孕期丈夫给妻子的帮助很重要

孕期丈夫给妻子的帮助很重要

对于女性的担忧，比如容貌变丑，这需要家人，特别是丈夫的帮助。如果丈夫以自己的行动呵护妻子，不断地告诉妻子，看到怀孕时的你比平时看到的你还美，更加充满女人的“味道”，相信妻子会少许多的思想压力。

有的女性还会担心自己不能担负起教育的重任，担心自己给予了孩子生命，却没能帮助孩子以最好的方式成长。对于这样的担心，丈夫要多多安慰妻子，要告诉妻子，“将来养育孩子不是你一个人的事情，也是我的责任，我们全家人都会全力以赴的。而且，就算没有经验，也可以边做边学。前人有那么多成功的教育经验，我们完全可以做好。”

孕前心理准备小贴士：

1、掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。

2、树立生男生女都一样的新观念。对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。

3、保持乐观稳定的情绪状态。怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐、必要时还可找心理医生咨询，进行心理治疗。

4、生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。妊娠要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，特别午休是很重要的。妊娠期饮食要清淡而又富有营养，蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营养物质的需求量要比孕前有所增加。要根据自己的胃口和喜爱，适当搭配，品种花样更多些，以增加摄入量，保证膳食营养更合理。烟、酒均对孕妇和胎儿有害而无利，应当戒除。丈夫在家也不能抽烟，以免污染室内空气。良好的生活方式不仅能促进母体和将来怀孕后胎儿的身体健康，而且是心理健康的保障。

5、了解体育活动对调节心理状态的积极意义。适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。无论是孕前、孕后女性都要有适当的体育活动。到了妊娠中晚期，孕妇的体形变得臃肿、沉重，这时候许多孕妇懒于活动，整天呆在室内，这是不科学的。

6、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备。虽然大多数的女性为要一个宝宝，而做好了心里准备。但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受，如头晕、乏力，嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。可这只是孕育宝宝经历的第一步。要减轻这些症状，方法是：早晨起床，可以先吃一些饼干或点心，吃完后休息半小时再起床，无论呕吐轻重，都不要不吃东西。要选择清淡可口的蔬菜、水果、少吃油腻、太甜的食物，以少吃多餐为好。呕吐发作的时候，可以做深呼吸来缓解症状，但嘴里有吐的东西时，不要吸气。如果呕吐严重，就要找医生诊治。

7、心理上要重视产前检查，接受医生指导.有些准妈妈担心宝宝在肚子里能否健康生长,发育会不会畸形?尤其是怀孕期间遇到伤病，会不会影响到宝宝?将来出生的宝宝是否漂亮，是否聪明，是否健康等等。那么定期的产前检查就是保证母子平安的重要措施，它已形成了一整套程序。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握，发现新的问题可及时得到解决，成为优生的关键。

女性发生更年期，丈夫应该做些什么

每当提起说女性到了更年期，那么男性都会特别困扰，特别是当女性更年期症状明显的时候，很多男性不但不理解，还横加指责，这样更会加重更年期症状。那么当女性发生更年期的时候，作为丈夫的男性应该做些什么呢?

丈夫如何应对妻子更年期综合症一，要有正确认识。更年期综合征是更年期妇女的一种病症，并不是妻子“长脾气了”，也不是她“找别扭”。不少丈夫因为对此缺乏认识，使家庭矛盾愈演愈烈，最后只能导致分手。这个教训一定要吸取!

丈夫如何应对妻子更年期综合症二，要避其锐气。在妻子烦躁或发怒时，要回避一下，等她的情绪稳定下来。在她心境较好时，不妨给她讲些道理。

丈夫如何应对妻子更年期综合症三，要同情关怀。丈夫应放下男子汉的架子，多分担一些家务，也要到陪妻子上医院。另外，丈夫还要说服子女尊敬妈妈，让子女理解母亲。

丈夫如何应对妻子更年期综合症四，要多一些幽默。丈夫多说些得体的笑话，可活跃气氛。但注意笑话要掌握时机和分寸，不要让妻子感到是拿她开心。另外，听一些轻音乐、通俗歌曲及相声之类也有好处。

丈夫如何应对妻子更年期综合症，性生活要有节制。更年期妇女由于雌激素水平有所下降，导致性欲有不同程度的降低。此时丈夫要有所节制，多加爱抚，可能会使性生活更加理想。

对于女性的更年期，不但女性要有正确的认识，作为丈夫的男性更要加以关注。当妻子发生更年期，丈夫要在生活中更加的关心妻子，让妻子感觉到爱和关怀，丈夫的这种关怀，对于改善妻子的更年期症状是非常有帮助的。

关注丈夫的妊娠反应

提起妊娠反应，人们都认为是孕妇的事儿。其实，有些孕妇的丈夫，也可能出现“妊娠反应”。他们的“妊娠反应”与妻子不同，不是恶心、呕吐和食欲不振等，而是表现为周身乏力、头痛，以及其它的一些心理异常症状。

为什么男性也会出现“妊娠反应”，主要原因出在他们的孕妻身上。妻子怀孕后，丈夫们在欣喜的同时，也增添了身体上和心理上的负担，使得他们出现以下各方面的身心反应。

◆身心疲惫、精神紧张一般情况下，妻子怀孕后丈夫的家务负担会加重，尤其是那些平时很少做家务的丈夫，会感到紧迫感和不适应。如果遇到妊娠反应严重或好挑剔、难侍候的妻子，丈夫的精神紧张程度还会增加。据调查，妻子怀孕期间，丈夫神经官能症的发病率比平时显著增高，这与妻子妊娠使其心理负担加重有关。

◆心理忧虑出于对妻子和胎儿的关切，多数丈夫存在不同的忧虑和担心。有的害怕妻子食欲不佳影响胎儿的生长发育;有的担心妻子体质虚弱会流产;有的担心妻子身材矮小、年龄偏大不利生产。特别是妻子不想怀孕或对妊娠持消极态度时，丈夫还会产生内疚感，甚至出现“负罪感”，觉得自己对不住妻子，精神负担较重。如果妻子的早孕反应较重，频频呕吐不能进食，丈夫看在眼中疼在心里，心情更加焦虑。

◆性心理障碍由于担心性生活会危害到胎儿，以及妊娠期妻子性欲降低等原因，夫妻间性生活明显减少，即使是青壮年男子也会发生不同程度的性心理障碍。他们开始时会感到头痛、腹痛，继而出现性情改变——易怒、情绪烦燥，甚至出现血压轻度增高。

上述丈夫们出现的种种身心异常的表现，被一些医学人士称为“丈夫的妊娠反应”。这种现象在现实生活中常被人们忽视。孕妇本身更是难以认识和理解丈夫的“妊娠反应”，往往因此导致夫妻感情不和、关系紧张，有的甚至会引起家庭的破裂。因此建议每位孕妇在妊娠期间不仅要关心自己和胎儿，还要多关心体贴丈夫，夫妻间要经常谈心，相互勉励，增强信心。孕妇要做个细心人，注意观察丈夫有无心理异常表现，一旦发现，应帮助丈夫有的放矢地进行心理保健。

孕妇朋友，在孕期，应关注丈夫的“妊娠反应”，千万别冷落了自己的丈夫!

妻子应正确应对丈夫阳痿

1、当丈夫阴茎不能勃起或勃起不坚时，妻子应在精神上予以安慰，帮助其树立战胜疾病的信心。丈夫患了阳痿，精神本就十分痛苦，感到对不起妻子。妻子千万不要责怪他，冷言冷语的伤害或轻视他，这样会使丈夫更为紧张，以至失去信心而加重病情。正确的做法是应该更加关心体贴丈夫，共同找出失败的原因，排除紧张、恐惧心理，使丈夫精神重新振作，心情开朗高兴，使病情早日康复。丈夫患了阳痿，容易产生一种“危机感”，妻子不能下“最后通牒”，如在某年某月某日之前不好就离婚等。

2、协助查找病因。阳痿的原因比较多，妻子应协助丈夫分析可能导致阳痿的原因。

3、注意性生活方式。性生活都有一个诱发和准备的过程，妻子应变被动为主动，控制性交的次数和频率，不可强制丈夫进行无效性交;有时应该停止1～2个月的性生活，以便丈夫治疗阳痿，待其性功能恢复后再恢复性交活动。

丈夫如何帮助爱妻克服惰性心理

1、主动邀爱妻去散步

“十月怀胎，一朝分娩”顺利生育一个健康的宝宝是每对夫妻最大的愿望，为了这个愿望，不仅准妈妈要付出，准爸爸也要努力才行。如果爱妻运动的时间太少，晚饭后，你不妨拉上爱妻一起去散散步，这样不仅能达到运动的目的，同时也能借此机会放松心情，增进夫妻感情。

2、送爱妻一款无害唇膏

空气中不仅有大量的尘埃，而且其中还混杂一些有毒物质，如铅、氟、硫等元素，它们会落在孕妈妈的嘴唇上，一旦进入孕妈妈体内，会使胎宝宝因此而无辜受害。因此，孕妈妈外出时，一定要涂一些能够阻挡有害物的护唇膏。但要注意的是，孕妈妈涂过后，如果想吃东西一定将嘴唇清洁干净。

3、天然面膜给爱妻一个无斑的容颜

水果中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加肌肤弹性和滋润度、光泽度都大有好处。因此，准爸爸不妨在家为爱妻精心制作水果面膜，让爱妻肌肤尽情享受丰盛的水果大餐。

男人在家就想放松

经常会听到妻子们抱怨她们的丈夫，从外面回到家后，就表现出一副“邋遢”的样子：衣服和碗懒得洗，情愿让它们泡在那里过夜，臭袜子乱扔，西服、领带脱下后随处一丢，等着妻子去收拾。很多做妻子的不解，恋爱时干净整洁的他为什么结婚后会有这么大的转变呢?

最主要的原因是，一部分在家里“不拘一格”的丈夫们，在结婚仪式举行完后，就已经将妻子看成了母亲的替代品。根据弗洛伊德的理论，男人在成长的过程中必定要经历一个阶段，就是“恋母”情结，如果在这个时期，受到母亲过度的溺爱或者缺失母亲的爱，没能合理地处理这个情结，都会产生心理上的固结，而这种固结会在今后发展的过程中寻找适当的时机重新去处理。于是在结婚后，就理所当然地把“恋母”情结指向了他们的妻子。他们需要这个“母亲”来帮助他处理一切日常的生活。

还有一个因素是压力。我们的文化是要教出一个能在社会上立足的男人。这给男人带来很大的焦虑，所以在社会上他们常会用攻击性的言行来发泄他们的焦虑!好在男人可以和女人建立起亲密的“私人关系”，这是男人从与他们的母亲的关系中学习来的。

所以，当男人们成家后，他们把家当作了亲密关系的港湾。如果妻子总是像个老板一样，对他的样样举动都严格要求，丈夫就想打破这种氛围与环境。有时满不在乎地破坏掉妻子的劳动果实，实际是潜意识中想多点自由。

妻子们要充分了解原因，理解丈夫，同时帮助丈夫继续成长。尤其是对于那些有着“恋母”固结的丈夫，帮助丈夫去探询其他更加有效的减压方式。丈夫也未必愿意看到完全“放松”的妻子，那么将心比心，也要理解妻子。互相尊重是良好婚姻的前提，维护妻子的劳动成果，就是对她最直接的尊重!

妻子的3个小动作帮助丈夫摆脱早泄

(1)妻子可以将右手拇指放在丈夫阴茎包皮系带处，食指和中指放在阴茎冠状沟上方，捏挤压迫4秒钟左右，然后突然放松，反复捏挤3-6次。可在性交之前捏挤，也可以在性交中途静止片刻再捏挤，均可推延射精时间。连用3-6个月后，能够达到稳定的疗效。

(2)妻子在和丈夫亲昵时，可以自然地抚摸丈夫的阴囊及睾丸。当丈夫的阴茎进入阴道即将过快射精时，妻子可以向前下方牵拉阴囊和睾丸，并嘱咐丈夫停止阴茎抽动。待丈夫射精感消退之后，再重复进行。

(3)妻子用手抚摸丈夫的阴茎龟头及茎部，直至射精迫近的程度，然后停止刺激，待射精感消退后再重复上法，如此反复进行。经数天或数周训练后，丈夫能够耐受大量刺激而不至于射精。随着训练的加深，为了延缓射精发生而间歇的次数可逐渐减少，最后达到能够连续经受足够长期的刺激而不过早射精。

治疗早泄妻子是最好的医生

男人早泄会使妻子的性需求得不到很好的满足，因此男性时常会因早泄而感到内疚，如果连续出现早泄现象，男人将会开始担心自己的性能力。这种心理对性生活影响非常大，很有可能导致“精神性阳痿”。治疗早泄除了医生外，妻子也是最好的家庭医生。

早泄不是什么大病，要想治好自己的早泄问题，心理这关不容忽视，一些禁忌早泄患者一定要知道，这样才会有利于疾病的治疗。早泄久治不愈心理调节要“一多三少”。

多与你的妻子交流：

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

少要担心自己的性能力：

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

少要担心早泄会发展成为阳痿：

早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

少要担心自己的身体：

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

治疗早泄 妻子应做到七点

1、女上位。对于这一种性爱体位，不要觉得害羞，其实这可是早泄丈夫的救命稻草，对于很多女性而言，总是觉得男人在性爱时应该在上方，但实际上，这种女上位姿势能令女性得到更多快感，从而与早泄丈夫一同步入高潮。

2、心理开导。妻子在帮助丈夫治疗早泄的时候，还应该看到心理开导的重要性，其实，在临床上早泄的原因十分复 杂，并不仅仅是由疾病所致，而绝大多数是因为心理障碍所致，俗话说，心病还需心药医，在早泄的治疗过程中，如若妻子对丈夫多说说话，找出早泄的根源，是很 容易让早泄的丈夫摆脱早泄的。

3、不要让男人过度疲劳。临床上，过度疲劳也是导致男人早泄的原因，因此，如果说，丈夫偶尔的一次早泄，作为妻子的一方，应想想看是否这几天丈夫工作过于劳累所致，让丈夫多休息几天，而这种休息，对于早泄的治疗是非常有帮助的。

4、不要两地分居。俗话说小别胜新婚，长期处于两地分居的夫妻虽然会在一见面的时候，感情急剧升温，但也常常会导致早泄的出现，因此，妻子如何帮丈夫治疗早泄还必须谨记的是，不要让自己与丈夫两地分居，否则，早泄是十有八九会发生的。

5、督促丈夫治疗引起早泄的疾病。虽然说绝大多数早泄患者并不是由疾病所致，但事实上，还是有少部分人是因为自身某种男科疾病而导致早泄的发生，比如说前列腺炎、比如说包皮过长等等，因此，妻子要想帮助丈夫治疗早泄，那么就必须督促丈夫去男科医院积极治疗引起早泄的疾病，否则根源不除，早泄的情况依旧会发生。

6、帮助丈夫戒掉手淫习惯。事实上，绝大多数男性都存在手淫的习惯，而在结婚以后，部分男性也可能会保留这一习惯，但是，男人打飞机常常是导致早泄的常见原因，如果说妻子不能帮早泄的丈夫戒掉手淫的习惯，即便进行过早泄的治疗，但早泄这种情况还是会因手淫的存在而复发。

7、不要让早泄的丈夫觉得自尊心受损。妻子如何帮丈夫治疗早泄还必须谨记不要让早泄的丈夫觉得自尊心受损，因为 早泄在临床上也分为假性早泄和真性早泄，偶尔的一次早泄可能并不能诊断为早泄，但如果此时妻子不能体会丈夫的心情，总是在常人面前抱怨的话，那么这种假性 早泄就会因男人的自暴自弃，心理出现障碍，而衍生为真性早泄。