夏季运动如何防晒 第3步:涂抹防晒霜
夏季运动如何防晒 第3步:涂抹防晒霜
在运动出门前30分钟涂抹抹SPF35以上、PA三个加号的防晒霜,要涂满全脸,发际线和耳朵也不能放过,如果身体部位还有其他露在外面的,也要涂上,不要涂得太薄,否则效果不好,之后每隔2—3个小时进行重复涂抹,不喜欢涂的可以用防晒喷雾会更加方便。
运动完洗脸时要仔细卸妆,清洗掉残留在脸上的防晒霜,防止造成毛孔堵塞,肌肤长痘等。
防晒霜对皮肤的伤害 防晒霜怎么用才正确
1、在使用完水乳后再涂上防晒霜。
2、不仅脸部需要涂抹防晒霜,耳朵和双手双腿也需要涂抹防晒霜。
3、涂抹防晒霜不能涂抹得太过厚重。
4、用专门的卸妆产品卸下防晒霜。
防晒霜的作用及使用攻略 成败在此一举!
究竟要抹多少防晒霜?
千万不要因为怕用多防晒霜太娘而只抹一点点,保证涂抹至少1 元硬币大小的防晒霜才是真理。
防水型防晒霜真的时刻安全吗?
实际上没有一种防晒产品能够无限度防水。如果运动出汗或者要在海里畅游一段时间,那么必须重新、仔细地再涂抹一遍防晒霜。即便是宣称“超强”抗水的防晒霜,最多也只能维持40分钟。
所以经常涂抹防晒霜,才能够做到彻底“防水”。
涂抹防晒产品之前需要基础护肤吗?
需要。因为很多防水、抗汗和抗油脂的产品都具有附着性,所以在基础的保湿护肤之后,防晒产品才不会被肌肤直接吸收,而是附着在保养品上,有效减少敏感不适状况。
不管是雨天、阴天还是夏季、冬季,紫外线其实无时不在,无处不在,要不是不想被晒黑,掌握这几点防晒霜使用方法十分的重要哦!
夏季防晒常识 涂抹防晒霜技巧
首先,在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么?上班,郊游,亲近大海,还是去运动。这一点很重要,因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜;对光敏感的人,SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可,在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳,最好选用防水的防晒护肤品。此外,肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜,防止斑点的产生。
四点建议帮你保护面部
面部是一个人最直观的外在表现,而面部肌肤较为脆弱,最容易也是最直接受到紫外线的伤害的部位,面部防晒是夏季防晒的关键,那么如何做好面部防晒成了防晒的首要解决的问题。面部防晒全攻略,让你轻轻松松搞定防晒问题,放心出行。
一、用什么防晒霜
春夏季节,皮肤干燥,外出时出汗时也容易缺水,所以最好选择保湿补水的白蚕清润莹白防晒霜,在防晒的同时,让缺水的肌肤变水润、出油的肌肤变舒爽。
二、用多少防晒霜
美容专家声称防晒霜用量一般是2毫克/平方厘米,实际生活中的我们也要用到这个量,才能得到商品所宣称的防护效果。然而绝大多数人的使用量,都远低于这个值。下面小编教大家一个实用方法,面部防晒霜用量,笼统地讲,欧美系的膏状物质,差不多要1枚1元硬币大;日系最稀薄的乳液,2枚硬币才足够。
三、面部防晒的涂抹手法
正确涂抹防晒霜的方法能保证做到全方位、无死角防晒,才能让你的防晒霜起到最好最大的效果。具体步骤如下:
1、涂抹上防晒霜,然后由内往外均匀地推开。
2、利用手掌由下往上轻柔地将其推开。
3、鼻翼两侧可用棉棒辅助涂抹防晒霜。
4、在脸部最突出位置,再加强涂抹上防晒霜。
四、面部防晒的涂抹手法
正确涂抹防晒霜的方法能保证做到全方位、无死角防晒,才能让你的防晒霜起到最好最大的效果。具体步骤如下:
1、涂抹上防晒霜,然后由内往外均匀地推开。
2、利用手掌由下往上轻柔地将其推开。
3、鼻翼两侧可用棉棒辅助涂抹防晒霜。
4、在脸部最突出位置,再加强涂抹上防晒霜。
伊藤痣患者皮肤护理注意
1、防晒:防晒这项事情是夏季的主题曲,但是很多人会担心涂擦的防晒霜太厚会影响肌肤的正常呼吸,所以擦得很薄很薄其实这也是不科学的。防晒霜只有涂抹到一定量才能达到防晒的效果,最好是每平方厘米涂抹2毫克的防晒霜。而且不要赶在出门前涂抹,在出门前面二十多分钟就要涂抹防晒霜,给肌肤一个吸收的时间。
如果是被太阳晒伤之后,记住不要立即用热水洗脸,而是选择先用冷水给脸部降温,到肌肤到一个正常状态下,再用冰水敷脸,晚上再使用补水面膜。
2、清洁:肌肤的清洁拥有是护肤的第一步,只有清洁彻底,肌肤才能变得干净,进一步吸引护肤品的营养。每天晚上睡觉之前都要认真地清洁肌肤,用适合自己的洁面乳洗去脸部污垢。化妆的MM更是要将认真地卸好妆。
3、补充胶原蛋白:在夏季水分流失很快,我们的胶原蛋白也流失得更快,到25岁之后人体的胶原蛋白流失得会更加快。因此夏季补充胶原蛋白也是重中之重。我们可以通过食补的方法,多吃猪蹄、鸡翅、鱼类等。
4、补水:夏季是肌肤水分流失的高发季节,补水是夏季最主要的工作。每天保证多喝水,多吃水果蔬菜等。另外还要通过补水的方法。下面就跟大家介绍夏季补水的一些Tip。
防晒护肤别忽略角落
发际线 涂抹防晒霜常常忘了发际线。如果长期暴露在阳光下,会导致发迹线附近被晒黑,出现面部轮廓。
眉心 眉心位于面部T区的中心,皮肤最容易油水失衡。涂抹防晒霜的时候每次最好单独涂一下眉心部位。
眼角 用较多防晒眼霜,单独涂抹覆盖眼角部分。
鼻子 选择针对油性皮肤的防晒霜涂抹在鼻子上。
嘴唇 嘴唇受日晒后,容易诱发唇炎,出现嘴唇皲裂。夏季最好使用防晒唇膏。
耳后 耳朵和头发并不能完全遮挡阳光,因此,涂抹防晒霜不要忘了耳后。
颈部 颈部很容易被晒伤。可用专为脖子肌肤研制的颈部防晒霜,涂抹法是由下而上,坚持按摩还能防止脖子产生横纹和。
防晒霜的正确用法 选对适合自己的防晒霜
首先一点,选择性质温和,清爽的产品一般的护肤程序是:洁面乳,爽肤水,乳液或面霜,隔离霜,防晒霜。如果化妆的话,就要在化妆的最后一步涂抹防晒产品。所以,为了让你的毛孔自由的呼吸,选择一款清透,性质温和的防晒霜是必要的。防晒霜哪个牌子好,关键是要看里面的成分,选择纯植物的或者药妆产品比较合适,因为化学物质添加比较少,对皮肤温和无刺激。
夏季应该怎么使用防晒霜才有效
1、用量问题
防晒霜多都是一小瓶很多人怕浪费,有的人怕伤害皮肤感觉涂抹一点就可以了,这样是错误的,正常防晒霜需要涂抹1.5ml左右才会起到防晒效果,保证每平方厘米的肌肤上有0.03ml的产品覆盖,这样才能发挥正常的防晒功能的。
2、涂抹防晒后擦掉面部油光的位置
防晒涂抹后大多会非常白皙油光,有的人可能会用油光纸吸掉,这些都是不对的,都是影响效果的哦,如果怕太油可以在使用防晒前使用吸油的乳液,夏季最好用清爽型的防晒霜,这样可以避免很多问题。
3、眼睛周围也涂抹防晒
眼睛周围是非常细嫩的部位,也非常薄弱,防晒多少都会对皮肤造成负担,眼睛周围不建议涂抹防晒,可以带墨镜,这样起到防晒效果的。
4、涂抹完防晒后马上就出门
防晒霜涂抹到皮肤后需要渗透到肌肤表层后才会起到防晒作用的,所以在出门前半小时建议擦拭防晒,出门前再补充一次,这样可以起到最佳的防晒效果的,否则晒黑没商量哦。
夏季防晒小常识 防晒霜涂抹要及时
如果是外出要涂抹防晒霜的话一定要记住,防晒霜有防晒时间,而且在出汗后其防晒时间会大大缩短,如果是涂抹防晒霜防晒的话,一定要记得及时补涂,以免防晒霜被汗水冲刷后失去防晒效果。另外涂抹防晒霜的时候不要忘记涂抹身体的防晒死角,如耳后、膝盖弯等等。
避开夏日防晒的7大死角
随着夏天的来临,很多mm都越来越开始重视面部防晒的问题。但是,不见得所有mm都知道如何进行防晒。很容易就出现一些防晒死角。如果没有处理好,很可能导致皮肤被晒伤。下面小编就为您总结一下夏日防晒的常见死角,7个四角中,究竟有哪些是您以前还未曾重视的?
死角一:发际线
原因:涂抹防晒霜的时候怕抹到头发上,所以往往无法用防晒霜彻底遮挡发迹线。如果长期暴露在阳光下,会导致发迹线附近被晒黑,出现面部轮廓。
解决办法:涂抹防晒霜的时候更加彻底,完全覆盖发迹线。
死角二:眉心
原因:眉心位于面部T区的中心,皮肤最容易油水失衡。涂抹防晒霜的时候由于要避开眼部周围,所以经常忘记用防晒霜覆盖眉心。
解决办法:涂抹防晒霜的时候每次单独涂一下眉心部位。
死角三:眼角
原因:要想看透一个人的生理年龄,就看她的眼睛,可见这个部位的皮肤有多么弱不禁风,最容易受因阳光照射而干燥生出皱纹。
解决办法:用较多防晒眼霜,单独涂抹覆盖眼角部分。
死角四:鼻子
原因:鼻子是全身皮脂腺最密集的地方,很多mm由于怕油,就不愿意在鼻子上涂抹防晒霜,结果导致红鼻子。
解决办法:在鼻子上同样要涂抹防晒霜,不过要选择针对油性皮肤的产品。
死角五:嘴唇
原因:很多mm认为嘴唇部位不需要防晒。
解决办法:专家指出,强烈的日照会导致嘴唇出现明显的皱纹,显得唇部干燥、没有光泽。为了保护双唇在阳光下依然水润,请使用防晒唇膏。
死角六:耳后
原因:最容易忽略的地方,但实际上,耳朵和头发并不能完全遮挡阳光。
解决办法:涂抹防晒霜的时候别忘了耳后也要给它一点啊。
死角七:颈部
原因:和眼睛一样脖子也是透露年龄的一个重要部位,这里皮肤连接面部和身体,非常关键和特殊。夏季,颈部也很容易被晒伤。
解决办法:用专为脖子肌肤研制的颈部防晒霜,涂抹手法是由下而上,坚持按摩还能防止脖子产生横纹和皮肤松弛。
男士防晒霜怎么用
第一步:洁面
防晒霜也属于一项护肤用品了,因此在涂抹前,一定要先洁面,用洗面奶将皮肤彻底清洁干净,男士的角质层较厚,油脂分泌旺盛,在夏季本身就是容易出油出汗的季节,如果不把脸洗干净,涂完防晒霜后就会觉得皮肤很油腻,而且容易搓泥。
第二步:护肤
洁面过后,按照国际惯例,依旧是护肤,尽管防晒霜能够保护皮肤不被晒黑,有保护作用,但是究其本质还是化妆品,内含化学成分,直接涂抹到皮肤上,对皮肤多少还是有些刺激的,因此建议先护肤再涂抹,护肤品不仅能为皮肤补充一整天的水分和湿度,同时还能避免防晒霜直接接触皮肤,从而减少防晒霜对皮肤造成的伤害。
男士的护肤如果比较讲究的话,就是涂抹水乳霜全套,但是在夏季涂抹面霜,皮肤可能会觉得有些油,因此只涂水和乳也行。
第三步:涂防晒霜
涂抹完护肤品后,开始正式涂抹防晒霜,从脸部皮肤开始涂起。
如果是使用带有滚珠的防晒霜,那么涂抹之前还要先摇晃一下瓶身,帮助均匀,没有滚珠的防晒霜则可以直接涂抹。涂抹时,先取适量防晒霜,分别点涂在脸部额头、鼻子、两颊、下巴处,然后再用手指将其抹均匀,没有涂均匀的地方可以再补涂一下。
ps:男士在涂防晒霜时,也要多多注意,不能光涂脸部,既然你都已经涂了防晒霜了,那就不要嫌懒涂全套。按照从上而下的顺序,依次涂抹颈部、手臂、腿部等位置,凡是裸露在外表的肌肤,都要一一涂抹到防晒霜,做好全面的防晒,才能保证我们的皮肤不被晒黑晒伤。