年轻人胃下垂怎么调养
年轻人胃下垂怎么调养
胃下垂乃脾胃失和,中其不足,气虚下陷所致。治疗当以温中健脾,益气升举为原则。中成药补中益气丸.
要保持好的情绪,让胃不易失控,饮食方面最好采取少量多餐,多吃易消化食物,避免暴饮暴食,减轻胃部负担。饭后俯卧或侧右卧20至30分钟,也可帮助食物尽早进入十二直肠,加速胃的清空时间。每天起床和入睡前作仰卧起坐或伏地挺身等运动,也可增加腹肌的张力及腹压。
胃小弯角切迹低于髂嵴连线以下,十二指肠球部向左偏移时,称为胃下垂。胃下垂的程度不一,且常伴有其他内脏下垂,多见于瘦长体型者。 (1)临床表现 胃下垂的主要表现有:消瘦、乏力、胃部胀闷不舒,食手更甚,腹部似有物下坠,平卧时减轻,腹痛无周期性及节律性,常有呕吐、嗳气,饱餐后脐下部可见隆起,而在上腹部反而凹陷。上腹部可扪及强烈的主动脉搏动。X线胃肠钡餐检查可帮助确诊。你可以服用九味元浆来养胃,具有双向调节恢复脾胃功能作用,富含多种天然活性物质,多种成份相互协同配合,和胃降逆、健脾祛湿、醒脾益肾,无毒祛病持久安。
年轻人如何应对胃下垂疾病
1、每天的饮食要定时定量,还要少食多餐。每天 3- 4餐,每次吃七八成饱,要细嚼慢咽。还要要节制生冷食物,特别是冷水、凉菜、生菜、生食等。对胃不好。
2、因为每天都会觉得恶心干呕的,就要用半夏、厚朴、枳实、茯苓、苏叶、陈皮、竹茹、白术、白芥子、香附、党参、苡仁、郁金、泽兰各10克,一起煎水服用。
3、平时要减少对胃的刺激。刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂的人的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,因而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。少量饮些果酒和淡茶是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展。
4、平时的饮食要注意营养均衡。胃下垂一般都会觉得体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,很容易感到疲劳和精神不振。因此,要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。
胃下垂调养的生活小建议
(1)全身性康复锻炼
患者午饭后取头低位、垫高骨盆的姿势仰卧床上20~30分钟。仰卧后双腿伸直,然后抬高、放下,反复进行数次,稍事休息,再重复做数次。也可在仰卧时,双腿做仿蹬自行车的动作。晚饭后散散步,回家后再仰卧床上,自行按摩腹部,从脐下轻柔地向上按压,然后在胃脘部做环行按摩。每天坚持可使胃逐渐上移。
(2)仰卧起坐锻炼
患者仰卧在硬板床上,头部端正,双腿伸直,足尖向上,双手放在大腿两侧,全身肌肉放松,做腹式呼吸,即吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷,反复做数次。一呼一吸应保持每分钟16~18次。吸气时思想集中在下腹部的丹田穴(脐下1.5寸处) ,呼气时思想也要集中,四肢肌肉随呼气而放松。15分钟后做仰卧起坐,即身体平卧,双手放于头后,收缩腹部肌肉,上身由平卧位渐上抬,双肘向膝部靠拢,随后复位。仰卧起坐次数由少而多,逐渐增加,3个月为1疗程。
康复锻炼期间,严禁做跑跳动作,不要长时间站立或久坐。
什么是侵润性胃癌
1.症状隐匿:年轻人胃癌早期患者多表现为上腹部隐痛不适、消化不良、食欲减退等症状,往往被误认为是消化性溃疡或胃炎。有的女性妊娠期合并胃癌,易被误认为是妊娠反应而延误了诊断。
2.易发生出血:年轻人胃癌恶性程度较高,肿瘤生长迅速,癌症周围血液供应不足,易形成溃疡,导致上消化道出血、穿孔,且年轻人胃癌贫血出现较早,往往在呕血或黑便之前就会出现。
3.病程短、进展快、转移早、预后不佳:年轻人胃癌具有病程短、进展快、转移早、预后不佳等特点,而且患者的年龄越小,病程越短,病程最短者仅有半年,有相当一部病人在确诊之时已有转移且较广泛,并很快出现恶病质。
轻度胃下垂怎么办
胃下垂严重威胁大家的健康,因此大家需要想办法积极的治疗,那么发生轻度胃下垂怎么办呢?一起了解一下,看看如何治疗这种疾病,又该如何规避这种风险。当然在选择处理方法的过程中,大家还需要积极咨询相关专家的建议。
得了轻度胃下垂,患者一般不会有明显的症状,这就加大了很多患者忽视的概率,使得胃下垂越加的严重,逐渐出现胃下垂的症状,给患者带来严重的困扰。胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下,称为胃下垂。 轻度胃下垂多无症状,中度以上者常出现胃肠动力差,消化不良的症状。临床诊断以X线、钡餐透视、B超检查为主,可以确诊。
一、轻度胃下垂应该积极进行治疗。看似没有症状、情况较轻的病,其实它只是一种提醒信号,随着不予理会、不去治疗,就给你带来了很大的麻烦,造成严重性胃下垂,诱发更加严重的并发症,所以,积极治疗、早治疗、早保养是最为关键的。
二、积极饮食调养,看似小病--轻度胃下垂,其实,胃下垂多是由于饮食以及自身的先天或者后天因素所造成的,于是,饮食调养身体,也是一种较好的保养方法,对于一般的饮食调养如鸡肝粥、鲫鱼黄芪汤等食疗,一般效果也比较好。
轻度胃下垂怎么办?这一问题,大家需要慎重对待,这对于患者的健康以及恢复来讲都非常的有必要,除此以外,大家还一定要选择适合的办法,这是帮助大家正确治疗的需要,更是及早调理大家身体健康的需要。
老年人胃下垂怎么进行体育疗法
老年人胃下垂怎么进行体育疗法,体育疗法可以改善胃下垂症状吗,体育疗法有治疗胃下垂的作用吗,体育疗法有助于胃下垂的康复吗,那么,下面就来看看专家对老年人胃下垂怎么进行体育疗法的介绍,希望对大家有所帮助。
治疗胃下垂的关键是增强体质,改善营养,加强对腹部肌肉的锻炼。胃下垂病人的体育锻炼应以气功和医疗体操为主。
老年人的胃下垂常因胃肠蠕动减弱,消化功能障碍,全身机能下降所引起,因此,也常伴有腹部胀闷、消化不良、便秘、消瘦、容易疲劳等症状。此时,随着全身机能水平的下降,腹部肌肉无力,腹腔韧带松驰,使胃离开原有的位置,下垂到腹腔下部,甚至进入盆腔。胃下垂之后,消化功能进一步减退,又加重了上述的一系列症状,形成一种恶性循环。
治疗胃下垂的关键是增强体质,改善营养,加强对腹部肌肉的锻炼。胃下垂病人的体育锻炼应以气功和医疗体操为主。另外,散步、慢跑、保健按摩、打太极拳等亦可配合进行。
气功可以改善全身症状,补脾胃元气之不足,同时通过膈肌的运动,促进胃肠蠕动,提高胃肠平滑肌的张力,使消化吸收功能增强,食欲增进。练气功可以躺在床上,以仰卧为主,练功时动作要柔和、轻缓肌肉放松,保持安静。
治疗胃下垂的医疗体操,以仰卧起坐运动疗效较好,其做法是:人从仰卧位坐起,双手不能借助其它物体,只凭腰腹部肌肉收缩拉起上体,双腿仍保持原位。坐起后,上体前倾,双手尽量能摸足尖,稍停顿。然后上身后仰,再慢慢还原成仰卧位。每次可连续做8次~10次,每天早晚各练习1次。初练者可以降低一些动作要求标准,也可请他人协助,如按住双腿,牵位双臂等以减少腹肌的用力。
年轻人胃癌晚期化疗
建议您采用生物疗法,肿瘤生物治疗是一种新兴的、具有显著疗效的肿瘤治疗模式,是一种自身免疫抗癌的新型治疗方法。它是运用生物技术和生物制剂对从病人体内,采集的免疫细胞进行体外培养和扩增后回输到病人体内的方法,来激发,增强机体自身免疫功能,从而达到治疗肿瘤的目的。肿瘤专家介绍说,随着现代生物技术的发展,生物治疗日趋重要,肿瘤生物治疗是继手术、放疗和化疗之后的第四大肿瘤治疗技术。因为这种治疗能够有效的控制癌细胞的复发和转移,而且能够提高自身免疫力,增强身体机制,无毒副作用,是目前最安全、最有效的治疗方法
建议:你好,大多数手术无法完全清除癌细胞,如果术后不采取其他有效措施,常通过淋巴或血液系统发生转移病灶。术后可考虑生物治疗,生物治疗即能够直接清除体内的残存肿瘤细胞,又能够提高机体的整体免疫功能,解决常规疗法难以解决的亚临床转移,从而进一步提高和巩固疗效,减少复发,改善肿瘤患者的生活质量。
胃下垂该怎么调养 少吃多餐
由于胃下垂患者的消化功能减弱,如果吃过多的食物,必然会引起消化不良,并且会增加胃的重力,加重胃下垂的症状,所以少吃多餐是胃下垂调理的第一个原则。
进餐的种类中,以蔬菜、流食为主。
得了胃下垂饮食注意什么 胃下垂饮食注意事项
饮食和作息不规律容易引起胃下垂,调整饮食和作息规律很重要。每天要注意少食多餐,循序渐进的增加进食量。通过进食可以增加脂肪含量,才能有助于把患者的胃撑起来。餐前散步不仅能促进胃肠排空,增强食欲,而且还可调动运动肌肉释放能量,有利于健康减肥。餐后可以侧卧或平躺休息,使胃保持水平状态,有助于消化食物,吸收营养。此外适当的运动也是很重要的,平时可以进行散步等强度低的活动,可以促进消化,增强免疫力。胃下垂的患者可以吃一些有温补作用的食物,比如红枣、羊肉、狗肉等等,这些食物可以让胃气温度升高,排掉胃部的寒气,从而胃下垂的症状就会有所减轻。但需注意,胃下垂患者不论什么情况下都不要吃生冷以及刺激性强的食物。
胃下垂倒立有用吗 倒立治疗胃下垂有什么危害
由于胃下垂是外界因素长期影响的,所以胃下垂的患者多发生于中老年人,而中老年人的血管、血压都较年轻人差,如果盲目的去倒立治疗,会由于脑血管硬化、弹性不好引起脑充血等意外事故。
胃下垂该怎么诊断呢
由于胃下垂病人胃器官的消化吸收功能较差,因此病人多有乏力、嗳气、腹胀、恶心、消化不良等表现,这主要是由于胃排空延迟所致。胃下垂病人多感觉胃部虚弱,不敢多吃饭。久之病人就会食欲减退、营养不良,进而出现形体消瘦。
舟状腹正常的胃器官应当在上腹部,可是由于下垂的原因,此类病人的胃已经移到下腹部了。这样就会使胃下垂病人出现腹部上下两端凸起、腹部中间凹陷的表现,形如舟状。
健康人在用完餐后上腹部会膨隆起来,可是由于胃下垂病人的胃器官已经移到人体胯关节连线的下面,也就是我们常说的下腹部,因此胃下垂病人在饭后下腹部会出现膨隆,一看就与健康人群大不相同。
胃下垂患者 少吃多餐是良策
胃下垂分为先天性和后天性两种。先天性胃下垂患者的体形比较瘦弱,胸廓狭长,骨骼细弱,皮下脂肪缺乏,肌肉发育不良。以女性为多见,患者还多数伴有神经衰弱的症状。后天性的胃下垂,多数由腹壁的紧张度发生变化所致。例如,女性在产后,腹壁松弛,腹压降低,容易引起胃下垂或其他内脏下垂。或是本来很胖的人,患了消耗性疾病突然消瘦下来也易患胃下垂。此外胃下垂也是老年人消化系统的常见病,因为老年人胃周围韧带松弛或胃壁张力降低,容易造成胃下垂。
中医认为,胃下垂系中气不足,气虚下陷所致。轻度胃下垂患者可无明显症状,但胃下垂较严重者多形体消瘦、腹胀、恶心、嗳气、上腹部无规律性疼痛,且饮食后症状加重,平卧时舒服。
症状重者可进行一些对症治疗,轻者主要从生活上进行调理。牛学恩教授一再提醒胃下垂患者切勿暴饮暴食,宜少吃多餐。不要参加重体力劳动和剧烈活动,特别是进食后。饭后散步有助本病的康复。此外保持乐观情绪和良好的饮食习惯至关重要,牛学恩教授向患者推荐几款药膳,可长期服用,效果颇佳。
党参粥 党参6~10g,茯苓10g,麦冬6g,粳米50g。先以水煮前了味40~60分钟,取汁去渣,用汁煮米成粥,晨起作早餐用。
黄芪粥 黄芪30g,水煎40~60分钟,取汁去渣,用汁煮米成粥,晨起空腹服用,每天一次。
桂心粥桂心2g,茯苓2g,桑白皮3g。先用水煎煮约40分钟,取汁去渣,用汁煮米成粥,晨起服用。
女人养生之道
一、平和体质
“身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。这类人体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,睡眠、食欲好,大小便正常,性格随和开朗。
调养方式:
1、吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热。
2、多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。
3、运动上,年轻人可选择跑步、打球,老年人则适当散步、打太极拳。
二、气虚体质
说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这种人喜欢安静,吃或喝凉的食物不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。 疾病倾向:容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等
调养方式:
1、多吃具有益气健脾的食物,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。
2、以柔缓运动,散步、打太极拳等为主,平时可按摩足三里穴。
3、常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
中老年胃下垂要怎么调养
专家说中老年很容易得胃下垂,一旦患病后会给病人的身体健康带来很多的影响,所以及时的加以治疗是很关键的,在治疗期间患者还可以配合一些调养的方法,以尽快使胃下垂的症状得到缓解,那么具体要怎么做呢?下面就请专家来告诉您。
一。腹式呼吸,即横膈呼吸。吸气时腹部隆呼气时腹部下陷,反复进行多次。
二。姿势治疗,饭后卧床20-30分钟,取头部放低骨盆垫高的姿势,使胃向上移。
三。全身锻炼,如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。 推荐阅读:胃下垂怎么办
四。腹肌锻炼,仰卧,双腿伸直抬高,放下,反复进行数次,稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作,或做下蹲动作。
五。按摩腹部,一般在体育锻炼之后进行,时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧,然后以右手按揉腹部,再根据胃下垂的不同程度,自下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩。
胃下垂调养的生活小建议
一、不吃夜宵
很多人都喜欢吃夜宵,以为这样可以在夜间为人体补充营养。其实,这是一个错误的做法。夜晚,人体的大部分组织器官都进入了“休整”状态,包括胃。如果人此时吃东西,会使胃被迫紧张地工作,重新分泌出大量的胃液来消化食物。由于此时大脑已经处于“休息”状态,所以这时胃液的分泌是处于失控的状态,这会造成胃液分泌过多。而过多的胃液会腐蚀胃黏膜,使胃黏膜发生糜烂、溃疡。因此,人们应尽量避免晚上吃东西。那些喜欢吃夜宵的人可以把每天的三顿饭变成四五顿来吃,且晚饭可以吃得稍微晚一些。这样既可以避免夜间吃东西,又不会有饥饿感。
二、吃饭时应保持轻松的情绪
人在吃饭时的A不良情绪可以导致其体内的植物神经发生紊乱。而植物神经紊乱又会造成胃酸和胃蛋白酶的分泌过多,使胃黏膜受到腐蚀、胃血管收缩无力、胃动力降低等,同时可导致食物在胃内的停留过久,造成胃疲劳。因此,人们在吃饭时可说些愉快的话题或听听音乐等,以使自己在进餐时有良好的心情。
三、饭后注意休息
人们常说:“饭后百步走,活到九十九”。如果这句话的意思是:吃完饭后人们就马上出走。那么,这种观点是错误的。饭后,食物集中在胃里,此时的胃部需要大量的消化液和血液来消化食物。因此,人们在饭后即使只是散散步,也会使血液遍布全身各处,造成胃部的血液供应相对减少,使食物得不到充分的消化和吸收。因此,人们在饭后应静坐休息半小时左右,然后再进行其他活动,这样食物才能得到充分的消化和吸收。
四、实行分餐制,预防传染病
说起胃病,就不得不提到幽门螺杆菌。大量的研究表明,80%的胃溃疡是由幽门螺杆菌感染引起的,它甚至还是胃癌的罪魁祸首。幽门螺杆菌可通过消化道进行传播,并寄生于人的胃及十二指肠的黏膜中。人感染幽门螺杆菌后其胃黏膜会逐渐失去保护作用,引起胃组织的发炎和坏死。因此,我们在日常饮食中应尽量实行分餐制,以便降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是有胃溃疡患者的家庭,更应该实行分餐制。
五、做好胃部保暖
胃的外面没有较厚的肌肉和脂肪,是人体受保护最少的器官之一。所以胃很容易受到外界气温变化的影响。当胃受到冷空气的刺激后,胃酸的分泌量就会增加,会引起胃肠的痉挛性收缩,从而会导致患者出现胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。所以人们在天冷的时候一定要做好胃部的保暖工作。
六、每天喝一杯甘蓝汁
在世界卫生组织推荐的最佳蔬菜中,甘蓝排在第三位。这是因为人们常吃甘蓝可以促进胃细胞的活动,降低胃部癌变的可能。另外,甘蓝所含有的维生素U有抗溃疡的作用,能保护胃黏膜。胃病患者若每天饭前饮用250克略加温的新鲜甘蓝汁,可以起到缓解胃痛、促进胃及十二指肠溃疡愈合的作用。