治痤疮的方法有哪些
治痤疮的方法有哪些
一、应急方案
1.紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。
2.可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
3.同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。
4.睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。
二、辅助食物
海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
苦瓜——含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
三、基础对策
1.炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。
2.注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。
3.多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶。
痤疮患者怎么使用护肤品
脸上长了痤疮，应该怎么使用护肤品?一部分痤疮患者认为应该选择对痤疮有治疗性的护肤品，这样既可以起到治疗痤疮的作用还可以养护皮肤;还有一部分痤疮患者认为应该少使用护肤品，因为长痤疮脸部本来就很油，再用很多护肤品在脸上会加重毛孔堵塞，不利于痤疮修复。到底哪一种观点是对的呢?下面给出四点建议，痤疮患者可以根据自己的个人情况进行选择。
建议一：使用防治痤疮作用的护肤品
患者一定要选对产品，通常具有防治痤疮作用的护肤品成分含有：硫磺、维生素A、维生素E、茶树油、柠檬酸、芦荟胶或某些中药成分，
建议二：使用适合自己皮肤的护肤品
每个人的皮肤对护肤品的感受不同，建议患者一定要使用适合自己皮肤性质以及自已皮肤觉得适宜的护肤品。痤疮皮肤油脂分泌旺盛，毛孔容易阻塞，不适合使用“油包水”型和膏剂护肤品，否则会造成毛孔阻塞更严重。针对痤疮而又敏感肌肤，如果使用护肤品不当会造成皮肤过敏，激发更多的痤疮或过敏性皮炎。
建议三：外用药物治疗的同时注意面部清洁
一般治疗痤疮的外用药物具有一定的黏性，容易吸附空气中的灰尘，所以如果痤疮患者在使用外用药物治疗时，建议每天用温水洗脸2~3次，用少许洁面乳清除面部油脂、污垢和外用药物，然后再使用护肤品或者继续涂抹药物。
建议四：痤疮患者尽量不化彩妆
彩妆一般分子量较大，容易堵塞毛孔，卸妆过程也比较伤害肌肤，建议痤疮患者没有必要最好不要化彩妆并避免使用含有香料的护肤品或彩妆产品。
治痤疮有哪些有效方法
1、内治
中苭治疗的效果极佳。中医学称痤疮为：“肺风粉刺”、“面疱”,多因体血热偏盛或脾虚痰湿内停，再遇有饮食辛辣肥甘，油炸烧烤，进补大热壮阳之品，或外邪入里化热，精神紧张、化妆品不当等，引起湿热互结，内热肠燥，血淤化热。中西医结合辨证论治，采取分期分型治疗，疏风散热，导斜外出，化湿清热，理气润燥，清热解毒，凉血散淤等多法酌用。不失为治病求本，早治、快治，防止复发的基本方法。
2、外治
括物理治疗和苭物治疗。有脓疮及成熟黑头的粉刺在无菌操作下用高频电离子机排脓及除黑头，并局部使用中苭消炎治疗。用中医的手法刮痧、放血、拔罐、针灸等效果很好。
痤疮中药方集
痤疮又称粉刺，是青春期常见的皮肤病。好发于青年男女面、胸、背部的毛囊、皮脂腺的慢性炎症，多由过食月巴甘厚味，脾胃虚热，内蕴上蒸，外受风邪等因素所致。该病与祖国文献中记载的 “肺风粉刺”相类似。其临床特征是：患者颜面等处发生散在的针头或料粒大小的粟疹，或见黑头，能挤出粉渣样分泌物。
1.香蕉荷叶山楂汤治疗痤疮
[配 方] 香蕉2只，山楂30克，荷叶1张。
[制用法] 将荷叶剪成小块，山楂洗净，香蕉切段。加水500毫 升，煎至300毫升，分2次食香蕉喝汤。
[功 效] 用于治疗痤疮。
2.橙核除痤疮
[配 方] 橙核适量。
[制用法] 晒干，研极细，以水调。临睡前涂抹面部，次晨洗掉。
[功 效] 润肌祛痣。用治粉刺，痤疮。
3.苡仁穿心莲治疗痤疮
[配 方] 穿心莲、苡仁、败酱草各30克。
[制用法] 水煎服，每天1剂，分2次服。
[功 效] 清热解毒。治疗痤疮。
4.白果仁治疗痤疮
[配 方] 白果仁适量。
[制用法] 每晚睡前用温水将患部洗净(不能用肥皂或香皂)然后将白果仁切成片，反复擦患部，边擦边削去用过的部分，每次按病程和数目的多少用1—2粒即可。
[功 效] 解毒排脓。用于治疗痤疮，据观察，一般用药后7— 10次即可收到效果。
5.生枇杷叶治痤疮
[配 方] 生枇杷叶去毛，霜桑叶、麦门冬、天门冬、黄芩、杭菊花、细生地、白茅根、白藓皮各12克，地肤子、牛蒡子、白芷、桔梗、茵陈、丹皮、苍耳子各9克。
[制用法] 水煎服，每日1剂。
[功 效] 治痤疮。
6.银花治粉刺
[配 方] 银花30克，连翘、黄芩、川芎、当归各12克，桔梗、牛膝各9克，野菊花15克。
[制用法] 水煎服，日1剂。
[功 效] 治痤疮。
7.白花蛇舌草治粉刺
[配 方] 白花蛇舌草30克，半枝莲30克，薏苡{二20克，苍术 20克，板蓝根25克，莪术15克，丹皮15克，玄参20克，甘草10克。
[制用法] 水煎服。
[功 效] 治粉刺。
8.土茯苓治痤疮
[配 方] 土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、茜草各10 克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。
[制用法] 水煎服，每日1剂。
[功 效] 本方清热解毒，活血祛湿，适用于痤疮患者。
9.白果治痤疮
[配 方] 白果适量。
[制用法] 将药洗净，切开，绞汁，取汁频涂患部，干后再涂，直 至汁尽，每日用2—3粒。
[功 效] 本方解毒排脓，平痤除皮，适用于痤疮患者。
10.浮萍治痤疮
[配 方] 浮萍、苍耳子各等份。
[制用法] 水煎，洗脸，每日1次。
[功 效] 治痤疮。
11.枯矾治痤疮
[配 方] 枯矾10克，硫黄、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。
[制用法] 冷开水70—100毫升，浸1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于面部。
[功 效] 治痤疮。
12.薏苡仁治痤疮
[配 方] 薏苡仁30克，苦参20克，龙胆草、泽泻、刺蒺藜各 10克，连翘15克，穿1山甲10克，金银花15克，木通6克，皂角刺 3克，甘草3克。
[制用法] 每日1剂，水煎，连服8—10剂。大便干者，加大黄; 粉刺红肿多者，加重金银花、连翘用量，或加地丁;湿热盛者，加土茯苓、白藓皮。
[功 效] 治痤疮。
13.大黄治痤疮
[配 方] 大黄、黄连、黄芩、黄柏、知母各10克，夏枯草15 克，皂角刺、牡丹皮各10克，菊花20克，连翘12克。
[制用法] 加水煎沸15分钟，滤出药液，再加水煎20分钟，去渣，两煎药液兑匀，分服，日1—2剂。
[功 效] 治痤疮。
14.白芷苦参治粉刺
[配 方] 白芷10-30克，苦参5—10克，白花蛇舌草10-30 克，丹参20-30克，川椒3-5克，仙灵脾5-10克，甘草5—10克c
[制用法] 水煎服。
[功 效] 治粉刺。
15.丝瓜藤水治痤疮
[配 方] 丝瓜藤水适量。
[制用法] 丝瓜藤生长旺盛时期，在离地1米以上处将茎剪断，把根部剪断部分插入瓶中(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口，放置 1昼夜，藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜藤水擦患处。
[功 效] 清热，润肤。用治粉刺，痤疮。
16.丹参治疗痤疮
[配方] 丹参100克。
[制用法] 将丹参研成细粉，装瓶备用。每次3克，每天3次内服。
[功 效] 活血化淤，治疗痤疮。—般服药2周后痤疮开始好转，约6-8周痤疮数减少。以后可逐渐减量(每天1次，每次3 克)，巩固疗效后，可停药。
红霉素治疗痤疮怎么样
痤疮又叫“粉刺”、“面疮”等等，发病的原因很多，比如不注意面部清洁、感染细菌、内分泌失调等等。红霉素软膏可用于脓疱疮等化脓性皮肤病、小面积烧伤、溃疡面的感染和寻常痤疮。
痤疮医学上叫痤疮，引起的病因很多，如体内激素水平紊乱、皮肤毛囊堵塞、肤质问题等都会造成痤疮，患者平时应注意护理和清洁，还可以辅助一些药物治疗。那么红霉素软膏治痤疮好吗?
红霉素软膏为抗生素类药，抗菌谱较广，通常用于化脓性皮肤感染及对青霉素耐药的葡萄球菌感染。它是白色或淡黄色或黄色软膏，在医疗救助中占有重要的地位，特别是在外科手术，伤口的痊愈，皮肤的溃烂方面，运用广泛。
红霉素软膏的不良反应有哪些
红霉素软膏系由红霉素和软膏基质加工制成的外用抗菌素，通常用于化脓性皮肤感染及对青霉素耐药的葡萄球菌感染。红霉素软膏的最佳适应症包括化脓性皮肤病、小面积烧伤、溃疡面的感染和寻常痤疮等。
红霉素软膏的确可以用来治痤疮。因为红霉素是抗生素，具有消炎杀菌的作用，能抑制痤疮的主要致病菌痤疮丙酸杆菌的生长，所以对治疗有脓疱形成的痤疮有效。不过，“开放性或者封闭性的痤疮”指的是黑白头粉刺，其往往是由于油脂过多堵塞毛孔所致，使用红霉素其实是没有用的。
使用红霉素软膏治痤疮时还要注意什么?
1.应少吃刺激性食物，常用温水洗涤患处，用含有硫磺的肥皂效果更好。嘱咐患者避免用手挤捏皮损，避免使用含油脂较多的化妆品和长期服用碘化物、溴化物等药物。
2.以粉刺、丘疹、脓疱为主的痤疮患者，可仅以局部外用治疗，常用的有内含硫磺、雷锁辛等具有去脂及溶解角质作用的制剂如复方硫磺洗剂;抗生素制剂如1%林可霉素醑、2%一4%红霉素酒精;5%一10%过氧苯甲酰凝胶或霜剂，过氧苯甲酰有杀菌及抑制皮脂分泌的作用，可明显减少痤疮丙酸杆菌数量，还有抑制粉刺形成的作用，外用后对皮肤有轻度刺激作用，若明显潮红则应暂停使用。0.05%一0.1%维A酸霜有角质溶解及剥脱作用，使粉刺表面的角质栓易于去除。脂栓易于排出。外用后对皮肤也有一定的刺激作用，如潮红、脱屑等。以上外用药应视皮损情况单独或配合使用。
关于痤疮的3个“传闻”
传闻1：痤疮过了青春期就能自愈
痤疮是医学用语，坊间称为“青春痘”，因为它常见于青春期的少男少女，所以，大多数孩子长痘，家长往往都不以为意，觉得痤疮不用治，过了青春期就会好。
周亦农教授表示，痤疮过了青春期并非就不长了，也有一种叫“青春后期痤疮”，25岁以后还长，一直长到40多岁都有，女性有生了孩子以后才长痘的，故把痤疮等同于“青春期的象征”是不对的。当然，痤疮有一定的自愈性，像有些丘疹性痤疮，偶尔冒几个，零散的，不是一大片一大片地发，过段时间通常都会自然好。但要是结节型、囊肿型或脓疱型痤疮，容易留下疤痕或色素沉着，从而影响面部的美观，需要及时治疗。
传闻2：内分泌失调才长痤疮
从临床来看，熬夜、吃辛热煎炸的食物、化浓妆，或是不注意脸部清洁，女性来月经前，都可能会长痤疮。但每个患者长痤疮的原因可能不相同，对痤疮病因的认识也往往存在单一性。周亦农指出，痤疮的产生是多因素的，如果把各种原因分割开，只针对其中某一种因素去防治，疗效一般不会好。目前，对痤疮病因认识主要包括：内分泌失调，即雄激素水平过高造成皮脂分泌增多;微生物的作用如痤疮杆菌的感染;毛囊异常角化、毛孔堵塞形成脂栓;其他如精神紧张、吃辛辣刺激的食物、化学因素(如用油彩化妆)、药物因素(如口服激素)、环境因素(如粉尘多的工作)、遗传因素等。中医认为痤疮主要有肺热血热、胃肠湿热、阴虚内热、冲任不调等类型。每个患者的病情不同，应具体分析，不可简单的下结论。
要特别强调的是，有些广告称“痤疮是螨虫引起的”，很多人一查果然看到螨虫爬，就认定了这个原因，实际上并非如此。螨虫是人体寄生性微生物之一，螨虫很多人脸上都有，只是多少不同而已。只有当螨虫大量繁殖时，会导致毛囊炎症，引起螨虫皮炎，螨虫并不一定会引起痤疮。
传闻3：用药或护肤品治痤疮很快见效
经常有××药或××护肤品打出治痤疮“很快见效”或“一擦就好”的广告。对渴望治愈痤疮的众多患者而言，这无疑令他们心动。然而，在皮肤科医生看来，痤疮的治疗不光在于用药，更重要的还在于日常生活的调理。周亦农表示，治痤疮必须采取内外的综合治疗。外治主要是外搽药膏、药水等;内治可以内服一些抗生素、维生素等西药，或选用中医中药治疗。无论是外治还是内调，都应该遵从医生的指导下用药。切忌随便使用激素类药膏，或把人家用的方子照搬过来用，这些不恰当用药可能会使病情进一步加重。也不要相信护肤品能治疗痤疮，护肤品不能混淆为药品来使用，它仅有一定辅助作用，治病还需去医院就诊。
中医治痤疮有哪些方法
中医认为痤疮祸首为肝气郁结、内分泌失调，继而诱发心火、肺热、脾胃湿热薰蒸于面而致，方中黄芩、黄连、黄柏均为清热燥湿药，其中，黄芩善清上焦心肺之热;黄连善清中焦之热，兼可清心火;黄柏善清下焦之热，三黄携手，则诸湿热可除矣。
痤疮是什么样子的? 那么哪些中药可以治疗痤疮，枇杷叶、炒牛蒡子、薄荷协助清肺热、消暗疮，一味丹参、功同四物，不仅可活血化瘀、还可清心火、调节内分泌，近年来西医多用丹参提取物“丹参酮”治疗痤疮，说明也认可了丹参对痤疮的卓越疗效。
三七善理血，既能活血化瘀、又能止血，对清除痤疮疙瘩、痘斑非常有效，与丹参为伍，则疗效更倍增矣!香附善理气，舒肝解郁，调节内分泌。一味丹参、功同四物，可从多方面清除痤疮，故丹参为君药;三七活血止血，香附舒肝理气，黄芩、黄连、黄柏清热燥湿，共为臣药;枇杷叶、炒牛蒡子、薄荷等共为佐药，甘草调和众药，且可助肺通调水道，为使药。
怎样防止背部长痘痘 女性患者，内分泌失调因素尤甚，故加用当归、知母、茯苓。 脓包热毒重者，酌情加用生石膏、淡竹叶，意在加强清热解毒之功效也。 口周、下巴部位为主的患者，重用黄连，意在加强清中焦湿热之功效也。
以上配方，牢牢把握辩证施治之则，药理充分，故而药效卓著。 药膏：白果仁等药，提取出有效成分，研为极细粉，再与膏霜基质研匀既可。药膏的主要作用是清除已经形成的痘痘，且可疏通毛孔，解决毛孔粗大问题。 面膜：白果仁、芦荟、连翘、牡丹皮等药，研为极细粉，即可。使用时取药粉适量，用蜂蜜调匀敷面部。面膜的主要作用是清除痘斑，并可改善肤质。
上面就是关于中医治疗痤疮的治疗方法，我们可以从上面的介绍中看到中药治疗痤疮一定要在医生的指导下进行用药，并且每一个药方都是有其特定的适应人群的，这是我们需要注意的。
满脸痘痘食疗
1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
2、红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
3、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
4、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
5、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
6、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
7、醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
8、薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
9、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
内分泌失调不孕吃醋姜木瓜
哪些食疗方法可以帮助治疗内分泌失调不孕?内分泌失调不孕是常见的不孕症。因此，对于内分泌失调，治疗要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，全面调理。那么有哪些饮食疗法呢?
1.海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
2.山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
3.海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
4.醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
5.枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
6.薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
治疗内分泌失调的偏方
1雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
2红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
3枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
4海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
6海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
7醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
脸上长痤疮要如何治疗
外用药物：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。
口服用药：服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周。
物理疗法：有光动力疗法、激光治疗和果酸疗法等。
针灸疗法：常选穴大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交等，平补平泻法，针刺得气后留针30min，每日1次，7次为1个疗程。
饮食疗法：患者少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物，多食蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠)及水果。常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功效。多食含长纤维的食品，保持大便通畅，对防治痤疮有良效。
心理治疗：痤疮给人的伤害更多是在心理上，如让人丧失自信，沮丧甚至有自杀的倾向，所以心理治疗也很关键，家人要学会开导，自己也要开导自己。
内分泌失调吃什么比较好
雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。