肝火旺多吃什么水果 肝火旺是什么原因引起的
肝火旺多吃什么水果 肝火旺是什么原因引起的
我们平时不注意饮食的搭配、营养，以及吃多了油腻、辛辣、重口味的食物，就会加重肝脏的负担，致生肝火。
天气的忽冷忽热，也是导致体内生火的原因。春季虽然多雨，但是刚从干燥的冬季中走出来，就一会冬天一会儿夏天的天气，也会导致体内的阴阳不平衡，体内内分泌紊乱而上火。
如长期处在工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等情况下，还有经常熬夜，都会导致体内内分泌紊乱，就很容易引起上火。
滋补品对身体有一定的好处，它能补虚补气补身体，但是正常人却不需要它，因为它会给正常的身体带来副作用。滋补品一般都是热性的，且是发物，就非常容易导致上火。
肝火旺盛的表现症状有头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，更甚者会晕厥、呕血等。
肝火旺会有哪些症状呢
1、肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等症状。
一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，更甚者会晕厥、呕血等。
临床上肝火旺的常见症状主要有头晕、面红耳赤、月经失调、失眠多梦、呕吐恶心、暴躁易怒、身体闷热等。表现在面部的肝火旺的症状主要有口干舌燥、口苦、口臭、眼睛干涩疼痛、面部发红且红潮难退。
2、肝火旺有失眠症状，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成。
3、肝火旺有月经失常症状，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
肝火旺多是由生活起居上的不规律、睡眠不好、饮水不足、吃辛辣的、油腻的食物引起肝脏充血，导致的肝火旺盛，还和外界刺激、生闷气有关系。因此，当出现上述肝火旺的症状时，不可掉以轻心，应及时调整自己的作息和饮食时间，在多喝水、多休息、保证充足的睡眠、保持心情放松、不要轻易发怒、可服用一些绿茶、枸杞茶、金银花、菊花、桑叶、夏枯草等中医调理。同时应避免喝酒、吃辛辣和油腻的食物。
肝火旺会有哪些症状呢?本文介绍了肝火旺的相关症状，肝火旺是众多因素引起的身体不良症状，早期的症状多数患者不能发现，严重时才会发现不适，并且身体还有其它的疾病一起发生，患者可通过饮食或是中药可调理，肝火旺就能得到控制，在以后的生活中必须按照规律的生活及饮食，防止再次发生疾病而危害身体健康。
孕妇肝火旺怎么办
肝火旺是日常中的常见现象，孕妇肝脏充血和下腹腔静脉受压引起肝火旺，这是由于肝脏要处理所有回流到心脏的血液，如果肝脏压力过大，肝脏的排毒功能就会受阻，从而引起肝火旺。而孕妇这个特殊的群体，肝火大危害大，吃药对胎儿又不好，专家提醒，孕妇出现肝火旺时生活上应该注意以下几点：
1、首先要保持愉悦的心情，不发脾气生气。人们常说，气急伤肝。据了解，孕妇如果长期生气，容易出现肝火旺、肝气郁结。
2、饮食上以清淡为主，不宜吃过于油腻的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。多吃水果。
3、多喝汤，据专家介绍，何首乌煲鸡蛋，吃蛋饮汤有利于孕妇降肝火。
4、保证充足的睡眠睡眠。专家说，晚上10点是人体排毒的最佳时机，孕妇最好在每晚10点前睡觉。
5、孕妇在日常生活中要注意吃一些补气补血性平的食物，比如红枣、牛、羊肉等，尽量少吃一些凉性、寒性的食物。
肝火旺吃什么药
肝脏是身体内以代谢功能为主的的器官，其中一项就是解毒，所有的毒素及下腹腔回流到心脏的血液都要经过它处理，平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。而肝火上升直接导致失眠，心烦，惊悸及神经衰弱。所以要预防肝火旺，除了睡眠足够，心情放松，还要适当的清肝火。
肝火旺吃什么药?现在市场上有不少消炎降火的药物的，对于肝火旺的人来说，龙胆泻肝丸是比较好的选择。芎菊上清丸有散风止痛，疏风解表的作用，对于缓解肝火上升所引起的头痛等症状效果不错。女性肝火旺盛可以选用丹栀逍遥丸等清泄肝火，疏肝解郁的药物。
肝火旺吃什么药更适合，更能好得快，其实这还需要结合上火症状具体选用药物。上火也有虚火和实火两种，所以面对具体症状不同，大家要具体选用药物。重要的是对症下药，才能药到病除，解除病症。
一般情况下，肝火旺其实不需要刻意吃什么药，大家注意多休息，不熬夜不伤身，注意自己的生活习惯，保持一个平和积极的心态即可。但针对症状比较严重的人来说，肝火旺吃什么药就郑重些了。一般只要按剂按量服用，就会痊愈的很快。如果在服用这些药物后，患者还是感觉症状没有减轻，那就得停药就医，听从医生的指导，进行配合治疗了。
降肝火最重要的是食疗，食疗总比药疗好。肝火旺吃什么好，下面一起来看看。
肝火旺吃什么好
1、肝火旺有很多类型引起的，要根据患者的不同类型治疗，如果是肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、橙子、柚子茼蒿、西红柿、萝卜、柑橘、香橼、佛手等。
2、菊花、玫瑰花都是清肝火，结肝郁的东西，可以用来泡茶喝，但是效果比较缓慢。野菊花的口味教苦，但是效果强一点。还可以试试决明子，清肝明目，还减肥。
3、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。中医研究发现，苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
4、自已做薏米莲子粥较好，用莲子芯泡水喝也能平肝。
除了要注意饮食的合理，还要注意养成良好的生活习惯，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等。
以上就是一些肝火旺的相关知识，如果想了解更多关于肝火旺的内容，请继续关注养生之道网中医养生频道。
喝梨水能去肝火
中医上的肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，饮食和睡眠不合理会令肝脏工作过劳，形成肝脏充血及下腔静脉受压，结果肝火上升。中医认为喝梨水能去肝火：
肝火的症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
喝梨水能去肝火食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴。
肝火旺吃什么菜好
肝火旺吃什么食物较好，建议出现了肝火旺的情况之后，我们自己要多吃一些看起来是十分新鲜的蔬菜水果，比如我们常说的西瓜、番茄、山楂、草莓、胡萝卜、菠菜等蔬菜，这样的蔬菜属于十分清淡食物，千万在平时的饮食上自己少吃一些油腻类的食物，以及一些辛辣食物和难以消化的食物，这样会给人们的肝脏增加负重。对于肝火旺不利的。
以“苦”来降火，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，苦瓜具有清热祛暑，明目解暑、利尿凉血的左右，对肝火旺盛的人来说是一种非常好的食材，除了苦瓜，还可有苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以起到减肥消暑、缓解疲劳的功效。
肝火旺的患者也可以适宜喝一些去火的茶，如莲心、蜂蜜水、野菊花，另外绿豆和枸杞在养肝降火上也就有非常好的效果。
肝火旺吃什么食物较好，在我们看了上述知识点介绍之后，对于肝火旺除了在饮食上调节外，其实我们也是需要多加注意身体上的自我保健，比如怎么样去调节自己的情绪、养成良好的起居习惯。对于治疗肝火旺是比较有好处的，我们要了解才是。
阴虚肝火旺怎样调理好呢
现代人压力大，特别容易出现肝火旺的现象。造成肝火旺的原因有多种多样。通过中医阴虚肝火旺的调理，我们可以稍微的改善这一症状。但是最好的方法还是要吃对食物。那么肝火旺吃什么好呢?
中医阴虚肝火旺的调理
①金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。
②夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。
③枸杞菊花茶 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
肝火旺吃什么好
①“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。
②西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃
③草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
④西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
⑤大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。
肝火旺吃什么药
现在市场上有不少消炎降火的药物的，对于肝火旺的人来说，龙胆泻肝丸是比较好的选择。芎菊上清丸有散风止痛，疏风解表的作用，对于缓解肝火上升所引起的头痛等症状效果不错。女性肝火旺盛可以选用丹栀逍遥丸等清泄肝火，疏肝解郁的药物。
肝火旺吃什么药更适合，更能好得快，其实这还需要结合上火症状具体选用药物。上火也有虚火和实火两种，所以面对具体症状不同，大家要具体选用药物。重要的是对症下药，才能药到病除，解除病症。
一般情况下，肝火旺其实不需要刻意吃什么药，大家注意多休息，不熬夜不伤身，注意自己的生活习惯，保持一个平和积极的心态即可。但针对症状比较严重的人来说，肝火旺吃什么药就郑重些了。一般只要按剂按量服用，就会痊愈的很快。如果在服用这些药物后，患者还是感觉症状没有减轻，那就得停药就医，听从医生的指导，进行配合治疗了。
孕妇肝火旺在日常生活中应该注意什么呢
孕妇肝火旺在生活上应该注意以下几点：
1、要保持愉悦的心情，不发脾气生气。人们常说，气急伤肝。据了解，孕妇如果长期生气，容易出现肝火旺、肝气郁结。
2、饮食上以清淡为主，不宜吃过于油腻的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。
3、孕妇肝火旺者宜多吃水果，平时还可以喝点菊花茶和金银花茶，但是注意不可以过多，对于孕妇更不能长时间喝。
4、采用简单的中药调理，可以用夏枯草、桑叶、绵茵陈调治。可以将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，加入菊花煮3分钟，可代茶饮。或者用冰糖或蜂蜜调味对于孕妇肝火旺效果是比较好的。枸杞菊花茶可以起到预防肝火上升，也可以起到辅助降低孕妇肝火旺的作用。
5、多喝汤，据专家介绍，何首乌煲鸡蛋，吃蛋饮汤有利于孕妇降肝火。
6、保证充足的睡眠睡眠。专家说，晚上10点是人体排毒的最佳时机，孕妇最好在每晚10点前睡觉。
7、孕妇在日常生活中要注意吃一些补气补血性平的食物，比如红枣、牛、羊肉等，尽量少吃一些凉性、寒性的食物。
以上就是关于孕妇肝火旺怎么办，孕期肝火旺症状及治疗方法的介绍，肝火旺是日常中的常见现象，孕妇肝脏充血和下腹腔静脉受压引起肝火旺，肝火大危害大，吃药对胎儿又不好，所以孕妇一定要在平时生活中注意。