黄豆中的医学知识

黄豆中的医学知识

黄豆，是我国食用了上千年的传统食品。自古以来，我们对于其食品的加工便品种繁多。黄豆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，其中有多种人体必需的氨基酸，其组成比例与人体需要相似。

黄豆素有“植物肉”的美誉。早在《日用本草》中就有记载：“宽中下气，利大肠，消水胀，治肿毒。”同样，《本草汇言》中也提到黄豆“煮汁饮，能润脾燥，故消积痢。”中医认为，黄豆性平味甘;入脾、大肠经;具有健脾益胃，润燥消水的作用，可治疳积泻痢、腹胀羸瘦、疮痈肿毒、妊娠中毒和外伤出血等。

黄豆中富含有皂角苷、异黄酮、硒、蛋白酶抑制剂等抗癌成分，这些成分对抑制几乎所有癌症都有一定的功效。除以之外，黄豆中还含有丰富的钙，可以预防因缺钙所引发的骨质疏松。异黄酮则有助于预防更年期综合症的出现，同时可美白肌肤。

不过，应该注意的是黄豆在生或半生的状态下，会含有不利于人体健康的抗胰蛋白酶和凝血酶，所以烹饪时一定要煮至熟透再食用。另外患有慢性消化道疾病的人群不宜食用、患有痛风、消化功能不良、动脉硬化、消化性溃疡、严重肝病及低碘病症的人不宜食用。

以上是关于黄豆中的一些简要的医学介绍，相信在您读过之后，能够更健康、更美味地享用它!

肾阳虚与肾阴虚的区别

对于医学知识缺乏的患者，区别肾阳虚和肾阴虚主要从临床表现来加以区分：

肾阳虚：色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。

肾阴虚：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

产后抑郁症一般护理

一、护理：

1、加强对孕妇的精神关怀，利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇妊娠，分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健;

2、运用医学心理学、社会学知识.对孕妇在分娩过程中，多关心和爱护，对于预防产褥期抑郁症有积极意义。

拖延心理学知识

1.完美主义。

所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。

解决方法：对自己说现在的状态已很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。

2.容易颓废。

任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。

解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展;暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。

孕期饮水科学知识多多

怀孕后，由于基础代谢增加，孕妈妈体内水的消耗量也相应增加。通常，孕妈妈除每日饮食中的水分外，约需另补充1500毫升水(约3～4杯)，以补充母体的消耗。水在身体里代谢最迅速，反应最灵敏。当人感到口渴时，常表示人体内某部分细胞或某部分组织失水。

但是，孕妈妈不要等到口渴后才喝水。当孕妈妈感到口渴时，说明体内的水分平衡已经失调，细胞呈轻度的缺水状态，如果在口渴时才去喝水，已经为时已晚。小编建议，孕妈妈可以根据尿液的颜色来判断饮水是否足够。当尿液呈澄清或淡黄色，说明饮用的液体足够了;尿色深黄，则提示需要增加饮水量。

因此，孕妈妈平时要养成良好的饮水习惯。经常喝水，但每次喝水可以少喝点，多喝几次，使身体中有充足的水分。一般情况下，上午可以多喝点，下午以后逐渐减少饮水量，这样夜间就不用频频起床了。

三伏贴越长时间越好吗 三伏贴自己能贴吗

不建议自己贴。

三伏贴疗结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。如果自己没有相应的医学知识的话是不建议自己操作的，不然达不到调理效果，且反而会存在潜在风险。

痛风患者的心理护理应该怎么做呢

1.解释就是根据患者存在的思想顾虑，讲述有关的医学科学知识，帮助他们消除顾虑，丢掉思想包袱，增强战胜疾病的信心。

2.开导就是通过正面说理，让患者认识到“喜怒不节”的情志失调，是导致疾病的重要原因之一，而“和其喜怒”和“喜怒有度”是养生长寿的根本，引导患者自觉地戒除烦恼，调和情志。

3.讲解就是向患者讲解医学知识，讲解该病的发生、发展和转归，以及如何自我护理及调治。通过讲解，让患者知道如何防治疾病，如何自我调理，配合医护人员共同提高治疗的效果。

4.巩固即避免重复情志刺激，指在医护人员诊治患者的过程.中，应尽量努力做到避免患者再次受到心理、社会的精神刺激，巩固已有疗效，否则于病情不利。

黑痣如何预防

色素痣人人皆有。据统计，经细心进行周身检查，正常个体可多达50粒，一般平均有15￣20颗之多。由于常见，往往漫不经心，随意处置，教训良多。当街乱点痣;有人不知深浅，自取腐蚀物随意点痣;有人随意抓挖，其后果，轻则留下疤痕致畸，重则丧命!

因此，普及有关医学知识，使患者明白医学道理，接受医生正规治疗，才是真正可行之道。绝大多数色素痣是良性的，对身体健康没有危害，但是也要注意恶变的可能性，所以定期检查还是有必要的。

男人要学点中医养生知识

20-30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟

这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，酒还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量，而大量的酒精更会对人体精子造成损害。

不要抽烟，抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，因此，这一年龄段的男人最好戒烟，如一时戒不了，应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等以减轻烟害。要经常锻炼身体，可以时常做做深呼吸，其好处会慢慢体现出来。为延缓肌肉衰老，只能多做运动。但运动项目的选择颇有学问，只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助，否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧，又可维持正常的物质代谢。如果此时不加紧时间锻炼身体，70岁时体能就会下降三分之二。

这一年龄段正是成家立业的最佳时机。据统计，结婚有偶者的早死率比独身、丧偶和离异者低。要选择好自己最适合的职业，合适的职业对寿命有着巨大影响。

30-40岁：劳逸结合，防止噪音，护好皮肤

进入而立之年，皮肤开始松弛，眼睛周围开始出现皱纹。这时应该少晒太阳，经常涂抹润肤霜，以防止皮肤干燥。

这一年龄的男子所面临的另一个问题是听觉下降，这是工作和生活环境中的噪音造成的。如果你是音乐发烧友，就少听一些重金属音乐，在噪音比较大的岗位上工作一定要戴上耳塞。

血液中胆固醇的含量会随年龄而升高，堵塞血管的低密度脂类物质也不断增加，而有助废物排泄的高密度脂蛋白却在减少。因此，注意饮食便显得尤为重要，切忌暴饮暴食。为增加高密度脂蛋白的含量，宜进食较为清淡的食物。要控制脂肪，构成每天能量的脂肪摄入量不得超过30%，但不得少于15%。

专家建议，这一年龄段的男性应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯清水。35岁后，男人的小腹很容易凸起，体育活动时千万不能三天打鱼，两天晒网。

成年男子诸事繁杂，情绪紧张已对进食量有所影响，如果不按时定量进餐而时常过饥过饱，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠，而情绪与睡眠较差又会影响进食，从而形成恶性循环。在此种情况下多感疲惫不堪，自然又会影响性生活的和谐。

当劳累与紧张时，很可能出现头晕气短、精神涣散的现象，身体较弱者尤是如此。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，才可使体内营养充足而精力充沛。

胎动能知道胎儿的性别吗

没有科学依据，不可靠

许多老人或者一些医学知识缺乏的父母会通过胎动的位置、次数或者其它方面来判断胎儿的性别，在这种情况种不排除部分人凑巧说中。

但通过胎动来判断胎儿的性别的方式，从目前医学上来说是没有临床依据的，所以通过这种方式来判断男孩还是女孩是不可靠的。

另外，提醒各位父母，男孩和女孩都是父母的子女，不要因为性别而歧视，更不能因为重男轻女的思想而剥脱一个小生命。

乳房发育早怎么治疗 早发现早治疗

对于乳房早发育的现象，家长除了要掌握必要的医学知识意外，平时应该多观察孩子是否有第二性征的过早出现，10岁一下的孩子升高增长突然加速等现象，一旦发现异常应及时前往正规医院就诊。