鸽子蛋牛奶粥的做法 食材

鸽子蛋牛奶粥的做法 食材

主要食材：鸽子蛋72g

其他食材：新鲜熟米饭100g、牛奶300ml，白糖适量。

鸽子蛋一天可以吃几个 孕妇吃鸽子蛋最佳时期

没有具体规定。

鸽子蛋是一种营养价值很高的食材，适量地食用对于孕妇以及胎儿的健康来说都是有利的，而对于孕妇吃鸽子蛋什么时候是最佳时期来说并没有具体规定，不论什么时候都是可以适当地吃一些的。

特别是对于孕晚期来说，此时是胎儿生长发育最快的时候，因此适当地吃一些鸽子蛋的话也能促进胎儿的生长发育。

鸽子蛋怎么煮不会破裂 鸽子蛋怎么吃营养

食材：白果、鸽子蛋、白糖。

做法：

1、将白果剥壳，取出果肉，去掉中芯，放在水中浸泡30分钟左右。

2、把剥好的白果，放进锅中，加适量清水，大火煮20分钟左右，有利于除去中芯的苦涩味，捞起备用。

3、鸽子蛋煮熟之后，剥壳备用。

4、热锅倒油，放进白果煸炒10分钟，放置过夜

4、第2天锅中倒入适量的水，倒入白果，煮约30分钟，再加煮熟的鸽子。

食材：橙、鸽子蛋，冰糖。

做法：

1、把橙子揉至外皮变软后，用小刀在橙子蒂头切下三分之一的部分。

2、取出橙子果肉，形成完整的橙子容器及小盖子。

3、将鸽子蛋打入碗中，调入冰糖，再加入等量的鲜橙汁，然后充分打匀。

4、然后倒入空的橙皮容器中，盖上橙子盖。

5、大火烧开蒸锅中的水，将完整的橙子放在一个碗中，大火隔水蒸15分钟，关火后再闷2分钟即可。

鸽子蛋怎么吃

食材：鸽子蛋、盐。

做法：

1、先清洗干净鸽子蛋，处理好外壳上的污渍。

2、在锅中倒入一碗盐（可以根据蛋量调整）开大火焖上3分钟左右。

3、再把鸽子蛋放进去埋起来,小火煮10分钟。

4、关火后，即可食用。

食材：白果、鸽子蛋、白糖。

做法：

1、用锤子敲碎白果的外壳，再逐个切开白果，将中芯摘除，放进清水中浸泡三十分钟。

2、备好一锅清水，大火煮开，大概20分钟即可，去除外衣及中芯的苦涩，捞起备用。

3、然后，将鸽子蛋凉水下锅，用水煮熟，捞起去壳

3、热油，倒入白果，煸炒十分钟，放置过夜。

4、第二天，在锅中倒入适量的水、白果，大火煮30分钟之后，再加入煮熟的鸽子蛋，炖煮10分钟，味道会更好。

鸽子蛋放水里浮能吃吗 鸽子蛋怎么吃营养

食材：大米克、水发银耳、鸽蛋、核桃仁、冰糖。

做法：

1、先将大米淘净；银耳洗净后，放进碗内泡开，再放进蒸笼蒸熟，取出撕开备用；

2、接着把鸽蛋煮熟之后去壳；

3、核桃仁用温水浸泡后洗净，撕去外衣，碾碎。

4、在锅中放入大米与适量清水，大火煮开，再转小火，加入银耳、核桃仁碎，放入冰糖搅匀，待粥熟时盛出，加入鸽蛋即可。

食材：盐、鸽子蛋。

做法：

1、先将鸽子蛋清洗干净，要注意把外壳上的污渍处理好。

2、取一碗盐倒入锅中（份量可根据蛋量进行调整）大火焖3分钟。

3、把鸽子蛋放入锅中，水要没过鸽子蛋,调成小火再煮10分钟。

4、关火后即可正常食用。

食材：鸽子蛋、白果、白糖。

做法：

1、将白果的外壳敲碎，然后将白果逐个切开，把中芯去除后放进清水，浸泡三十分钟，捞起备用。

2、准备一锅清水，将鸽子蛋放入水中，大火煮熟，捞起去壳后备用。

3、锅中倒入适量油，烧热，然后倒入白果，煸炒十分钟左右，盛出放置一夜。

4、第二天，将白果倒入锅中，加适量清水，开大火煮30分钟，然后将备好的鸽子蛋倒入，调小火煮10分钟左右即可。

鸽子蛋怎么吃最有营养

原料：鸽子蛋，香葱，植物油、料酒、盐各适量。

做法：

1、将新鲜的鸽子蛋打入碗中，加入适量的精盐、葱末，搅匀备用。

2、起锅热油，再将鸽子蛋慢慢淋入，摊成圆形蛋饼，煎至两面金黄色时，倒入适量料酒，食用时切块即可。

食材：海参，鸽子蛋，枸杞，鸡高汤，水淀粉，葱姜，盐少许，料酒，味极鲜，胡椒粉。

1、将鸽子蛋洗净，直接在锅中蒸熟，剥壳备用。

2、之后将鸽蛋用干淀粉沾满。

3、热锅，倒入适量油，炸黄后，沥干备用。

4、再次热油，将葱姜煸香。

5、倒入鸡高汤，烧开，将葱姜取出。

6、发好的海参将肠壁搓洗干净，用肉汤汆烫后取出，把海参放到鸡高汤中，加少许料酒、味极鲜、胡椒粉，小火煮约40分钟。

7、放入枸杞和鸽蛋小火煮10分钟。

8、取米饭，将海参鸽蛋围其周围，放上焯水的西兰花，将锅中的汤汁勾芡浇在海参鸽蛋和米饭上即可。

食材：鸽子蛋、盐。

1、将鸽子蛋清洗干净，倒入200ml的水、盐15克腌制一晚上。

2、之后将腌制过的鸽子蛋，洗净装入盘中备用。

3、锅内放入适量的水，开大火，水开放入鸽子蛋隔水蒸煮。

4、大约需要蒸煮10分钟即可。

原料：鲜香菇，鸽子蛋，青豆，大葱、姜、盐、猪油、胡椒粉各适量。

做法：

1、将香菇洗净，泡发一段时间。

2、起锅热油，将葱、姜、猪油爆香，将青豆放入，开水煮沸之后倒入锅内。

3、将鸽子蛋打入碗内，不搅，然后放沸水中煮至刚刚熟，捞起放入汤锅内，撒上胡椒粉。

4、将汤锅内的蛋汤调入味，待汤沸后，撇去浮沫，倒入汤盆内即可。

煎鸽子蛋怎么煎

主要食材：鸽子蛋

其他食材：鲜活文蛤500克，红椒末，葱末各适量，盐，味精，鸡精，胡椒粉，黄油，色拉油各适量。

做法步骤：

1.文蛤焯水，剥开洗净，取肉

2.鸽子蛋取蛋液，加入红椒末、葱未及调料(色拉油除外)打匀。

3.文蛤加入打匀的蛋液中，下锅煎制成熟，成金黄色即可。

鸽子蛋怎么吃 海参鸽子蛋

食材：海参，鸽子蛋，枸杞，鸡高汤，水淀粉，葱姜，盐少许，料酒量，胡椒粉。

做法：

1、将鸽子蛋清洗后，用水煮熟后，剥壳备用。

2、接着用干淀粉沾满鸽子蛋。

3、起锅热油，将鸽子蛋炸成金黄，沥干水分。

4、爆香葱、姜、倒入鸡高汤，烧开之后将葱姜捞起。

5、之后将泡发好的肠壁搓洗干净，放进高汤中，加少许料酒、味极鲜、胡椒粉，小火煮约40分钟。

6、放入枸杞和鸽蛋用小火煮10分钟。

10、取米饭，将海参鸽蛋围其周围，放上焯水的西兰花，将锅中的汤汁勾芡浇在海参鸽蛋和米饭上即可。

鸽子蛋怎么炒西红柿

食材：番茄3个，鸽子蛋4-5个，食用油、盐、砂糖适量。

做法：

1、先将番茄清洗干净，切成小块，接着把鸽子蛋打成蛋液；

2、热锅倒油，想放鸽子蛋翻炒至熟，捞起；

3、葱花爆香，番茄下锅翻炒，再放入给鸽子蛋，放少盐，翻炒；加适量白糖，翻炒均匀，出锅即可。

生燕麦片可以直接吃吗 生的燕麦片怎么做好吃

生燕麦片可以做成牛奶燕麦片、燕麦粥、生燕麦鸡蛋牛奶粥，还可以炒着吃。

生燕麦鸡蛋牛奶粥做法

材料：生燕麦60g，鸡蛋一个，纯牛奶一盒，少量冰糖。

1、把生燕麦放入锅中煮15分钟左右。

2、然后加冰糖，等冰糖融化后，打入鸡蛋。

3、把鸡蛋打碎，鸡蛋熟后，倒入纯牛奶。

4、再加热3-5分钟即可食用。