吃大蒜后口臭怎么办 清洁口腔

吃大蒜后口臭怎么办 清洁口腔

1、漱口

抗细菌漱口水含有双氯苯双胍己烷、过氧化氢或氯化十六烷基吡啶，可以帮助预防口臭。

2、用牙线洁牙

刷牙只能清洁逾一半的牙齿表面，所以你也得用牙线洁牙。每次用餐后都应该这么做。

3、使用刮舌器

舌头上的丝状乳头会困住细微颗粒和细菌。大部分发出臭味的细菌分布在舌头上，所以刷牙的时候，别忘了用刮舌器或牙刷清洁舌头。

经常口臭是怎么回事呢

一些特殊性的疾病，比如说慢性化脓性炎症，由于化脓所造成的味道也会从口腔中散发出来。还有一些消化道疾病，像慢性消化道溃疡就会散发出一种烂酸味，主要是消化道胃酸过多造成的。糖尿病和尿毒症病人也是会有口臭的。

口腔疾病引起的口臭，这是最常见的口臭原因。很多人患有牙龈炎或者牙周炎，特别是到非常严重的时期，由于微生物大量分泌出有害物质，导致口腔中发散出难闻的臭味，这种微生物的发酵主要是由于硫化物在作怪。

有一些人特别爱吃散发难闻气味的食物，长期食用者也会有口臭的。比如说经常吃大蒜、洋葱的人，这些刺激性的气味会附着在舌苔或者被牙釉质吸收，就会散发出口气，但是这种口臭只要不吃这些物质并且清洁口腔即可以消失。

出现嘴里口臭怎么办

口臭饮食调理

1、口臭的禁忌

(1)吃大蒜、洋葱和咖喱。

(2)吸烟或其他烟草制品。

(3)喝酒。

2、口臭的人宜多吃

(1)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎。

武汉博仕胃肠医院(2)生蔬菜和苹果，以保护齿龈。

(3)全谷类和水，以防便秘。

(4)可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

(5)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

3、口臭的人应少吃

(1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

如何调整饮食

一:口臭的人宜多吃：

(1)生蔬菜和苹果，以保护齿龈;

(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;

(3)全谷类和水，以防便秘;

(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

二:口臭的人应少吃：

(1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

三:口臭的禁忌：

(1)吃大蒜、洋葱和咖喱;

(2)吸烟或其他烟草制品;

(3)喝酒。

温馨提醒：一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象，及时作用。最好是选择权威专家作用，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果。

口臭的治疗方法有哪些

中草药保健

对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草药，有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效，可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。

食疗

近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。 如何调整饮食 一：口臭的人宜多吃：

(1)生蔬菜和苹果，以保护齿龈

(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎

(3)全谷类和水，以防便秘

(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

(5)可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

二：口臭的人应少吃：

(1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。 三：口臭的禁忌：

(1)吃大蒜、洋葱和咖喱

(2)吸烟或其他烟草制品

(3)喝酒。

摆脱口臭做好四项护理

说到口臭，很多朋友都有这样的烦恼，尤其是女性朋友们，口臭会令其非常尴尬，那么生活中该如何摆脱口臭呢?

有口臭怎么办?你是不是一开口别人就避之不及，躲得远远的?口臭之人的确有这个尴尬，口臭怎么办呢?尝试食疗摆脱口臭的尴尬。

口臭怎么办呢?做好四项日常护理

l、查出病因，对症治疗：俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。

2、坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。

3、定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

4、中药食疗除口臭：祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。

那么口臭怎么预防呢?

1、为促进唾液分泌，可咀嚼青橄揽、话梅等水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物，吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。

2、坚持每天清晨在阳台或公园做深呼吸锻炼，每次15~30分钟。

3、如为全身性疾病引起的口臭，应积极治疗。如出现的肝臭、尿臭、酮奥等症状常为疾病严重的预示，必须予以重视。

4、红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1~2枚即可。

5、每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。

口气如何调整饮食

一.口臭的人宜多吃：

1生蔬菜和苹果，以保护齿龈

2姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎

3全谷类和水，以防便秘

4胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

5可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

二.口臭的人应少吃：

1糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

三.口臭的忌讳：

1吃大蒜、洋葱和咖喱

2吸烟或其他烟草制品

3喝酒

温馨提示：

一些口臭患者，常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象，及时作用。最好是选择权威专家作用，不可随意用药，否则容易复发，甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡，进而带来严重的后果。

​口气重饮食注意事项

生蔬菜和苹果，以保护齿龈

2姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎

3全谷类和水，以防便秘

4胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

5可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

二：口臭的人应少吃：

1糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

三：口臭的禁忌：

(1)吃大蒜、洋葱和咖喱

(2)吸烟或其他烟草制品

3(3)喝酒。

吃大蒜后怎么去味 去除口腔异味

如果是直接吃大蒜之后，口腔中残留了大蒜特有的臭味就用以下的方法还自己清新口气吧。

在吃大蒜之后马上进行刷牙、牙线或者是刮舌等等方法进行口腔清洁，并且能够配合牙膏和漱口水进行能够帮助清除一部分大蒜残留在口腔中的异味，但是这种清除吃大蒜后的口臭只是暂时性的。

牛奶中含有的蛋白质能够与大蒜中的成分发生作用从而减轻大蒜口臭。要注意的是最好是能够在吃大蒜之后喝温牛奶，并且尽量让牛奶在口腔中停留长一点时间，以便牛奶与大蒜的作用发生得更彻底。除了牛奶之外还可以嚼含有同样丰富蛋白质的花生、核桃仁等等。但是要注意的是蛋白中的乳清蛋白并不是去除大蒜口臭的特效药。

多酚类氧化酶除了在苹果中含有较多之外，另外在薄荷、香菜、菠菜中也能找到。其中苹果中含有的丰富的多酚类化合物氧化酶能够帮助有效去除吃大蒜口臭。另外在咀嚼这几种果蔬的过程中也能帮助抑制大蒜异味残留在口腔内。

柠檬汁属于酸性物质，大蒜中含有的蒜氨酸酶对于酸性物质具有敏感的反应， 吃大蒜之后喝柠檬汁能够帮助酸性物质对大蒜中蒜氨酸酶进行转化，减轻吃大蒜口臭。另外也可以在吃大蒜之前，用米醋之类的酸性物质对大蒜进行预处理再食用也能帮助减轻异味。

嚼口香糖也是能够帮助去除大蒜口臭的。但是嚼口香糖去除大蒜口臭也只是暂时的，想要有效减轻大蒜口臭，可以试试嚼茶叶，或者是用浓茶水漱口，相比较嚼口香糖效果要好得多。

花生种含有多种天然芳香物质，气味清新自然，比起用口香糖去臭的方法，吃花生更能让口腔气味接近自然，所以吃大蒜后吃几粒花生，对改善口腔蒜味有特别的效果。

觉得吃大蒜后口腔里异味难闻的话，用浓茶漱口，或者取一小撮茶叶放入口中慢慢咀嚼，待唾液将茶叶分解后慢慢咽下去，也可以去除异味。

吃大蒜口臭怎么办

一、刷牙

吃完大蒜会口臭是因为嘴巴里残留了大蒜的一些散发气味的物质在，刷牙可以很好的清理口腔，把残留物清理了，气味自然也就不在了。

二、嚼口香糖

口香糖的作用，很多人都清楚。口香糖的粘性可以将附着在牙齿内壁的残留物清除，顺便也清除大蒜带来的口臭。

三、嚼茶叶

性苦，味寒，有止渴，清神，消食，除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜，羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

口气饮食注意事

一：口臭的人宜多吃

1、生蔬菜和苹果，以保护齿龈

2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎

3、全谷类和水，以防便秘

4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

5、可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。

二：口臭的人应少吃：

1糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，保护牙齿和齿银，并减少牙斑。

三：口臭的禁忌：

(1)吃大蒜、洋葱和咖喱

(2)吸烟或其他烟草制品

3(3)喝酒。

注意事项

多吃水果和粗粮高纤维的饮食包括大量的全谷物食品,新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜,它们有助于消化并减少口臭的机会.

吃苹果,橘子和芹菜可帮助清洁牙齿,分散口腔细菌和刺激唾液流动.咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶,是有效的口腔清新法.

吃大蒜后口臭要怎么办

大蒜是日常生活中几乎是必不可少的佐料，很多菜因为加入了大蒜而可口入味。但是很不幸的是，吃过大蒜之后口腔中的大蒜气味会残留很久，产生所谓的大蒜口臭。因此，为了避免与口臭相遇，很多人特别是女孩子会尽量避免吃大蒜甚至加入大蒜的一切事物，这样一来也失去了品尝很多美味食物的机会。那么，吃大蒜后口臭怎么办，如何快速消除吃大蒜后的口臭味?

消除吃大蒜后口臭的三个小窍门

1、喝杯酸奶去除大蒜味

酸奶的液体成分非常容易吸收大蒜味气体，并且因为蛋白质与大蒜味气体发生反应后原本浓烈的气味就会被淡化，因此吃大蒜后喝杯酸奶是去除口臭的好办法，但是值得注意的是，尽量让奶汁在口中停留长点时间，这样有利于更彻底的消除大蒜气味。

2、吃巧克力消除大蒜味

吃过含有大蒜的食物后若感觉有口臭味儿，不妨吃一颗巧克力，让巧克力的芳香萦绕在口中，这样能很好的掩盖和淡化大蒜气味。

3、核桃仁或杏仁

吃核桃仁或杏仁去除大蒜口臭的原理其实同喝酸奶一样，因为核桃仁和杏仁都是蛋白质含量较高的食物，我们在嚼食的时候唾液与其充分混合形成类似蛋白奶的液体，这样大蒜味气体就能荣誉液体中并发生反应，从而消除了口臭味道。

大蒜既是美味的调料，同时对身体健康特别是肠胃特别有益，因为怕口臭放弃食用大蒜其实是非常不明智的。同时我们建议，在做菜的时候也不要放入太多的大蒜，以免产生过于浓烈的大蒜味道而难以去除。食用大蒜后口中留有味道是非常正常的事情，只有掌握一些简单的小窍门很容易将其消除了。

引发口臭的其他原因

1、口腔疾病

口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。

其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。

2、非口腔疾病

口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。

九成口臭源于口腔卫生

一般人在睡眠、饿肚子、精神紧张时，唾液的分泌量会减少，或多或少会有口臭，这是因为唾液具有清洁口腔的作用，属于正常的生理现象，不必过于担心，其它包括个人口腔卫生不好、口腔细菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻窦、咽喉病变、消化道疾病、食物或药物影响等引起，还有一种是别人都闻不到，只有他自己以为有口臭，检查不出原因的“心因性口臭”。

其实绝大部分的口臭病因是口腔不清洁，因此首要改善口腔卫生。虽然可以用清凉剂、漱口剂或喉糖来暂时改善口臭，但治标不治本，不适合长期使用。

建议保持清新好口气的五招，一、认真刷牙，务必清洁牙缝，使用牙线。二、清洗舌头，每次刷牙时，用牙刷轻刷舌头二、三次即可。三、每天正常吃三餐，常喝白开水，每天约1500cc。四、好好吃顿早餐，早餐可清洁口腔，促进唾液分泌。五、吃完大蒜、洋葱、咖哩与咖啡等味道重的食物之后，要清洁口腔。

​吃大蒜口臭怎么办喝点牛奶

吃大蒜口臭怎么办?

大蒜是我们平时生活中常吃的食物，大蒜不但可以调味，更是养生保健的好东西。因此，不管大蒜口味有多重，我们都离不开它。但是吃完大蒜后总有一个让人不爽的问题，那就是口臭。吃完大蒜后的口臭怎么办?除了嚼嚼口香糖外，还有啥办法呢?下面小编就来给大家说说吃完大蒜除口臭的几个小方法：

吃点花生

花生可以去除大蒜味?这还是头一次听说吧，但的确可以哦!方法是吃掉10几颗花生，在嘴里反复咀嚼，多嚼几次再咽下，这样嘴里的大蒜味就能清除了，不信你试试。

喝点柠檬水

人们常喝柠檬水解油腻，其实它也可以去蒜味。方法很简单，在一杯白开水中，加1～2片薄薄的柠檬片，也可以再加一点柠檬汁即可。

喝牛奶

牛奶中含有蛋白质，而蛋白质是会与大蒜成分发生反应的，因此就能有效去除大蒜味。但是，提醒大家一句，此时喝牛奶，一定要一小口一小口地慢慢喝，慢慢咽，并且尽量让牛奶在口腔中多呆一会儿，就能去除蒜味了。另外，加温过的牛奶去蒜味最理想。

嚼茶叶

用茶水漱口，或是直接嚼茶叶，可以起到清除口腔大蒜味的作用。吃完大蒜后取一小撮茶叶，分几次慢慢嚼咽即可。

口腔异味怎么办 清洁口腔

早晚刷牙，在用牙膏清洁牙齿的时候，也要轻轻刷洗舌头，移除老废细胞，细菌和食物残渣，尽量将舌根部位清洁干净，吃完东西后要用淡盐水漱口，经常使用牙线，清除食物残渣和牙菌斑。