严寒季节如何防冻疮

严寒季节如何防冻疮

用生姜、雪水、冰块搓手，用辣椒水涂抹，这些偏方的目的都是为了促进手部血液流通，加速血液循环，但是这些方法仅仅适用于冻疮生成前，只能起一个预防冻疮产生的作用，并不能帮助我们治疗冻疮。

像用雪水、冰块搓手，如果使用不当，相反还会导致冻疮的产生，而辣椒水如果涂抹在生冻疮的手上，可能还会引起皮肤溃烂，导致更严重的病情。

同时需要注意的是，温水泡法的确可以锻炼血管的收缩和扩张功能，但此法只适用于冻疮形成前，可以减少冻疮的发生几率，但对于已经形成的冻疮是没有治疗功效的，受冷后泡热水会使血管更加膨胀，渗出物更多，加剧肿胀。由此看来，民间偏方不可全信。

尽管很多民间偏方都是从具体的生产生活中摸索而来的，有些很管用，但不一定适合所有人;一旦冻疮发生，最好及时使用专门的冻疮药膏和消肿药膏，并及时上医院进行诊断!

不过，这里老中医要教大家一个蛮灵光的自制冻疮药膏，取阿托品0.3MG500片，维生素E5MG100片，一起研磨成极细的药粉，与凡士林500G同放在容器内水浴化，搅匀后装瓶备用。轻度的冻疮患者用热毛巾，以患者能耐受为度，热敷10至20分钟，擦干后用自制冻疮膏涂擦患处，并轻轻按摩数分钟，每天一至二次。中重度用双氧水冲洗患处，用干净棉球擦洗衣干净后涂药膏，并予包扎，一天换药一次。

阿托品系由颠茄、洋金花等生物中提取一种生物碱，能扩张血管、增强局部血流灌注量，并有镇痛作用。维生素E有增强细胞的抗氧化作用、改善未稍循环、促进患处溃疡愈合的作用;凡士林对皮肤和粘膜无刺激性，有保护和润滑皮肤的作用。此外，此药膏对皮肤皲裂亦有良效。

日常冻疮的护理该注意什么

1.冻疮忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。

2.在温暖的环境中可给冻疮病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。

3.在冻疮的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。

4.重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。

5.预防冻疮，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻疮作用。

6.Ⅱ度，Ⅲ度冻疮病人要及时到医院治疗。

改善血液循环可防冻疮

冻疮大多出现在手脚耳朵等身体末梢

冻疮是身体因寒冷导致血管功能调节出现问题，组织发生炎症后的皮肤表面症状，一般冻疮多出现在手指、脚趾、鼻尖、耳朵等身体末梢位置。其特征是带有特有的痛痒感，患部常出现红肿，偶尔出现水泡，看起来像是被虫子叮咬后的包。

专家指出，随着室内保温和保暖家电的不断普及，在现代冻疮的发病率已经大幅降低。但最近几年长冻疮的人又慢慢多了起来，这固然与因寒冷导致的血液循环不畅有关，与温差之间也存在紧密联系，如果一天中白天与黑夜的温差超过10度，就要特别注意预防冻疮。从季节来说，昼夜温差大的早春也是预防冻疮发作的高峰期。

冻疮的高发人群以血管调节机能尚未发育成熟的少年儿童及血液循环差的老人为主，但这并不代表除了少年儿童和老人其他人就不会得冻疮，甚至有很多人并不重视冻疮的治疗，“等到发现的时候冻疮的症状已经不断恶化，手指和脚趾都已经坏死的案例也有”专家表示，因此他呼吁，不可小看冻疮对人体的危害，在发生冻疮前应当充分预防，如果发现自己长了冻疮，也应当引起重视，采取相应措施，不可放任不管。

除老人和少儿外，天生体寒或者天生多汗等与体质遗传有关的人群也易长冻疮。平时生活需要常常摸冷水的人、常穿紧身类型靴子的人等，也会因为常碰冷水、血液循环不佳等情况经常长冻疮。需要注意的是，冻疮的部分症状与胶原病的症状类似，如果在寒冷时期以外的时候出现了类似冻疮的症状，就应当立刻就医。

改善血液循环是预防冻疮的关键

一旦长了冻疮，人们又该怎么处理呢?实际上，长冻疮不像患感冒，没有抗生素这一类立竿见影的药物。长了冻疮以后，红肿痛痒的症状可能持续一整个季节，因此预防冻疮是最重要的，保持良好的生活习惯对于预防冻疮和改善冻疮的症状都会起到作用。

具体来说，改善血液循环可以多吃富含维生素E的南瓜、菠菜等蔬菜，平时也可以擦一些含有维生素的润肤膏并按摩身体的末梢。手脚冰凉的时候不要急着用高温去暖手，而是逐渐用温暖的东西提高手部的温度，避免大的温差刺激冻疮生成。

另外，保持手脚部位的干爽也是预防冻疮的关键。有人奇怪为什么戴了手套、穿了多层袜子还是长了冻疮，这是因为如果手套湿润了，就会降低手部表面的温度，而穿了多层袜子不但影响透气，脚部分泌的汗液也容易使袜子濡湿，降低脚部温度，反而容易导致冻疮生长。因此部分长期穿长筒靴的女性，最好在到达工作场所后，有条件尽量更换透气的棉拖鞋，不要长时间穿着不透气的靴子。

预防冻疮

冬天不仅是寒冷的季节，同时也是冻疮的病发高峰期。所以这个时期的人很容易起冻疮，因此我们需要对冻疮进行预防。那如何预防冻疮呢?下面就一起来看一下吧。

1.加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。

2.注意防冻、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜。

3.如果受冻的话，不能直接用热水浸泡或者是烘烤受冻的部位。

4.伴有其他相关性疾病时应积极治疗。

5.对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。

8个预防冻疮方法

1、预防冻疮的最佳时间

尽管许多人明知道自己容易发生冻疮，但还是不注意预防。每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起保暖防寒，而那时已经错过了最佳治疗时机。

所以，想要不起冻疮，那就必须要进行预防。而预防冻疮的最佳时间就是现在，初冬时节。

2、进行耐寒锻炼

预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。

具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。

开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。

3、不要接触冷水

目前，冻疮发病肌理尚不十分明确，经常接触冷水的人易患本病。

4、多晒太阳

在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。

5、进行温补

此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。

适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力

也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。

6、巧用食物预防冻疮

用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻疮的作用。

7、加强锻炼

可进行一些室外的体育锻炼，快走、跑步、冬泳等。不适宜室外锻炼的的人，可尝试用冷水洗手、洗脸，提高皮肤的抗寒能力。

8、注意局部保暖

如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾、等。鞋袜不宜过紧，促进血液循环。

产生冻疮要注意什么呢

1.忌

冻疮治疗用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。

2.在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。

3.在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。

4.重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。

5.预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸杆煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用治疗

6.易复发：一旦得了冻疮，组织就受到了损伤。在春夏秋季，人体会自行修复，但这六 、七个月时间很难完全修复。因此，第二年就容易再复发

冻疮的注意事项：

1. 忌用火烤,热水烫等加热措施复温.禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法.

2.在温暖的环境中可给病人少量热酒,促进血液循环及扩张周围血管.但寒冷环境中不宜饮酒,以免增加身体热量丢失.

3.在冻伤的急性期,必须避免伤肢运动.急性炎症一旦消散,应尽早活动指(趾)关节,防止关节僵直,有助于肌张力恢复,保护肌腥和韧带的灵活性.

所以患了冻疮并不是急于把冻疮消除，之下还有很多要注意的事项你要谨慎的。冻疮虽然不是什么大病。但是只要平时用对了方法才能更省时间的，把病症减轻。这样一来就少了很多不必要的麻烦及少走一些弯的路子。

冻疮要花多少钱

在临床上发现，尽管许多人明知自己容易发生冻疮，而且多年来也饱经冻疮的痛苦，但就是不注意预防，每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起保暖防寒或上医院治疗，而那时已错过了最佳治疗时机。

众所周知，冻疮是人体的暴露部位受到寒冷刺激而发生的在人们的想象中，发生冻疮的高峰，应该出现在冬季的严寒期内。而实际情况并非如此。专家指出，手、脚受到冻伤，特别是脚的冻伤病人则多发生在秋末冬初天气还不太冷的时段。尤其集中于日最低气温下降到l5℃以下，0℃以上这一时段内，故此时段被称为全年中第一冻伤高峰期。

如果属于抗寒能力较差或寒冷过敏型体质者，在气温骤降的情况下，血液会以比一般人更快的速度集中于内脏器官，以保证肌体正常工作和体温，但手、脚、耳等边缘部位的血液却因急剧减少，供热不足，致使手、脚、耳等部位的皮肤和表层肌肉温度下降.这样就极容易导致冻疮的发生 因此，专家提出预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。

预防冻疮的具体方法是从冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手、脚。开始每天浸泡半小时， 以后浸泡一小时：其次是注意局部保暖，天气寒冷时外出要早早使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧。

另外，到了秋末冬季初的季节，可适当吃些牛肉、羊肉、狗肉等温补食品以增强身体的耐寒能力。如果是中医诊断为阳虚内寒的人，可及早内服八味地黄丸之类的中成药物以做到预防。

冻疮一般可以通过使用药物和食疗来缓解。而对于价格方面的问题，大家一定要认真考虑清楚。只有根据自己的病根进行治疗的方法才是最好的方法。不要盲目的相信便宜治疗，目前号称能治疗冻疮的医院有很多，但是采用的技术参差不齐，治疗的效果更是相差甚远，且很多医院收费标准都没能按照国家物价局核定标准进行收费，漫天要价、胡乱收费的想象到处存在，治疗冻疮建议到专业正规的医院，选择科学的治疗方法，这样才能保证治疗的效果，让患者少花钱。

冬季别让冻疮找上你

冻疮发生于严寒季节，一般在气温5℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又易再发。许多人一旦患冻疮后，每年一到冬季就复发。冻疮以幼儿、小学生最多见。手足、耳廓部位最易发生。症见局部皮肤发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片，按之柔软。严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。迁延不愈者有硬结。重冻疮可遗留疤痕，对冷过敏。

冻疮机理尚不十分清楚，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关，也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关。经常接触冷水的人易患本病。长时间生活在我国南北方某些沿海或寒冷潮湿环境中的人易患本病。

潮湿可加速体表散热，故冬季湿度大的地区，冻疮发生率较高。此外，植物神经功能紊乱、肢端血循环不良、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性病常为冻疮的发病诱因。

预防冻疮主要是注意保暖、保持干燥、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡。易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，如10%樟脑醑或辣椒酊局部揉擦。民间用辣椒煎水局部烫洗，有一定效果。已成溃疡时应用5%硼酸软膏、红霉毒软膏或猪油蜂蜜软膏(猪油30% 蜂蜜70%)等涂搽并包扎。同时内服末梢血管扩张剂如烟酸。中医治则为温经、通络、活血化瘀，方用当归四逆汤或阳和汤加减。

冻疮治愈的关键是摆脱湿冷环境和温冷作业，保持冻疮局部温暖和干燥，否则易复发。

较好的治疗方法有：

(1)坚持用40℃水温浸患处。

(2)硫酸新霉素霜剂或呋喃西林霜剂外用，有效率达85～95%。

预防冻疮复发的主要措施有：

(1)作好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持15℃以上，相对湿度50%左右。

(2)保持鞋袜、鞋垫、手套干燥。汗脚者不宜穿胶鞋，并用止脚汗粉。

冻疮的注意事项及防治方法：

对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。另外，我国人民在长期的生活实践中，对冻疮的治疗积累了丰富的经验，创立了许多治疗冻疮的良方，现介绍验方如下：

(1)用蜂蜜或植物油调拦烧焦的柿子皮外敷。

(2)茄根、大葱、辣椒煎液熏洗患处。

(3)桂枝50克、紫苏50克煎水浸泡。

(4)新鲜桔皮3～4个，生姜300克加水2千毫升，煎煮30分钟，连渣取出，浸泡并用药渣盖过患外。

(5)取夹竹桃叶50克加水500毫升，煎水浸泡患处，注意有溃疡时禁用此方。

(6)山楂去核捣烂，敷于患处，用纱布包扎3天，对于复发性冻疮有很好的疗效，注意有溃疡时禁用。

(7)桂附煎：桂枝20克，红花20克、附子20克、荆芥20克、紫苏叶20克，加水3千毫升煎液浸泡患处，并用药渣揉搓患部。

(8)甘遂、甘草各9克、加水2千毫升，煎液熏洗患处。

(9)用老丝瓜烧成炭研为细末，用猪油调匀后涂患处。

(10)红灵酒：当归60克、红花30克、川椒30克，樟脑15克、肉桂60克，细辛15克、干姜30克，加95%酒精100毫升，浸泡7天后，外涂患部。

(11)二乌茴香酒：川乌30克、草乌30克、小茴香30克、樟脑30克、红花20克、桂枝15克，酒精浸泡一周，以药酒揉搓局部。

(12)紫云膏：紫草30克、当归30克、胡麻油1千毫升，黄蜡250克，共制为膏，外敷冻疮引起的溃疡面。

(13)樟脑25克、海螵蛸10克、凡士林150克调成膏状，外敷溃疡疮面。对于顽固型冻疮可配合内服中药治疗，处方：党参9克、黄芪15克、附子6克(先煎)桂枝9克、当归9克、丹参9克、陈皮6克、患部寒凉显著者加干姜6克，炙甘草6克;血瘀证显著者加桃仁红花各9克。

(14)甘草芫花水：甘草、芫花各15克;制作方法：上药用水1000毫升，煎数沸，取汁;用法：末溃者趁热洗溃，已溃者于洗后用黄连水纱条换药;功效：消肿止痛、用于冻疮，对Ⅰ～Ⅱ度冻伤效果亦佳。

99药剂师温馨提醒：冻疮患者入冬一定要注意保暖，避免经常触碰冷水，平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用。患冻疮之后，宜及时尽早地治疗。市售冻疮膏、貂油防冻治裂膏都有一定的疗效。

如何预防冻疮

1、预防冻疮的最佳时间

尽管许多人明知道自己容易发生冻疮，但还是不注意预防。每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起保暖防寒，而那时已经错过了最佳治疗时机。

专家指出，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。 事实上，预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。

2、进行耐寒锻炼

预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。

具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。

开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。

3、不要接触冷水

目前，冻疮发病肌理尚不十分明确，经常接触冷水的人易患本病。

4、多晒太阳

在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。

5、进行温补

此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。

也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。

治冻疮禁用冷水浴

冻疮是由于受冻后人体血气不旺，贫血等原因造成血管瘀血，因为瘀血，所以有肿，因为瘀血，所以有痒，根治冻疮的唯一办法就是打通瘀血，别的办法都如隔鞋搔痒，只有瘀血打通了，肿才能消，痒才能止，冻疮才能根治。

冻疮注意事项

1.忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。

2.在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。

3.在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。

4.重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。

5.预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸杆煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。

红斑狼疮的红斑会出现在手上吗

红斑狼疮是种非常严重的皮肤病，而且病因现在还不是很清楚，但复发的机率非常高。很多人下意识的认为红斑狼疮的红斑只会出现在脸上，其实这是错误的，红斑狼疮的红斑，可以出现在脸上，四肢，背部等多个部位，这里我们熟习下红斑狼疮手部红斑。

约有50%的红斑狼疮病人手上会出现红斑，有的甚至全身性病情操控住了，红斑还会出现，格外好发于严寒季节，我们称之为严寒性红斑，其中大多数到气候转暖时红斑会逐渐自行消退。医生告诫病人，冬天两只手要留意保暖。病人回答医生说，没有办法啊，家务都是要做的。这也是个实在问题，因为大多数红斑狼疮病人是女性，需要操持家务。

一般手上的红斑主要有多形红斑和冻疮样皮损，两者有时不好区分，可能冻疮样皮疹皮肤色泽较青紫、边缘不清，红斑可呈丘疹状和斑块状，可以有压痛，病人两只手的皮温往往较冷，主要还是由于手的皮下毛细血管炎或毛细血管痉挛引起的，较严重的一种常见于指甲周围的红斑，这是由于指甲基底部弯曲的血管扩张引起的，往往表现有毛细血管炎的征象。

红斑狼疮手部红斑狼疮，在药物治疗的同时要留意手的保暖，冬天尽量要用热水，出门要戴厚的手套。可适当使用一些地塞米松软膏等爱护手的皮肤。一般到气候转暖时，红斑可消退，但往往留下皮下色素沉着的瘢痕。身体是革命的本钱，任何一点小毛病都可能会造成致命的伤害，所以大家一定要对自己的健康美丽重视起来。