坐地铁需要戴口罩吗

坐地铁需要戴口罩吗

需要。

自新冠疫情爆发以来，出入公共场所都是需要佩戴口罩的，日常生活中乘坐地铁需要进行安检并且佩戴口罩，要是不佩戴口罩，那么是上不了地铁的。

因为地铁属于公共场所，出入公共场所佩戴口罩，既是对自己安全的保障，同时对他人健康也是一种负责任的做法。

带白酒坐地铁要不要开箱检查

一般是不需要的。

在坐地铁的时候一般只有包装完好的瓶装白酒才可以携带上去，而且需要保持密封、原包装，所以如果是正规的白酒，且外包装上带有相关生产编号以及生产日期的话，那么一般是不需要开箱检查的，可以随着原包装一起携带。

如果要带着白酒坐地铁的话，那么建议最好是妥善放置，防止在运输的过程中受到磕碰和压迫，造成其它旅客不必要的损失和危险。

孕妇坐地铁选什么位置好

很多女性在孕期中仍然坚持上班，在一些大城市，地铁是必要的交通工具。但是上班高峰期地铁的拥挤程度既让周围的乘客胆战心惊，也让很多准妈妈们望而却步。孕妇乘坐地铁最主要的是能让人及时为您让座，而站立的位置也可能决定了您是否能成功坐下。那么孕妇坐地铁选什么位置好呢?

1、坐地铁时不要站在坐着位置的年老体弱者前，应该站在有座的青年男女前，一般青年男女看到孕妇让座的居多。

2、不要站在靠地铁车门处，那是上下人拥挤的地方，应直接站到座位旁;如果您站在靠地铁车门处，人家即便是看见了，也以为您即将要下车了或者是孕妇自己不想坐，这样当然不会给你让座。

3、应拣地铁车头或车尾位置，这样空气流通而且可尽量避免被人撞伤、颠簸。还有一点很重要，那就是到站后，一定要等地铁完全停稳后再下车。

4、要求别人让座。很多孕妈咪，都觉得很难开口要求别人让座给自己。有时，自己真的很累，地铁又挤得慌，实在是很想有个位子。这时，孕妈咪首先要把自己打扮成孕妇的模样，特别身子还不明显的时候，否则别人不知道你是孕妇。

5、对于地铁车厢让座的情况，乘客们都是靠自觉，如今的地铁上也会循环播放一些引导广播，呼吁乘客自觉让座。如果一些情况比较特殊的乘客，可以在进站时与地铁工作人员联系，站务人员会帮助这些需要的乘客在车上找到座位。

坐地铁什么时候不用戴口罩 坐地铁忘记戴口罩怎么办

没有戴口罩一般是不允许上地铁的，因此没有带口罩的情况下，可以去地铁口购买一个，一般只要1-2元；其次有些城市的地铁上面有自助的免费口罩领取的地方，只需要用手机扫码就可以领到了，相对来说还是比较方便的。

其实不止是乘坐地铁，日常生活中称作公交、大巴、高铁、飞机等公共交通工具的时候，也是需要戴口罩的。

什么是胃肠神经官能症

自从家门口的地铁开通后，老刘常坐地铁去公园和老朋友过戏瘾。但只要他一坐上地铁就感到胃痛难忍，吃药也不管用，而一下地铁胃痛就消失了。到医院检查，身体健康，胃也没有什么问题。

医生根据老刘的情况，判断他患的是胃肠神经官能症。

原来老刘一直对坐地铁很紧张，尤其是多次听到与地铁相关的不安全事件后，更加深了这种恐惧感，每次坐地铁，心情都紧张得七上八下。而胃肠神经官能症是一种由于大脑皮层功能紊乱所引起的胃的功能性疾病，常因精神过度紧张、长期失眠、发生了意外不幸等引起，会出现胃痛、腹胀、口苦、口臭、心悸、头痛等症状。这些症状并不会同时出现，有的患者只有其中一种或几种。

胃肠神经官能症患者需进行自我心理调适，多进行积极的心理暗示，消除思想顾虑。另外，日常多吃一些易消化的食物，细嚼慢咽，少吃辣，戒烟戒酒，多参加体育锻炼等，都可以有效缓解胃肠神经官能症的症状。

坐地铁需要戴口罩吗 地铁上可以戴黑色口罩吗

只要是医用防护口罩，那么都是可以戴的。

短时间内各地称作地铁都是需要戴口罩的，一般只有医用口罩才有防护效果，而医用口罩颜色并不是只有白色的，有黑色、粉色甚至是其他颜色的，因此只要是医用的口罩，那么是没有颜色之分的可以上地铁。

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很多人上了地铁之后就把口罩摘了，这是不对的。地铁、公交、商场等公共场所人群聚集，人流量大，空气中必然存在大量的污染物，地铁PM2.5的含量比室外高出很多倍，因此建议雾霾天大家在地铁上还是老老实实戴防雾霾口罩吧。

密闭性较好的口罩佩戴最好不要超过2个小时，半小时左右就应摘下来换换气。此外，在摘戴过程中，尽量不要将口罩内层裸露在外，会接触外界脏空气，降低口罩使用寿命。

防雾霾口罩的确能阻隔污染物和病菌等对人体的危害，但是有严重高血压，心、肺或呼吸系统有疾病或困难（如哮喘、肺气肿）的人群请不要戴口罩，可能产生危险。

上班族养生保健路上千万别做4件事

1、边走边吃胃肠负担重

在路边买些早点，一路走一路吃，走到单位时差不多刚好吃完。这种看似省时间的早餐，会给胃肠道带来麻烦。

海军总医院肝胆外科主任邱宝安在接诊时经常这样告诉年轻人，胃肠道病变是个日积月累的过程，你自己觉得一周吃几顿这样的早餐没啥，长此以往，胃肠道的负担就不小了。

因为边走边吃冷风和灰尘会直接灌进嘴里，而且会影响唾液的分泌，同时血液是往四肢流，进入消化系统就很少，这样胃肠道的负担很重，会导致功能紊乱，诱发功能性病变，如肠道息肉等。

早餐要慢慢吃，才对消化道有帮助，早上抽出十分钟，最好先喝杯温热的饮品，温开水或豆浆、牛奶之类，帮助胃肠道“醒醒”，更有利于食物的消化。

2、看手机眼睛最受累

上班途中，公交地铁里，抬眼望去，一多半的人都在玩手机，眼睛盯着晃动的屏幕，字体又小，对焦对不准，就要不停地调节，人为加重眼睛的负担。可能你没有感觉，可以自己测试一下，突然抬头看远处，会出现一到两秒的视力模糊，然后才能看清楚，这就是视疲劳了，等到眼睛发红、不舒服就算加重了。

上班族一到单位就要盯着电脑，其实应该趁着上班途中给眼睛减负，如果坐公交，不妨看看窗外的景色，初春树木发芽，淡淡的绿色对眼睛很有好处。坐地铁时可以转转眼球、眨眨眼睛。

3、口罩戴不对咽部易感染

最近来看咽炎的上班族不少，这跟他们上班路上的环境也有关系。

因为最近气候反复，花开了，花粉浓度高，本身就是呼吸道疾病和咽炎的高发期，污浊的空气更是雪上加霜了。而对于上班族来说，密闭的地铁车厢其实是空气污染的重灾区，上班高峰拥挤得快要脸对脸呼吸了，再加上汗味、体味，那个空气没法呼吸。

对付雾霾天气，不少人会戴口罩，乘坐地铁这也是个好办法，口罩要戴得到位，特别是鼻翼的部位，如果松松垮垮，污浊的空气还是会钻进鼻腔和咽部，使其易受感染。

另外，孙书臣医生看着地铁里多数人都“不会咳嗽”，挺着急的。其实，这是预防呼吸道和咽部感染的重要环节之一。如果在地铁等拥挤的地方感觉嗓子干痒，想咳嗽或“清嗓子”，一定要用胳膊弯挡一下，不至于让呼出的细菌一下子喷到别人脸上。

4、车上打盹颈椎易受伤

“如果按照汽车每小时100公里的速度行驶，当遭遇急刹车时，颈椎承受的力量会达到30公斤以上，虽然看起来不大，却已经足够摧毁脆弱的颈椎了。”杭州学军中学物理老师毛老师在接受当地媒体采访时这样打比方。

春天正是犯困的季节，上班时如果在车上打个盹，遇到车厢晃动或急刹车等突然情况，清醒时肌肉是紧张状态，能马上反应。但睡得迷迷糊糊，颈椎周围的肌肉完全松弛，特别是车速比较快的时候，脖子与头部就像鞭子一样甩出去，很容易颈椎错位，对于这种损伤，医学上有个词叫“挥鞭样损伤”。

困，也要坚持在车上不睡，活动活动身体，打个哈欠，想想今天的工作，晚上吃什么美食，总之要让大脑运转起来。春困是由于大脑暂时缺氧所致，上班前在阳台多做深呼吸，伸伸胳膊踢踢腿，都是增加大脑氧供的好办法。

地铁里的空气居然是最脏的

地铁PM2.5值超世卫标准

伦敦国王学院的研究人员选择了6名身体健康的志愿者，让他们随身携带空气检测仪，在一天时间里，随时监测自己所到之处的空气质量。监测结果发现，地铁中的空气质量最差，每立方米的PM2.5浓度达到64微克;其次为在路上开车，数值是33;再往下依次为：步行去商场和操场，数值为31;高峰期在路上骑自行车是26;在隧道中开车数值为21;在厨房中做饭是19。相对来说，花园和无油烟的家里空气质量最好，PM2.5数值均不超过1。

根据世界卫生组织的建议，为保证人体健康，每立方米的空气中，PM2.5数值不应超过10微克;欧洲标准略低，为不超过25。“但地铁中PM2.5的最高值已达到欧洲标准的近3倍，几乎成了最脏的地方，污染颗粒物无所不在。”伦敦国王学院环境健康学教授弗兰克·凯利说。2011年，复旦大学公共卫生学院环境卫生教研室主任宋伟民等专家调查研究也发现，地下车站的空气污染程度超过地上车站，二氧化碳作为判断车站污染程度的重要参数，浓度最高时超标2倍。

地铁污染微粒来自哪儿

伦敦国王学院生物医学研究中心本·巴勒特博士认为，地铁的污染颗粒物可能主要来自车轮与轨道摩擦时产生的灰尘颗粒物。瑞典医学教授哈恩·卡尔森在对斯德哥尔摩地铁空气的研究中也发现，地铁空气中存在大量对身体有害的微粒，如煤、沥青、铁等，主要是由未充分燃烧的燃料及车轮摩擦产生的。它们比汽车尾气对健康的伤害还要大，每年会造成5000多人死亡。

地下、密闭、人员密度大，也是造成包括地铁在内许多地下场所空气污浊的重要原因。人呼吸时会呼出二氧化碳，产生部分细微颗粒物;人身上难免会携带一些尘埃，在相互摩擦拥挤时，就会导致二次扬尘;公共场所虽然禁烟，但我行我素的烟民仍然存在……这些因素加上地下通风不良，最终导致地铁内PM2.5升高。宋伟民研究还发现，真菌污染也是引起各类感染的重要因素，各种微生物均易附着于颗粒物表面，长期悬浮于空气中。如果地铁内相对湿度高于70%、灰尘多，加上通风不良、日光不足，真菌可存活较长时间，严重影响人们健康。

地铁进站时戴上口罩

空气污染，特别是微小污染颗粒物对健康的伤害，已被越来越多的研究所证实。英国空气污染医学影响委员会近日称，伦敦每年因空气污染导致2.9万人早亡，这个数字是交通事故死亡人数的10倍。凯利教授指出，PM2.5目前被认为是危害健康的最大杀手，即便是健康人群，长时间处在污染环境中，也会使身体出现各种慢性病变。

需要经常乘坐地铁的人，可以选择佩戴口罩、鼻塞等，阻隔有害颗粒物。患上传染性疾病的乘客，则应主动佩戴口罩，以防传染他人。为了最大限度地躲避车轮和轨道摩擦产生的污染颗粒物，宋伟民建议，在地铁进站和出站时，尽可能离站台远一些，或者戴上口罩。

正常绿码需要三天两检吗 三天两检期间可以坐地铁吗

一般是不可以的。

在未获得两次核酸检测阴性结果前，需要避免前往人群聚集场所，尽量避免乘坐公共交通工具，所以一般是不可以坐地铁的。

如果非要出行的话，建议最好是点对点简易出行，最好是乘坐私家车或者网约车出行，而且在出行的时候也要注意戴好口罩，做好个人的防护措施。

坐地铁什么时候不用戴口罩

时间是不确定的。

在我国疫情反复爆发，虽说规模不大，但由于新冠病毒的感染性比较强，因此出门进入公共场所的时候都是提倡戴口罩的。

如果不戴口罩的话，那么对于疫情的传播会起到一个促进的作用，地铁什么时候可以不戴口罩，由于各地的情况不一样，因此时间也是不确定的，但就目前的情况来说，短时间内称作地铁都是需要戴口罩的。