保健偏方
我于20世纪80年代初，发现患有糖尿病，尿糖四个“+”号。经过十余年的药物治疗，病情虽然有好转，但尿糖总为两三个“+”号。前年，我利用在市老干部大学学到的按摩知识开始对症按摩。
1）整体按摩：我以十二个重要强壮保健穴为主，突出揉中脘，摩小腹，按压天枢、气海、三阴交、太溪、太冲，擦涌泉等相关穴位，每天早晚按摩2次，每次约40分钟。
2）足部反射区按摩：除按摩肾、输尿管、膀胱三个基本反射区外，突出胃肠、胰、心、肝、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺及内侧坐骨神经等重点反射区和相关反射区。每隔一天，对双脚做一次全足按摩，每次约30分钟。
坚持2年后，尿糖总稳定在一个“+”上。今年开始，尿糖呈现了阴性，血糖由过去的8克以上下降到6.59克，服药量由每日3次逐步减少至每天只服用1次药物。这种变化，同我过去十几年单一的药物治疗办法相比，疗效是理想的。不仅缓解了病痛，增强了体质，也节省了药费开支。（李维成）
来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》
每天利用早晚时间按摩耳门，方法是这样的：先用大拇指顺时针方向揉耳门12下，再反时针方向揉耳门12下， 然后用食指和中指并拢扣耳门两下，大拇指按一下，两扣一按为1次，连续 12次。1年后，虽未吃药，听觉恢复正常了，耳朵不鸣了
一般1型糖尿病发生酮症酸中毒的机会远远超过2型糖尿病，且肾病、视网膜病变等发生早而多，而2型糖尿病发生冠心病及脑血管意外的机会超过1型糖尿病。 相较于治疗难度而言，1型糖尿病更难治疗一些，所以相对来说1型糖尿病更严重。
我是一个Ⅱ型糖尿病患者，尿糖为2~4个“+”号。什么药都服过，如优降糖、降糖灵、消渴丸甚至进口药克糖利、达美康等等，效果甚微。经别人介绍，每天服用些醋蛋加蜂蜜治糖尿病。又有人说：“服用蜂王浆有效。”我抱着试试看的态度，买了蜂王浆、自制醋蛋加用消渴丸，每天早、中、晚服用。从1994年10月到现在，化验尿糖“-”、血糖为4.8mmol/L，都趋于正常了。为使其他糖尿病患者解除病痛，恢复健康，现将具体服用方法介绍如下： 1）蜂王浆：要买养蜂场采割的鲜浆。早晨空腹服4克，晚上睡前服4克。 2）醋蛋：上午10点钟和下午4点钟，取醋蛋两小勺掺蜂蜜一小勺，用温开水冲一杯服用。 醋蛋制作方法：把鸡蛋洗净放容器
病情分析：糖尿病没有根治的特效药，所以，严重的糖尿病一般是不容易康复正常的。经过治疗，也有可能康复的。 意见建议：糖尿病的患者要注意保养，不要吃太甜的食物，也不要吃得太肥腻了，要清淡饮食，不要吃得太咸了。
1971年，我得了肋间神经痛，开始不甚严重，一般2~3天痛一次。可能是由于常下水田的缘故，病情逐渐加重，到1972年，每天痛一次，每次要痛15~20分钟。1975年时，病情更严重了，每天痛得脸变色，呼吸困难。1976年10月，我买了一本《保健按摩》，按照书中介绍的方法，我开始采用按摩疗法。每天早上起床前，仰卧床上，左手心放在右锁骨处，由上而下，按到左下腹部为止，然后，右手心放在左锁骨处，由上而下。按到右边时，注意力集中到右边，按到左边时，注意力要集中到左边。排除杂念，心静神凝，意守按处。这样坚持3个多月后，初见疗效，痛感减轻了。1年后，除了雨季节和天气突然变化时稍有痛感，平时则像无病一样。坚持
小糖尿病人在有效控制血糖的情况下，可以每天饮用含脂较高的全脂牛奶或高钙牛奶，以满足生长发育对各种营养的均衡需求。
成年糖尿病人饮用低脂牛奶。糖尿病本身就引起血脂增高,而血脂增高不但会加重病情,还会加速糖尿病人血管并发症如冠心病、中风等的发生。而低脂牛奶中的脂肪含量是新鲜普通牛奶的一半，所以成人糖尿病人最好喝低脂牛奶，每天不要超过两杯,总量控制在450ml左右。
孕妇孕期需要补充充足的营养，糖尿病孕妇既要补充营养，又要控制血糖，糖尿病孕期妇女可以以少量多次的方式喝奶，最好饮用低糖低脂的纯牛奶，有新鲜纯牛奶最佳，或者喝糖尿病配方奶。
控制糖尿病人的饮食是控制糖尿病病情的一个重要因素；控制饮食的关键在于控制总能量，这些能量主要是来自碳水化合物，脂肪和蛋白质；而不单单是来自碳水化合物；糖尿病患者的饮食要注意少食多餐；定时定量，忌油忌咸，少吃糖多吃苦，多吃粗粮食物。 碳水化合物来源：馒头，米饭，面条，土豆，山药，红薯，饼干等淀粉类食物。 脂肪来源：主要来自烹调油、坚果、肉蛋奶等食物，如花生，奶油，猪肉，核桃，猪油，芝麻，坚果，蛋黄等。 蛋白质来源：主要来自肉蛋奶和豆制品等食物，如鸡蛋，牛奶，黄豆，大豆，牛肉，核桃，豆腐，黑豆，羊奶等。
高钙牛奶。作为当下最常见的内分泌代谢性疾病，糖尿病除了存在糖、蛋白质、脂肪的代谢紊乱，也会引起钙质流失和骨代谢的异常，老年糖尿病病人骨质疏松，甚至造成骨折的情况相当普遍，所以补钙是老年糖尿病病人所必须的，牛奶中含有丰富的钙盐，是补钙的好来源。
治则：舒筋通络，活血散瘀，消肿止痛。 操作方法： 1.轻轻按揉腰部，尽量避开扭伤处，按揉约5分钟。 2.点委中穴，点揉时用力大一些，最好点到病人痛得不由自主扭动腰部，可以帮助病人舒展紧张的肌肉。 3.一手握住病人手腕部，另一手拇指掐按手三里穴，使局部酸胀，持续约1分钟。
虽然口服降糖药物可以控制糖尿病孕妇的高血糖，但药物对胎儿是否有影响却没有临床试验的证据。因此无论是糖尿病合并妊娠或者妊娠糖尿病患者，一般都主张，糖尿病患者准备怀孕时就应该开始注射胰岛素，使糖尿病并且得到最好的控制，最后平安的生下健康的宝宝。
虽然说水果中含有能促进血糖升高的糖分，但是也有能延缓血糖上升的果胶、纤维素和有机酸。所以说，多吃水果是不会的糖尿病的。哈佛大学公共健康学院的一项分析研究发现，他们分析了14万多名女性和3万多名男性的饮食和体检数据，并对所吃水果的种类进行了细致分析。结果显示，在其他饮食生活条件类似的情况下，如果能每周摄入3份水果，和不吃水果的人相比，患上2型糖尿病的风险是0.98。也就是说，对健康人而言，吃不吃水果，对糖尿病的患病风险影响非常小。
I糖尿病患者体内分泌胰岛素的胰岛β细胞被完全破坏，已经完全丧失分泌胰岛素的功能，如果不通过注射的办法向体内补充胰岛素，如果不注射胰岛素就很容易发生酮症酸中毒而危及生命。对于此类糖尿病患者来说，注射胰岛素首先是用来救命，然后是治病。
过去我一直畏寒，遇到天气突变或感冒的时候，清鼻涕不断，进而引起头疼，眼睛酸胀。经医院诊断为过敏性鼻炎，口服药、滴鼻药水用过不少，都没有明显疗效。1992年我在《老人天地》杂志里看到薛文林同志写的《按摩鼻侧清醒头脑》一文，从中得到启发，结合自己的实际情况，停止服药，开始进行按摩。 我按摩的方法是：每天早晨跑步做操后开始按摩。首先将两拇指的外铡擦热，顺鼻梁的两侧上下按摩100次；然后再用两手食指的指端按摩“迎香”和“人中”两穴位各10次，用力均匀。在晚上睡觉前再重复按摩一次。天天坚持，从不间断。 经过一年的实践证明，按摩治疗过敏性鼻炎效果很好，从按摩到现在再没有复发过。去年冬天虽遇多次寒潮，也没流
我曾用按摩法治好了低血压。 最近，用按摩法治高血压同样有效，现介绍如下： 1）五指并拢伸直，拇指分开，两手紧紧贴于面部，以鼻子为分界线，由下巴起，沿直线用力向上按摩。待手心按摩至头顶时，再沿着原直线用力向下按摩。这一上一下为一回，连按摩10回。注意两肘间保持10厘米间隔。 2）按原手法由下向上按摩，待两手心按摩至头顶时，两臂顺势向后张开，两手指尖相对，也就是两臂和两手同时向后转90度。再向头的后部按摩下去，接着再沿颈部向前按摩至气管部位为止。这个动作要连贯起来，中间勿停顿。连按摩5回。 两个动作共按摩15回，此谓一次，要连按摩4次，共计60回。每天早上掌握在2分钟左右，按摩完为宜。 荐方人：云
方法：取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效。 作用：按摩的作用无非是刺激迎香穴，刺激其活动的同时，也影响的鼻涕的位置，这样能让鼻子进入空气，就不会鼻塞了。
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。 方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
5步按摩法 Step1：双手先搓热，然后轻轻按压双眼，起到舒缓作用。 Step2：先轻柔按摩太阳穴及眼角，舒缓眼部肌肤。 Step3：取适量眼霜涂抹在眼周，以轻点的方式让肌肤与眼霜融合。 Step4：双手从眼头经过上眼皮向眼尾刮过，至太阳穴停止。 Step5：下眼皮也用同样方法，反复十次以上。 提升功效Tips 1、按压太阳穴及眼头时要注意轻柔，不要用力过度。 2、适时做眼膜敷在眼周，为眼周肌肤及时补水。 3、不要用质感太油的眼霜，肌肤会加重负担，容易产生脂肪粒。