宝宝防晒要注意的问题 阳光强烈时避免宝宝直晒
宝宝防晒要注意的问题 阳光强烈时避免宝宝直晒
宝宝的肌肤娇嫩，即使有防晒霜的帮助仍然很容易被日光伤害。如果在阳光最强烈的时段出门，除了给宝宝涂防晒霜外，应尽量避免让宝宝直接暴露在阳光下。可戴宽边遮阳帽，并且穿上宽松透气的全棉长袖衣裤。
婴儿晒太阳晒哪里
宝宝多晒背部和屁股宝宝晒太阳最好选择多晒背部和屁股。因为宝宝的眼睛最容易受到阳光伤害，因此晒太阳时应尽量避免阳光直射宝宝的眼睛。晒宝宝的背部和屁股时宝宝背向阳光，可最大限度保护宝宝的眼睛。同时宝宝背部和屁股面积较大，接触阳光最多，有助于提高单位时间里晒太阳的效果。需注意，小孩皮肤娇嫩，也不宜久晒，建议在树阴下晒，晒的时间以舒服为宜。
避免晒宝宝眼睛
让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长。
主要是晒宝宝的手、脚以及背部。避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康。所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
BB防晒小诀窍,妈妈快用起来
1.使用遮阳工具
帽子、防晒衣这些遮阳工具，家长在出门之前要给宝宝穿戴好、同时打上一把遮阳伞，这样可以避免宝宝被阳光晒伤。小编建议家长最好选择那种能遮住宝宝眼睛的帽子，这样能避免宝宝眼睛被晒伤。除了帽子，家长还可以给宝宝打上一把遮阳伞，这样可以保护宝宝皮肤不被紫外线所伤害。此外防晒衣也能保护宝宝皮肤。
2.使用物理防晒霜
除了上面这些遮阳工具以外，家长还可以给宝宝涂抹一层防晒霜，很多人说防晒霜不嫩给宝宝用，其实不是，只要给宝宝使用适合他们的防晒霜就行。这里适合他们的就是物理防晒霜，这种防晒霜温和，只会停留在皮肤表面，不会有任何刺激，宝宝使用是非常适合的。
选择物理防晒霜主要考虑两个因素，一个是它的防水性，另外一方面就要看其防晒指数。要知道宝宝很容易出汗，所以防水很必要，在选择时可以问问导购员。如果是去海边或是沙滩，那么就要给宝宝选择SPF25以上的防晒霜，这样才能有效避免宝宝皮肤被晒黑或是晒伤。
3.多吃蔬菜水果
宝宝长到一定阶段以后，家长都会给其吃辅食，这时候可以增加一些富含维生素C的蔬菜水果。炎热夏季，更要给宝宝吃这些食物，这样可以保护宝宝皮肤被阳光晒黑。富含维生素V的蔬菜水果有很多：比如猕猴桃、草莓、葡萄等。外出时可以多备一些这类水果。
4.阴天也要防晒
晴天，很多妈妈害怕太阳太大会晒伤宝宝皮肤，但是阴天就不会给宝宝防晒，因为没有太阳，其实这种想法是错误的。要知道就算是阴天，紫外线也还是会存在，所以防晒措施不能少。阴天可以不给宝宝涂抹防晒霜，但要给宝宝带上帽子、穿上防晒衣才行。
夏季天气炎热，家长在带宝宝出去时，一定要做好防晒工作，这样才能避免宝宝被强烈的阳光所晒伤。此外也要给宝宝及时补充水分，以防脱水问题。
宝宝该如何正确晒太阳
1.6个月以下宝宝应避免直接暴晒
6个月以下的宝宝皮肤娇嫩，如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤，甚至可能造成严重的皮肤疾病，因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳暴晒。
2.正确选项晒太阳时段
时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外 线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这 段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
需要注意的是，在炎热的夏季，可能9点以后阳光就已经很强烈了，家长应根据实际情况调整晒太阳的时间。
3.晒太阳的时间别超过半个小时
对婴幼儿来说，晒太阳时间最好不要超过半小时，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状
4.晒太阳时注意增减衣物
家长应该注意，给宝宝晒太阳时要注意增减衣物。最开始，可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜;晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
5.注意避免阳光直射宝宝眼睛
给宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部，同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康，所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
6.隔着玻璃晒太阳功效大减
有家长咨询，太阳直射会伤害宝宝，那么可以隔着玻璃晒吗?有研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。
如何晒太阳宝宝长得更强壮
一、不是晒得越久越好
有些家长觉得晒得久一点，才会有更好的效果，特别是一年四季中的春天的阳光不会太强烈，可以晒久一点，但是其实阳光的紫外线是很高的，就算是温和的春天的阳光也是有一定伤害的，对于那种一晒就是几个小时的情况是非常不合理的。宝宝的皮肤特别娇嫩，再温柔的阳光晒久了也会导致皮肤干燥，粗糙。一般每次晒个十五分钟到三十分钟为宜，如果宝宝有出现一些皮肤问题或者是出汗过多，回家的时候可以用淡盐水或者是温水给宝宝擦拭身体。而晒太阳的最佳时间是早上九点左右，下午五点左右。中午的大太阳最好就不要带宝宝出去晒了。
二、记得给宝宝增减衣服。
在晒太阳的过程中，有些家长还是怕宝宝着凉或者晒黑就给宝宝穿着长衣长裤晒太阳，其实这样就没有什么效果了。一般天气好的话晒太阳应该让宝宝把手和脚露出来，保护好宝宝的眼睛不被太阳照射到，避免阳光刺激到宝宝的眼睛。如果有风的话要尽量将宝宝的肚子捂起来，到阴凉的地方时应该要及时给宝宝穿衣服，避免阴冷的温差导致感冒。
三、春天的太阳容易过敏。
春天的阳光看似没有夏天的那么强烈，但是其实春天的阳光也是很有杀伤力的，家长带宝宝出去晒太阳的时候要防止皮肤过敏。因为春天的空气中含有很多的花粉和细菌，免疫系统还没有发育完善的宝宝很容易受到伤害，所以就算是春天晒太阳也要控制时间，多给宝宝喝水，涂点宝宝专用的润肤霜。
四、隔着玻璃晒太阳没有效果。
有些家长不方便带宝宝到户外晒太阳或者是担心还小到户外晒太阳会有危险，所以一般就在家里隔着玻璃让宝宝感受那微弱的阳光。实际上隔着玻璃晒太阳紫外线还达不到百分之五十的量，所以隔着玻璃晒太阳没什么作用。
宝宝晒太阳的注意事项
众所周知，婴儿的皮肤是最为娇嫩的。因此，如果晒太阳时间过长，就会导致宝宝皮肤出现干燥、粗糙等问题。而每日晒太阳的时间也是根据婴儿年龄而定的。过小的婴儿每日晒太阳的时间不宜超过十分钟，随着年龄的增长，晒太阳的时间可以延长至一小时。如果发现孩子皮肤变红、出汗过多，就要赶紧回家休息，给宝宝喝些凉白开，或者用温水为宝宝擦身。
每日晒太阳的最好时间为9—10时或是16—17时，因为这两个时间段的阳光可以促进身体对钙的吸收。而12—14时的阳光过于强烈，会对宝宝皮肤产生刺激。有的妈妈会怕孩子晒太阳的时候着凉，为宝宝穿很多衣服，其实这样是错误的。宝宝晒太阳的时候，应尽可能的将四肢露在外面，并将宝宝的头与眼睛遮住，以防止阳光直晒伤害眼睛。
晒完太阳后，家长可以为宝宝添衣服，由于在阳光的照射下，人的毛孔是打开的，再回到阴凉的地方，容易吸收潮气导致感冒。
有的时候会发现，宝宝从外面回来，会出现鼻痒、打喷嚏、眼睛红等情况。这是由于在春天的空气中会漂浮大量的粉尘与细菌，会对宝宝产生伤害。在春天最容易产生的问题就是皮肤过敏以及瘙痒，而宝宝的脸是最容易受到侵害的。因此，为了避免宝宝皮肤受到伤害，要控制好晒太阳的时间，并为宝宝涂抹防晒霜。
晒太阳对眼睛真的好吗
晒太阳对宝宝是有好处的。晒太阳可以增加维生素D，也可以增强免疫力。所以不能因为害怕伤害眼睛就不出去晒太阳，但是出去的时候要做适当的防护。建议在太阳光还不是很强烈，比如早上7~8时的时候带宝宝出去，不要等到中午太阳光最强的时候带宝宝出去。此外，晒太阳的时间不必太久，一般在半个小时左右为宜。
宝宝晒太阳的时候，最好晒背部，把他的头和眼睛用太阳帽遮起来，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面，这样就可以避免强光对眼睛的损害。
晒太阳对眼睛的好处有很多，但是不要用太阳直接的晒着自己的眼睛，我们的眼睛在看到强光的情况下是很耀眼的，如果是孩子的话，那么在经常见到这种强光之下是很容易出现近视的现象，所以说晒太阳的时候一定不要直接的对着眼睛，只要晒着头皮和身子就行了。
宝宝怎么晒太阳才正确
1.6个月以下宝宝应避免直接暴晒
6个月以下的宝宝皮肤娇嫩，如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤，甚至可能造成严重的皮肤疾病，因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳暴晒。
2.正确选项晒太阳时段
时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
需要注意的是，在炎热的夏季，可能9点以后阳光就已经很强烈了，家长应根据实际情况调整晒太阳的时间。
3.晒太阳的时间别超过半个小时
对婴幼儿来说，晒太阳时间最好不要超过半小时，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状
4.晒太阳时注意增减衣物
家长应该注意，给宝宝晒太阳时要注意增减衣物。最开始，可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜;晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
5.注意避免阳光直射宝宝眼睛
给宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部，同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康，所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
6.隔着玻璃晒太阳功效大减
有家长咨询，太阳直射会伤害宝宝，那么可以隔着玻璃晒吗?有研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。
春天晒太阳能补钙？但你可能一直都做错了
晒太阳的利与弊，你知道多少?
老人也好，医生也罢，都说应该多让孩子晒太阳。但是晒太阳究竟有哪些利与弊呢，具体细节你又知道多少呢?我们先一起来看看吧：
利促进血液循环、钙质吸收、防止贫血
首先，阳光中的红外线会产生热量，身体受到照射后会温热，促进血液循环和新陈代谢，从而增加人体的活动功能。
其次，晒太阳补的可不是钙哦!是维生素D才对!!!我们熟悉的紫外线，则能够促进皮肤合成维生素D，维生素D则可以帮助身体吸收钙质，从而预防和治疗佝偻病。
紫外线还可以杀死皮肤上的细菌，增加我们的抵抗力。而且，紫外线有扩张皮肤血管和刺激骨髓产生红细胞的作用，所以，适当的晒太阳还可以促进造血能力，预防小儿贫血哦!
弊脱水、皴裂、晒伤
凡事有利就有弊。如果孩子晒太阳的时候，紫外线过强，或者晒太阳时间过长，娇嫩的皮肤可能会被晒伤，也有可能因为脱水而皴裂，给孩子造成红肿、疼痛。早在 2007年，德国科学家就研究发现红外线会影响皮肤中的自由基，也可能对皮肤造成损害……原以为，带孩子下楼晒太阳是件平常小事，现在看来，也要了解足够的知识，科学操作才是对宝宝负责呢!
下面我们就看看有哪些错误方法让你中枪了……
带孩子晒太阳，你可能做错了这些…
1不给宝宝做防晒措施
有些家长认为，小孩子就是要充分晒太阳，晒得越多越好，完全没有保护宝宝娇嫩肌肤的概念。而有的家长则认为，防晒霜是化学品，担心对孩子的皮肤有负面影响，甚至阻碍维生素D的形成。
春天晒太阳能补钙?但你可能一直都做错了!
事实上，国外的研究表明，使用防晒霜并不会引起血清中维生素D的水平降低。而紫外线诱发的皮肤老化约80%发生在生命的前20年，童年时代的皮肤晒伤会导致孩子成人后患皮肤癌的风险增加。而婴幼儿暴露在阳光下的时间可能是成年人的3倍，因此防晒从婴儿时期就要注意。在国外，儿科医生和皮肤科专家通常不建议婴幼儿在阳光下直晒，并建议6个月以上的宝宝在强烈日光下外出，需要涂抹婴幼儿专用防晒霜。
春天晒太阳能补钙?但你可能一直都做错了!
(使用婴幼儿专用防晒霜，且SPF值不能低于15)
阳光强烈时(例如夏天中午)，要尽量避免带宝宝出门，如果不得不带婴儿外出，母亲要把宝宝抱起来，以防地面阳光的反射。同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康，所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
春天晒太阳能补钙?但你可能一直都做错了!
建议给宝宝准备一顶带沿帽子，可以帮助遮挡阳光刺激眼镜。夏天的阳光较为强烈，可以给孩子选购婴幼儿墨镜。
春天晒太阳能补钙?但你可能一直都做错了!
(建议买有遮阳棚的伞车，可随时根据需要调节)
2晒太阳没有时间观念
在普遍观念中，许多人都认为春天的阳光柔和，多晒太阳对皮肤不会有危害，甚至以为晒得越多越好。有些家长毫无时间概念，带着孩子在太阳底下一坐就是一两个小时。宝宝皮肤娇嫩，长时间在太阳底下晒，会导致皮肤失去水分，直到孩子的脸蛋被紫外线照得粗糙起疙瘩甚至皴裂，才慌忙求医，问“是湿疹吗?”“是痱子吗?”“脸皴了，怎么办?”
春天晒太阳能补钙?但你可能一直都做错了!
儿科专家指出，实际上春天的太阳紫外线含量极高，是皮肤的“隐形杀手”，刚刚恢复阳光明媚的春天很容易让人疏忽皮肤的防晒和保护，成人都难免因为贪恋日晒而出现皮肤干燥、粗糙、红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症，更不要说幼儿皮肤娇嫩脆弱。