得了肾结石不是都要多喝水

得了肾结石不是都要多喝水

1、得了肾结石为什么要多喝水?

肾结石多在炎热的夏季形成，因为夏天出汗多，排尿少，尿液比较浓缩;同时夏季阳光紫外线照射多，人体合成维生素A和D增加，这些维生素促进肠道钙的吸收，从而血液中和尿液中的钙含量也增加。尿液浓缩再加上含钙量增高，所以夏天容易形成结石。冬天天气寒冷，出汗少，人的尿量增多，夏天形成的小结石会被尿液冲洗而向下移动，常常导致肾结石引起的肾绞痛在冬天发作。所以人们常常说，肾结石“生于夏天发于冬季”。

从肾结石的形成过程中不难看出，多喝水可以稀释尿液，防止尿结石的形成，并且能延缓结石变大的速度，因此对肾结石的预防有着非常重要的意义。同时，在小结石的下移排出过程中，大量饮水也可以帮助小结石的顺利排出。

2、得了肾结石如何多喝水?

在正确治疗肾结石的前提下，医生会建议肾结石患者多喝水，而且每天要喝2000～3000毫升，相当于10～12大杯水。目的是加快尿液的排出，把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，不致于形成结石。肾结石患者科学喝水的方法是：每日喝水可分配于晨起、餐间、睡前。清晨时饮水量可达500～1000毫升。为了保持夜间尿量，睡前应饮水500毫升，排尿后再饮水300～500毫升，余下水分别于餐间喝下。

3、哪些肾结石不能多喝水?

然而，并不是所有的肾结石都可以多喝水。当结石直径超过1cm时，结石基本不可能通过输尿管、尿道自行排出。大结石在向下移动的过程中，常常会嵌顿于狭窄处，造成梗阻。如果多喝水，便会对泌尿系统造成较大的压力，甚至引起肾积水。此外，有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人，尤其不能采用"喝水排石"的方法。如果这些肾结石患者盲目多喝水，只会加剧肾积水的程度，恶化病情，增加治疗的难度。

喝高钙汤要慎防肾结石

广东人喜欢煲汤，汤料里往往会选择排骨，又长时间炖，吃太多会让体内钙质增加，这样易生结石。多喝水配合多运动都是有效防止肾结石的方法。

肾结石是泌尿系统最常见的疾病之一，有关数据表明，我国每年患肾结石的病人超过几百万。而在国内，广东又属于肾结石的高发区，结石病在几乎各家医院泌尿科都是占据首席的“常见病”，历年来仍一直呈现走高趋势。日前，记者从第一“现场”观看了结石的“真实模样”，而有关专家告诉记者，结石多见于三类人，即：户外劳动者、爱吃高钙食物者以及泌尿感染者。

广州天热高发肾结石

刘主任说，广州是全国肾结石高发地区，而农民以及农民工又是此中的高发群体。“这些都是有原因和医学规律可循的。”

刘主任说，广州地处热带与亚热带过渡区，常年高温天气，人体为了排热会不断往外出汗，而高温热天之下，人们的汗水又特别容易蒸发，所以导致体内严重缺水。一旦水分补充不足，尿液就过分浓缩，形成结石。刘主任进一步解释说，这是因为小便浓缩、变得很黄后，盐分就会很多，当它处于过饱和状态，晶体便会析出，这样就容易形成结石。“其实不仅仅是广东，全世界的热带地区都是肾结石高发地带，这跟地理因素有关。”

户外作业多喝水

户外作业、劳动密集型企业的员工，由于长时间暴露在高温日光下面或是加班加点，不注意喝水补充体液，都会成为肾结石的高发人群。”他说，在炎热天气下劳动，人大量出汗体内严重缺水，可想而知小便浓缩度有多高。有的人根本没有补充水分的意识。这也是为何很多农民和务工青年得肾结石的原因。

另外，对于一般人群，最好每天能喝2000~3000毫升。多喝水配合多运动都是有效防止肾结石的方法。

感染也会带来肾结石

泌尿系统感染也会导致肾结石!刘主任说，这是因为细菌酸化尿液后会带来尿酸性肾结石，“因为细菌沉淀、结晶后，以细菌体、坏死组织、脓为核心一层层覆盖形成结石。”所以如有尿频、尿急等感染症状，应积极治疗尿路感染，并且要定期复查。

刘主任说，如果病史中有腰部疼痛后伴血尿，或运动后发生血尿，都应考虑肾结石的可能。另外，B超检查较容易发现肾结石与肾积水。

高钙汤料不要天天吃

“广东人喜欢煲汤，但煲汤也得讲究避免生成肾结石。”刘春晓说，因为广东本就是肾结石高发地区，如果还频繁吃骨头等含钙高的食物，就会增加发病几率。“广东人喜欢煲汤，汤料里往往会选择排骨，又长时间炖，吃太多会让体内钙质增加，这样易生结石。”

预防肾结石要“慎食”

错误饮食也是肾结石一个主要形成原因，刘春晓主任用“穷也不行，富也不行”来简单形容结石的形成。

“富贵结石”即草酸钙结石，“它在20年前只占结石病的10%，现在则上升到30%。”刘春晓说，吃嘌呤类食物多的话会形成此类结石，蛋白质摄入量过多也是导致结石病频发的原因，如吃动物内脏、海鲜、贝类、啤酒等，“男性病人相对较多，这与男性的社会接触面广、劳动强度大有关。”另外，一些冷拼盘、包括现在流行食用新鲜猪杂、牛杂等，都被刘主任归为易得肾结石的食物。“调整饮食还要注意少吃菠菜、核果、甜菜等富含草酸钙的食物，少喝茶和咖啡。还应该减少钠的摄取，饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。

肾结石吃什么比较好

多喝水：不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。

多摄入高纤维素食品：适当的多吃芹菜、全麦、蔬菜、豆类、麦麸等食品，可以减少结晶在体内的沉积，从而减少结石形成的机会，有利于预防肾结石的复发。

肾结石要多吃三、补充维生素A：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，000单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

维生素A的具体使用剂量最好先经由医师同意，不可随意提高使用剂量。

肾结石多吃四、补充营养素：氧化镁或氯化镁

每天500毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率。因为镁和钙一样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。

前列腺结石要多喝水

前列腺结石早期的表现是前列腺纤维化，患者大多数无症状，前列腺纤维化可以在前列腺内多年而无不适，但是只要观察仔细，前列腺结石的早期症状还是可以发现的，偶尔伴有焦虑、精神不集中睡眠不足以及阴部灼热、潮湿、异味等。

前列腺结石要多喝水

男人不喜欢喝水，爱憋尿，特别是专注于某些工作的时候，长期坐着，导致尿液浓稠，下腹压力增加，排尿时，腹压会降低，这样能使浓稠的残余尿液通过前列腺排泄管口返流会前列腺，造成前列腺炎，时间一长就会形成结石。

因此，前列腺结石患者在饮食上少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。平时多饮水，每天要喝2~2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。

前列腺结石只要配合治疗，前列腺结石是可以治愈的，所以患上前列腺结石不要慌张，出现症状时，应及早到医院检查治疗，只有心平气和的、积极地接受治疗才是关键。

多喝水对肾有好处吗 多喝水对肾好吗

我们身体内的废物都是由肝脏和肾处理的，我们可以想象一下仅占身体1%的肾却要承受整个全身1/4的废物，然后肾脏会将这些新陈代谢产生的废物通过尿再排除体外，多喝水会加快尿液的排出，稀释尿液的浓度，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担。

多喝水是肾健康的基本保障。肾结石是泌尿系统的常见疾病。目前，医学认为肾结石病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关，同时还认为与人体极度缺水或脱水有关。

究其原因，一是食物中的钙质没有足够的水来分解、输送、排除，积聚在肾中形成结石；二是补充水分不足，排尿次数减少，尿酸过浓，造成钙质沉淀，久之形成结石；三是肾脏发炎，无法将钙质及时排出体外，日积月累形成结石。要避免肾结石，最重要的是要多喝水。

对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。

男人喝水少会得肾结石

虽然肾结石的形成原因很多，但肾结石和饮水少确实有很大关系，原因是正常人体尿液中的成分之间保持着相对的平衡，并将废弃尿液排泄出来，一旦喝水少，排泄次数就会减少，那么尿液中的晶体盐类就会产生沉淀，沉积在细胞碎屑、细菌、血块等组成的核心上，形成结石。

现在，很多从事办公室工作的白领，平时工作节奏快，喝水少，容易得肾结石;还有前段时间在建筑队干活的张师傅说：“我平时很少喝水，一干起活就忘了，老板也催得紧，有时候憋尿干活，最后检查出肾结石，医生说和我不喝水，憋尿有关”。还有的人不是忘记喝水，而是不喜欢喝水。这些习惯都是不好的。

尤其是夏天，人出汗多，更要多喝水。那样尿量增多，尿液中的废弃物和毒素就会及时排出来，尿液中的酸碱度保持平衡，就不易形成结石。多喝水，可稀释尿液中的浓度，让我们得身体更健康。

不爱喝水会得肾结石吗

夏天少喝水容易得肾结石，这是真的吗?这是很多网友一直在疑惑的问题，但是也有很多人不喜欢喝水，那么不爱喝水会得肾结石吗?对于这个问题，下面具体介绍一下。

不爱喝水会得肾结石吗?

专家介绍说，夏季出汗多，很多人又不愿意多喝水，这就有可能导致肾结石等泌尿系统疾病。夏季气温高，在户外工作的人非常容易出汗，但是由于种种原因又没有及时补充水分，所以就有可能形成肾结石。一般情况下，每天除正常的饮食外，每人应至少再补充1000毫升(大约两瓶纯净水)的水分。

也许有些人会问了，我只是不喜欢喝白开水，喝果汁或者啤酒代替行不行?其实，啤酒含嘌呤高，啤酒经过人体吸收后分解后成为尿酸，经常喝啤酒的人，尿酸浓度高，容易得结石;而果汁中富含草酸，而草酸钙是最常见的结石成分。

所以，每天喝1000毫升白开水是必不可少的，尤其是夏季。当然，如果您已经罹患肾结石，每天也要保持喝大量清水的习惯，因为这样不仅仅可以帮助您冲刷尿道，更有可能帮助您将小颗的结石直接排出去。何乐而不为呢?

通过上述文章的介绍您对不爱喝水会得肾结石吗有了了解。希望对您有所帮助。发现外科疾病要引起重视。

得了肾结石应该怎么喝水

肾结石为什么要多喝水

肾结石多在炎热的夏季形成。因为夏天出汗多，排尿少，尿液比较浓缩;同时夏季阳光紫外线照射多，人体合成维生素A和D增加，这些维生素促进肠道钙的吸收，从而血液中和尿液中的钙含量也增加。尿液浓缩再加上含钙量增高，所以夏天容易形成结石。

而冬天天气寒冷，出汗少，人的尿量增多，夏天形成的小结石会被尿液冲洗而向下移动，常常导致肾结石引起的肾绞痛在冬天发作。

多喝水可以稀释尿液，预防尿结石的发生，并且能延缓结石变大的速度，对于预防肾结石有重要的意义。同时，在小结石的下移排出过程中，大量饮水也可以帮助小结石的顺利排出。

不是所有肾结石患者都应多喝水

虽说，肾结石患者多喝水有益，但是也并不是所有的肾结石患者都应该多喝水。

医生指出：当结石直径超过1cm时，结石基本不可能通过输尿管、尿道自行排出。大结石在向下移动的过程中，常常会嵌顿于狭窄处，造成梗阻。如果多喝水，便会对泌尿系统造成较大的压力，甚至引起肾积水。尤其是有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人更不能采用"喝水排石"的方法。如果这些肾结石患者盲目多喝水，只会加剧肾积水的程度，恶化病情，增加治疗的难度。

所以是否需要多喝水，患者应该咨询医生，看看自己是否符合“喝水排石”的方法。

喝多少水才算“多”

多喝水，“多”是一个什么样的标准?医生建议，在正确治疗肾结石的前提下，每天要喝2000～3000毫升，相当于10～12大杯水。目的是加快尿液的排出，把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，不致于形成结石。

肾结石患者科学喝水的方法是：每日喝水可分配于晨起、餐间、睡前。清晨时饮水量可达500～1000毫升。为了保持夜间尿量，睡前应饮水500毫升，排尿后再饮水300～500毫升，余下水分别于餐间喝下。

肾结石自然疗法

其米生活中治疗肾结石的自然疗法有很多，对于那些已经得了肾结石的人来说日常一定要多补充维生素，适当的吃一些含钙磷的时候，当然了喝水其实也是一种最简单的预防肾结石的方法。

补充维生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸，使草酸性结晶溶解。补充镁及维生素B2能提高草酸的被吸收利用，改善结石状况。 适当的补充钙磷食物，多饮鲜乳及优酪乳等食物，鲜乳每天要喝1，000ml以上;磷质可由优酪乳或酵母菌来补充。 注意每天补充维生素A营养素，每天要10，000单位左右。多摄食含钾多的食物，较不会造成碱性尿液，也较不易造能结石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含钾离子多的食物。另外不要吃精制食品，其维生素及矿物质均缺乏，也容易造成结石。

二、鲜柠檬汁排石法 方法：每天喝至少12个新鲜柠檬榨汁，柠檬汁太酸时可对冷开水冲淡，但切不能加糖。12个新鲜柠檬分开上、下午榨汁，榨汁后分数次将汁喝完，连续喝上至少5天，肾结石就会从尿道中排出来。排石过程：此法排肾石甚为有效，但在排除过程中会引起腰部、膀胱、尿道等处产生剧痛，甚至有人痛得在地上打滚，可是最后终能顺利将结石排出。此法虽有疼痛的可能，但与开刀相比，还是小巫见大巫，且开刀有时还会引致其他不可预知的意外或副作用。注意事项： 柠檬要新鲜，其所含的维生素C才不会被破坏，影响疗效。黄的柠檬不要选用。 若结石太大，排石时可能产生不必要的大剧痛，可用分次食疗法，柠檬量减半，治疗时间拉长，分成数次来达到排石的目的。 改变饮食习惯，要多喝开水、鲜牛奶或多吃其他多汁水果，纵是冬天亦要保持多喝牛奶或开水的习惯，才不会再复发。

三、草药治疗法(青草店有售) 蚶壳草(雷公根)、小本黄花酢酱草(盐酸仔草)及化石草(猫须草)等各五钱每天煎水1，500ml，分数次喝完，一个月即能排出石头。

日常生活中一定要多喝水，多运动才能更好的预防肾结石，当然了对于那些已经得了肾结石的人来说一定要积极的治疗，患者一定要根据自己的病情选择最好的治疗方法。

尿结石多大需要碎石

很多人说肾结石不需要碎石，只要多喝水便可以好，可事实上，肾结石也分为多种情况，有的结石较多较大，需要手术才能治疗好，否则，肾结石的危害是非常多的，不仅会危害本身的健康，还会引起较多的并发症，共同危害健康。因此，治疗肾结石要趁早。那么，肾结石多大需要碎石呢?下面我们就来看看有关肾结石的治疗。

肾结石是一种十分常见的结石病，如果结石太多太大，则对人体的健康影响更大，有的结石非常小，甚至没有什么症状表现，则不需要太复杂的治疗，然而，如果结石发展到一定的程度，则需要碎石。

那么，肾结石多大需要碎石呢?下面我们来看看详细介绍。

肾结石直径在2厘米以下，不伴梗阻和感染等，都可以选择保守治疗。

肾结石直径大于2厘米就需要碎石来治结石。

肾结石可多喝水和运动，一般可排出。在2厘米以上的结石可采取碎石治疗，但老人和孩子最好先选择药物控制看是否有效果，因为碎石治疗还是的危害还是有的。

肾结石在2厘米以下的完全可以采用非手术治疗，也是可以治好的。

对于保守治疗的话，中医治疗不错的，中医认为人体是一个有机整体，是由若干脏器和组织、器官所组成的。

各个组织、器官都有着各自不同的功能，决定了机体的整体统一性，机体则相应地产生反应。

在功能上相互协调，相互为用，在病理上是相互影响。中药，就具有调理阴阳平衡，改善身体环境的作用，非常的好。

肾结石的非手术疗法

一般适合于结石直径小于1厘米、周边光滑、无明显尿流梗阻及感染者，对某些临床上不引起症状的肾内较大鹿角形结石，亦可暂行非手术处理。

1、大量饮水：增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。

2、经常作跳跃活动，或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。

3、中草药治疗。

4、针刺方法：增加肾盂、输尿管的蠕动，有利于结石的排出。

肾结石的形成过程

肾结石的形成过程：肾结石作为泌尿系结石的一种常见疾病，已经严重危害了人们的身体健康。许多肾结石患者都不知道自己患上肾结石的原因，下面我们就一起来了解一下肾结石怎么形成的呢?让我们看看一下内容的介绍：

肾结石的形成和饮食有密切的关系，如果日常饮食不合理，就会导致肾结石的形成。肾结石是怎么形成的，主要与蛋白质过量，脂肪摄取过多，糖分过高，草酸积存过多有关。

一、蛋白质过量。蛋白质能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。

二、草酸积存过多。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。

三、脂肪摄取太多。脂肪会减少肠道中可结合的钙，引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。所以，医生们常讲，为了预防得结石病，热天要多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险。

三、糖分增高。糖是人体的重要养分，如果增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。专家们发现：在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

肾结石的形成过程：对于肾结石的形成主要的因素还是和人们的饮食习惯有着直接的联系，因此为了预防肾结石的发生，一定要养成良好的已是习惯，合理的营养进食。

有关肾结石方面的误区介绍

误区一：没有症状的结石不用治疗

大多数肾结石患者有症状，其中以疼痛和血尿为主，但是还有一些患者可能完全没有感觉。其实，这种不痛的肾结石更可怕。因为没有及时被发现，可能会引起极为严重的恶果。结石作为异物长期存在于肾脏中，不仅会引起感染，摩擦肾黏膜引起血尿，还可能引起泌尿系统梗阻，导致肾积水，甚至使肾功能完全丧失。临床已经证实，结石的长期慢性刺激，还有并发肾脏肿瘤的可能。临床实践中一部分病人是出现不明原因贫血或反复出现泌尿系感染，最后发现是肾结石造成的。

误区二：只要多喝水，就能防肾结石

多喝水有利于预防肾结石产生，还能在一定程度上起到排石的效果，早已是大家公认的事实。可有些人却猛灌饮料或以浓茶、老火汤、糖水代替。

预防肾结石最好是喝白开水，但是喝其他的“水”有时可能适得其反。“结石本来就由矿物质沉积而来，再多喝矿泉水，结石可能越长越大、越长越多;浓茶里的鞣酸、可可碱等成分会促进结石形成，就像茶杯用得久会出现茶垢一样，也不宜多喝;骨头汤里含有一定的钙离子，是结石形成的主要成分;糖水和饮料里的糖分含量高，能改变尿液的黏稠度，使人体形成结石。不过，提出这些例子不是说除了白开水都不能喝，最重要的是强调喝水也要讲科学。

误区三：中药能将结石溶解排出

到目前为止，还没有一种能够确切排结石的药物。研究证明，即使不做任何治疗，0.3~0.5cm的结石有13%~18%会自然排出，医学上称之为“自然排石率”，如果服用药物后的排石率没有超过自然排石率，就很难证明这种药物能有效排石。所以说，大于1厘米的结石，要采用药物排石是很困难的。中药排石主要是利用其利尿的作用，绝不是像广告上所说的可以将结石溶解排出。如果吃了1到2个月的药仍不见效，最好换个方法试试。这里说的结石大小都是相对值，医学影像学提供的测量数据只能是参考值，要由有经验专科医生综合分析得出科学结论。