肝脏的作用
肝脏的作用
一、代谢功能:
①糖代谢:饮食中的淀粉和糖类消化后变成葡萄糖经肠道吸收,肝脏将它合成肝糖原贮存起来;当机体需要时,肝细胞又能把肝糖原分解为葡萄糖供
机体利用。
②蛋白质代谢:肝脏是人体白蛋白唯一的合成器官;γ球蛋以外的球蛋白、酶蛋白及血浆蛋白的生成、维持及调节都要肝脏参与;氨基酸代谢如脱氨
基反应、尿素合成及氨的处理均在肝脏内进行。
③脂肪代谢:脂肪的合成和释放、脂肪酸分解、酮体生成与氧化、胆固醇与磷脂的合成、脂蛋白合成和运输等均在肝脏内进行。
④维生素代谢:许多维生素如a、b、c、d和k的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时会出现维生素代谢异常。
⑤激素代谢:肝脏参与激素的灭活,当肝功长期损害时可出现性激素失调。
二、胆汁生成和排泄:胆红素的摄取、结合和排泄,胆汁酸的生成和排泄都由肝脏承担。肝细胞制造、分泌的胆汁,经胆管输送到胆囊,胆囊浓缩后排放入小肠,帮助脂肪的消化和吸收。
三、解毒作用:人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、药物的代谢和分解产物,均在肝脏解毒。
四、免疫功能:肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统,它能通过吞噬、隔离和消除入侵和内生的各种抗原。
五、凝血功能:几乎所有的凝血因子都由肝脏制造,肝脏在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中起着重要的调节作用。肝功破坏的严重程度常与凝血障碍的程度相平行,临床上常见有些肝硬化患者因肝功衰竭而致出血甚至死亡。
六、其它:肝脏参与人体血容量的调节,热量的产生和水、电解质的调节。如肝脏损害时对钠、钾、铁、磷等电解质调节失衡,常见的是水钠在体内潴留,引起水肿、腹水等。
夏天应该吃什么食物比较好 茯苓
茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用;有利尿作用,能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出;有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。古人称茯苓为“四时神药”,因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。
鱼肝有毒吗
鱼肝一般没有毒。在干净的水域生活的鱼类,没有富集毒素和重金属的危险,所以肝脏里面不会聚集毒素,但如果鱼类生活水域遭到污染,肝脏作为排毒器官就容易聚集毒素,这样的鱼肝是有毒的。
茯神的营养价值 增强免疫力
茯神能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。
什么茶减肥效果好 杜仲茶:润肠清理多余脂肪
杜仲茶含有的杜仲胶能帮助排除体内多余的脂肪,同时还能吸收有害物质,帮助润肠通便,具有的抗酸化能力能提高肝脏作用,促进脂类的新陈代谢,所以杜仲茶是绝佳的减肥产品,另外,还能预防衰老。
冬天吃什么养肝 鸡肝
鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。取新鲜鸡肝3具,大米100克,同煮成稀粥食用。可治肝血不足、饮食不佳、眼睛干涩或流泪。
牛蒡根对肝的功效与作用
牛蒡根味苦,性寒,入肺经,在对肝脏方面,并没有十分突出的养肝护肝脏作用,但也并不含对肝脏有害的成分,服用具有祛风热,消肿毒的功效,可用于治风热头面赤肿,咽喉肿痛,咳嗽,龈肿牙痛,痈疽疮疥等症。
不过肝脏属于人体的排毒器官,而牛蒡根泡水喝可有助于人体排毒,从这一层面来说牛蒡根的解毒作用也是有助于肝脏排毒的,起到辅助肝脏功能的益处。
如何保健肝功能?
日常生活中要减少饮酒,因为饮酒可以导致肝脏功能下降,引起脂肪肝的发生。并且要戒烟,烟中的焦油。尼古丁,都会影响肝脏作用。
平时可以吃一些保肝的食物,比如木耳,大蒜,红豆等。都有保护肝脏的作用。
每天晚上尽量少吃或者不吃饭,可以帮助肝脏减轻负担,使肝脏代谢功能良好。
吐司吃了有什么好处
适当的吃一些吐司能补充身体所需要的矿物质成分,维生素以及碳水化合物,脂肪还有蛋白质,是特别容易被身体吸收消化的,吃起来又非常方便,一般的人群都可以吃,不会对身体健康造成危害。
适当的吃一些吐司,能补充身体所需要的膳食纤维,让肠道蠕动速度变得更快,让消化吸收功能变得更好,而且吃完以后饱足感是非常强的。
吃一些吐司还可以达到保护肝脏作用,吐司的制作过程中需要进行烘烤,也需要发酵,所以就会有很多的抗氧化物质来达到保护肝脏作用。
适当的吃一些吐丝还能起到健脾养胃作用,因为它里面含有植酸物质,能够让铁元素钙质的吸收变得更好,让身体消化功能得到有效改善。
啤酒和白酒一起喝会怎样 更容易伤肝
白酒和啤酒混着喝会加速酒精在肝脏的扩散,肝脏作为重要解毒器官,摄入的酒精主要依赖肝脏进行氧化分解,这样会加剧肝脏的负担,长期以往会使肝细胞变性,最终导致肝硬化的不良后果。
干松茸的功效与作用 保护肝脏作用
松茸能够促进自由基清除,抑制或阻断自由基引发的脂质过氧化反应,增强SOD、CAT、GSH—Px活性,提高机体抗氧化能力,具有保肝之功效。
为什么吃了蒜苔胀气 保肝护脏
蒜苔中的维生素含量丰富,可以避免毒素对肝脏造成伤害,能够保护肝细胞,让肝气的变得更好,达到舒缓肝脏作用,能够让肝脏结构被有效的维护,达到修复肝脏功能效果,适宜肝脏疾病食用。
为什么春季养肝最好
在中医五行中春天是青色,属木,而肝脏也属木,和草木一样有抒发、调节气机的作用,能让气血往外走,这和春天自然界万物升发的规律是相应的。春季人体的肝脏功能较为旺盛,此时通过调节饮食、养成良好生活习惯、保持情绪舒畅等方面能起到较好的调理肝脏作用。所以平常肝脏功能不是很好的人一定要抓住春天这个万物萌动、升发的季节来养肝。