阿胶要怎么吃才不容易上火
阿胶要怎么吃才不容易上火
1、阿胶的味道有些人不太习惯,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用,这样就不会造成反胃、恶心等情况了。
2、如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥,出现热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。可能由于阿胶货新,出厂不久,性温助火。可以提前购买阿胶放置一段时间后服用。
3、食阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人,阳火相对会显得旺盛,燃烧体内的津液,令人感到口干喉痛,但不一定有口气及眼屎,这种热我们称为“阴热”或“虚热”。阴虚的人若食壮阳的食物,如阿胶,便会令阳火过旺,身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态,便会上火,严重时会低热、手足心热及心烦失眠。这样体质的人可以用乌豆(即黑豆,功能补阴利水 ,滋养肝肾)60克煎汤,煮至豆烂,然后取汤和炖好的阿胶互冲服。
4、阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。可以将白术、炙甘草、陈皮煎好后用来冲服阿胶。也可以参考《超级经典的民间食疗偏方》中某些健脾胃的食疗偏方。另外,山楂虽然可以促进消化,可以配合阿胶吃,但是可能会出现口黏、舌苔厚腻等症状。
5、如果是体寒怕冷的人,吃阿胶的时候可以加一点桂圆。
6、肾虚的人也可以再配上一点枸杞。
7、气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用,气血双补,效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短,声音低微,神倦懒言,动则汗出,食欲减少,舌质淡,也就是指全身精神不佳,体力不济。
8、用作一般滋补,宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时,宜热饮,不要凉服。阿胶作膏剂时,宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时,用温酒或温开水送下。
9、如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用阿胶。
10、患有感冒或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。
11、另外,由于阿胶的蛋白有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人,须谨慎使用。
12、服用阿胶 也需要忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶功效,也不宜饮浓茶。
13、注射阿胶溶液进行动物试验,证明能升高血压,对抗创伤性休克,有预防进行性肌营养不良的作用。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。中风病人也不宜进补阿胶,阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。
14、值得注意的是,因阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香,属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
15、此外,市面上常有用牛皮胶、杂皮胶冒充阿胶,但与真阿胶质硬易碎,加热后有麻油香味散出不同,这些伪劣品多粘性较强,不易破碎,遇热则散发出一股浓烈的腥味或臭味。购买者可凭此加以鉴别。
16、大黄与阿胶相克。
阿胶糕怎么吃不上火好吸收
注意食用量
由于阿胶糕具有很好的滋补效果,所以过多食用会有上火的可能,因此在吃阿胶糕的时候一定要注意量,一般每天最多吃1-2块,这样既能起到较好的滋补效果,同时也不容易煽动身体内热。
搭配清热茶饮食用
如果本身体质就很容易上火的话,建议在吃阿胶糕的时候可以将其切成小块,这样能更好被消化,另外在吃的时候还可以适量喝一点具有清热下火作用的茶饮,这样就能避免出现上火现象。
什么人不适合吃阿胶 爱上火的人
吃阿胶容易上火,这是很多人都知道的,导致阿胶上火的原因是阿胶在制作过程中会加入糖等辅助药物,而且阿胶是经过几天几夜熬制而成,中医认为里面本身就有火毒。而且阿胶营养过于丰富,有些人虚不受补,吃了就容易上火。所以爱上火的人食不适合吃阿胶的。如果要吃的话,就要吃那种一拍即碎的陈阿胶。
上火的表现各有不同,胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂。肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳,心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠。肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。
哪些鱼不容易上火
鱼类是一种基本上没有说过上火这种说法的东西,而如果你吃鱼会感觉到上火,那么只能说明你在烹饪料理的方式上面可能是上火的。
这个上火的原因并不来源于肉本身,而只是来源于你烹调的方式跟你所下的一些佐料。比如北方人重油盐,他们会选择在做鱼的时候多下更多的一些佐料,包括像豆瓣酱或者像辣椒、酱油、味精等等的这一些佐料。
阿胶糕吃了容易上火吗
吃多了容易上火。
阿胶性质平和,入肺、肝、肾经,一般适量食用是不会导致人体上火的,但是若是吃阿胶糕过多,会因为滋补过甚出现上火的症状,或者体质偏温性的人食用阿胶糕也会有上火的现象,因此一般建议吃阿胶糕的用量不宜超过10克。
同时再吃阿胶的时候,要注意不要在煮阿胶时放入过多的补益药材,可用甘蔗汁代替水来炖阿胶,甘蔗汁较清凉,这样比较适合易上火人群进行食用。
吃阿胶要忌口吗 易上火人群忌吃阿胶
容易上火的人群,如心火,胃火,肺火,肝火旺,甚至阴虚有活的人群,最好忌吃阿胶,尤其是单独服食,容易出现虚不受补的现象,导致上火症状越来越严重。
阿胶固元膏吃多了会怎样
易上火
阿胶固元膏偏热性,食用过量容易加重人体的燥热之气,从而容易导致上火的症状发生,对人体健康造成伤害,所以一般不建议过量食用阿胶固元膏。
引起胃肠道不适
阿胶固元膏性质比较粘稠,过量食用进入人体后不容易被消化,从而容易导致消化不良,其次,阿胶的滋补作用比较强,肠胃不好者过量食用容易造成腹泻、腹痛、便溏等胃肠道不适症状发生,所以建议要适量食用阿胶固元膏。
阿胶糕会上火吗 容易上火的人可以吃阿胶糕吗
建议少量食用。
容易上火的人群体内多是阳气偏盛,阴液亏虚,而阿胶糕是一种温补药膳,如果少量食用的话可能并不会引起不适,但是一旦食用过多就很可能会诱发上火症状,因此如果是容易上火的体质的话,建议最好少吃阿胶糕,一次吃1片即可。
关于阿胶你要了解这些
1、 不宜大量食用
阿胶作为滋补品,很多人会利用它来滋养身体,但是小编要提醒大家,阿胶是非常容易上火的,无论是男人还是女人,吃阿胶的时候要掌握一个度,否则会出现流鼻血、大便干燥等情况。
2、 吃阿胶要注意饮食
阿胶属于滋腻饮食,中医认为,在吃这种食物的同时要注意其他饮食搭配,吃完阿胶以后不要再吃油腻、生冷、辛辣的食物,否则会影响阿胶的功效。
3、 阿胶的饮食搭配
阿胶单独食用对身体有不错的滋补效果,但其实阿胶也可以跟其他食物一起吃。怕冷畏寒的人可以将阿胶与桂圆一起煮着吃;气虚的人在吃阿胶的时候加点西洋参或者党参能有更好的效果。
阿胶再补这些人也不能吃
1、爱上火的人不宜吃阿胶
比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。
2、体内湿邪重的人不宜吃阿胶
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
3、有伤口的人不宜吃阿胶
阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人不宜吃阿胶
肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等
5、脾虚者不宜吃阿胶
即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
健康提示:
1、服用阿胶后,如果出现肠胃不适等症状,可暂时停用一段时间,吃清淡饮食。待脾胃功能恢复正常后,再根据情况服用阿胶。
2、阿胶的气味比较浓烈,如果直接冲服,不仅腥腻,味道也不好。中医建议,块状阿胶,要将其砸成小块,越小越好,这样可以方便融化。将阿胶块、冰糖、黄酒 等一起放入一个金属容器内,上火蒸,时间是30-45分钟,大火烧开后,再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠,即可食用。
什么样的人是不适合吃阿胶的
一、爱上火的人不宜吃阿胶。比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况,火会越来越大。
二、体内湿邪重的人不宜吃阿胶。可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
三、有伤口的人不宜吃阿胶。阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
四、体内有淤血的人不宜吃阿胶。肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,月经期短等。
五、脾虚者不宜吃阿胶。即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
健康提示:
一、服用阿胶后,如果出现肠胃不适等症状,可暂时停用一段时间,吃清淡饮食。待脾胃功能恢复正常后,再根据情况服用阿胶。
二、阿胶的气味比较浓烈,如果直接冲服,不仅腥腻,味道也不好。中医建议,块状阿胶,要将其砸成小块,越小越好,这样可以方便融化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入一个金属容器内,上火蒸,时间是30--45分钟,大火烧开后,再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠,即可食用。
看了上述对于什么样的人是不适合吃阿胶的介绍后,我想大家应该已经有所了解了吧。关于不适合吃阿胶的人有很多,我们要好好了解与它有关的知识,明确自己有没有它不适合的症状,避免进入误区进而对自己的身体造成严重的危害。