上火咳嗽吃什么食物好
上火咳嗽吃什么食物好
如果是上火咳嗽的话,需要吃些清热降火的食物,像是绿豆、海带、苦瓜、菊花、荸荠、柚子、梨子、黄瓜等,另外以下食谱也是缓解治疗上火咳嗽症状的不二之选。
1、雪梨膏
材料:雪梨1000克,新鲜莲藕2000克,甘蔗3000克,新鲜薄荷50克。
做法
1.首先将雪梨、莲藕、甘蔗分别洗净,榨取原汁。
2.混匀后放入砂锅中用文火熬制浓稠状梨膏,待膏将成时取薄荷榨汁。
3.将薄荷汁液加入搅匀熬制片刻后取出候温,装入瓶中备用。
用法
当出现咳嗽,咳痰不爽等症状时可取出15克梨膏口噙含化,每日3-5次,不仅可以清热止咳,而且滋润喉咙利于痰液咳出。
2、桑菊杏仁糖水
材料:桑叶、菊花各10克,杏仁15克,白糖适量。
做法
1.将杏仁去皮后同桑叶、菊花一同用清水冲洗后放入砂锅中。
2.加入适量清水浸泡30分钟作用,然后用火加热煮沸约20分钟即可,过滤取汁。
3.再加入适量白糖即可。
用法
可在上火咳嗽时分次代茶饮用,有疏风、清热、止咳的功效。
鱼腥草猪肺汤
材料:新鲜鱼腥草60克,猪肺250克,蜜枣3枚,生姜适量,食盐少许。
做法
1.首先将猪肺切块,用手洗净泡沫,然后将猪肺焯水,痛鱼腥草一同放入煲内。
2.加入适量清水、生姜一起煲汤,待汤好后加入食盐调味即可。
用法
饮汤,食用猪肺。此汤较适用于风热上火咳嗽,有咳嗽频繁剧烈、咽喉疼痛、痰稠痰黄等症状表现的人群服用,能清热降火,润肺止咳。
咳嗽吃哪些食物好
1、萝卜葱白治疗风寒咳嗽
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。
3、芜荽汤平伤风咳嗽
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。
上火咳嗽吃什么水果
1、苹果:可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤,可再放入枸杞、枣等,能润肺止咳。另外,生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用,是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。
2、梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。
3、荸荠:如果生吃一定要做好消毒,防止感染寄生虫病,用淡盐水泡一泡就可起到消毒作用。荸荠还可以入菜,最好用蒸或煮食。另外,去皮后榨汁服用,可治疗咽喉肿痛。
上火咳嗽吃柚子可以下火吗
可以。
柚子性质寒凉,入肺经,能够起到清热润肺、止咳化痰的功效,在上火且有咳嗽、燥咳等情况下是可以吃柚子的。而且柚子中富含维生素C以及多种矿物质,适量食用能够增强免疫力,令身体康复加快。
咳嗽吃什么食物好
罗汉果川贝煮梨
材料
罗汉果半个,梨一个,川贝适量。
做法
1、雪梨一个,洗净,切掉顶部,做成盖子,然后挖空梨心做成碗;
2、将罗汉果洗净,敲碎,放入梨中;
3、然后把装好罗汉果的梨,放进碗里,碗里面不要放水,再把碗放进锅里蒸锅中;
4、放适量水,煮大约20—30分钟左右,然后沥出汁水饮用即可。
川贝陈皮柠檬膏
材料
柠檬1000克,川贝30克,陈皮30克,冰糖2000克。
做法:
1、将柠檬泡在温水中,用盐搓洗表面的蜡,然后清水冲洗干净,晾干。
2、将晾好的柠檬切片,去核。
3、川贝磨粉,陈皮碾碎、冰糖敲碎。
4、将以上所有材料放入炖锅中,不需要加水,隔水炖10小时。
5、然后倒出,放凉,装入玻璃容器中。
6、最后放在冰箱保存即可。
小孩感冒咳嗽吃什么食物好
1、对于有感冒咳嗽的小孩子来说吃什么食物好呢,建议家长可以给孩子吃冰糖炖梨,有清肺的功效,还能缓解咳嗽的症状,对孩子的身体恢复是有很大的帮助的,希望广大的家长能引起重视。
2、小孩感冒咳嗽吃什么食物好呢?这是每个家长都比较关心的话题,对于患有感冒咳嗽的小孩子来说可以适当的吃煮萝卜水,可以治风热咳嗽,有利咽的功效,对干咳少痰的患者是非常有效的。
3、如果孩子有感冒咳嗽的症状可以吃一些柿子,因为柿子性大寒,能起到清热化痰,而且治咳嗽,但是需要注意的是不要吃太多,以免导致孩子拉肚子,这是是家长一定要注意的问题,希望大家引起重视。
感冒咳嗽吃什么有益处
感冒咳嗽吃什么食物好一、蔬果:有关医学家研究表明,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用。
许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定的作用。另外,蔬菜水果属碱性食物,摄食后可维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。
感冒咳嗽吃什么食物好二、软食:从中医学角度讲,感冒病人宜食稀软的食物,如稀粥、藕粉、面条等,并根据病情辨证选食。风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等;风热型宜多食有助于散风热、清热的食品,如绿豆、萝卜、白菜、梨等。
营养要均衡 人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意摄食,以加强蛋白质的合成利用。此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。
上火咳嗽吃什么食物好 肥甘油腻的食物
如:肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤鸡、油炸、浓鸡汤、油条、油饼等食物,不仅容易吃多让人反胃、恶心,而且食用后还容易口腔不适,肠胃消化不良,加上老咳嗽的人肠胃功能会比较脆弱,吃这些食物反而会增加肠胃负担,助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难愈。