洗葡萄的正确方法和技巧

洗葡萄的正确方法和技巧

葡萄是人工种植出来的，在种植的时候也是要用到一些农药的，所以说我们在吃葡萄之前一定要认真清洗干净以后再吃。

很多人就是把葡萄放在水龙头下面简单冲洗一下就合来吃了，这样的清洗方法是不砌底的，正确的洗葡萄的方法如下：

1.先用剪刀把葡萄一粒粒从葡萄枝上面剪下来，注意了剪的时候是不能弄破皮的，把葡萄剪下来的时候就发现长在风里面的葡萄是有很多脏东西的。

2.这时再用一盆清水一粒一粒去清洗葡萄表面的脏东西。

3.接下来再装一盆新的清水，再加入适量的小苏打、面粉、盐，然后再把洗干净的葡萄放进去再泡上十分钟。这样就可以帮助去除农药。

自制葡萄酒的正确方法 冲洗葡萄

把剪好的葡萄冲洗干净后用淡盐水浸泡十分钟左右，这是为了去掉葡萄皮上的农药和其他有害物质（前面说到葡萄伤了皮的不要用来酿制葡萄酒，就是害怕浸泡时盐水浸到果肉里面去了，影响葡萄酒的质量）。然后再用清水冲洗一遍，再把水沥干。

洗葡萄的正确方法 芡粉洗葡萄

巧洗有道：取一小盆水，将葡萄浸没于水中，加入两勺芡粉（南方人叫生粉，北方人叫土豆粉），来回晃动盆子，芡粉就可以吸附葡萄上的白霜及其他污垢。

然后用手轻揉葡萄表面，加速脏物脱落。重复几次，最后用清水清洗一次即可。

豆浆减肥的正确技巧

豆浆减肥的正确技巧

1、什么时候喝豆浆最好

喝豆浆尽量在饭前喝。因为豆浆中含有大豆的膳食纤维，大豆纤维除了可以排毒喝消除脂肪外还可以吸收水分，豆浆还可以产生饱腹感减少你的食欲，这样就不能再摄入多余的热量了。所以豆浆应该在饭前喝。

2、每次都将给应该喝多少

虽然豆浆有很好的减肥效果，但是一次性也不能喝太多，每样东西都有一定的量，对于豆浆减肥法最好一次喝250ml，每天喝三次就够了。

3、豆浆应该怎么喝

对于这个问题，相信很多美眉都会疑问，豆浆不是直接喝就可以了吗?还需要问吗?而研究发现，豆浆想要减肥最好是合豆渣一起喝的。

这是什么原因呢?这是因为豆浆渣中含有很丰富的蛋白质钙和维生素，豆浆中的纤维素可以吸附食物中的糖分，从而减少胰脏的负担，而且豆浆中的豆渣脂肪含量很低，经常喝豆浆和豆渣可以很有效的预防肥胖。

4、喝什么样的豆浆最好

一般我们喝的豆浆都是原味的豆浆，但是很多人并不是很喝的来这种口感，如果你不喜欢喝纯豆浆，那么可以往里面加入一些芝麻、红枣或者蔬菜水果。

喝豆浆常见的禁忌

有时候早晨喝豆浆后会有肚子疼的感觉，这并不是代表着我们不适合喝豆浆，而是表示喝豆浆的方法有误，下面一起来看下喝豆浆的禁忌。

1、未煮熟的豆浆不能喝。

2、不能在豆浆里面打入鸡蛋。

3、不能拿豆浆冲红糖。

4、不要把豆浆装在保温瓶中。

5、豆浆不能喝太多多。

6、不能空腹喝豆浆。

豆浆减肥的正确妙招

1、餐前或用餐中饮用

豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥减肥成效，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

2、瘦下来后1个月观察状况

豆浆所带来的各种令人喜悦的成效中，最早出现的就是是便秘的改善，快的人在隔天就会有效。不过，关键的减肥成效出现时间平均是在1~2个月后，慢的话要半年。减肥成效出现的时间因人而异，总而言之不要操之过急，应该等待一段时间再观察状况。

3、每天饮用1~2杯，也可入菜

豆浆除了直接饮用外，也可用来入菜喔!如果想要达到减肥成效，建议每天饮用1~2杯。此外因为豆浆在消化吸收的过程中，都会抑制脂质和醣类的吸收，所以和其它的食材一起烹饪也是不错的点子。不过因为豆浆并不是完全没有热量，所以还是要关注不要摄取过量。

4、搭配食物纤维丰富的食品

如果觉得光喝无糖豆浆滋味有点单调，可以试着加入可可(热巧克力)或黄豆粉(或是绿豆粉)、水果搅拌后饮用。其实，这不只是将豆浆调成顺口易饮，也有益于提升减肥的成效喔!因为豆浆在制造过程中，大豆的食物纤维就被丢弃了。所以和可可或黄豆粉等含有丰富食物纤维的食材一起搭配使用的话，可以提高饱足感，也就不容易觉得饿啦。

葡萄干的清洗方法技巧

选购葡萄干的小窍门

以粒大、壮实、味柔糯者为上品。

干燥度掌握成把捏紧后放开，颗粒迅速散开的为干燥。

白葡萄干的外表要求略乏糖霜，舐去糖霜后色泽晶绿透明。红葡萄干外表也要求略带糖霜，舐去糖霜呈紫红色半透明。

口味甜蜜鲜醇，不酸不涩。

葡萄干怎么洗

所有的葡萄干都是将葡萄采摘下来后，在自然的条件下进行晾晒，所以所有的葡萄干表面都会有一些尘土或沙子，很脏包括进口的葡萄干也是一样。所以在吃之前最好简单处理一下。

在清水中加入少量淀粉，和匀后把葡萄干放进去用手搓洗几下然后用清水洗干净就可以吃了，快试试吧，这种方法洗葡萄也很干净的。

水烧开后，将葡萄干放入水中沸煮1-2分钟，然后捞出来，放在干净的盘子中，就可以吃了，如果想吃葡萄干，可以放进烤箱或微波炉中稍微加热，将表面的水分蒸干，味道也是非常不错的。

要洗的话，就用35度左右的温水清洗葡萄干，洗的时间不要长，一般不要超过3分钟，并用手不断搅拌。再就是用压力水直接冲洗，不论是哪中冲洗方法，清洗后最好晾干后再吃，因为干后口感好，也方便抓。

葡萄干在吃之前要注意清洗哦。

自制葡萄酒的正确方法 巧剪葡萄

用剪刀贴近果蒂处把葡萄一个个地剪下来，可以留一点果蒂，以免伤了果皮；不要用手去揪葡萄，揪下葡萄就可能伤到了果皮；凡是伤了果皮的葡萄放到一边去，留着吃，不用它做葡萄酒。

把葡萄从贴近果蒂的地方剪下来，注意不要伤到果皮。

葡萄正确洗法小盘点

葡萄要吃的時候才洗，先洗了之後容易壞掉。洗了之後，即使放在冰箱冷藏，也只能放個兩三天。

01.平常買回來之後，用紙包好(可以吸收一些滲出汁液，延長保存期限)，放在冰箱。

02.洗葡萄的時候，用剪刀將蒂頭與果實交接處，小心剪開。不要剪到皮(破皮容易污染到果肉)，也不要留一小斷梗在果實之外。(留梗的葡萄，除了不易洗淨以外，也容易刺傷其他的葡萄的果皮。)有腐爛的葡萄，先挑除不要。

03.千萬不可以用「拔」梗的，因為會留下一個洞，果肉容易腐爛。

04.剪完的枝梗，可以看到與葡萄交接處平滑完整。如果用拔「梗」的，會將果實的纖維拉出，傷了葡萄。

05.葡萄上面白白的髒東西，參雜有蜘蛛絲，滲液，昆蟲，不可食用。一定要洗乾淨才能食用(特別是打汁飲用)。

06.擠一些牙膏在手上，雙手搓一搓，在輕輕搓洗葡萄。

07.洗葡萄的過程一定要快(五分鐘以內)，免得葡萄吸水脹破，容易爛掉。

08.倒掉髒水，用清水沖洗乾淨。

09.清水沖洗至沒有泡沫為止。

10.用篩子瀝乾葡萄與水。

11.用一個平底鍋的鍋蓋，撲上一條乾淨的毛巾。

12.將瀝乾的葡萄倒入其中，一次大約一層葡萄的厚度，而且可以滾動。

13.雙手握好平底盤，前後搖動，使葡萄均勻滾動。如此一來，殘存的水分就可以吸乾了。

14.倒入乾燥的碗盤中。放入冰箱，隨時可食，可以保存2-3天。

母乳喂养正确技巧

母乳喂养正确技巧

母乳喂养正确方法一：要讲究卫生

宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。

母乳喂养正确方法二：姿势要正确

产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。

母乳喂养正确方法三：喂奶的时间有讲究

不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。

母乳喂养正确方法四：添加辅食

一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

母乳喂养对婴儿的好处

1、提供足够营养

(1)母乳含有最天然的营养成分。

母乳喂养比奶粉新鲜，容易消化，任何奶粉的营养都比不上母乳。母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。

(2)母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求。

母乳中所含蛋白质组成部分合理，其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应宝宝不同时期的需要，是其他代乳品所无法取代的。

2、保护婴儿健康

(1)保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。

母乳喂养在方法上简洁、方便、及时，奶水温度适宜，减少了细菌感染的可能。母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。

母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。

(2)降低婴儿猝死症(SIDS)、坏死性小肠结肠炎(NEC)危险。

母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。

(3)预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。

(4)科预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。

研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少得多。

3、促进婴儿发育

(1)促进脑细胞和智力的发育。

母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。

(2)吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。

4、利于婴儿情感

(1)母乳喂养强化母婴情感纽带。

增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。

(2)为婴儿的情商培养奠定基础。

母乳喂养对妈妈的好处

1、促进产后恢复

(1)促进子宫恢复，减少产后出血。

(2)降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。

(3)帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里。

2、增进母子感情

(1)哺乳的妈妈更自信。

(2)对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。

葡萄的正确清洗方法

1、用剪刀把一颗颗普通带枝剪下来。千万不要把普通顶端的枝去掉了，这样在清晰的过程中很容易让污渍进入葡萄里面。

2、把大串葡萄都裁剪完后放入盆里用清水冲洗一遍，把污渍去掉。

3、再装一盆干净的清水，在里面加入小苏打、面粉、盐，把它和匀浸泡10多分钟。

4、之后用手顺时针搅拌一下，去掉葡萄上的污渍，再用清水冲洗一遍就可以吃了。

清洗葡萄的正确方式

葡萄不要揪下来洗

很多人洗葡萄喜欢一粒粒揪下来洗，觉得这样洗得干净。但从营养和安全的角度来说，这种方法是错误的。

因为这样洗容易破坏果蒂，表面的农药和细菌可能会通过破口进入到葡萄里，污染果肉。另一方面，葡萄的部分营养也会溶解到水里流失。

所以，最安全的做法是，先用流水成串冲洗后，再用剪刀将其剪成方便清洗的小串，如果不嫌麻烦，可以剪成单粒，注意不要刺伤果肉。

然后，将其浸泡10分钟左右，这个过程中可以加少量面粉，以吸附葡萄表面的农药和一些灰尘等脏东西。

葡萄干洗了后味道会变淡吗

不正确的清洗方式会导致味道变淡。

在清洗葡萄干的时候，如果采用了不正确的清洗方式，那可能会导致葡萄干水洗后的口感变差，比如给葡萄干大力搓洗，很容易把果干搓烂，搓烂后再吃口感会差很多。

建议在清洗葡萄干的时候，在清水中撒些面粉，面粉有很强的吸附性，将面粉放进水里后可以将葡萄干表面的灰尘吸附出来，而不破坏葡萄干自身的形状，然后再用筷子或者勺子轻轻搅动即可，最好将污水倒掉后用清水漂洗几遍后即可晾干食用。