高血压偏方
我曾用按摩法治好了低血压。
最近，用按摩法治高血压同样有效，现介绍如下：
1）五指并拢伸直，拇指分开，两手紧紧贴于面部，以鼻子为分界线，由下巴起，沿直线用力向上按摩。待手心按摩至头顶时，再沿着原直线用力向下按摩。这一上一下为一回，连按摩10回。注意两肘间保持10厘米间隔。
2）按原手法由下向上按摩，待两手心按摩至头顶时，两臂顺势向后张开，两手指尖相对，也就是两臂和两手同时向后转90度。再向头的后部按摩下去，接着再沿颈部向前按摩至气管部位为止。这个动作要连贯起来，中间勿停顿。连按摩5回。
两个动作共按摩15回，此谓一次，要连按摩4次，共计60回。每天早上掌握在2分钟左右，按摩完为宜。
荐方人：云南建水县离休干部 戚炳焕
来源：《中国民间秘验偏方大成》
段某，58岁，患高血压，经服红花泡酒1个月，以后1年多未再来复诊。后患者因咳嗽频繁，又来求治，询问高血压病，他说："已经好了，服红花泡酒1年来血压正常。"我为其测血压，果然如此。 引自：《中医单方药奇效真传》、《来春茂医话》 来源：《中国民间秘验偏方大成》
1.血压计校正 所有电子设备都存在设备稳定性的隐患，所以要定期进行维护检测校正，以保证测得血压值的准确性，才可对临床用药有指导作用。建议至少每6个月校正血压计一次。 2.血压测量的要求 每个人的血压都是动态变化的，而且血压测得的高低有很多干扰因素，例如活动、热饮、洗澡等都会使血压值偏高，所以在测血压时要尽可能避免一切干扰因素。因此，应选在安静状态下，情绪稳定时测量血压，如有活动需先安静休息30分钟。 3.血压测量的方法 测量时卷袖、手掌向上、肘部伸直，驱尽袖带内空气，平整的置于上臂中部，袖带下缘距肘窝2-
香蕉皮煮水治疗高血压的效果一般。 高血压的治疗需要在正规医院专业医生的诊断下进行治疗，用香蕉皮煮水治疗高血压对高血压只有减缓作用，做不到根治，而且，高血压和平时的生活饮食有很大的关系，治高血压应该重点从专业治疗和生活饮食着手。
高血压看病之前要不要吃药 按照医生的强烈要求，好是要吃完药再去看病的，因为高血压患者去找医生看的是自己的高血压疾病怎么样了，并不是让医生去诊断自己有没有高血压这种疾病，医生是要很好的评估一下，患者原来的用药是不是科学，是不是很好的把血压控制在一个稳定的状态下。 如果患者没吃药就去看病，那么医生就不能给出很准确的判断，血压高了低了往往都是不代表什么的，尤其是停药以后，血压会升上来，这样就会误导医生，给患者一量血压高，会觉得患者的用药的量不够，还要给患者加药，其实患者平时在家里服药是控制的很好的，根本不需要加
过去我一直畏寒，遇到天气突变或感冒的时候，清鼻涕不断，进而引起头疼，眼睛酸胀。经医院诊断为过敏性鼻炎，口服药、滴鼻药水用过不少，都没有明显疗效。1992年我在《老人天地》杂志里看到薛文林同志写的《按摩鼻侧清醒头脑》一文，从中得到启发，结合自己的实际情况，停止服药，开始进行按摩。 我按摩的方法是：每天早晨跑步做操后开始按摩。首先将两拇指的外铡擦热，顺鼻梁的两侧上下按摩100次；然后再用两手食指的指端按摩“迎香”和“人中”两穴位各10次，用力均匀。在晚上睡觉前再重复按摩一次。天天坚持，从不间断。 经过一年的实践证明，按摩治疗过敏性鼻炎效果很好，从按摩到现在再没有复发过。去年冬天虽遇多次寒潮，也没流
先介绍下维生素。黄绿色蔬菜富含的胡萝卜素、维生素C和维生素E有抗氧化作用和改善血液循环的作用；维生素巳6、维生素B12以及叶酸能预防动脉硬化；维生素D能促进钙吸收。各种维生素对血压的调节都有直接或间接的作用。再介绍一下膳食纤维。不易被人体消化的膳食纤维可以把肠内 多余的糖分、脂肪带出体外。膳食纤维分为水溶性膳食纤维和不溶 性膳食纤维。其中，水溶性膳食纤维可以把多余的钠带出体外，对 降血压有积极的作用。藻类食品、山药和苹果等都含有丰富的水溶 性膳食纤维。
治则：舒筋通络，活血散瘀，消肿止痛。 操作方法： 1.轻轻按揉腰部，尽量避开扭伤处，按揉约5分钟。 2.点委中穴，点揉时用力大一些，最好点到病人痛得不由自主扭动腰部，可以帮助病人舒展紧张的肌肉。 3.一手握住病人手腕部，另一手拇指掐按手三里穴，使局部酸胀，持续约1分钟。
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。 方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
脚心是肾经涌泉穴的部位，手心是心包络经劳宫穴的部位，经常用手掌摩擦脚心，可健肾、理气、益智、交通心肾，使水火相济、心肾相交，能防治失眠、多梦等，对高血压病也有很好的疗效。足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。 有人观察到足与整体的关系类似于胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面(脚掌)中部。根据以上原理和规律，刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效
推拿按摩法适用于肝风内动型妊娠高血压综合症。具有 平肝安神，化痰除浊的功效。取印堂、太阳、百会、风池、风府、桥弓、大椎、肾俞、涌泉 等穴位，让患者取坐位，自下而上用推法推桥弓，先推左侧，后推 右侧，每侧约lmin;用一指禅推法，从印堂直线向上至发际，往返 4~5次，再从印堂至眉弓至太阳，往返4~5次；再从两侧太阳穴至 另一侧太阳穴用揉法操作3 ~4次；用散法在头部胆经循行部位，自 前上方向后下方治疗，每侧20 ~ 30次；在头顶部用五指拿法，至颈 部改用三指拿法，沿颈椎两侧拿至大椎两侧，重复3~4次，配合
心功能检测采用我国目前应用的无创伤性定量检测方法，通过传感器，获取被硷者桡动脉信息、血液动力学流变学参数，描出脉渡图象，各项参数经微机处理显示出心脏功能、血管状况，血液及微循环状态等，适用于人群普查，对开展高血压防治，有一定的指导意义。 高血压早期心功能表现为高搏血高搏功，高心泵，随着年龄的增长，病史的延长、血压的持续开高，心脏、血管等器官发生了明显的器质性改变.直至失去代偿的机制，而造成功能低下。此外，冠状动脉的粥样硬化，心肌供血不足，长时间超负荷工作，都会加重心肌的损害而影响心肌的收缩力，降低心搏量检
有少数人用血压计测出来的血压值很高，但实际上血压可能是正常的，这在医学上称为“假性高血压”，多发生于患动脉硬化的老年人。血压测量是指用血压计从体外通过气囊施加压力于上臂的肱动脉，以阻断血流，然后放气监听动脉搏动音，听到动脉搏动音时为收缩压，动脉搏动音消失时为舒张压。而动脉硬化的老年人，动脉壁像硬橡皮管子一样，压力不易阻断血流，进而造成血压测量值升高的假象，实际上动脉内的血压可能是正常的。 动脉硬化愈严重，假性高血压就愈显著。如果盲目使用降压药物，会使正常血压快速下降，反而会出现头晕、胸闷等不良反应。因此，
据临床资料统计一千多例脑栓塞患者中 ,5 0%以上的人并没有高血压 ,有心脏病的人也很少。这说明发生脑栓塞的病人不一定患高血压或心脏病。可见 ,预防脑栓塞是对所有老年人而言的。 专家指出 ,一般说来 ,老年人的血管或多或少都存在着硬化现象 ,这是由年龄因素决定的生理现象。尤其在一夜的睡眠后 ,体内的水分有所消耗 ,而又不能及时补充 ,造成血液浓度增大 ,这种现象老年人尤为明显。近几年来 ,我国医学专家曾先后通过两千多例脑栓塞病人进行了发病时间方面的调查 ,结果表明 :凌晨 4点至 8点是脑栓塞的发病高峰时
糖尿病患者知道，要注意尿蛋白的监测，以便了解有无糖尿病肾病的早期改变和微血管的损伤。其实，肾脏也是高血压的靶器官，而微量蛋白尿同样是高血压肾病的早期标志和微血管损伤的主要标志。高血压患者也应当注意尿蛋白的检测，半年或一年查一次尿蛋白，其中包括微量蛋白尿的测定。 高血压患者在最初几年要每年检测1次尿蛋白，3～5年后则每半年检测1次。 一旦发现微量蛋白尿，就要注意调整治疗方案： 首先，加强对血压的控制，维持血压达标。 其次，合理调整饮食，严格限制食盐摄入，同时做到低糖、低脂饮食，并戒烟、戒酒。 第三，在医生的
近年来，我在医疗实践中应用下述验方治疗高血压症50例，效果显著。 方法：取桑寄生、桑枝各30克，桑叶20克，加水4000毫升煮沸30分钟后，将药液滤出，趁热浸洗双脚20~30分钟。每2~3日1次，连洗1~2个月可获显效。 荐方人：江西上犹县中医院 钟久春 来源：《中国民间秘验偏方大成》
我于20世纪80年代初，发现患有糖尿病，尿糖四个“+”号。经过十余年的药物治疗，病情虽然有好转，但尿糖总为两三个“+”号。前年，我利用在市老干部大学学到的按摩知识开始对症按摩。 1）整体按摩：我以十二个重要强壮保健穴为主，突出揉中脘，摩小腹，按压天枢、气海、三阴交、太溪、太冲，擦涌泉等相关穴位，每天早晚按摩2次，每次约40分钟。 2）足部反射区按摩：除按摩肾、输尿管、膀胱三个基本反射区外，突出胃肠、胰、心、肝、肾上腺、甲状旁腺、淋巴腺及内侧坐骨神经等重点反射区和相关反射区。每隔一天，对双脚做一次全足按摩，每次约30分钟。 坚持2年后，尿糖总稳定在一个“+”上。今年开始，尿糖呈现了阴性，血糖由过
1971年，我得了肋间神经痛，开始不甚严重，一般2~3天痛一次。可能是由于常下水田的缘故，病情逐渐加重，到1972年，每天痛一次，每次要痛15~20分钟。1975年时，病情更严重了，每天痛得脸变色，呼吸困难。1976年10月，我买了一本《保健按摩》，按照书中介绍的方法，我开始采用按摩疗法。每天早上起床前，仰卧床上，左手心放在右锁骨处，由上而下，按到左下腹部为止，然后，右手心放在左锁骨处，由上而下。按到右边时，注意力集中到右边，按到左边时，注意力要集中到左边。排除杂念，心静神凝，意守按处。这样坚持3个多月后，初见疗效，痛感减轻了。1年后，除了雨季节和天气突然变化时稍有痛感，平时则像无病一样。坚持
方法：取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效。 作用：按摩的作用无非是刺激迎香穴，刺激其活动的同时，也影响的鼻涕的位置，这样能让鼻子进入空气，就不会鼻塞了。
5步按摩法 Step1：双手先搓热，然后轻轻按压双眼，起到舒缓作用。 Step2：先轻柔按摩太阳穴及眼角，舒缓眼部肌肤。 Step3：取适量眼霜涂抹在眼周，以轻点的方式让肌肤与眼霜融合。 Step4：双手从眼头经过上眼皮向眼尾刮过，至太阳穴停止。 Step5：下眼皮也用同样方法，反复十次以上。 提升功效Tips 1、按压太阳穴及眼头时要注意轻柔，不要用力过度。 2、适时做眼膜敷在眼周，为眼周肌肤及时补水。 3、不要用质感太油的眼霜，肌肤会加重负担，容易产生脂肪粒。