如何预防过敏性鼻炎反复发作

如何预防过敏性鼻炎反复发作

如何预防过敏性鼻炎反复发作

目前对于过敏性鼻炎的治疗，西医治疗以抗过敏和局部用药为主。现在较多使用的为含激素成分的喷鼻剂，可抑制鼻炎的过敏反应，降低鼻黏膜的反应度，在短时间内对改善过敏性鼻炎的各种症状有一定帮助。

近两年来，有知名儿科医生建议对于过敏性鼻炎的孩子，家长可用生理盐水和吸鼻器每天给孩子清洗鼻腔，每天清洗一次就行，坚持三个月症状就会有所好转，甚至还有气象预告结合空气污染情况特意增加了“洗鼻指数”。

目前这些常用的治疗方法大多数从对症治疗入手，患者在症状上有一定程度的改善，但复发的问题没有得到解决，而且许多患者在使用了一段时间后，这些药物和方法对鼻炎的治疗效果也逐步减弱，同时，频繁复发更加是过敏性鼻炎患者最为痛苦的事情。

过敏性鼻炎反复发作怎么办?过敏性鼻炎患者可以通过中医药调理改变体质。以上文所说的肺阴虚肾阳虚体质为例，治疗的原则就是温补肾阳、滋阴润肺，可以经常用“玉竹+枸杞”、“元肉+百合”、“灵芝+麦冬”、“石斛+灵芝”来煲汤饮用。

此外经常做做中药贴敷、艾灸、捏脊、鼻周凹陷处的按揉等都是有帮助的。这里要提醒的是，一种体质的形成是日积月累，那么改变体质也不能一蹴而就，因此患者在采用中医药调理时要做好“打持久战”的准备，要有耐心。

还有，坚持运动，同时避免易损伤肾阳的行为，如经常熬夜，嗜食寒凉、兼好甜辣，长时间吹空调，性生活不节制，滥用抗生素等等。

另外，过敏性鼻炎患者要注意一些生活细节。比如晚上睡觉时要注意上肢和背部的保暖，过敏性鼻炎患者由于“上热”的原因，喜欢将胳膊放于被子外面，而上肢是肺经所在之处，上肢受凉会引起过敏性鼻炎加重，因此建议不妨穿长袖睡衣睡觉。过敏性鼻炎患者平时洗脸刷牙时可尽量用常温水，可提高身体对寒冷的适应，提高对寒冷的耐受能力。

预防干燥性鼻炎的有效方法有什么

1、做鼻子保健操

鼻子也是需要保健的，经常做做鼻子保健操也能够预防过敏性鼻炎，其具体做法就是经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。

保健专家表示，这个鼻子保健操在一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。

对于过敏性鼻炎患者的日常保健，专家建议，患者要到医院进行检测，弄清过敏原，尽量地避免与过敏原接触，室内环境保持清洁、通风，而最重要的还是应该加强锻炼，提高自身免疫力。

2、尝试用冷水洗脸

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。每天早晚用冷水洗脸洗鼻是防治鼻炎不错的办法。

做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状，但对过敏性鼻炎没有根本治疗作用。

3、注意清洗鼻腔

清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，将水灌到了嘴里也没有关系，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。清洗鼻腔可以把一些过敏原清洗掉，因此确实是一种预防和减轻过敏性鼻炎发作的简单易行的方法。

长期坚持用冷水洗鼻，才会收到理想的预防效果。但并不是所有的人都适合用冷水洗鼻，如患有心脑血管病、高血压、糖尿病的老年人就不适宜。

据最新流行病学调查资料显示，我国城市人群过敏性鼻炎患病率达到11%。而国外统计资料表明，欧美、日本等发达国家患病率则高达20%以上。

4、走路上班

专家表示走路上班可以预防过敏性鼻炎，防治过敏性鼻炎需要多锻炼，增强体质和提抗力。那对于上班族们，没有空闲的时间去锻炼身体，可以把每天坐车上班改成走路上班，如果家离公司不是太远的话。

保健专家表示：运动不仅能增强体质的方法，还能提高机体免疫力，预防过敏性鼻炎发作。

一年四季都会出现很多的疾病，特别是在天气干燥的时候，五官出现的疾病是很多的。预防过敏性鼻炎，需要从生活中的细微之处着手，可以尝试各种有利于预防鼻炎的方法，只要敢于尝试。防治鼻炎，除了运动锻炼增强体质以外还要提高鼻子的部位保健意识，希望朋友们可以意识到这一点。

打喷嚏流鼻涕警惕过敏性鼻炎

据介绍，夏秋交替时气温变化无常，是过敏性鼻炎的高发期。“这段时间此类病人明显增多，我们平均每天要接诊20多例。”诸暨人民医院耳鼻喉科的顾析玲副主任医师说，过敏性鼻炎发作时会有鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状，从幼儿到老年都有可能发病。“值得注意的是，由于过敏性鼻炎的初期反应和感冒很像，很容易被误认为是感冒。前来就诊的患者中，就有30%的患者因此延误了治疗周期。”

顾医生告诉大家区别感冒和过敏性鼻炎的方法：一般感冒一周后症状就会减轻或消失，而过敏性鼻炎则不然，症状会反复发作。因此，如果有疑似感冒，服药一周后症状未能缓解或反复发作的，最好到医院检查一下。“千万不要小看这种病，因为很多患者会并发鼻窦炎、咽炎、支气管炎，甚至并发过敏性哮喘。”

医生提醒说，预防过敏性鼻炎，找出致敏因素加以避免是关键。应避开初秋时的花粉、尘螨、毛毯或动物皮屑等过敏源，在饮食方面应少食用冷饮、冰淇淋等食品。鼻炎患者可以自己配置或到医院配浓度为0.9%的生理盐水清洗鼻腔，可适当缓解症状。鼻塞严重时不能强行擤鼻，以免引起中耳炎。

预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎症状是打喷嚏、流清涕，全身乏痛，有时喉咙痒、鼻腔痒，甚至眼睛痒，发作时身体乏力，眼睛困乏。

建议室内经常通风，尽量少使用空调，使用空调应该定期清理和房间通风，多做有氧运动。长期鼻炎发作应该注意避免接触致敏源，这点相当重要。

过敏性鼻炎急性发作时，治疗可服用扑尔敏片(每次1片，症状减轻后，可服用1/2片，每日三次最好是北京太洋药业生产的，其他药厂的也可以，不如此纯正效果好)+维生素C丸(每日1-2丸，每日3次，加服此药可减弱药物的副作用及增强抵抗力)。两种药各买一瓶吧，加起来可能3元都不到，三天时间就能缓解过来了，然后再巩固几天。

调养主要是增强体质，提高抵抗力和免疫力，多做户外运动，饮食宜清淡、少油腻(饮食清淡最重要)，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

所以说对于现代人来说，日常生活中，不妨了解为什么会导致过敏性鼻炎，然后从日常饮食，药物、锻炼身体等等方法达到有效预防过敏性鼻炎的作用。让身体恢复健康。

鼻子酸流眼泪是鼻炎吗 鼻炎需注意

过敏性鼻炎主要是接触过敏原刺激引起的症状，如果不吸入过敏原，那么就不会发病。所以，需要查清楚过敏原，避免或减少与过敏原接触对于预防过敏性鼻炎发作至关重要。环境中的过敏原主要有螨、霉菌、昆虫、宠物毛发、花粉及其他环境刺激物等。

过敏性鼻炎严重时，需用药物进行控制，如鼻内类固醇药物、抗组胺药物、膜稳定剂和减充血剂等，自己千万不要硬抗，否则病情只会越来越严重。

从严格意义上来讲，目前，过敏性鼻炎属于慢性疾病，是无法治愈的，所以不要轻信谣言广告说可以治愈，不过只要治疗得当，过敏性鼻炎是可以在相当程度上被控制的。

过敏性鼻炎在症状上和感冒病情很相似，部分首次发病的患者，往往把过敏性鼻炎当做感冒来治，而且还较长时间服用了大量感冒药物，直到未见缓解才就诊的，这样不仅耽误了治疗，还会加重病情，甚至引发出相关的合并症，从而使得病情更加复杂。

过敏性鼻炎的最佳治疗方法 第一步：避免与过敏原接触

过敏性鼻炎主要是接触过敏原刺激引起的症状，如果不吸入过敏原，那么就不会发病。所以，需要查清楚过敏原，避免或减少与过敏原接触对于预防过敏性鼻炎发作至关重要。环境中的过敏原主要有螨、霉菌、昆虫、宠物毛发、花粉及其他环境刺激物等。

过敏性鼻炎的症状 会诱发气喘导致休克

过敏原刺激常会使得过敏性鼻炎变严重，来自空气中污染物质或化学物质刺激，整个呼吸系统都会受影响，鼻黏膜会对过敏原产生过度反应，甚至会导致气管收缩，使空气无法流通，诱发气喘，严重者甚至会休克。临床上医师都会提醒病患，若想要预防过敏性鼻炎发作，首要避免造成过敏的狗毛或尘螨，季节转换时对花粉或温差过敏要戴口罩，甚至全年性过敏性鼻炎者，外出要戴口罩隔绝过敏原，因此生活质量大受影响，令病患痛苦不堪。

过敏性鼻炎如何正确预防

可以说导致过敏性鼻炎与日常的饮食、环境卫生、生活习惯都是有一定关系的。所以要了解过敏性鼻炎的原因，只有这样的话，那么才可以达到预防过敏性鼻炎，原因过敏性鼻炎的滋扰。

过敏性鼻炎症状是打喷嚏、流清涕，全身乏痛，有时喉咙痒、鼻腔痒，甚至眼睛痒，发作时身体乏力，眼睛困乏。

建议室内经常通风，尽量少使用空调，使用空调应该定期清理和房间通风，多做有氧运动。长期鼻炎发作应该注意避免接触致敏源，这点相当重要。

过敏性鼻炎急性发作时，治疗可服用扑尔敏片(每次1片，症状减轻后，可服用1/2片，每日三次最好是北京太洋药业生产的，其他药厂的也可以，不如此纯正效果好)+维生素C丸(每日1-2丸，每日3次，加服此药可减弱药物的副作用及增强抵抗力)。两种药各买一瓶吧，加起来可能3元都不到，三天时间就能缓解过来了，然后再巩固几天。

调养主要是增强体质，提高抵抗力和免疫力，多做户外运动，饮食宜清淡、少油腻(饮食清淡最重要)，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

所以说对于现代人来说，日常生活中，不妨了解为什么会导致过敏性鼻炎，然后从日常饮食，药物、锻炼身体等等方法达到有效预防过敏性鼻炎的作用。让身体恢复健康。

过敏性鼻炎哮喘 有效的预防

1、及时正规系统的到医院接受过敏性鼻炎的治疗。

2、做过敏原筛查，尽可能避免接触过敏原。

3、特异性免疫治疗能预防过敏性鼻炎发展成为哮喘。对有明确变应原的过敏性鼻炎患者，应尽早接受特异性免疫治疗，这是对过敏性鼻炎的对因治疗和对哮喘的二级预防。

4、春秋两季注意保暖，预防流感。

5、家居注意通风，尽量别养花和宠物，睡觉前别抖被子，以免灰尘和毛絮乱飞。

6、饮食注意避免吃辛辣油腻、过咸、过甜食品，少吃鱼、虾、蟹等海产品。