养生健康

老人睡前不能干什么

老人睡前不能干什么

进入睡眠后,机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损于健康。

咖啡、浓茶等属刺激性饮料,能使人精神亢奋,睡前喝了,睡眠困难。

说话容易使大脑兴奋,思想活跃,从而影响睡眠。

如果有晚上学习和工作的习惯,要把较伤脑筋的事先做完,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。

老人便秘能经常吃牛黄上清丸吗

患有便秘的老年患者能否服用牛黄上清丸?

对于老年人来说一旦出现便秘,便自己服用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗,还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝,觉得通便效果还挺好。其实,这些都是不科学的治疗方法,常会使老人的便秘反复甚至加重。这些中成药由大黄和清热类药物组成,多属寒凉类药物,对于祛火虽有帮助,在短期内能起到通便的作用,但是吃多了会损伤老年人的胃肠。老年人便秘多是肠胃功能薄弱,摄入食物消化缓慢,肠胃蠕动减弱而引起的,寒凉类药物会使胃寒而抑制食欲,使得虚弱的身体更加虚弱,反而加重便秘,还会导致胃肠功能紊乱。

因此,对于患有便秘的老年人来说慎用本品,应在医师指导下服用。

治疗喉咙痒干咳的食疗偏方

1.生黑芝麻10克,冰糖适量。共捣碎,用热开水冲成半碗汤,早晨空服,每日1次,忌吃鱼腥、过咸食物。

2.川贝母12克,雪梨2个,猪肺250克,冰糖少许。将川贝母洗净,雪梨去皮洗净切成数块,猪肺洗净,挤去泡沫,切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入沙锅内,加入冰糖、清水,文火熬煮3小时后即成,吃梨、猪肺,饮汤。此方有除痰、润肺、补肺之功,适用于肺结核的干咳、咳嗽、咳血,以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症。

老人干涉父母教育孩子该怎么破

1.和老人多沟通 拎清利害

年轻父母应该和家里的老人多沟通,相互学习,取长补短,化解两代人育儿方面的差异与矛盾,彼此做一些妥协与让步。虽然宝宝还小,但却是习惯和性格养成的重要时期。年轻父母要让老人分清爱和溺爱的差别,不能太过纵容和娇惯。要知道,一味地袒只会让孩子变得越来越没有规矩,同时也使父母的正当管教失去了威严,最终耽误的还是孩子的健康成长。如果妈妈沟通无效,为了避免婆媳矛盾,这时候就要充分发挥老公的作用了。

2.全家建立统一战线

在教育孩子这个问题上,家庭所有成员要达成统一战线,千万不能父母忙着管教,老人跟着拆台。父母和老人要协商一致,在管教孩子的时候,老人最好不插手,并努力维护父母在孩子面前的威严,这样孩子就不会惟我独尊,懂得尊重父母。其次,即使双方有分歧,也不要当着孩子的面暴露出来,这样只会让孩子在犯错的时候还抱有一丝侥幸。

3.勇敢的坚持观点

在教育孩子的问题上,原则性的问题决不妥协。虽然这样过于铁面无私,但必须要树立自己在孩子心中的威严,让他明白不要触犯底线。有些家长吐槽,每当自己在教育孩子的时候,老人总会出来干涉。小编想说,即使老人出面干涉,也要勇敢的坚持自己的观点。不要因为对方是老人就中断正常的教育,这样只能让孩子觉得不管犯什么错都有靠山。当然,为了避免恶化家庭矛盾,父母可以在事后避开孩子主动和老人沟通,虚心接受老人的指点,尽量减少正面冲突。

4.距离产生美

对于爷爷奶奶的“护短”行为,小编实在是太能理解这种痛苦了,因为在宝宝2岁之前也是和公婆同处同一个屋檐之下。老人对孩子的那种溺爱,小编我也算是深有体会啊。所以,为了孩子养成独立的性格,最后和老公商量选择搬出来单住了。当然,并不是说不给老人看孩子,只是距离产生美更能让孩子觉得犯错了后没有靠山,自己完成力所能及的事情。

5.不要当着老人的面管教

不得不说,父母经常因为教育孩子的问题和老人争吵,也会给无辜的孩子造成恶劣的影响。所以,如果你家老人偏执无法沟通,或者你无法像小编我一样单独搬出来住,那么可以巧妙的选择教育孩子的时机。尽量不要当着老人的面管教孩子,给孩子讲道理的时候避开老人。但切记,在教育孩子的时候千万不要全盘否定老人的做法,这样只会让孩子产生逆反心理。

6.抽时间和孩子互动

现在很多年轻父母忙于工作,把养育孩子的问题交给家里的老人。要知道,父母不管有多忙都要端正态度,抽时间多陪陪孩子,教育孩子是父母应该履行的责任。一味地把孩子的教育权和抚养权交给老人,对孩子是极度不负责,同时也增加了老人的负担。

老人干咳须早检查避免延误治疗

赵大爷今年68岁,清瘦,硬朗,只是近来有些干咳。起初,赵大爷以为是吸烟的缘故,就狠狠心把烟戒了。可是,一段时间后,咳嗽不仅没缓解,还越来越频繁了。赵大爷上社区医院看了看,医生建议他拍个胸片。他嫌麻烦,拒绝了。医生拗不过,给他开了些止咳消炎药,并叮嘱他不行再来。赵大爷把药吃完后,不仅没有好的迹象,反而更严重了,时不时痰中还带血。他慌忙到医院拍片检查。结果,医生确诊他患了肺癌。

肺癌有哪些症状

肺癌的临床表现与肺癌的发生部位、类型、大小、有无转移和并发症有关。由原发肿瘤引起的症状有咳嗽,初期为阵发性呛咳、无痰或少许泡沫痰,也可有大量黏液痰,或黏液脓性痰,咯血,痰中带血或间断性血痰,偶有大咯血,喘鸣,气急,或发热,可伴有厌食、乏力、体重下降、胸痛、呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症状。

肺癌发生与哪些因素有关

目前,肺癌的确切发病机制还不清楚,可能与吸烟、空气污染、电离辐射、遗传因素、饮食与营养、职业致癌因子(某些职业的劳动环境中具有的致癌物质如铬、镊、石棉等)以及病毒感染和某些肺部疾病有关。

还有哪些常见疾病可以引起干咳

1.呼吸道疾病:咽喉炎、喉癌、急性支气管炎初期、气管受压、支气管异物、支气管肿瘤。

2.各种原因所致的胸膜炎,症状有干咳、胸痛、胸闷、呼吸困难等。

3.肺结核,主要表现为干咳,咯血、呼吸困难、胸痛,伴潮热、盗汗、乏力、消瘦等。

4.二尖瓣狭窄,临床体征有卧床时的干咳、呼吸困难、咯血、声音嘶哑,伴双颧呈绀红色等。

5.某些药物副作用:如降压药卡托普利。

出现干咳怎么办

出现干咳后,应该尽快到医院拍胸部X光片,老年人最好同时做痰检,检测癌细胞或结核杆菌,以争取早发现、早治疗。像赵大爷这样,妄自吃药,掉以轻心,就会延误诊断,延误治疗,白白错过最佳治疗时机。

老人怎样能预防眼病

1、老人白内障怎样预防

1.1、如果视力有发生变化,有看不清周围的情况一定要及早进行治疗,否则视力下降的情况会随病情变化出现加重的情况。保持心情舒畅。要避免过度情绪激动,保持心情舒畅,保证全身气血流通顺畅,提高机体抗病能力。

1.2、定时做视力及屈光查看,特别是在50岁以上的老年人,最好可以了解自己视力的变化,这样对于预防白内障是有积极作用的。可做眼保健操进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。

1.3、定时眼部查看了解视神经、视网膜及血管状况,以避免治白内障开展过程中兼并眼部其它疾病,为白内障手术做好预备。

1.4、生活作息保证好,很多老年人睡眠不好,那么我们可以早休息晚起床,最好可以保证七个小时的睡眠,对于预防白内障也有帮助。

1.5、如果确诊是白内障后应该及早进行治疗,这个时候治疗是最好的,也可以省去后期治疗的各种麻烦,所以及早治疗非常重要。

2、老人青光眼怎样预防

青光眼是一组以视神经损害和视野缺损为特征的眼科疾病。情绪差、过度用眼等就会诱发。青光眼虽然不能治愈,但是可以控制。可多吃黄花菜、佛手、桂圆等补益肝肾的食物。同时,青光眼患者不宜多喝水,以免加重病情,日常饮用牛奶、豆浆、果汁等流质饮食也应注意适量;不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食物。

3、老人干眼症怎样预防

干眼症是老人常见的眼表疾病之一,主要是由泪液的质或量以及泪液动力学异常引起的。干眼症的原因非常多,老人比较常见的是睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身性疾病。子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状,如果有应及时就诊。室内可用加湿器提高环境的湿度;让老人少吹风,少吹空调等,来配合缓解干眼的不适。

老人干咳嗽吃什么好的快

肺癌放疗期间恶心、呕吐等症状十分严重。那么吃什么,怎样吃,怎样才能吃下是家属们最关注的。

肺癌患者接受放疗时,由于放射线同时也损伤肿瘤周围正常组织,常造成放射性肺炎、肺纤维化和放射性食管炎。

咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、柚等。

忌食助湿生痰的食品和辛辣的食品,如芋艿、姜、肥肉、胡椒、韭菜、辣椒、山芋、葱等。若有气血不足现象,则宜补充高蛋白食物如奶类、桂圆、牛肉、莲子、黄鳝、黑芝麻、山药、瘦肉和动物肝脏和红枣等补气生血的食品。

治疗干咳的民间偏方

(1)川贝母12g,雪梨2个,猪肺250g,冰糖少许。

将川贝母洗净,雪梨去皮洗净切成数块,猪肺洗净,挤去泡沫,切成片。

将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内,加冰糖少许,清水适量,置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺,饮汤。

此方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血,以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症,具有除痰、润肺、补肺的功效。

(2)银耳10~12g,冰糖适量。

将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物。

将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中。将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2~3小时。服用时,饮汤、食银耳。

此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥,肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症,有滋阴润肺、生津止咳的功效,也是体质虚弱者的滋补品。

老人干咳吃什么好得快

①白糖煮鸡蛋

鸡蛋1枚,花生油、白糖适量。可将半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1-2汤匙,再放适量白糖,然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中,烧沸为止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服,连服三两日即好。

②鸭梨绿豆汤

绿豆100克,鸭梨两个。取绿豆100克,鸭梨两个煲汤喝,吃梨饮汤早吃各一次。

③冰糖蒸白果

白果3钱,冰糖2钱。将白果、冰糖放一点水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,坚持一个月可治干咳。小贴士:蒸时先将白果碎成渣,用水泡泡,再放进冰糖。

④牛奶煮花生

花生、牛奶适量。将一把生花生捣碎,放入牛奶中煮沸,然后趁热服用,每天2~3次,可有效治疗咳嗽。

⑤花生红枣蜂蜜汤

花生、大枣、蜂蜜各30克。将花生、大枣、蜂蜜放入锅中,用水煎好后,食花生大枣并饮其汤,每日两次,数次即可。

⑥醋炒鸭蛋

鲜鸭蛋1个,陈醋25克。将鲜鸭蛋一个打入铝锅内,搅拌均匀,之后,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陈(米)醋,继续翻炒至熟。吃时要趁热吃,早晚各一次。连续吃10天,咳嗽可治愈。

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老人为什么易口

1、用口呼吸 有些老人因种种问题经常用口呼吸,如由于鼻息肉、鼻中隔弯曲等原因引起的鼻腔通气不畅,张口呼吸的人经过一个晚上的呼吸,会有明显的口症状。因为用口呼吸时,呼吸道的水会被蒸发掉,使人感到口舌燥。 2、衰老 器官退化,表现在口腔,就是唾液的量和质的变化。唾液中99%以上都是水,唾液减少,就会引起口等问题。有些老年人不仅感到口腔燥,还会有异物感、烧灼感。在咀嚼燥的食物时,影响吞咽。而且由于唾液分泌减少,对牙齿的冲刷和清洁作用减弱,口腔环境受影响。

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作为家里的顶梁柱,在老婆生宝宝这个关键时刻,千万不要掉链子,准妈妈怀孕和分娩都非常辛苦,准爸爸要付出自己应付出的汗水,为准妈妈平安生产做好护驾! 1、准妈妈在临产前都会比较紧张害怕,对分娩充满了恐惧,准爸爸需要和准妈妈学习分娩知识,陪准妈妈练习有助于顺利生产的小动作,这样能清楚了解分娩,识别分娩前兆,在准妈妈害怕时可以劝导准妈妈,缓解准妈妈的害怕紧张情绪! 2、千万不要给准妈妈压力,例如一定要生男孩什么的,要懂得安慰开解家里的老人,不能让老人扰准妈妈情绪,给准妈妈负担!临产前最好多陪准妈妈,不要整天加班

​老年人胸椎压缩性骨折怎么办?

椎体的压缩性骨折,没有特异的治疗方法,主要以静养休息为主,如果压缩厉害,甚至有几个相连的椎体都发生压缩性骨折,导致局部脊髓受压的表现,一般通过手术钢钉固定支撑,但通常不用。 一般卧床休息,同时服用活血化瘀,消炎止痛的中成药,如痛血康,肿痛安等,你说的情况目前已近一个月,这种情况应该恢复得差不多了,可以适当起床活动,最好用护腰带支撑局部,同时服用一些钙片,这样可以帮助恢复。但压缩性骨折无法复位,只能在原有的基础上愈合,而且老年人相对恢复能力较差,恢复较慢,因此,以后一两年内可能还会有些酸痛。 骨折如果不是明

老年人预防便秘的误区有哪些

对于老年人来说,便秘比较常见。有相当一部分老年人一旦出现便秘,便自己服用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗,还有的老人脆天天泡一杯番泻叶来喝,觉得通便效果还挺好。其实,这些都是不科学的治疗方法,常会使老人的便秘反复甚至加重。 一般来讲,医学上把每周排便少于两次,同时有强烈的排便不适感称作便秘,根据其症状又分为两种,一种是大便燥;另一种是排便障碍性疾病。而牛黄上清丸或者牛黄解毒丸则只适用于前者。由于这些中成药由大黄和清热类药物组成,多属寒凉类药物,对于祛火虽有帮助,在短期内能起到通便的作用,但是吃多了会损伤

老人晚上口怎么回事 老人吃什么好

梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。 苹果味甘、性凉,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳,还有助于将钠排出体外。由于苹果富含鞣酸,可能引起便秘而加重病情,心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。 莲雾水分多且可利尿生津,排除身体毒素,是最好的止渴方

老人吃什么

1、饮食稀结合:吃饭时尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,避免辛辣食物。2、口嚼枸杞:枸杞性味甘平,可滋补肝肾、益精明目、安神生津,对缓解口有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服约10克的枸杞,或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。3、多吃带酸味的新鲜蔬果:如山楂、杏、猕猴桃、草莓等,它们都含有丰富粗纤维,咀嚼的过程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。4、常含枣核:吃完枣后将枣核含在嘴里,也有促进唾液分泌的作用。吞津咽液还可以缓解皮肤燥、便秘等症状。5、常做“生津操”:每日

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1、中医认为口多由肝肾阴虚,津不上承引起,或由热盛津伤,煎灼津液所致.总以为区区口无碍大局,多喝水就能迎刃而解.其实,口是多种疾病的信号。建议去看看中医,对症治疗。 2、老年人在有口舌燥症状时候考虑是因为有着阴虚内热引起的或者是糖尿病等引起的,需要做血常规检查以及血糖检查为宜。 3、如果你不只是口舌燥,还伴有眼睛涩、小便发黄、便秘、皮肤缺乏弹性等问题,那就是身体在暗示你该喝水了。

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1、不喜欢封闭 老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化,老人不愿接受新事物。事实证明,越封闭的老人衰老得越快,越认为自己与这个社会不协调,因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康,如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游,那么老人就会身心愉悦,减少疾病的发生。 2、不喜欢孤单 老人最怕的就是孤单,没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼,很少有时间陪陪父母,这时老人应该走出来,多参加一些集体活动,多结交一些自己的朋友,找几个能说心里话儿的人,远离孤单,乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。 3、不喜欢