白领建筑物综合征爆发

白领建筑物综合征爆发

最近天热，有的写字楼里会开空调，可是开了空调，不少人的身体会变得更“脆弱”，轻则眼睛不适、喉咙干燥、流鼻涕，重则眩晕、恶心。而离开写字楼，这些症状会消失或减轻。长期在写字楼里工作的白领怎么会出现这些不适？专家说，这是建筑物综合征缠上了白领。

写字楼内“毒气”重

建筑物综合征也叫病态建筑物综合征，是发生在建筑物中的一种对人体健康的急性影响，是由建筑物的运行和维持期间与它的最初设计或规定的运行程序不协调所引起。

据无锡市疾控中心人士介绍，人的一生约有80%的时间是在室内度过的，每天呼吸的绝大部分是室内空气。室内空气污染源非常多，首先是建筑材料，包括砖石、土壤等基本建材，及各种填料、涂料，它们能产生各种有害物质，主要包括甲醛、苯系物以及放射性氡。其次是室内设备、用品在使用过程中释放出的有害气体，如复印机等带静电装置的设备产生的臭氧，使用清洁剂、杀虫剂等所产生的有机化学污染物。再者是人体自身新陈代谢及人类活动的挥发成分。

一个人每天在室内呼吸进的空气平均约1万升，如果在一个相对封闭的建筑物里，这些含量很低的污染物，会逐渐积累，形成一种积聚效应。这些有毒物质可引起很多急性和慢性疾病，如呼吸系统、神经系统的疾病，癌症，以及生育障碍等。

你得白领综合征了吗

随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合征正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，应引起足够的重视。

光源综合征许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下，时间一长就会造成视神经疲劳，且灯光缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不断增多。有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过分使用无形中扰乱了生物钟，造成人体心理节律失调，精神不振。

夜餐综合征

夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强，胃肠道对食物消化吸收能力也强，因而夜生活中，经常进食过多的高热量食品，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。

熬夜综合征

城市夜生活的丰富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。盒饭综合征工作节奏的加快，使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎，长期食用容易患上肠胃不调疾病。

时间综合征

时间综合征是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

2018万圣节是什么时候 万圣节南瓜灯制作方法

材料：南瓜1个、挖球器1个、美工刀1把、牙签几根、大头针几根

1、准备好南瓜、橙子或桔子和工具，橙子选择扁的椭圆形，并根据南瓜大小画一幅合适的万圣节简单图画草图

2、把草图外形一一剪出来

3、用挖球器把南瓜的肉挖出来处理干净，稍微薄一点比较容易雕刻。南瓜肉别扔掉，做南瓜面包、南瓜馒头、南瓜粥等。

4、把巫师剪影放在南瓜合适位置，用大头针沿着边沿轻轻打草图画出来，不要使很大的劲。并把圆月、建筑物等打草图表现出来。

5、接下来就是要小心翼翼雕刻了，先中间，后四圈，挖不要太快，空白地方不要挖的太碎，因为挖下来的南瓜快块，到最后还要被利用起做建筑物来。

6、用大头针和牙签点画把树表现出来。

7、把挖下来剩的南瓜块雕刻成建筑物。

8、并把建筑物用牙签固定在南瓜里面，整体细部修理，橙子雕刻方法和这也差不多。

9、点上一根蜡烛盖上盖子。

地震的时候应该怎么做 稳住心态，判断环境

当地震发生的时候，从人有震感到建筑物被破坏有大概12秒左右的时间，我们不要惊慌，这个时候，快速的判断身边的环境，做出相应的行动。

1.如果住的是平房，直接跑出门外。

2.住的楼房，一定不要跳楼，马上关闭水电，到厕所或者墙根暂避。震后，马上撤离。

3如果是在野外，去到开阔，空阔，周围没有建筑物的地方。

白领需警惕慢性疲劳综合征

“累！”“困！”似乎成了许多白领的口头禅。休息、补觉，是他们在刚刚过去的小长假里普遍的选择。

但如果你无论怎么补觉都觉得累、总是睡不醒浑身乏力，也可能是一种疾病的表现，那就是慢性疲劳综合征。

疲劳挥之不去警惕“雅皮士感冒”

许多常见的疾病都会造成身体的慢性疲劳，比如脂肪肝、慢性纤维性肝炎、高血压、甲状腺功能减低、糖尿病、抑郁症等，但如果经过检查，你并没有得上述疾病，却符合以下两项标准，就要警惕一种名叫“慢性疲劳综合征”的疾病：

一，难以找到原因的持续、反复发作的慢性疲劳，这种疲劳并非长期的体力劳动造成，经休息后又无法明显缓解，导致工作生活受到影响，且持续时间超过6个月。

二，下述症状中同时出现4项或以上，且这些症状已经持续存在或反复发作6个月或更长的时间，但不早于疲劳的出现：

短期记忆力及集中注意力下降；颈部或腋下淋巴结肿大、触痛；咽喉疼痛；肌肉疼痛；不伴有红肿的多关节疼痛；出现与以往不同形式或程度的头痛；睡眠也不能缓解疲劳；运动后，劳累持续24小时以上。

慢性疲劳综合征是亚健康状态的一种特殊表现。简单来说，就是以持续或反复发作的严重疲劳（时间超过6个月）为主要特征的症候群。由于患者以中高收入者和有较高教育背景的三四十岁人群为主，因此又有“雅皮士感冒”之称。

钢丝球的作用

钢丝球作为清洁保养工具是近几年出现的，其主要作用在于清洁建筑物装饰材料硬表面较厚、较难清除的污垢。

钢丝球是不锈钢削成极薄的丝带制成的，有一定的硬度，带有弹簧的卷屈状，有空隙，有弹性，成团状。

钢丝球主要作用于清除建筑物装饰材料表面的水泥浆渍、死角中残留的污垢和陈旧的厚污垢等

1、钢丝球浸入清洁保养剂溶液中，使其空隙中含有大量的清洁保养剂，擦拭建筑物装饰材料的硬表面;

2、将清洁保养剂洒在被清洁保养的建筑物装饰材料的硬表面上，用钢丝球直接擦拭;

3、擦拭时不可用力太大，以免损伤被清洁保养的建筑物装饰材料的硬表面，同时也避免钢丝球失去弹性，影响使用寿命;

空调危害有哪些 化学污染物与SBS

SBS也称为不良建筑物综合征。是由于室内外空气交换率低，室内空气污染物堆积，导致空气质量下降，以致在该环境中活动的人群产生眼、鼻、咽喉和上呼吸道刺激症、皮肤干燥、头痛、易疲劳、嗜睡、全身不适、工作效率低下等一系列非特异性症状，而离开该环境后，症状即可缓解或消退。使用集中空调的封闭室内，如果机械通风不足，通常二氧化碳浓度较高，香烟等有害废气、室内装修产生的气态污染物等积聚，该综合征更为常见，使人产生头昏头痛、眼睛不适、喉咙干涩等不适。

冬天常时间吹空调对人体有多大的危害

A、冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走，这时候如果经常开空调，代谢不畅，容易得病。

B‘影响人体功能 体温调节系统 体温调节系统是愈用愈发达。

如果长期停留在不冷不热的舒适环境内，体温调节系统的功能将逐渐变弱，尤其是汗腺受到的影响较大。心血管系统 人在不冷不热的环境中，心血管系统的紧张性降低，时间长了调节功能就会下降。由空调环境进入热环境，可能会出现血管舒张功能不足，也可能会出现脑供血不足，发生晕厥或因冠状动脉缺血而发生心绞痛。长期在空调房间生活，对老年人和婴幼儿的心血管系统危害更大。

“空调适应不全症” 相对低温的环境会使皮肤汗腺和皮脂腺收缩，腺口闭塞，导致血流不畅，引发神经功能紊乱等症候群。同时，由于缺少适当刺激，人体的适应能力下降，抵御疾病的能力降低。室内外存在的较大温差，还会使人易患感冒或中暑，使风湿病和心脏疾患加重，女性还会出现内分泌调节障碍等。

C’病态建筑物综合征

造成病态建筑物综合征的主要因素包括污染源和空调系统两方面。

世界卫生组织认定的病态建筑物综合征的特征为：眼、鼻、喉不适，皮肤及黏膜干燥、红斑，皮肤瘙痒以及非特异性超过敏反应、疲倦、头痛、头晕、恶心等。

益：空调能够以人工方法制造出室内适宜的微小气候，夏季为人们降温除湿，冬季可以加热保暖。

建议：少开为妙哦

爬山虎的价值

爬山虎的价值

观赏价值：爬山虎是垂直绿化的优选植物。垂直绿化又称攀缘绿化，是利用攀缘植物向建筑物或棚架攀附生长的一种绿化方式。爬山虎是最常用也是最理想的攀缘植物，它依靠吸盘沿着墙壁往上爬。种植的时间长了，密集的绿叶覆盖了建筑物的外墙，就像穿上了绿装。春天，爬山虎长得郁郁葱葱;夏天，开黄绿色小花;秋天，爬山虎的叶子变成橙黄色;这就使得建筑物的色彩富于变化。除爬山虎之外，牵牛花、紫藤等也可供垂直绿化。

园林绿化：爬山虎在绿化中已得到广泛应用，尤其在立体绿化中发挥着举足轻重的作用。它不仅可达到绿化、美化效果，同时也发挥着增氧、降温、减尘、减少噪音等作用，是藤本类绿化植物中用得最多的材料之一。

女性哪些部位易得空调病

空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜。世界卫生组织将这些症状称为“不良建筑物综合征”，并将其与高血压、血脂异常、糖尿病及肥胖等共同列入人类健康10大杀手黑名单。

下面是空调最爱攻击三大部位：

呼吸道身子骨弱不禁风

呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。

尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。

另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。

大脑又短路了

常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。其实这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。

空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的负离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。空调却过多地吸附了负离子，让屋子里的正离子越来越多，正负离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。

如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。

关节、肠胃受凉就要罢工

年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外气温高，人们普遍穿得少，室内空调冷气吹得厉害，这样的低温会刺激血管急剧收缩，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。

另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，加上夏天贪凉，常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。

年轻女性最容易出现月经失调。很多白领女性整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。

在加油站打电话真的会爆炸吗 距离加油站100米安全吗

安全。

《汽车加油加气站设计与施工规范(2014版GB50156-2012)》对加油站与站外建筑物的安全距离进行了细化性规定：

一类民用建筑，如：居住建筑、商住楼，中小学校、幼儿园、托儿所、残障人员康复设施、养老院、疗养所等一些重要公共建筑物等，与无油气回收系统一级加油站埋地油罐之间的安全距离为25米。与有卸油油气回收系统一级加油站埋地油罐之间的安全距离为20米。与有卸油和加油油气回收系统一级加油站埋地油罐之间的安全距离为17.5米。

可见距离加油站100米的位置是足够安全的居住范围，不用担心可能爆炸所产生的危害。