抑郁症的表现 食不知味或暴饮暴食

抑郁症的表现 食不知味或暴饮暴食

抑郁症可以使人变得沉默寡言，导致食欲不振；另一方面，有些患者会感到饥饿并且暴饮暴食，因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。

暴饮暴食症心理治疗

1、明白自己为什么要吃东西

要知道吃东西是为了消除饥饿，维持身体的正常运转，而不能把食物当成一种安慰品，一种良好表现的奖励。长此以往，在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候，不管自己是不是饿，都会潜意识地想吃东西。

尽管身体的这种行为我们很难改变，但是当你意识到了这一点，相信下次你会三思而后“食”的。

2、了解自己暴饮暴食的动机

将自己一周计划外的饮食都记录下来，看看自己在办公室、电视机前、看杂志时都吃了些什么。然后把你的记录分成四栏。

A、时间，记录什么时间你最想吃东西。许多人都会发现自己在一段特定的时间里特别想吃东西。

B、地点和人。记录下在哪儿、习惯和谁一块吃东西。

C、记录你吃的食物和数量。

D、情绪一栏记录下自己的感觉。

假如你说不出自己的感觉，那就回忆一下你在着急吃东西之前的想法或者发生了什么事情，是不是因为一个电话或者电视里的一首歌改变了你的心情等等，把这些都归结到情绪一栏中。

然后再利用这些信息，归纳出容易使你暴饮暴食的地点和环境，下次再遇到相同的情况时，你就会有所准备。

产后抑郁症的症状

产后抑郁症患者会经常因为害怕自己不懂照顾宝宝而感到焦虑，同时又担心自己宝宝的健康。

产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、经常辗转反侧睡不着。

产后抑郁症患者通常没有心情进食，但有时会透过暴饮暴食来宣泄自己的压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

一般产后的女性都是会感到疲惫，但产后抑郁症患者会疲惫到认为自己有病。

产后抑郁症患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。

肝硬化饮食注意 暴饮暴食暴

饮暴食不仅会加重肝脏负担，引起肝脏发炎，也能造成胃底静脉破裂出血。另外，忌用辣椒、辣油、胡椒等有强烈刺激性的调味品。

抑郁症的患者暴饮暴食怎么克制

春季是抑郁症的高发季节，很多人在生活和工作的双重压力下，加上针对抑郁症的护理做得不到位，常常感到心情郁闷，对生活和工作都失去信心。这里在抑郁症的护理中重点要提出的就是常见的暴饮暴食的状况。

暴饮暴食的危害想必大家都是知道的，心情不佳的情况下很多人都希望用食物来缓解。因此抑郁症的护理就需要注意节饮食，注重饮食调养。

饮食不可偏嗜，宜食易消化富于营养的食物，且要定时定量。多食蛋白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果，每日补充含钙量较丰富的食品，有利于稳定情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，酸枣、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气及养血安神作用，可多食用。尤其是更年期妇女，在抑郁症的护理过程中不要吸烟和饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。

抑郁症的护理也要注意从病因出发，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。要知道抑郁症是发病率极高，但是治愈率也很高的精神疾病，一些比较轻微的只要做好对应抑郁症的护理就能简单解决。

抑郁症会不会反复发作 抑郁症复发的征兆

抑郁症复发前最早的征兆常有睡眠障碍（入睡困难、早睡、嗜睡等），头痛，乏力，情绪不稳定，容易烦躁，饮食紊乱（暴饮暴食或者食欲下降），人际关系慢慢疏远。

暴饮暴食症的护理

1、明白自己为什么要吃东西：对于成人来说，在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候，不管自己是不是饿，都会潜意识地想吃东西。尽管身体的这种行为我们很难改变，但是当你意识到了这一点，相信下次你会三思而后"食"的。

2、了解自己暴饮暴食的动机：将自己一周计划外的饮食都记录下来，看看自己在办公室、电视机前、看杂志时都吃了些什么。然后把你的记录分成四栏。A、时间，记录什么时间你最想吃东西。B、地点和人。C、记录你吃的食物和数量。D、情绪一栏记录下自己的感觉。

3、重新整理一下自己的思路：你需要做的是从你的日记中挑出暴饮暴食的那天的记录，时间长了，思想自然就会变的理性、平静，一些消极的情绪就会减少，当然吃东西的冲动也会随着变小。

4、不要用食物来使自己平静：有一些小的活动，也能让你感到轻松和舒服，吃东西并不是唯一的办法。

5、尽量避免暴饮暴食并不代表刻意节食：从容地享受美食其实是件令人向往的事情，按照下面建议饮食不仅可以让你尽情享用美食，而且还不会增加体重。

暴饮暴食引发强迫症

众所周知，每个人每天都需要进食，进食是人体补充营养的途径，而进食过程的实现是由大脑控制的，当人体需要营养时，大脑就会释放一些激素鼓励人去进食，当营养已经补充的足够了，人体内多种不同激素的混合物以及胃部刺激器会将一些停止进食的信号反馈给大脑，胃部刺激器的信号可以使大脑中控制情感区域的新陈代谢活动显着加快。

这种新陈代谢活动加快的迹象在与情感、行为、记忆以及感官信息处理活动有关的大脑海马区表现得最为明显，也就是说人的饮食活动会影响到其情感因素。

正常的饮食习惯，能使大脑发送信号和胃部刺激器反馈信号的过程达到平衡状态。然而，暴饮暴食作为一种不健康的饮食习惯，会打破这种和谐统一的局面，使信号的传送与反馈出现混乱，使人脑部的情感控制区出现紊乱，就会诱发强迫症状的出现。

可见，不当的饮食习惯尤其是暴饮暴食，是引发强迫症的重要原因之一。我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯，规律的时间进食，不要暴饮暴食，以免诱发强迫症。

正确预防强迫症要做到平时要养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，切不可暴饮暴食，努力帮助强迫症患者恢复健康，这样才能有效治疗强迫症。

长期暴饮暴食

暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 暴饮暴食症(BED) 暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。

怀孕抑郁症的表现 食欲变化

怀孕时常没有胃口是正常现象，可是如果经常因为心情低落，而食欲不振、食不知味，即使是非常可口的饭菜也丝毫没有吸引力；或者食欲大开，暴饮暴食，不停想吃东西来抚慰内心的消极情绪，可能是患上抑郁症的表现。