幼儿园冬季穿衣指南

幼儿园冬季穿衣指南

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

1、即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。

2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。

3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。

幼儿园冬季穿衣指南 幼儿园穿衣保暖注意事项

给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。

理由：牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子运动，甚至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。

理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这种穿法根本没有考虑孩子的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动；而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服，不仅方便穿脱，更利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，根本不需要太厚的衣物。

理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气，甚至质地较硬，不仅不方便穿脱，甚至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。

理由：骤然从薄衣物变成厚棉衣，没有过渡，会影响孩子皮肤散热，削弱孩子对外界气温变化的适应能力；而以当前的问题，多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。

最后提醒最重要的一点，随着气候变冷，雾霾等重污染天气也将频繁发生，晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子准备口罩。在经历断崖式降温后，预计7—10天后，气温会有一个小幅上升，请务必关注天气变化，及时为孩子添减衣物。

秋季宝宝穿衣指南

秋季宝宝穿衣指南

“一场秋雨一场寒”，秋天的日夜温差特别大，宝宝出门在家，室内、户外该怎么穿才好呢?

室内外穿衣有别

天凉好个秋，爸爸妈妈若要和小宝宝一起出门，别忘了外出时一定得带上外套和长裤，即使只是前往距离很近的地方，都要经过短暂的户外道路，此时更应给宝宝做好防风保暖的工作。

特别提醒：在宝宝的衣着方面，其中最重要的一项就是——帽子。帽子的功能很多，白天可以遮阳、天凉了可以保暖、保护头皮。保护好宝宝的小脑袋瓜儿，宝宝受凉的几率便会大大降低。

回家后不急着脱外套

天气转凉，爸爸妈妈出门时一般都会记得帮宝宝穿上外套。但新手爸妈们注意了，不仅要懂得给孩子穿衣服，更要懂得适时给孩子脱衣服，不要让小宝宝一会热一会冷。

一般，小宝宝皮下脂肪较薄，且中枢调控体温的机制较不成熟，加上基础代谢率较高，所以小宝宝很容易汗流满身，也很容易着凉，所以穿脱衣服可是门很大的学问。

从外面回家后，先别急着给宝宝脱外套，毕竟婴儿适应温度的能力不及大人，还是应该先让宝宝稍微适应一下室内的温度。也就是说，秋天的天气常常是“外面闷热而室内凉爽”，一下子把宝宝的外套脱掉了，说不定宝宝反而会在进门后着凉。因此进了家门，就更应该给宝宝一点时间去适应室内外的温差。那么究竟什么时间才应该帮宝宝脱衣服呢?专家建议：应先观察宝宝此时的情况，斟酌一下宝宝的活动量，再决定何时给宝宝脱外套。

特别提醒：如果外面下着毛毛雨，即使宝宝的衣服只是稍微有点打湿了，回家后仍应立即换上干爽的衣服，以免宝宝感冒。

棉质的薄背心非常好用，妈妈不妨观察一下宝宝的情况，如果是从事动态活动就先不要穿背心，只穿着T恤;而如果从事静态活动则加上背心;外出时也可以在起风了或下雨后穿背心;这样的穿衣方式，也可以说是一种“灵活机动的穿着方式”。

当白天游戏结束，黄昏的气温逐渐下降，不妨在此时给宝宝洗个澡，然后换上长袖上衣，下半身则可穿薄薄的长裤，来迎接凉爽的秋夜。

要注意的是：不论白天还是晚上，并不建议此时只穿背心，就算穿两件背心也不妥当，还是要让宝宝的肩头保暖才好。

6～9个月的宝宝已经会爬了，活动量也较大，不需立刻全面换上薄长裤，因为里面还包着尿布，只要T恤加上及膝的七分裤或长裤即可。不过如果准备外出，爸爸妈妈最好带双袜子，半统袜就很好。白天天热时可以把袜子卷起来，到了晚上天凉了再把袜子拉高。

特别提醒：有些父母喜欢把孩子打扮得时髦漂亮，可宝宝不如成人那么“以靓抗寒”，在秋天靓丽的时髦装是会让宝宝着凉的。

随时调节穿着

宝宝对气温的敏感度比大人要高得多，而入秋后的温度总是很难预料的，热的时候比夏天还热，冷的时候又非常冷，就连大人也常常不适应，更何况是幼嫩的宝宝。

聪明的爸爸妈妈基本上遵守“天热时，宝宝比妈妈少穿一件，天冷时，宝宝比妈妈多穿一件”这样一个原则就可以了。

给宝宝穿衣需灵活机动

6个月以内的宝宝还不会爬，9个月以上的宝宝已经会扶着站立了，这两个阶段的宝宝有一个相同的穿衣特征——“灵活机动的穿着方式”。

所谓“灵活机动的穿着方式”就是棉质的薄背心，加同样棉质的T恤。

春季育儿幼儿园保健知识须知

幼儿园春季保健之注重孩子的活动时间

孩子读幼儿园的时候，孩子除了要保证一定的学习时间，还要注重孩子的户外活动。经常锻炼身体，多多的运动能够增强孩子的体质，可以保障孩子的健康，提高宝宝抵御疾病的能力，这一点非常的重要。幼儿园方面，一定要保障孩子的活动时间。在春天的时候，户外温度适宜，空气清新，也很适合孩子多多的活动。老师们可以指导孩子们多多的做游戏以及学习体操等等，通过提高孩子的抵抗能力，防止疾病的感染。

幼儿园春季保健之注意为孩子增减衣物

冬天的时候，我们总是督促孩子要多穿衣服，小心受到风寒。现在已经进入了春季，孩子在幼儿园读书的时候，和小朋友们一起做游戏。孩子玩得比较起劲的时候，很可能出现流汗的情况。春天室内以及室外的温度都是比较适宜的，教师以及爸爸妈妈们需要提醒孩子增减衣物。特别是孩子的老师，当孩子穿得比较多，不懂得先脱下外套，教师就需要提醒小朋友脱下外套，等待会冷了之后再穿衣服。及时的增减衣物也是春季幼儿园小孩保健的重点。

当孩子流汗时，没有及时的脱衣，很容易导致孩子出现感冒的情况。因此，教师需要有足够的责任心，及时的观察幼儿园孩子的保暖问题。

幼儿园春季保健之保证孩子的午睡时间

现在很多的幼儿园都是寄托式，小孩子一般都是在幼儿园睡午觉。我们一直都认为春困秋乏，春天的时候很容易出现打瞌睡的情况。教师需要督促孩子们睡午觉，只有保障足够的睡眠时间，孩子下午上课的时候才不会打瞌睡。而且小孩子正处于长身体的时候，我们还是需要保证孩子的睡眠时间，这是孩子成长中所必须的。

上幼儿园前要哪些物品

有的幼儿园会要求统一购买被褥、洗漱用品，有的则要求自己准备。入园前，家长应打听好相关事宜，以免重复准备造成浪费。需要自行准备用品的，家长最好给宝宝准备好书包、衣裤、鞋子、手帕、玩具等可能会用到的物品，以备不时之需。

衣服：给宝宝准备一个书包，用来装上幼儿园需要的衣服和用品。家长应为宝宝准备几套得体的衣服，纯棉质地最好。不要太大、也不要太瘦，最好是有兜的，开身的，穿脱方便的。女孩的衣服不要有太多装饰物，男孩最好不穿带拉链的裤子。一定要给宝宝穿内裤，避免肚子受凉，从小养成良好的卫生习惯。秋冬季室内外温差大，准备一薄一厚两件小背心十分必要。给宝宝准备一套衣服，裤子最好备两条，宝宝在喝汤或者洗手的时候很容易弄脏衣服。

手帕：可以给宝宝用来擦嘴，可以让宝宝来挑，这样可以增强他对上幼儿园的兴趣。

鞋子：午睡时为了宝宝如厕方便，最好准备一双小拖鞋。鞋的大小要适宜，尽量选择底软、跟脚、轻便的布鞋或旅游鞋，适合跑跳活动。款式以松紧口或粘扣的为好，最好不要系鞋带。注意鞋底是否防滑。

玩具：如果宝宝依赖性较强，可以在最初一段时间，让他带1、2件喜欢的小玩具到幼儿园去，以减轻分离焦虑。

如何预防宝宝感冒 实例2：2岁的莺莺老感冒！

2岁的莺莺从9月份上幼儿园起，就开始频繁感冒。特别是深秋和入冬后，发作更是频繁。几乎每个月都会出现发烧、感冒。该打的预防针打了，该穿的衣服也穿了。总之，该想的办法都想过了，只差看医生了。于是，我和莺莺的父母进行了一次长时间的交谈。

分析：集体生活中的孩子为什么容易生病？

孩子进入集体生活环境中，特别容易出现呼吸道感染。这是因为孩子们之间接触紧密。其中任何一个孩子得病都可引起其他儿童发病。这是最主要的原因。此外，还有其他一些因素，比如衣服穿的不合适、喝水少等也会导致孩子容易患上呼吸道疾病。

为什么要这样做？

很多家长怕孩子着凉，在秋冬季往往都给孩子穿过多的衣服。可是，孩子在幼儿园玩耍过程中，经常会出汗。出汗后，内衣潮湿，再遇到风吹，孩子就容易出现真正的着凉。而着凉后，儿童抵抗疾病的能力自然降低，疾病就会乘虚而入。

为什么要这样做？

年龄小的宝宝在家主要由大人精心照顾。大人会安排小宝宝的吃饭、喝水的时间和规律。可是，到了幼儿园，老师虽然也会给孩子定时发水喝，但其他的大部分时间并没有人提醒。因此，很多孩子在幼儿园期间喝水比较少。

好办法：为了让孩子多喝些水，在家里，你要给他进行一定的训练。比如：将倒好的水放在固定地方，提醒孩子自己拿水杯喝水；定时提醒孩子应该喝水了等等。多与幼儿园的老师交流，了解幼儿园的生活习惯，使家中的生活规律尽可能与幼儿园接近。

为什么要这样做？

进入秋冬季后，孩子在户外活动的机会越来越少了。很多家长每天用车接送孩子到幼儿园。由于孩子没能适应天气的变化，一旦接触寒冷的空气就可能出现呼吸道感染。

好办法：每天，让孩子在户外适当活动一定的时间，感受天气的逐渐变化。孩子适应了天气的变化，也就减少了着凉的机会，当然也就减少了呼吸道感染的机会。

预防孩子感冒最好的办法：让孩子更加接近而非躲闪自然。

本期诊室小结：预防感冒的5个自然法则

1.室内经常通风，减少室内病菌的密度。

2.经常室外活动，适应天气的变化。

3.经常喝水，增加体内毒素的排泄。

4.合理增减衣服，减少着凉的机会。

5.远离病人，避免成人带菌者的侵袭。

其实，感冒本身可以刺激儿童免疫系统的成熟，即使孩子感冒了，家长也不要惊惶失措。在医生的指导下，合理用药，注意休息，孩子很快就能痊愈。

幼儿园春季开学季宝宝怎么穿衣

1.选择方便活动的衣物

长裙、短裤、又厚又长的羽绒服、又大又长的连帽衫、带跟的鞋子、尺寸大的鞋子、宽大的裤子、长裙、紧身牛仔裤等等，这些衣物都会阻碍活动，不方便运动。

建议：适合幼儿又方便运动的裤子，可以选择棉裤或者运动裤，尺码方面要根据实际身高进行选择。鞋子一定要合脚，不要买大一号!

羽绒背心也非常适合幼儿园的宝贝穿，穿脱方便，而且能彰显活泼可爱的气质，萌宝必备哦。

2.选择安全性更高的衣物

妈妈们都应该知道，对于幼儿来说，带长帽带的连帽衫、带有过多装饰如铆钉水钻亮片的衣物都是不适合宝宝穿着的。这些衣物常常容易诱发意外事故，比如帽带与玩具缠在一起、宝贝容易误吞装饰物。

建议：避免选择有绳索、有小型装饰物或尖锐装饰物的上衣、外套。宝贝的衣物要注意检查纽扣、拉链以及装饰物的牢固性。

3.选择方便穿脱的衣物

背带裤、紧身裤、拉链裙、带拉链或扣子的裤子、有鞋带的鞋子、连体衣等，虽然很好看，能轻松帮助宝贝凹出时尚范，但是对于刚入园的宝宝来说却是不适合的。这个阶段的宝宝正要锻炼独立穿衣的技能，但是以上列举的这些着装难以穿脱，不仅会大家宝贝的兴趣，也会增加老师的负担。

建议：尽量选择设计简洁、直接套头的衣物;另外，衣服的弹性要好，同时要避免选择背后开襟的上衣。鞋子方面选择魔术贴的更方便一些。等到宝宝上了中班之后，再增加带拉链、纽扣也不迟。

4.选择宽松适合的衣物

连裤袜、紧身衣物、喇叭裤等等，时髦好看，宝贝穿上身非常萌。但是，这一类衣物其实也不太适合孩子们穿。过紧的衣物，孩子们穿上身反而不利于运动，而且幼儿的腹部偏大，腹部被紧紧包裹不利于生长发育，也容易影响消化和吸收功能，对骨骼、肌肉等都有不利的影响。

建议：孩子们活泼好动、出汗多，衣物的选择更要注意材质、尺寸、舒适度，选择轻薄宽松、吸湿透气性好的棉质内衣更能呵护健康。

幼师提醒你：

1.给孩子购置衣物时，应将安全性放在第一位考虑。尽量避免购买带有绳索的衣物，或将绳索取下后再给孩子穿戴。

2.尽量不要购置小型装饰物多或有尖锐的装饰物的衣物。

3.仔细检查幼儿服装上纽扣、拉链及饰物的牢固性。

4.尽量不给孩子系丝巾。

宝宝夏季穿衣指南

1、多穿短袖短裤

很多妈妈们在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉。在炎热季节，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。夏季帽子应着宽沿的布凉帽。凉鞋最好选择能包住脚趾的。

小孩身体娇嫩，适应环境的能力差，很多妈妈担心小孩容易患上呼吸道疾病和胃肠道方面的疾病。但是三元宝妈说，只要保证衣服能够遮住胸口和腹部，就能保证小孩不受凉。

2、根据环境增减衣服

炎热夏季，很多人都希望待在空调房里，婴幼儿也一样。但是三元辣妈提醒家长，如果有宝宝同在室内的话，空调的温度最好调在26℃~28℃，而且尽量保持一定的温度不变。不要老是变化气温，避免小孩着凉。如果临时有事，必须带宝宝外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。

怎样才知道宝宝穿的衣服是多还是少呢?

有两个方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不凉，就表明穿着合适。

一般而言，1岁以内的宝宝由于运动量相对较少，穿衣的件数与成人差不多即可，但不要参考祖父母。1岁以上的宝宝大多好动，容易出汗，因此他们穿衣应比成人少一件。

3、应勤换衣物

宝宝的汗腺分泌十分旺盛，再加上喜欢运动的特点，碰上夏天宝宝更容易出汗，如果汗湿的衣服没有及时更换，则会引起感冒。如果将新生儿捂着，宝宝极易中暑和腹泻。因此，宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗渍弄脏了，就应该换掉，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。另外，很多宝宝容易流口水，因此也要多注意勤换衣服。

宝宝秋季入园要准备什么

一、物品准备

1、生活用品

有的幼儿园要求统一购买被褥、洗漱用品，有的则要求自己准备。入园前，父母应打听好相关事宜，以免重复准备造成浪费。如果是自备生活用品，细心的妈妈可以在宝宝的毛巾、被子等物品上写上名字，防止宝宝找不到自己的东西。

2、衣服

在服装方面应为宝宝准备3-4套换洗衣服，容易尿裤子的孩子还要再多准备两套。这个年纪的宝宝，头大体圆，皮肤细嫩，特别好奇，喜欢扯东西与乱吃东西，款式上宜选择简洁柔和、易穿脱的服装。而在面料工艺上，柔软、吸水性较强的天然纤维材质、耐磨易洗的全棉质衣物都是上佳选择。

女孩的衣服不要有太多装饰物，如果女孩梳着辫子，最好梳简单的发型，不戴过多的饰品。男孩最好不穿带拉链的裤子。一定要给宝宝穿内裤，避免肚子受凉，从小养成良好的卫生习惯。秋冬季室内外温差大，准备一薄一厚两件小背心十分必要。

3、鞋子

一般幼儿园都会要求准备一双室内鞋和一双室外鞋。室内鞋以跟脚、轻便的布鞋为好，鞋底要防滑，防止孩子上洗手间滑倒。室内鞋不能用拖鞋，防止摔跤。室外鞋以旅游鞋、运动鞋为宜，适合跑跳活动。不要给孩子穿高筒靴，会造成孩子脚踝被箍住，容易摔跤。夏天的凉鞋要穿前边包头的，防止孩子奔跑游戏时绊到东西，弄伤脚指甲。

4、安慰物品

如果宝宝依赖性较强，为了减轻宝宝的分离焦虑，可以给宝宝带上他平时喜欢的一两件玩具。如果宝宝离开家人午睡困难，可以给宝宝准备好他平时用的小被子或者小枕头等安慰用品。

温馨提示:

多喝水

刚上幼儿园的宝宝容易哭闹、着急上火。因此父母应多给宝宝补水，早上临走前喝一杯、晚上回来更要多喝，也可在接孩子时带一瓶白开水或绿豆汤。

积食

有的宝宝事事想争第一，经常吃饭过量，也有孩子因为换了新口味，所以饭量大增，造成积食，一旦着凉就容易引起发烧。父母要及时和老师沟通，控制宝宝的进食量。回家后尽量不再让宝宝吃饭，补充点水果就可以了。

适度加衣

父母总怕宝宝着凉，因而容易穿得过多，户外活动时必然出汗，被风一吹极易感冒。其实小孩子火力壮，穿衣服应比成人少一些，加衣服也应适度。

二、心理准备

一般来说，如果三岁之前，孩子从没有离开过母亲或家人，突然上幼儿园会感到恐惧，怕生，不愿意上幼儿园。但是，只要家长坚持送，及时鼓励，再加上幼儿园本身丰富多彩的生活的吸引，一般孩子会由不适应到适应，由不愿去到愿意去。

但如果孩子一去幼儿园就有情绪，每次都哭闹一番，且持续的时间较长，那就表明孩子的自我意识发展不充分，年龄虽然到了三岁，进入独立期，而自我意识发展的某些指标仍处于三岁水平以下。有这种现象的孩子往往和家长平时过分溺爱、娇惯有关。因此，家长在孩子一周岁能独立行走后，应该多让他自己玩。只要孩子没有危险，可以让他独立活动，鼓励他多和别的小朋友接触，使他逐渐适应离开父母的守护，为今后上幼儿园打好基础。

1、美好的向往

在孩子上幼儿园前，家长可以有意识的做些准备工作。比如，经常给孩子吹吹风，幼儿园如何好，有什么玩具，幼儿园的老师唱歌跳舞特别好等，使孩子在思想上先有一点向往：“幼儿园是个好地方。”可以把邻居家上幼儿园的小朋友请来，讲讲幼儿园的事，表演一下老师教的儿歌，让孩子产生“我也想去幼儿园”、“我想唱儿歌”等欲望。

2、提前看幼儿园

有条件的家长，应该带孩子提前到幼儿园转一转，看看幼儿园里各种活动器材，看看小朋友们在老师带领下做游戏的场面，让孩子看看教室里的小桌椅，睡觉用的小床。这些实地“考察”都可以让孩子产生对幼儿园的兴趣，让孩子熟悉幼儿园，喜欢幼儿园。

3、盼望上幼儿园

进幼儿园那天，家里可以搞得像过节一样，让孩子吃节日食物，穿节日服装，让孩子觉得上幼儿园是一件特别好的事，盼望已久的事，让他在“隆重欢送”下欢欢喜喜地进入幼儿园。到了幼儿园，把孩子交给迎接的老师，家长应立即离开，不要千叮咛万嘱咐，和孩子和老师讲个没完没了。孩子看到家长这么不放心、自己也就会对家长的即将离开感到不安。所以，家长要学会控制自己。保持孩子上幼儿园的欢乐心情和稳定的情绪。

4、坚持上幼儿园

一旦决定把孩子送幼儿园，家长就必须坚持到底。如果孩子一开始不适应，有些哭闹，家长不要有所顾忌，时间长了就会好的。所以问题不在于孩子的哭闹，而在于父母的态度坚定与否。如果父母态度不坚定，孩子就有机可乘，就会反反复复，迟迟适应不了。

5、不用幼儿园威胁

平时家长切忌拿幼儿园吓唬孩子，千万不要用恐吓的口气威胁说“你再不听话，就送你上幼儿园”或“看幼儿园老师怎么治你。”使孩子觉得幼儿园是惩罚人的地方，从而产生恐惧心理。

三、生活能力准备

1、给孩子一个专门的餐桌，让孩子自己吃饭。

一般在家里的时候，都是爸爸妈妈或者爷爷奶奶喂孩子吃饭，可是到了幼儿园，一般都要求孩子自己吃饭，这就需要爸爸妈妈提前做好准备了。这可能需要爸爸妈妈多花一点精力，毕竟让孩子改变习惯不是轻松的事情。

2、最好别让孩子挑食。

在家里，家人可以根据宝宝的口味给宝宝准备吃的，或者说是宝宝爱吃什么，就给他买什么。可是幼儿园并非如此，每天中午吃什么就是什么，如果宝宝不爱吃也得吃。所以，尽量让孩子不挑食，这样宝宝进入幼儿园才能更好地饮食。

3、让孩子学会自己脱裤子大小便。

在幼儿园，一般会有统一时间让宝宝上厕所，这个时候，老师不可能帮到每一位宝宝，所以最好能够在上幼儿园前让宝宝学会自己脱裤子，这样就不会发生在等待老师脱裤子的过程中忍不住大小便的事情了。

四、作息时间准备

1、首先要清楚，在幼儿园是有明确的作息时间规定的。一般是8点入园，上午做些游戏，做些运动，吃点点心，中午11点午餐。吃过午饭之后，12点开始睡觉，一般到2点半以后午睡结束。然后吃点东西，上会课，4点左右放学。

2、如果宝宝不是按照上面的作息时间，那在上幼儿园之前就要开始努力纠正了。特别是到了冬天以后，有些宝宝9点左右起床，吃过早饭要到10点左右才到幼儿园，这会影响孩子一整天的学习活动。比如，中饭不好好吃，午睡不好好睡等等，长期下去，对宝宝的身体健康也不好。

冬季穿衣指南

老人穿衣宽松柔软为主，腰部如果被勒的过紧，就容易引起血液循环障碍，造成腰痛、浮肿等，还会影响胃肠道的正常蠕动，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。但若出现比较严重损伤，则需佩戴专业腰托给与支撑。

糖尿病人大多免疫力下降，如果天热穿的太少，很容易被紫外线灼伤，甚至诱发皮炎，难以愈合，易引起病菌感染，所以最好穿浅色的薄长衣、长裤，而且衣物最好每天一换，换下宜用超过60度的热水浸泡10-15分钟

最好选择宽松的圆领衣服，不要系扣子，不打领带，裤腰不要过紧，以防血液循环阻力增加，造成血压升高，如果伴有 动脉硬化，易形成血栓。

天气热患有关节炎的人也最好穿长衣长裤，材质薄一点，以棉、麻为主，以利于吸汗。最好不要开空调，如果待在空调的地方或外出坐车时，最好随身外套保暖。

挤脚的鞋子、过紧的袜口都不利于脚部的血液回流到心脏，长时间便会引起脚胀、脚肿、脚凉、腿脚麻木、静脉曲张等。因此，老人要选择宽紧合适的鞋袜，也要注意脚部保暖。

颈部是人体的“要塞”，老人出门系一条松紧适宜的丝巾，可以护住这个重点部位。尤其是器官发炎的老人，要保护好呼吸道，避免其因受寒而加重病情。

很多老人喜欢经久耐用的面料，但老人的皮肤较薄、脆弱、干燥、不易排汗，如果再选择不透气的化纤面料，易造成皮肤干燥、瘙痒、皮炎等。因此，建议老人多穿纯棉或者棉麻衣物，既吸汗又透气。

夏季新生儿穿衣指南

宝宝夏天出生穿什么衣服：纯棉长袖衣裤

针对：自然环境下的宝宝

首先新生儿的内衣(包括尿布)应以柔软且易于吸水的棉织品为主，最好不要用化纤或印染织品。而新生儿比大一点的婴儿免疫力较低，即使在炎热的环境下，也不要裸露太多。在没开空调的情况下，也最好给宝宝穿上纯棉的长袖衣裤。

衣服款式：

新生儿宝宝夏天衣服的款式以结带斜襟式为最好。这种衣服前襟要做得长些，后背可稍短些，以避免或减少大便的污染。

注意：

为避免划伤娇嫩的皮肤，衣服上不要钉钮扣，更不能使用别针，可以用带子系在身侧。夏季，新生儿最适宜的衣服为连衣裙式的长单衣，背后系带，便于换尿布。

宝宝夏天出生穿什么衣服：薄外套+抱被

针对：空调房或者冷气房

夏天天气闷热，宝宝容易流汗、身体湿热，在衣服的选择上，以短内衣、棉布肚衣、棉裤子最适合。棉质衣物柔软且透气，不仅方便清洗，且可吸收身体汗水，非常适合宝宝。

如果在室内开冷气时，也不必要一直增添衣服或者盖被子，可以给宝宝穿一件稍长的薄外套即可。在抱起宝宝的时候可以把抱被合拢，如果宝宝在床上玩或者睡觉，家长可以把抱被盖在宝宝肚子上。如此一来，不仅能够帮助宝宝保暖，还可减少宝宝身体过度负荷。

注意：

1、衣服的颜色宜浅淡，便于发现污物，并防止染料对新生儿皮肤的刺激。

2、衣服尽量宽松，不妨碍肢体活动且易穿易脱。

冬季宝宝户外穿衣指南

1.贴身内衣裤必不可少

柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。

内衣选购指南：

宝宝的贴身内衣一定要穿全棉的，外衣最好也选购面料与夹里都是含棉量高的，这样的衣服不但穿起来舒服，而且容易吸汗。

2.选购毛线衣裤要注意安全

冬天宝宝外出，一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有 专为宝宝生产的毛线，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用，爸爸妈妈还需特别注意的是，不要选择容易掉毛的毛线，以防吸入到宝宝气管和肺内。

宝宝裤子选购指南：

给宝宝穿裤子应先注意尽量将上衣裤子分开，不选连体裤。不要把宝宝的腰裹得太紧，褶皱太多。在不是很冷的天气下，不要穿的太厚，否则会让宝宝活动受限，产生烦躁情绪。