如何诊断自己患有肩周炎

如何诊断自己患有肩周炎

1、疼痛：肩周炎患者会出现肩部疼痛，而且在疾病的发病初期，呈阵发性疼痛，而且多数为慢性发作，之后疼痛就会逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性。除此之外，当气候变化或是劳累，疼痛也会加重。肩周炎患者的肩痛昼轻夜重是极为明显的，很多的肩周炎患者经常在后半夜痛醒，不能成寐。

2、肩部功能受限：患有肩周炎，患者的肩关节活动会受到限制，而且是向各方向的活动都受到限制，常以外展、上举、内外旋更为明显。肩周炎患者在梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、怕冷：肩周炎患者会出现肩部怕冷的症状，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

4、肌肉痉挛与萎缩：患有肩周炎，在三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

肩周炎的常用治疗方法

1、肩周炎就是肩部关节方面的炎症。主要是由于生活中过度劳累或者经常长时间的劳作的人易患有的一种病症。主要发生于50岁以上的群体。患有肩周炎后，人的肩部会发生疼痛的现象，症状严重时可累及胳膊，从而引起行动不便的症状。所以患有肩周炎后，要及时的进行治疗。

2、肩周炎的患者一旦患有病症后，那么身体的活动能力就会受到影响。所以需要及时的进行治疗。这种病症的治疗周期是比较长的，而且和腰肌劳损一样的，治疗起来得经常去医院，非常麻烦。所以有一些人不想经常性的去医院，那么这里我们来说一下，如果不是严重的肩周炎，在家里也是可以治疗的。肩周炎的治疗方法家用主要就是通过自身的运动锻炼来治疗。可以有如下几个动作。首先就是 站立，双脚与肩同宽，然后前后摆动肩部，可以锻炼肩部的肌肉组织。其次就是患者面对墙站立，然后将双手放在墙，做手臂往上伸的动作，每天加强一点。然后就是做托举的动作，患者假设手里有东西，然后做向上托举的动作。最后就是前臂外转的动作，将双臂伸直，然后屈成九十度角，然后贴紧于胸膛，慢慢将双臂向肩部外转，弧度尽量做的大一些。这些方法，每天都可以锻炼。一天做三到五次。可以有效的治疗肩周炎。坚持两个月后都会治疗好的。

肩周炎是一种慢性疾病，治疗需要一个过程，回复时时间比较久， 所以患者朋友们要有足够的耐心，平时应该多进行一些自我锻炼，这样可以有效缓解这种疾病，另外，养成良好的休息和作息时间，不能再过度劳累到。

肩周炎该怎么诊断

肩周炎分为原发性和继发性两类。原发性肩周炎又称特发性冻结肩，尚未发现 明确的病因。继发性肩周炎是指继发于患侧上肢创伤和手术之后的肩痛和关节僵 硬。鉴别原发性肩周炎和继发性肩周炎对于选择合理的治疗方式至关重要。原发性肩周炎诊断依据：①肩部没有明确的创伤史或手术治疗史；②检查时有 肩关节各方向的活动受限；③X线平片检查示有正常的关节间隙，而关节周围没有 异常（如骨刺等）。继发性肩周炎诊断依据：①有明确的外伤，低能量创伤史，或者关节部位及周 围的手术史；②检查时肩关节有某个方向、多个方向或各个方向的活动受限；③X 线平片检查有上述特征性表现。

青壮年易患有肩周炎

为什么越来越多的青壮年都患有肩周炎呢?

肩周炎如今在青壮年中的发病率越来越高。专家认为，这主要与工作和生活方式变化密切相关。“体力劳动越来越多地转化为脑力劳动。电脑、手机、上网本的普遍应用，让上肢的局部运动比以往成倍地增加，并且常常固定在某个位置上运动。

当长期维持同一个姿势，相应的肌肉、肌腱、韧带、滑囊就会持续和反复挤压、摩擦，如果得不到适当的缓解和放松，时间长了就会形成慢性劳损，产生炎症。”

青壮年的肩周炎多半因慢性劳损诱发，电脑游戏迷、电子书迷、手机玩家是疾病高发人群。不过，急性损伤也是引起肩周炎的一个因素。比如，有些人打羽毛球突然用力扣杀，关节在急剧的牵拉下很可能超出其适应度，出现急性损伤，如果不及时处理，最终将转变为慢性炎症。

因此，青少年没事的时候要多运动运动，不要老是长时间对着电脑或游戏机不动。肩周炎一旦发作起来对于患者来说是非常痛苦的。所以青壮年们想要远离肩周炎，首先必须要有个健康的生活习惯。

肩周炎会引起脖子疼吗

颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。

肩周炎会引起脖子疼痛，但需要进行相关的检查，以确诊是由于肩周炎导致的脖子位置疼痛，还是由于颈椎病而引起的肩周位置出现疼痛，现在无法给出一个确定的答案，只能肯定说肩周炎会引起肩颈部位置出现疼痛不适感。

患有肩周炎需要及时进行治疗，如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。该病多见于50岁左右的中年人，青年与老年人也有发生。疼痛特点是胳膊一动就痛，不动不痛或稍痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。发作严重时可疼痛难忍，彻夜不眠。

从上文中介绍到的内容可以看到肩周炎会引起脖子疼，建议患有肩周炎的朋友要及时的进行相关理疗，也可在家中进行一些有利于病情的运动方法，另外要注意肩颈位置不要受凉，对于从事方案工作的朋友来说，平日工作时还需要注意保持正确的坐姿。

肩膀疼痛是不是肩周炎呢

作为一名编辑，久坐面对电脑是常有的事情，可是这久坐必然会坐出一些毛病。前不久小编的一位同事就一直喊着肩膀疼，酸酸的疼很是难受。都说肩膀疼就是肩周炎的开始，那么究竟肩膀疼痛是不是肩周炎呢?我们一起看看专家们的讲解。

肩膀疼痛是怎么回事?专家表示，是得了肩周炎。肩周炎主要症状如下：

1、肩关节活动不灵活、僵硬。早期的时候，患有肩周炎的人一般会出现肩关节活动僵硬，这种症状常常是在出现疼痛后的3——4周，这可能是因为疼痛和肌肉痉挛而使肩部害怕活动，从而导致关节囊、韧带等软组织粘连、挛缩而使肩关节活动不灵活、僵硬。

2、肩膀疼痛。疼痛，这是患上肩周炎起初的症状，这时候的疼痛往往是比较轻的，常常会因为天气的变化和劳累后引发更剧烈的疼痛，并且随着病情的加重疼痛会从刚开始的间歇性疼痛转化持续性的疼痛。

3、关节的活动受限。患有肩周炎的人手臂上举是非常困难的，病情随着病情的加重，长时间使关节无法活动，就会引起关节囊以及肩部的软组织受到粘连，肌肉量下降，从而使肩关节活动更加受限，到最后连生活中的一些小事也无法完成。

肩膀疼痛是不是肩周炎呢?想必看过上述讲解，大家心里都会有底了。当然文章仅仅是一些字面上的描述不可以精准的作为疾病评判，大家还是到医院详细检查后方可知道自己是否患有肩周炎。冬季来了天气也变冷了，在外工作的上班族们定要好好保护自己的肩膀，多穿衣少受凉。

肩周炎有哪些特点

在患有肩周炎的时候，很多的患者都不能够理解，自己为什么会患上肩周炎的疾病呢?肩周炎发作的时候，自己的肩部疼的抬不起胳膊来，让患者非常的苦恼，在患有肩周炎的时候，要及时的到医院做治疗吧，下面我们一起来看看肩周炎的症状有哪些吧!

1、肩部疼痛

起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。这是肩周炎的症状。

2、怕冷

患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风，这也是肩周炎的症状。

3、X线及化验室检查

常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。

以上给我们大家介绍的就是肩周炎的症状了，我们在日常生活中，患有肩周炎的患者是非常多的，我们一定要好好的配合医生做治疗，有条件的患者可以进行理疗的办法治疗，患上肩周炎以后，患者要经常的锻炼肩部，这样的话，就会让肩周炎慢慢的好转了，祝大家身体健康!

游泳对肩周炎有好处吗

肩周炎可以游泳吗

平复期可以游泳

如果说肩周炎患者还没有达到一活动就疼痛难忍的那种地步，那么肩周炎患者是可以游泳的，这样也会在一定的程度上锻炼患病的肩关节，有利于病情的恢复。

发作时期不宜游泳

因为肩周炎是由于寒冷刺激、过度劳累等长期慢性的损伤引起的，所以不太建议肩周炎患者在病情发作的时候游泳。

肩周炎游泳的好处

游泳是一项经常使用上半身的运动，肩膀周围的肌肉当然也能得到锻炼。而且，运动要求各种动作相配合，血流加快，新陈代谢也活跃起来。

游泳是一种克服水阻力作用的一项体育运动，在游泳过程中，肩关节活动比较多，运动量也较大，，因此是肩周炎病人康复的一种极好的运动方式。并且，水中的福利能使运动功能首先的肩关节活动得更加容易，所以对于粘连较为严重的肩周炎患者，游泳是一种较好的治疗方式。

肩周炎游泳注意什么

虽然肩周炎的患者可以游泳，但是相对于正常人来说要更加注意患有肩周炎的肩膀的保护，游泳后最好用热水冲洗，然后一定要注意擦干，冬天的话及时添加衣物，这样更有效的避免患有肩周炎的肩膀受凉而加重病情。

1、肩膀活动范围大的自由泳和仰泳较好，但要注意不要运动过量而损伤肩膀

2、肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,游泳属于大运动量体育项目，对肌肉、关节负担比较大，肩周炎患者建议不要经常大运动量游泳。

3、游泳活动双臂，对治疗有辅助作用。但是，肩周炎患者的胳膊要注意防止着凉，所以最好是在水温不要太低的水域锻炼。

肩周炎打封闭针到底好吗

肩周炎如果有明确的局限痛点，可以进行封闭治疗。建议你做一些肩部活动，一般可以自愈，时间稍长，但是需要排除是不是肩周炎，70岁女性有可能骨质疏松导致疼痛，也有可能撕脱骨折，最好检查经过骨科专科医生诊治一下，才治疗。

肩周炎是可以打封闭针的，但只能缓解疼痛，不是治疗的最好办法。要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。

患有了肩周炎是可以进行打封闭针治疗的，但是疗效却只是能够做到缓解疼痛的作用的，建议还是去医院进行有针对性的治疗，以避免出现有延误病情，加重症状的严重程度，最好是通过中医来治疗会比较的好的。

患有肩周炎的患者，平时不仅要坚持治疗，而且还要注意自己的生活中避免劳累，不要拿太重的东西，劳累过度是很容易引起肩周炎再次发作的，而且要多多活动关节，轻轻的扭动是最好的方式，冬夏的时候都要保护好自己的关节，尤其是冬天，避免受凉。