怎样有效预防急性支气管炎
怎样有效预防急性支气管炎
一、坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
二、预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。
三、适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，否则会加重心脏负担，使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。
四、饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。
五、腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。
六、避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏原。
急性支气管炎与慢性支气管炎的鉴别
夏季注意气候变化，不可贪凉，猛吹空调，注意及时加减衣服，避免受热感冒，预防夏季流感。夏季不宜在空调室内贪凉，否则“伤风感冒”后也容易诱发支气管炎。支气管炎分为急性和慢性两种，那么，这两种支气管炎有什么区别呢?
(1)病史是很重要的支气管炎的区分方法：急性支气管炎一般在发病前无支气管炎的病史，即无慢性咳嗽、咳痰及喘息等病史。而慢性支气管炎既往均有上述呼吸道病史。
(2)病程及症状为主要的支气管炎的区分方法：急性支气管炎起病较快，开始为干咳，以后咳粘痰或脓性痰。常伴胸骨后闷胀或疼痛.发热等全身症状多在3～5天内好转，但咳嗽、咳痰症状常持续2～3周才恢复。而漫性支气管炎则以长期、反复而逐渐加重的咳嗽为突出症状，伴有咳痰。咳痰症状与感染与否有关，时轻时重。还可伴有喘息，病程迁延。
(3)支气管炎的区分还包括并发症：急性支气管炎多不伴有阻塞性肺气肿及肺心病，而慢性支气管炎发展到一定阶段都伴有上述疾病。
温馨提示：以上就是关于急性支气管炎和慢性支气管炎的鉴别，希望对您和您的家人都能够有所帮助，能够选择更直接更有效更有针对性的治疗方法。
急性支气管炎食疗
急性支气管炎给患者朋友们的身体健康带来了不小的危害，在生活当中预防急性支气管炎的发生是特别重要的。不过患上急性支气管炎的朋友们也不用过于担心，下面小编为大家介绍一下急性支气管炎的饮食调治方法。
急性支气管炎，可分为风寒、风热、燥热三种类型。在饮食上依据分型选用药膳，可以收到良好的效果。
甜杏仁粥糊
本方来自古方《食医心镜》。其组方为杏仁15g，去皮尖，水研滤汁，加入白米50g，煮粥食用。或将杏仁与米共用石磨研成粉状，在研碎的过程中，不断加入小量水，在煮沸时加人白糖，即成为杏仁糊，功能与上相同。
按：甜杏仁味甘性平，功能润肺平喘、补脾益胃、润肠通便。还能发散风寒、杏仁含脂肪、蛋白质、氨基酸和微量苦杏仁甙，其润肺平喘作用，与苦杏仁甙有关。大米味甘性平，能益脾和胃，亦能治热伤胃阴，烦渴口干。综观本方，颇适用于风寒型支气管炎，特别是有胸闷、气喘或便秘者。阴虚咳嗽、大便溏稀者忌服。
风寒型支气管炎，是由于风寒犯肺引起，常继发于感冒之后，此时仍可有轻度发热怕冷，头痛鼻塞，咳嗽新起，痰液稀薄，舌苔薄白，脉浮紧。药膳应以疏散风寒、宣肺止咳为主，除可用本方外，还可用葱豉汤、姜糖饮、葱白粥等。
蜜糖银花露
银花30g，加水500ml，煎汁去渣，冷却后加蜜糖30g，调匀，分3次服用。
按：银花，味甘性寒，气味芳香，可清风温之热，及解血中之毒。据现代药理研究，金银花对溶血性链球菌、肺炎双球菌，金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等，均有较强的抗菌作用。蜂蜜性平味甘，功能补中润燥，解毒止痛，在本方中起润肺止咳作用。据近代研究，蜂蜜除含多种糖类外，还含有无机盐、酶类，有一定的杀菌作用。综观本方，对风热型急性支气管炎颇适用，对预防流感，治疗咳嗽，亦应有一定疗效。
风热型急性支气管炎的症状是：咳嗽痰稠、咽部疼痛，发热较高，舌苔薄黄，脉浮数。本病为风热犯肺，故药膳宜用疏风清热、辛凉解表、清肺止咳之品。
如何有效预防小儿急性支气管炎
1、强魄体质。加强小儿营养及身体锻炼，增强抗病能力。坚持每天给小儿半个小时的体育锻炼时间，保证小儿能够增强体质，增强对急性支气管炎的抵抗能力。还要保证营养，应该要保证每天一瓶的牛奶，多吃蔬菜，多喝水。
2、注意保暖。秋冬季节天气变化无常，早晚气温偏低，温差变化大。家长应该要保证小儿不能着凉，预防急性支气管炎。特别要注意胸部的保暖，晚上气温比较低，要给小儿盖好被子，防止发急性支气管炎。
3、室内卫生。在室内要保证空气清新，适当的通风，要避免对流风，防止小儿感冒着凉，预防支气管炎。小儿不要去人多且杂的地方，防止急性支气管炎传染给小儿，公共场所特别是室内公共场所。要经常去空旷的地方透透气，呼吸新鲜空气。
4、还可以注射疫苗等措施。
小儿急性支气管炎护理有技巧
小儿急性支气管炎护理之一：小儿急性支气管炎早期症状和感冒类似，会打喷嚏、流鼻涕等，然后会发热、咳嗽有痰。对于发热的小儿，一定要让他多多休息，并马上要给孩子退烧。可以用物理退烧的方式，也可以用药物退烧(具体方法可以点击小孩发烧吃什么药了解。)如果小儿咳嗽有痰，家长要经常让小儿变换躺着的体位，轻轻拍打背部，让喉咙里的痰液更容易排出。
小儿急性支气管炎护理之二：饮食料理也是护理的一大要点。因为小儿急性支气管炎还会导致患儿有呕吐、腹泻等胃肠不适的症状。因此最好是吃一些易于消化的，清淡的食物，并要多喝白开水。也可以用蜂蜜、香油各一勺，加热煮开后，让小儿服用，也能起到很好的食疗效果。同时需要注意强化平时的饮食，多一些健脾益肺、补肾理气的食物让小儿身体更强壮，能更好的预防急性支气管炎，比如猪牛羊的内脏，梨子、红枣、核桃等都有利于体质增强。
小儿急性支气管炎护理之三：因为小儿急性支气管炎多发生在天气变化时，冷空气的刺激会降低支气管粘膜的抵抗力，所以家长一定要注意给孩子保暖。家长要注意加减衣物，有晚上踢被子习惯的小孩最好是有父母的陪伴监督。同时还需保持家里通风，以免造成交叉感染。
预防急性支气管炎的方法
1.首先必须要保持无烟的环境，因为烟草中的烟焦油、一氧化碳、尼古丁等有害物质能够长期刺激呼吸道黏膜形成一种持续性的慢性损害，抑制了患者呼吸道和肺抵御疾病的能力，极其容易诱发急性支气管炎，肺炎等疾病，所以不要让有抽烟习惯的人有机会接触急性支气管炎患者。
2.必须防止受凉：在寒冷季节或天气突然变冷时凉的时候，及时添加衣物，做好保护措施。多吃富含维生素的食品预防感冒，感冒也非常容易诱发支气管炎。
3.适当参加室外活动，进行一定量的体育锻炼，以增强体质。这样可以大大降低患病的可能性。
4.饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜和有化痰止咳作用的果品，如大白菜、菠菜、油莱、胡萝卜、柑伺、梨、百合、莲子等，少吃鱼、虾、肥肉及煎炸食品，忌食辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣食物。
5.尽量避免去人多的公共场所，避免接触患者，以防再次感染。
如何预防急性支气管炎
一、加强呼吸运动，积极预防并发症
呼吸锻炼也是一种值得推荐的预防急性支气管炎运动方式。医学研究显示，只要坚持呼吸锻炼，大多数病人可长期保持较为正常的呼吸功能，发展成肺气肿或肺原性心脏病的可能性大大减少。
二、主动咳嗽，改善呼吸道清除能力
急性支气管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力减弱，这是引起炎症反复发生的重要原因。如何预防急性支气管炎?主动咳嗽是良策，患者应于每天早晚选择一处空气清新之地作深呼吸。深吸气时双臂慢慢抬起，呼气时突然咳嗽，同时放下双臂，咳出痰液。如此反复作10次，每次深呼吸之后作几次正常呼吸。
三、注意饮食调养
预防急性支气管炎应做到“三要三不要”，即：要丰富的蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白为主;要足够的维生素，特别是维生素A和维生素C;要多喝水，使痰液稀释易排出。不要进食奶制品，防止使痰液黏稠而难以排出，加重感染;不要吃过冷、过热或生硬的食物;不要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，避免引起胃肠道不适。
四、针对症状，科学治疗
急性支气管炎不同症状和不同病期应采取不同的治疗措施，频繁换药会导致菌群紊乱，治疗起来更麻烦。迁延不愈，不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早规范治疗。
急性支气管炎必知的小常识
急性支气管炎这种疾病的发病因素因人而异，因为患者处在不同的发病阶段，故对于患者的治疗也会存在不同之处，但是不管什么样的原因造成的支气管炎这种疾病都需要患者做好相关的疾病健康教育指导，具体的内容我们如下总结和阐。
急性支气管炎是病毒或细菌等病原体感染所致的支气管粘膜炎症。是婴幼儿时期的常见病、多发病，往往继发于上呼吸道感染之后，也常为肺炎的早期表现。
本病多同时累及气管、支气管，故正确命名应为急性气管支气管炎。临床以咳嗽伴或不伴有支气管分泌物增多为特征。
急性支气管炎的护理要点：
1、居室环境安静，空气新鲜，每日打开门窗通风2—3次，注意呼吸道隔离，减少继发感染的机会。
2、适当休息，发热者卧床休息，应经常更换体位，以便于呼吸道分泌物排出。
3、多饮水，食物营养丰富，勿消化的饮食，体温超过了39℃可给予降温处理。
如何预防急性支气管炎?
1、居住房间定期消毒。
2、预防上呼吸道感染。
3、有上呼吸道感染者应及时就诊，避免上感自下蔓延而致支气管炎。
4、加强营养，以增加机体抵抗力。
对于急性支气管炎这种疾病的治疗我们还需要为患者做好相关的内容总结和阐述，因为急性支气管炎这种疾病随着疾病严重程度的加深，想要有效的治疗难度就会相应的增加。