胖大海枇杷茶的食用方式和注意事项 调节血压
胖大海枇杷茶的食用方式和注意事项 调节血压
胖大海对中枢系统具有一定的调节作用，合理服用的话可以使血压降低，而且服用胖大海枇杷茶之后也能起到一定的利尿作用，因此对于一些血压偏高的人群来说，可以通过服用胖大海枇杷茶来起到调节血压的作用。
经常说话的人应该多喝什么
胖大海甘草茶
经常说话的人可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子。胖大海能够消炎止痛、开音润喉，甘草能够清热解毒，经常喝胖大海甘草茶能够帮助缓解嗓子发炎、疼痛。
做法：将适量的胖大海和甘草用沸水直接冲泡，然后焖10分钟即可。
枇杷蜂蜜茶
经常说话的人可以喝枇杷蜂蜜茶来帮助保护嗓子。枇杷花具有润喉润肺、清火解毒等功效，并且还含有多种维生素，在保护嗓子的同时也具有其他保健作用。
做法：将枇杷花用沸水冲泡之后加入适量的分泌搅拌均匀即可。
薄荷开音茶
经常说话的人可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果，能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼。
做法：直接用干薄荷泡水喝或者是薄荷加桑叶、金银花等用水煎服用。
枸杞参片茶
经常说话的人可以喝枸杞参片茶来帮助保护嗓子。枸杞能够帮助清心提神，参片能够有效补气益肝，经常说话的人，饮用枸杞参片茶能够有效缓解因为用嗓过度出现的咽干、喉咙肿痛等不适。
做法：将参片和枸杞按照1:1的比例用沸水浸泡10分钟即可饮用。
菊花冰糖茶
经常说话的人可以喝菊花冰糖茶来帮助保护嗓子，且选用的菊花最好是杭白菊或者是野菊花。菊花能够帮助清热解毒，凉血明目，缓解因为过度用嗓引起的喉咙灼热、干痒痛等等，还能够帮助防治鼻咽癌。
做法：将菊花先用沸水冲泡20分钟后加入冰糖，待冰糖融化即可饮用。
枇杷的吃法有哪些
将枇杷洗干净之后剥皮，就可以直接食用枇杷了，这样不伤害枇杷的营养价值，并且清爽解渴，是最方便的食用方式。
1.准备新鲜的枇杷，用清水洗净以后，去掉外皮，再去掉中间的核，得到果肉，用清水清洗两遍。
2.把洗好的枇杷果肉放到锅中，加适量清水，把枇杷肉煮熟，煮好以后，用锅铲把里面的枇杷肉压碎制成泥状。
3.然后将准备好的冰糖放到锅中调匀以后用小火熬制，在熬制过程中要不断翻动，以免粘锅，大约熬制4到5小时锅中的枇杷膏就快要熬好了。
3.把川贝加以研磨以后直接放在枇杷膏中，快速调匀，再煮几分钟直接关火就可以。
咽喉不好吃什么
1、枇杷甘果茶
食材：枇杷叶1g、罗汉果1g、金银花1g、茯苓0.5g、胖大海1g、桔梗0.5g、薄荷1g、甘草0.5g、蒲公英1g
做法：把所有材料洗净放入砂锅中，加清水煎煮，约35分钟，滤渣取水饮用，可代水饮，不限次数，也可冲袋泡茶。
功效：据《中医药典》中记载，枇杷叶具有散寒，燥湿，利气，消痰的功效。用于风寒咳嗽，喉痒痰多，食积伤酒，呕恶痞闷。枇杷叶多糖具有明显的祛痰止咳作用，是有效的药用成分之一。临床疗效观察发现，枇杷叶多糖对慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿具有良好疗效，有效率达81%，且无副作用。
配方中的蒲公英具有降压、解热、镇静、抗菌、抗炎、抗肿瘤等药理作用;
甘草具有解毒、抗病毒、镇咳祛痰、抗肿瘤、抑菌等作用;胖大海可清热利咽;罗汉果清肺止咳利咽;薄荷清心明目;茯苓利水渗湿，健脾;桔梗胸闷不畅，咽痛;金银花热毒疮痈、咽喉肿痛等症
9味药相辅相成，坚持喝对改善慢性咽炎有很大帮助，对寒咳、干咳、干呕、支气管炎等症状也有着一定的作用的。
2、银耳沙参鸡蛋
食材：银耳10克、北沙参10克、鸡蛋1~2。
做法：水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。
功效：银耳味甘、淡、性平、无毒，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用，而北沙参具有养阴清肺，祛痰止咳的作用，鸡蛋则有丰富的营养价值，这三款食材结合一起能对患者起到润肺清热的疗效。特别适合治疗阴虚肺燥引起咽干喉痛、口渴的患者。
上班族必备6种零食养生又解馋
山楂片
“吃货”们遇到美食总会胃口大增，很容易产生积食、消化不良的症状。山楂能开胃消食、化滞消积，因此手边常备山楂片可帮你健胃消食，消除囤积脂质。
健康提示：伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。
阿胶枣
“日食三枣，青春不老”。红枣有“青春果”和“活的维生素丸”之称，性味平和、甘甜，具有补血健脾、补中益气，令颜面红润，皮肤光洁有弹性之功效。阿胶枣里特意添加了阿胶，营养丰富，口感甜润，好吃又滋补，是办公室里一款不错的休闲小吃。
健康提示：阿胶性粘滞，脾虚者应慎食。
枇杷润喉糖
枇杷又名“卢桔”、“金丸”，《本草纲目》中有记载称：枇杷“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰”。说明枇杷本身能润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，而枇杷润喉糖里更添加了紫苏、金银花等清火润肺的中药，滋润肺部的功效更好。
健康提示：枇杷含糖量高，糖尿病患者忌食枇杷。
蓝莓干
提到蓝莓，大家有口皆碑的是它明目的功效，那是因为蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化剂。其实，蓝莓不仅高锌、高钙、高铁、高铜还富含维生素，在免疫力下降的季节，能很好地增强我们自身的机体功能。
健康提示：新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。
即食海苔
海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险，是所有易发胖女性可以放心食用的美味零食。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助我们保持皮肤的润滑健康。
健康提示：海苔富含碘化钾和碘化钠，甲状腺病人不建议食用。
杏脯
杏具有护肤养颜的作用，这是因为它能帮助人体宣肺降气，让肺气能濡养我们的肌肤。多吃杏肉还可以消除人体内的硝酸基，有较好的软化血管、防治动脉硬化的作用。经常食用还可生津开胃，因此咳嗽、气喘、胸闷、痰多、肠燥便秘的女性应该多食用。
健康提示：糖尿病患者不宜吃杏或杏制品。
胖大海雪梨枇杷茶的功效
胖大海性凉，入肺经，有清肺化痰，利咽开音功效；雪梨性凉，药用有清肺润燥、止咳化痰的功效，枇杷性凉，归肺、脾经，有润肺、下气的功效，三者搭配对肺热咳嗽有良好的缓解作用。
胖大海是梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，基本上是种子、果仁类的药材多少含有一定的油脂，这些油脂能促进肠道蠕动，除此外胖大海入大肠经，对于肠道热盛少津导致的便秘有一定的改善。
胖大海对中枢神经系统具有一定的调节作用，合理食用可以帮助降低血压；雪梨中含有丰富的维生素、钾、膳食纤维等营养物质，所含的B族维生素，能改善高血压所导致的头晕目眩等症状。
胖大海枇杷茶的食用方式和注意事项 润肺止咳
胖大海和枇杷都归肺经，其中胖大海味甘、淡，性凉，具有清热润肺的作用，而枇杷味甘、酸，性凉，具有润肺止渴的作用，对于因为肺热之气过于旺盛所导致的咳喘症状来说，可以适当地喝一些胖大海枇杷茶，可以起到润肺止咳的作用。
口干舌燥喝什么茶
1、橄榄麦冬茶
鲜橄榄4颗，麦冬4小根，胖大海2个，枇杷蜜一勺。将鲜橄榄洗净后对半切开，麦冬和胖大海洗净，麦冬较长的可切段，胖大海切片后备用;将所有的食材和药材放入透明的茶壶中，加入一勺枇杷蜜，沸水冲泡后即可饮用。可养心阴、胃阴，去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。
2、马蹄茶
将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。
高血压能吃胖大海吗
胖大海对于高血压是不是有效果呢?我们只有分析了胖大海的营养成分以及胖大海的功效和作用后才能得出结论，下文我们就一起来认识一下什么是胖大海以及胖大海的功效。
胖大海(学名：SEMEN STERCULIAE LYCHNOPHORAE)，别名 大海、大海子、大洞果、大发梧桐科植物胖大海Sterculia
lychnophora Hance
的干燥成熟种子。呈纺锤形或椭圆形，长2～3cm，直径1～1.5cm。先端钝圆，基部略尖而歪，具浅色的圆形种脐，表面棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹。外层果皮极薄，质脆，易脱落。中层果皮较厚，黑褐色，质松易碎，遇水膨胀成海绵状。断面可见散在的树脂状小点。内层果皮可与中层果皮剥离，稍革质，内有2片肥厚胚乳，广卵形;子叶2枚，菲薄，紧贴于胚乳内侧，与胚乳等大。气微，味淡，嚼之有黏性。多用于泡茶，可以起到降血压的作用。
⒈用于咽疾：咽喉肿痛多因咽喉热毒，或肺热内盛，在治疗上当以清利咽喉热毒、清泻肺热为主。胖大海性质寒凉，作用于肺经，长于清利咽喉，并能清泻肺热，故非常适用于治疗咽喉肿痛。不论单用泡茶，还是协作其余清热解毒、利咽的中药，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且长于利咽开音，用于治疗声音嘶哑，致使失音，不论是急性或慢性用之都有效。在中医学中，咽喉发声次要由肺所调节。如肺气充沛，肺阴滋养，肺的宣发功能一般，则声音洪亮、音质清脆润泽、发音耐久;反之，不论是外邪犯肺、肺气不宣，仍是肺气不足或肺阴亏虚，咽喉失养，都会导致咽喉发声阻碍，轻则嘶哑，重则失音。胖大海性味甘寒，能润肺利咽开音，不论是何种缘由引起的声音嘶哑、失音，都可配伍其余药物治疗。如配伍甘草治疗咽喉肿痛，配伍蝉蜕治疗肺气不宣之失音，配伍黄芪、党参治疗肺气不足之声音嘶哑、失音，配伍麦冬、玄参治疗肺阴不足之声音嘶哑、失音等。
⒉用于肺热、肺燥咳嗽
风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黄、质黏;燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰。胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。但胖大海的这一作用并不分明，须配伍其余药物，如配伍清肺止咳药黄芩、鱼腥草、芦根等，用于肺热咳嗽;配伍天花粉、天麦冬、枇杷叶等，用于肺燥咳嗽。
⒊用于大便干结：胖大海为寒凉之品，又归于大肠经，具备清肠通便的作用，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但胖大海的通便之力不强，只适用于轻症，且须配伍其余泻下药同用。究竟药性寒凉，多用会损伤人体阳气，尤其会引起脾胃功能损伤，而出现腹痛、腹泻等副作用。因此，服用胖大海当奏效就收，不可当作保健饮料或茶水临时饮用。有些人素有脾胃虚寒，表现为食欲减低、腹部冷痛、喜温喜按、大便溏薄等，当慎用胖大海。另外，女性经期也当慎用。
⒋治疗急性扁桃体炎。取胖大海4-8枚，放入碗内，冲入沸水，闷盖半小时左右(天冷须保暖)，徐徐服完;治愈68例，显著好转21例，效果不佳11例。有的经2-3天即愈。
上文我们介绍了高血压的病人可以采用喝茶的方法来起到保健的作用，喝茶有利于高血压病人的健康，常喝茶还可以起到降低血压的功效，上文提到的胖大海虽然有非常高的药用价值，有治疗肺热以及咽疾和扁桃体炎的好处，但是胖大海在治疗高血压上没什么效果。
秋季口干舌燥喝什么茶
1、橄榄麦冬茶鲜橄榄4颗，麦冬4小根，胖大海2个，枇杷蜜一勺。将鲜橄榄洗净后对半切开，麦冬和胖大海洗净，麦冬较长的可切段，胖大海切片后备用;将所有的食材和药材放入透明的茶壶中，加入一勺枇杷蜜，沸水冲泡后即可饮用。可养心阴、胃阴，去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。2、马蹄茶将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。3、橄榄萝卜茶取橄榄250克，萝卜500克。先将橄榄和萝卜洗净，将萝卜切成小块，然后将橄榄与萝卜块一起加水煎煮，去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。此茶可清肺利咽，对上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎及支气管炎等具有一定的防治作用。4、山楂茶用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能生津润燥、祛风消积，适用于心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症;如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、秋冬季口干燥渴等。
枇杷茶可降血糖
日本科学家最近通过动物实验确认，以枇杷叶为原料制成的枇杷茶具有降血糖和抑制血压升高的功效。
研究人员将蒸馏水煮泡的枇杷茶浓缩，待其干燥后提取有效成分，然后用掺有该成分的饲料和普通饲料分别喂食患有糖尿病和高血压的实验鼠。
实验结果显示，食用含枇杷茶成分饲料的糖尿病鼠平均血糖值比食用一般饲料的同类低约19%;而患高血压的实验鼠在连续7周食用含枇杷茶成分的饲料后，血压平均下降了约20毫米汞柱。此外，摄取枇杷茶成分的实验鼠肾脏周围的脂肪减少，体内的甘油三酯也减少了约54%。
研究人员表示，透过这项研究，枇杷茶具备的多种功效得以确认，今后研究人员将深入分析枇杷茶的成分，继续研究其对人体的功效。
中药如何保护嗓子哑了
1、藏青果、诃子藏青果性凉，有清热作用，适用于声带充血、发热、口干者;诃子性平，有收敛作用，不宜用于新病，而适用于久病声嘶者。食用方法：可以煎服，每次用10克左右。藏青果也可以泡茶喝，或者取一枚藏青果噙含，慢慢咽下带有药味的津液，不过该药味带苦涩，有些人不大愿意接受。
2、杏仁杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病的最常用药物之一，治疗声音嘶哑的功效非常好。中医医生认为，杏仁有着味苦，性微温，有小毒，功能化痰止咳，下气平喘，润喉开音之功效。食用方法：常用量5—10克，人煎剂，无毒性反应，过量服用太多会有眩晕呕吐等反应。
3、枇杷枇杷对于肺热冲喉，或有气逆上冲的声音嘶哑患者，用之十分有效。同时，叶枇杷叶本身味苦性平，有清肺利喉，理气降逆的作用。食用方法：煎汤服，一次用量3～12克。若有条件找到鲜枇杷叶，煎服和泡茶服效果更好，一次可用30克。但须注意，把毳毛刷去刷净。
4、薄荷薄荷适用于治疗多种原因引起的声音嘶哑，声带充血。可以泡茶喝，也可以煎服，煎服则配桑叶、菊花、桔梗、银花、藏青果等中药。它本身具有味辛性凉，有疏散风热，清利头目，爽喉开音的功效。食用方法：研成细粉末，吹撒在咽喉部，也有散风热，清咽喉的作用。也可泡水喝，常用量3.6克。
5、石斛石斛是一种清咽护嗓的保健药物。它能治发热口渴的急性病，也能用于胃病、糖尿病等慢性病，治疗慢性咽炎、喉炎也很常用。本身具有味甘淡或咸，性寒，有生津益胃，清热养阴作用。食用方法：取于燥耳环石斛(为多种石斛经加工弯曲而成，又名枫斗)10克左右，用水煎约半小时，倒入保温杯中，慢慢饮用。
6、胖大海胖大海是一种具有清热润肺开音又有爽声利咽的保护嗓音的常用药物。它本身药味甘淡平和，性凉，在一些地方称之为安南子，大海子。胖大海茶：一般取1—2颗，多则取3—5颗，放进茶杯，沸水泡开，加盖20分钟左右。注意：虚寒体质，手足怕冷，大便稀溏者不宜用。
胖大海枇杷茶的功效 润肠通便
胖大海和枇杷的性质都偏寒性，而且胖大海的种子浸出液还可以增加肠内容积而对肠道产生机械性的刺激，从而可以引起反射性肠蠕动增加，因此对于一些因为火气过大所引起的便秘来说，适当地喝一些胖大海枇杷茶的话可以起到润肠通便的作用。
枇杷清肺饮
枇杷清肺饮属于非处方药，药方主要由枇杷叶、桑白皮、人参、黄连、甘草、黄柏六味药组成，具有清泄肺热的功效。临床上在它的基础上进行改进，使治疗效果增强，在原药方的基础上去掉人参，加入黄芩和栀子，可以清泄肺胃之热、通利腑脏、散结痰湿、消除粉刺，对肺经风热引起的痘痘痤疮疗效确切。药方中的枇杷叶、桑白皮能清肺热，降肺火，称为君药;黄芩可以清上焦肺热，黄连可泄心胃火盛、中焦胃火，黄柏则走肾退热除蒸，能泄下焦湿热，所以三者都是臣药，可以助君药加强清肺泄热的功效;山栀子是佐药，苦寒清热，能泻火除烦凉血，清上中下三焦的热邪;甘草味甘生微凉，能清热解毒，并能调和方中其它药材，故为使药。
枇杷清肺饮的配方
枇杷叶12g、海浮石30g、桑白皮15g、银花15g、连翘、黄芩和夏枯草各9g、甘草3g，加水煎服，每天1次。
枇杷叶10g、白茅根30g、生槐米15g、桑白皮10g、野菊花10g、栀子10g、黄芩10g 、苦参10g、黄连6g、赤芍10g，加水煎服，每天一剂分两次服用。
可根据病情轻重、病程长短及患者个体差异调节用量：肺胃热可加黄芩和地丁;肺热可加桔梗;风热犯肺可加白蒺藜;痰热互结加僵蚕;血瘀加红花、桃仁和甲珠;有脓疱可加公英和地丁;口渴加麦冬、玉竹、知母和生石膏;便干加生大黄或者大青叶。
枇杷清肺饮的用法
一般是用水煎服，每天一剂，早晚各服用一次。如没有时间煎服，也可把药粉碎后用沸水冲服：每副药约100g，粉碎后分成五份，可服用2天半，每天上午下午各份，用沸水冲泡加盖闷5分钟后滤渣代茶饮用，每份可泡2次，可根据自己的口味加入冰糖或蜂蜜调节口感。冲泡服用则周期相对延长至20天/疗程，效果也不错。
枇杷清肺饮能治青春痘吗
枇杷清肺饮有清热解毒的功效，对青春痘有一定的治疗作用，所以可以用于治疗青春痘。治疗期间注意调节饮食，保持排便通畅，忌辛辣、油腻的食物、忌酒与海鲜，常用10%温醋水清洗患部，避免挤压抓挠，以免引起感染而使病症加重，同时要注意休息，不要熬夜等。
秋季口干舌燥喝什么茶
1、橄榄麦冬茶
鲜橄榄4颗，麦冬4小根，胖大海2个，枇杷蜜一勺。将鲜橄榄洗净后对半切开，麦冬和胖大海洗净，麦冬较长的可切段，胖大海切片后备用;将所有的食材和药材放入透明的茶壶中，加入一勺枇杷蜜，沸水冲泡后即可饮用。可养心阴、胃阴，去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。
2、马蹄茶
将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。
3、橄榄萝卜茶
取橄榄250克，萝卜500克。先将橄榄和萝卜洗净，将萝卜切成小块，然后将橄榄与萝卜块一起加水煎煮，去渣取汁。每日1剂，代茶饮用。此茶可清肺利咽，对上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎及支气管炎等具有一定的防治作用。
4、山楂茶
用山楂、金银花、菊花加蜂蜜制成双花饮，能生津润燥、祛风消积，适用于心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症;如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能补肾润肺、润肠化食，适用于津液亏损、秋冬季口干燥渴等。