吃什么抗辐射
吃什么抗辐射
黑芝麻中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
紫菜紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
绿豆民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
黑木耳
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
女贞
女贞子具有补肝肾、强腰膝之功效。药理实验表明,女贞子有抗辐射的作用,对化疗或放疗所致的白细胞减少有升高作用。
鱼腥草
鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能颃强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用,且无任何毒副作用,不仅适用于空勤人员,也适用于经常接近辐射源的人员,如X光机和电脑操作人员,以及常看电视的人群。
黑枸杞
黑枸杞中含有丰富的花青素,不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基,花青素是天然的阳光遮挡物,能够阻止紫外线、辐射等侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难,(汇然优品黑枸杞)可以了解。
孕妇抗辐射食物 富含硒食物抗辐射
微量元素硒也具有抗氧化的作用,它通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射,延缓衰老的作用。富含硒的食物首推芝麻、黄芪和麦芽,其次是蛋类、啤酒、酵母、大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品以及大蒜、蘑菇等。
孕妇可以常吃黑芝麻糊。芝麻不仅含有丰富的硒,而且富含具有抗氧化作用的维生素E,双重作用更有利于对电脑辐射的抵抗。
抗辐射食物 吃海带抗辐射
海带天生是放射性物质的“克星。,它含有一种被称为海带胶质的物质.能够促使入侵人体的放射性物质从肠道排出。除此之外,海带还具有人体“清洁剂”的美称,其原因就在于海带和蔬菜水果类食物一样,对保持身体处于弱碱性的环境尤其有利。
藻复康抗辐射
上世纪90年代,前苏联核电站爆炸时,日本专家去抢救,拿的就是螺旋藻,当地受害人群免疫系统被核辐射摧毁,白细胞数量急剧下降,病人服用螺旋藻一段时间后,造血机能迅速恢复了,免疫力增强了,螺旋藻抵抗住了大量辐射物质!它抗辐射作用很强,其中的藻多糖,藻蓝素,叶绿素,胡萝卜素和多种营养物质对免疫系统有强大的营养和修复作用!
现在很多女性做IT工作,在电脑前工作的怀孕女子有的4个月后流产,有的生出来的婴儿象青蛙一样,北京市妇产医院的报告还有带尾巴的。辐射带给人的影响很大。最近报纸登载,哈尔滨去年一年发现了1500例白血病,10月份又发现36例。初步判定原因是房屋装修,而且是甲醛。房屋装修危险很大,国际上规定,装修后的房屋一定要半年后才能入住。哈尔滨的报告中多是4~5岁的儿童。房屋装修对老年人、孕妇、儿童危害最大。各位不要低估辐射。螺旋藻提纯后,很纯很小一点叫藻复康,它能抗辐射。它经过医科大学、军事医学院鉴定,卫生部批准,现在已经出口了。唯一抗辐射的就是藻复康。所以在电脑前工作的人,可以吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化,而且提高免疫功能。
辐射对我们影响很大,但有几个方法可以预防:第一喝绿茶,第二吃青菜、萝卜,第三吃螺旋藻,第四吃藻复康。藻复康是最好的。根据自己的经济条件选择一种,实在不行就吃青菜萝卜。辐射是每个人都会接触到的。国际上提出了警告:千万不要把电器放在卧室内。尤其是微波炉对我们危害最大,它7米内对我们都有辐射,所以各种电器不要同时开着。
螺旋藻提纯后,很纯很小的一点叫藻复康.所以在电脑前工作的人可以吃藻复康,它抗辐射、抗肿瘤,抗氧化,提高人体免疫功能.当然原来螺旋藻具备的保健功能他照样还是有!!
实验证明:螺旋藻抗缺氧、抗疲劳的作用比人参强2倍.而藻复康是螺旋藻提纯后的,它抗缺氧抗疲劳的作用还要远远大于螺旋藻;因其纯度高,所以更是见效非常快!!
本品以云南程海湖天然生长的优质钝顶螺旋藻为原料,经瞬间灭菌和*新提纯生产工艺*而成.
顾客须知
藻复康自上市销售以来,深受广大消费者的信赖,作为螺旋藻升级换代产品,长期坚持服用可显著增强人体免疫力,但是由于每个人的体质不一样,因此起效时间长短也是有差别的,部分顾客可短时间见效,但藻复康也绝非灵丹妙药,作为功能性食品,此产品不能代替药品!大部分消费者还是需要一段时间调理才能达到明显的效果。对于体质差、容易感冒、常感疲劳以及长期处于辐射环境下的人群,长期坚持服用藻复康,感冒次数会明显减少,疲劳症状也会逐渐消失,免疫低下的体质也会得到明显改善!
电脑族饮食注意事项
1、多吃蛋白质食物
蛋白质食物是人体细胞的“灵魂”,电脑族多吃一些高蛋白质的食物具有很好的养生作用。比如:瘦猪肉、羊肉、牛肉、豆制品、鸡鸭等食物。
2、多吃含维生素食物
电脑族多吃含有维生素的食物可以调节人的神经。比如:菠菜、青蒜、金针菇、西红柿等食物。
3、多吃含磷脂高的食物
电脑族多吃含磷脂高的食物,可以为大脑活动提供能源。比如:蛋黄、核桃、花生、牡蛎、乌贼和银鱼等食物。
4、多吃保护眼睛的食物
电脑对眼睛伤害也很大,那么平时多吃一些保护眼睛的食物,可以防止近视或者是其他眼疾。比如:牛奶、小米、核桃、西红柿、新鲜的水果。
5、多吃抗辐射的食物
电脑会产生辐射,辐射对人的健康有影响,所以,对电脑族的人来说,平时要多吃一些抗辐射的食物。比如:海带、黑芝麻、含有维生素A、E、C的蔬菜和水果等。
6、多喝茶
电脑的荧光屏对人的眼睛有伤害,所以,经常面对电脑的人每天可以饮用一些菊花茶和柿叶茶,有助抵抗荧光屏的辐射。
去黄嫩白抗辐射 电脑族必吃8种食物
去黄嫩白抗辐射的食物1、绿豆(有助于排泄体内毒物)
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
去黄嫩白抗辐射的食物2、黑芝麻(增加细胞免疫,抵抗辐射)
中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
去黄嫩白抗辐射的食物3、紫菜(抗辐射圣品)
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
去黄嫩白抗辐射的食物4、海带(具有抗辐射作用)
最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
去黄嫩白抗辐射的食物5、辣椒(保护细胞的DNA不受辐射破坏)
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
去黄嫩白抗辐射的食物6、大蒜(减少辐射损伤)
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
去黄嫩白抗辐射的食物7、绿茶(减轻辐射对人体的不良影响)
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。
去黄嫩白抗辐射的食物8、黑木耳(清胃、涤肠、防辐射)
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
吃什么抗辐射 抗辐射多喝绿茶
绿茶能够使辐射的危害降低,茶叶中台有的脂多糖也具有抗辐射的作用,茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收以后,能够迅速转化为维生素A。
抗辐射吃什么
抗辐射食物一:维生素E、维生素C
代表:各种豆类,橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”,从而减轻皮肤损害。
抗辐射食物二:番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果
番茄红素。很多红色水果中都有,以番茄中的含量最高。它具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,还可以大大改善皮肤干燥和瘙痒等过敏症状,防住紫外线。
抗辐射三:硒
代表:芝麻、麦芽和黄芪;酵母、蛋类、啤酒;龙虾、金枪鱼等海产品;大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
整天对着电脑怎么减少对皮肤的伤害
1、减少辐射
工作休息的时候一定要到处活动活动,尽量避开电脑区域,这样可以保护我们的皮肤,减少刺激。或者给电脑装上防辐射的显示屏,选用耗能低的主机和显示器,这样有利于把电脑辐射对人体的危害降到最低。
2、涂护肤品
电脑辐射虽然不大,但是长期长时间的使用电脑,会加快我们皮肤老化暗沉,尤其是使黑色素沉着,形成脸部色斑。如果经常使用电脑务必要做好防护工作,可以涂抹隔离霜,防晒霜。
3、多喝绿茶
对于办公室电脑一族来说,喝绿茶是既简单又实用的方法。茶叶中的茶多酚,是超级抗氧化物。绿色茶叶还可以很好的起到抗辐射的作用。每天给自己泡杯绿茶,不仅能提神,防辐射,排毒,还可以保护肌肤。下班回家之后,应该多吃些维生素C含量高的食物,可以修复皮肤。还要多吃抗辐射的食物,比如海带,紫菜,胡萝卜。
4、面对电脑前要擦隔离霜
电脑在打开的状态下,常常会产生一些辐射静电,人长时间面对打开的电脑,肌肤则会非常容易吸附到一些灰尘,久而久之便会出现斑点皱纹等,但是在擦上隔离霜后的肌肤就不一样,它会增强肌肤的抵抗力,可以减少甚至是断绝肌肤与辐射的接触,从而很好地保养皮肤。
5、面对电脑前需要补水保养肌肤
常面对电脑的肌肤,如果不做护理的话,通常会变得很干燥,所以非常需要补水,一方面可以多喝水来增加体内的水分,另一方面则可以多擦一些爽肤水,让肌肤快速吸收水分,从而避免面对电脑的肌肤出现干燥。
碘抗辐射
核与辐射突发事件发生后,人有可能摄入放射性碘,并集中在甲状腺内,使这个器官受到较大剂量的照射。切尔诺贝利核事故的经验教训表明,放射性碘是最大的影响因素,该事故造成年龄在0-18周岁的儿童暴发甲状腺癌病例超过了5000例。
因此,如果在吸入放射性碘的同时服用稳定性碘,能阻断90%放射性碘在甲状腺内的沉积。在 吸入放射性碘数小时内服用稳定性碘,仍可使甲状腺吸收放射性碘的量降低一半左右。对成年人推荐的服用量为100毫克碘,对孕妇和3~12岁的儿童,服用量为50毫克,3岁以下儿童服用量为25毫克。
日本9级大地震导致的福岛核泄漏,主要泄露的物质为碘131,碘131一旦被人体吸入会引发甲状腺疾病,引发低甲状腺 素(简称低甲)症状,患者必须长期服用甲状腺素片,而更严重的甚至可能引发甲状腺癌变。服用碘的确可封闭甲状腺,让放射性碘无法"入侵",但是过量的碘会导致碘中毒。在短期内可能会出现肠部不适和过敏现象及甲状腺疾病,严重甚至会致命。
因此, 在防止核辐射对人体造成的伤害时,我国人民大可不必惊慌。在日常生活中适当多吃一些含碘食品,碘盐、海鱼、海虾、紫菜等,服用含碘的药品等,微量补充碘,确保补足身体所需的碘元素并且不会过量。
去黄嫩白抗辐射 电脑族必吃8种食物
去黄嫩白抗辐射的食物1、绿豆(有助于排泄体内毒物)
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
去黄嫩白抗辐射的食物2、黑芝麻(增加细胞免疫,抵抗辐射)
中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
去黄嫩白抗辐射的食物3、紫菜(抗辐射圣品)
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
去黄嫩白抗辐射的食物4、海带(具有抗辐射作用)
最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
去黄嫩白抗辐射的食物5、辣椒(保护细胞的DNA不受辐射破坏)
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
去黄嫩白抗辐射的食物6、大蒜(减少辐射损伤)
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
去黄嫩白抗辐射的食物7、绿茶(减轻辐射对人体的不良影响)
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。
去黄嫩白抗辐射的食物8、黑木耳(清胃、涤肠、防辐射)
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
碘抗辐射
核与辐射突发事件发生后,人有可能摄入放射性碘,并集中在甲状腺内,使这个器官受到较大剂量的照射。切尔诺贝利核事故的经验教训表明,放射性碘是最大的影响因素,该事故造成年龄在0-18周岁的儿童暴发甲状腺癌病例超过了5000例。因此,如果在吸入放射性碘的同时服用稳定性碘,能阻断90%放射性碘在甲状腺内的沉积。在 吸入放射性碘数小时内服用稳定性碘,仍可使甲状腺吸收放射性碘的量降低一半左右。对成年人推荐的服用量为100毫克碘,对孕妇和3~12岁的儿童,服用量为50毫克,3岁以下儿童服用量为25毫克。
日本9级大地震导致的福岛核泄漏,主要泄露的物质为碘131,碘131一旦被人体吸入会引发甲状腺疾病,引发低甲状腺 素(简称低甲)症状,患者必须长期服用甲状腺素片,而更严重的甚至可能引发甲状腺癌变。
服用碘的确可封闭甲状腺,让放射性碘无法“入侵”,但是过量的碘会导致碘中毒。在短期内可能会出现肠部不适和过敏现象及甲状腺疾病,严重甚至会致命。
因此, 在防止核辐射对人体造成的伤害时,我国人民大可不必惊慌。在日常生活中适当多吃一些含碘食品,碘盐、海鱼、海虾、紫菜等,服用含碘的药品等,微量补充碘,确保补足身体所需的碘元素并且不会过量。
孕妇抗辐射食物 红色水果抗辐射
红葡萄柚、西瓜、番茄等红色水果,富含抗氧化维生素-番茄红素,尤其番茄中的含量为最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,其抗氧化能力是维生素E的100倍,它有着非常强的清除自由基的能力,还具有抗辐射、延缓衰老、预防心脑血管疾病、提高免疫力等功效,有“植物黄金”之美称。所以,经常使用电脑的准妈妈们每天要食用含有番茄红素的营养品。
电脑族的饮食调养
1、多吃蛋白质食物
蛋白质食物是人体细胞的“灵魂”,电脑族多吃一些高蛋白质的食物具有很好的养生作用。比如:瘦猪肉、羊肉、牛肉、豆制品、鸡鸭等食物。
2、多吃含维生素食物
电脑族多吃含有维生素的食物可以调节人的神经。比如:菠菜、青蒜、金针菇、西红柿、黄瓜等食物。
3、多吃含磷脂高的食物
电脑族多吃含磷脂高的食物,可以为大脑活动提供能源。比如:蛋黄、核桃、花生、牡蛎、乌贼和银鱼等食物。
4、多吃保护眼睛的食物
电脑族久对电脑对眼睛的伤害也是很大,那么平时多吃一些保护眼睛的食物,可以防止近视或者是其他眼疾。比如:牛奶、小米、核桃、西红柿、黄花菜、枸杞和新鲜的水果。
5、多吃抗辐射的食物
电脑会产生辐射,辐射对人的健康有影响,所以,对电脑族的人来说,平时要多吃一些抗辐射的食物。比如:海带、黑芝麻、含有维生素A、E、C的蔬菜和水果等。
6、喝抗辐射的茶
电脑的荧光屏对人的眼睛有伤害,所以,经常面对电脑的人每天可以饮用一些菊花茶和柿叶茶,这两种茶有助抵抗荧光屏的辐射和减少电脑对眼睛的伤害。
提醒:现在电脑族的人越来越多,平时尽量的控制久对电脑时间。注意防辐射,也可以通过饮食调养。
辐射对人体的危害 辐射吃什么东西好
目前确实还没有好方法可以排出体内的放射物质,但是多吃抗氧化食物就可以降低辐射对人体的伤害,新鲜蔬菜水果包含胡萝卜、豆芽、油菜、西红柿、芥菜、卷心菜、樱桃、苹果、香蕉等,都具有一定的抗辐射损伤的功能,能溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。而海带是放射性物质的「克星」,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。由于海带味咸性寒,因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食;而且吃海带后不应立即喝茶,或吃葡萄、山楂等酸味水果,以免影响对矿物质的吸收。而黑木耳帮助排出身体毒素的效果也很明确,可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。大蒜中含硒较多,具有非常强的抗氧化作用。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过“消灭”侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。黑米可滋阴补肾,黑豆可调中下气、解毒利尿,黑芝麻可滋补肾肝、养血明目,黑枣可补肾养胃、补中益气、补血等,都是很好的抗辐射中药。