孕妇吃银耳桃胶需注意这几点! 哺乳期吃银耳桃胶会回奶吗
孕妇吃银耳桃胶需注意这几点! 哺乳期吃银耳桃胶会回奶吗
不会
一般辛辣刺激性食物会造成回奶,生活中常见的回奶食物有麦芽糖、山楂、大蒜、花椒、苦瓜等。桃胶性平、味甘,哺乳期食用不会造成回奶。奶水较少的妈妈可以食用鲫鱼木瓜汤、黄豆猪蹄汤、山药鸡汤等,这些食物有下奶的作用。
山竹的吃法
1、直接食用
把山竹剥去外壳生吃,就是简单又营养的一种吃法,山竹非常爽口汁液也多,是非常美味的。
2、山竹哈密瓜汁
材料:山竹2个、哈密瓜300克。
制作方法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种材料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。
食疗功效:经常食用山竹哈密瓜汁可以起到益智醒脑、改善健忘的作用。
3、山竹生菜沙拉
材料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。
制作方法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘,淋上沙拉酱即可。
食疗功效:经常食用山竹生菜沙拉可以净化血液、降低胆固醇,对身体的养生保健特别有利。
4、山竹桃胶蔓越莓雪耳羹
材料: 山竹2-3个、桃胶10-15克、银耳两朵、蔓越莓10克、冰糖两颗。
制作方法:先将桃胶略微冲洗一下,然后放入炖盅内用清水浸泡一天一夜。原本沉于碗底的桃胶泡发后有十倍多,满满一碗了。桃胶会有很多树上残留的杂质,将泡发的桃胶放入豆浆机的漏筛中,然后在流动水中慢慢冲洗。(因为桃胶非常软,而且上面还有黏附很多黑色的杂质,因此一定要放入容器,用流动水彻底冲洗)。
同时将银耳泡发,剪去黄色的根蒂,撕成小块。准备好蔓越莓,剥开山竹。小汤锅中放入适量的水,将银耳,桃胶放入,煮开后开小火慢慢煲30分钟,至非常软烂。接着放入两块冰糖,搅拌至融化。快关火时放入蔓越莓调味,使这道甜品又有些酸甜口感,适合秋季“吃酸,护肝胆”的养生原则。放入山竹,水果不宜久煮,搅拌一下即可关火盛出。
食疗功效:口感爽滑,滋补养颜。
5、蒜蓉鲜虾蒸山竹
材料:山竹250克,鲜虾250克,蒜蓉少许。
制作方法:山竹浸软身,垫底;鲜虾用蒜蓉拌好,放上面。材料一起蒸5分钟即成。佐餐食用。
食疗功效:润燥、清凉、解热。
女人吃什么抗衰老美颜 桃胶
桃胶富含类似胶原蛋白物质,常食桃胶可以让皮肤更富有弹性,预防皱纹和眼袋。
推荐食法:红枣桃胶糖水,银耳桃胶糖水。
孕妇吃银耳桃胶需注意这几点! 孕妇吃银耳桃胶需注意
银耳桃胶虽营养价值很高,但桃胶是一味和血药材,孕妇大量食用的话,可能会对胎儿造成影响。
隔夜食物容易滋生细菌,造成肠胃不适,严重者还可能出现中毒反应,如蔬菜、海鲜、卤味等都不建议隔夜食用。银耳桃胶含大量的营养物质,过夜存放容易变质。如果是在冰箱隔夜存放,虽变质的可能性比较小,但过于冰凉,孕妇同样不宜食用。
皂角米没煮熟能吃吗 熬煮皂角米的正确方法
1、将皂角米提前4个小时浸泡,将其泡发,然后再放入锅中。
2、加入适量清水,开大火煮开,继而转小火熬煮一个半小时左右。
3、待皂角米煮好后,加入适量冰糖或者是白砂糖进行调味,即可食用。
注意:可加入银耳、桃胶、红枣等食材一起熬煮,食用口感更佳!
山竹的功效与副作用
山竹的功效与作用
1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。
2、山竹不仅味美,而且还有降火的功效山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹富含蛋白质、糖质和脂类,可以主治多种病症:
脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎
山竹桃胶蔓越莓雪耳羹
材料
山竹、桃胶、银耳、蔓越莓、冰糖。
做法
1、先将桃胶略微冲洗一下,然后放入炖盅内用清水浸泡一天一夜。
2、原本沉于碗底的桃胶泡发后有十倍多,满满一碗了。
3、桃胶会有很多树上残留的杂质,捞起后在碗底便可以看到,反而太干净的桃胶让人生疑。
4、我将泡发的桃胶放入豆浆机的漏筛中,然后在流动水中慢慢冲洗。
5、同时将银耳泡发,剪去黄色的根蒂,撕成小块。准备好蔓越莓,剥开山竹。
6、小汤锅中放入适量的水,将银耳,桃胶放入,煮开后开小火慢慢煲30分钟,至非常软烂。
7、接着放入两块冰糖,搅拌至融化。
8、快关火时放入蔓越莓调味,使这道甜品又有些酸甜口感,适合秋季“吃酸,护肝胆”的养生原则。放入山竹,水果不宜久煮,搅拌一下即可关火盛出。
银耳桃胶孕妇可以吃吗 产妇能吃银耳桃胶吗
能吃
产妇身体虚弱,桃胶银耳含多种营养物质,有滋补身体的功效,产妇食用有利于身体恢复。《妇人良方》记载桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各等分。为末。每服二钱,食前米饮下。治产后下痢赤白,里急后重疞痛。由此可见,产妇食用桃胶,能缓解产后痢疾腹痛症状。
隔夜的银耳桃胶能吃吗
不能吃
隔夜的桃胶没有变质是可以继续吃的,但是银耳不宜隔夜食用,因为银耳含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐,过量亚硝酸盐会引起中毒。桃胶银耳含丰富的营养物质,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。因此,隔夜的银耳桃胶不能吃。
隔夜的银耳桃胶能吃吗 桃胶炖银耳怎么算好
一般来说,银耳桃胶炖20~30分钟即可,时间太短桃胶没熟烂不容易消化,时间太长又容易煮化,有个大概的时间就比较好把握了。
桃胶银耳汤汁慢慢浓缩,银耳和桃胶炖成胶状,但是没有融化,这种时候就可以吃了,煮太久可能会影响口感。
皂角米没熟吃了会中毒吗 皂角米怎么煮好吃
1、将皂角米提前4个小时浸泡,将其泡发,然后再放入锅中。
2、加入适量清水,开大火煮开,继而转小火熬煮一个半小时左右。
3、待皂角米煮好后,加入适量冰糖或者是白砂糖进行调味,即可食用。
注意:可加入银耳、桃胶、红枣等食材一起熬煮,食用口感更佳!
桃胶和什么一起炖最好
材料
桃胶20g、皂角米15g、银耳2朵、冰糖适量。
做法
1、桃胶洗净后泡发一晚。
2、皂角米洗净后泡发一晚,若是喜欢吃QQ口感的话,泡发4小时,银耳提前半小时泡发,撕成小朵。
3、将银耳,桃胶,皂角米放入锅中,加入2000毫升水,先大火煮开后,转小火炖1个小时。
4、1小时后加入冰糖,待冰糖完全溶解后,关火即可。
材料
桃胶15g、雪梨1个、枸杞5g、冰糖30g、蔓越莓干5g。
做法
1、准备桃胶、梨、枸杞、蔓越莓、冰糖。
2、桃胶泡发无硬芯,梨去核切块。
3、冰糖、梨块倒入锅内,加水没过食材。
4、煮至冰糖溶化后,放入泡好的桃胶。
5、煮开后放入枸杞和蔓越莓干,煮开后转小火煮5分钟,汤汁浓稠即可。
哺乳期可以吃桃胶皂角米吗 哺乳期吃桃胶会回奶吗
不会
桃胶性平、味甘,有和血益气的作用,哺乳期吃桃胶不会引起回奶。回奶和饮食有很大关系,哺乳期不宜吃生冷刺激食物,山楂、麦芽糖、菌菇类、茄子、苦瓜等属于回奶食物,奶水不足的妈妈应尽量避免。
银耳桃胶孕妇可以吃吗
可以吃
银耳含多种氨基酸、维生素,有益气清肠、滋阴润肺的功效,还能增强免疫力、抗衰防老。桃胶又名桃花泪,是桃树皮分泌的树脂,主要含碳水化合物,有和血益气、生津止渴的作用,常用于石淋、血淋等。
银耳桃胶是常见的一道甜品,不仅口感软糯香甜,还富含多种营养物质,孕妇食用不会造成身体不适,还能补充多种营养。
山竹怎么吃好吃 山竹桃胶雪耳羹
我们大家在制作山竹桃胶雪耳羹的时候通常需要的食材有山竹、银耳、核桃(鲜)、蔓越莓以及适量的冰糖。
做法
1.先将桃胶略微冲洗一下,然后放入炖盅内用清水浸泡一天一夜
2.原本沉于碗底的桃胶泡发后有十倍多,满满一碗了
3.桃胶会有很多树上残留的杂质,捞起后在碗底便可以看到,反而太干净的桃胶让人生疑
4.我将泡发的桃胶放入豆浆机的漏筛中,然后在流动水中慢慢冲洗。因为桃胶非常软,而且上面还有
黏附很多黑色的杂质,因此一定要放入容器,用流动水彻底冲洗
5.同时将银耳泡发,剪去黄色的根蒂,撕成小块。准备好蔓越莓,剥开山竹
6.小汤锅中放入适量的水,将银耳,桃胶放入,煮开后开小火慢慢煲30分钟,至非常软烂
7.接着放入两块冰糖,搅拌至融化
8.快关火时放入蔓越莓调味,使这道甜品又有些酸甜口感,适合秋季“吃酸,护肝胆”的养生原则。
放入山竹,水果不宜久煮,搅拌一下即可关火盛出