物质的有效吸收，经常食用含有柠檬汁的菜，油脂更易从体内排除，不会让人长肉肥胖。需要注意的是，做菜时加入柠檬汁，请不要让温度太高，最好不要超过70度，否则，柠檬汁内的营养成分很容易就被破坏了。

用柠檬汁减肥，既不会损伤身体的元气，也不会给人体带来负担。如果胖点的朋友想健康减肥，可以经常喝含有柠檬汁的饮品，经常吃含有柠檬汁的菜品，长期坚持，必有效果。

柠檬怎么吃减肥最快 柠檬水

柠檬水可以说是最简单的柠檬饮品，减肥美白效果是很好的，做法也很简单，直接将柠檬切薄片，直接放入开水中饮用即可。

蜂蜜怎么吃能减肥瘦身 蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水在日常生活中是深受女性喜爱的一种饮品，很多朋友对这类酸酸甜甜的饮品都难以抵抗。而蜂蜜柠檬水除了人们熟知的美容效果之外，其实它对于减肥同样有着良好的效果。

做法：在制作蜂蜜柠檬水的时候，首先是将柠檬切成薄片，然后再将切成薄皮状的柠檬放入温开水的杯子中浸泡。当柠檬水开始变得有颜色之后，再将适量的蜂蜜倒入柠檬水中，加入适量的蜂蜜并且搅拌均匀之后就可以直接饮用。这种饮品的制作方法非常简单，因此平常工作是非常忙碌的朋友也可以轻松就可以制作完成。

功效：蜂蜜柠檬水中，蜂蜜和柠檬这两种食品都具有非常显著的瘦身作用。柠檬中因为局域丰富的柠檬酸成分，因此可以有效地消耗掉体内多余的脂肪，让身体内部维持着正常的酸碱度，这样就可以减少脂肪的生存机会。另外，柠檬还具有很好的美白和养颜的功效，因此可以让女性朋友在冬天中依然能够保持着娇嫩光滑的皮肤。