生过宝宝后月经不正常该如何调理

生过宝宝后月经不正常该如何调理

1.红枣豆浆，这个是女性的补品，既可以帮助补充女性气血，又可以帮助调理内分泌，而且绝对完全无副作用，红枣是补气补血的，特别适合月经前和月经后吃，豆浆里面含有大豆异黄酮，可以帮助调理内分泌。

2.猪红汤，这个也是可以帮助调理月经，女性生完孩子以后很容易气血不足，导致月经紊乱或者经量异常，可以再经期一个星期吃两次，都可以帮助调理月经，还能改善经期痛经症状，在里面可以放几片蒜苗一起煲汤，口感更好。

3.黄豆猪蹄，这个也是女性的一个大补品，猪蹄是补充胶原蛋白的，而且油脂被黄豆吸走，既可以补充胶原蛋白又不会肥胖，女性生完孩子容易导致胸部下垂，都可以补充一下，而且里面的黄豆也含有丰富的大豆异黄酮，可以帮助调理内分泌。

4.红枣桂圆粥，每天早晨吃一碗红枣桂圆粥，也是生完孩子女性的大补品，红枣和桂圆都是帮助补充气血的，都有调理月经的作用，同时还可以帮助美容养颜，女性生过孩子以后很容易面容暗黄无光，月经紊乱，都是跟生育过程中血的流失有关系，建议每天补充，坚持一段时间效果明显。

上边介绍的四款食疗方法，非常简单并且容易操作适合每一个生过孩子月经不调的女性。但是如果是由于其他疾病导致的月经紊乱的患者，应该及时去医院看医生，在医生的指导下进行正规的治疗，切不可因为自己的忽视而造成难以挽救的后果。

月经不正常饮食调理

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶黑糖饮：茶叶、黑糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放黑糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山楂黑糖饮：生山楂肉50克，黑糖40克。山楂水煎去渣，冲入黑糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。推荐台湾进口黑糖如饮料，确实不错。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

6、黑糖如桂圆红枣茶：常吃可补血、保持脸色红润，延缓衰老，减慢自由基氧化速度，还有防癌、抗癌之功效。生理期间，或前几天喝更好，可以帮助子宫收缩，也可以减少经痛现象。

月经不正常怎么调理

1、中医调理：可以采用针灸、沐足、推拿、艾灸等多种传统的中医方法进行调理，可以配合中药调理的方法，更能发挥效果。

(1)针灸：月经不调的针灸针穴位会随着采用的针灸的办法的不同而有所差异，取穴常为关元、肾俞、三阴交。

(2)沐足：人的脚底穴位很多，用一些活血的中药浸泡双脚，或者直接用温水泡脚，对人体气血流通有很好功效。

(3)推拿：先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

(4)艾灸：可以通过艾灸关元穴、足三里、三阴交等穴位，对于调理月经效果较好。

2、中药调理：中药调理包括服用一些中成药或者是直接用中药熬汤饮用。

(1)中成药：像逍遥丸、乌鸡白凤丸、八珍丸、四物汤、八珍汤、十全大补丸、归脾汤等。

(2)中药方剂：血府逐瘀汤、开结汤、四物汤、吴茱萸汤等都是常用于治疗月经不正常的方剂，不过因为月经不正常的原因因人而异，因此需要在医生的指导下用药。

3、饮食调理：饮食调理是月经调理的重要方法之一，通过吃一些富含维生素、铁元素、钙元素、蛋白质丰富的食物，少吃冰冷食物，调理身体机能。

(1)肉、蛋、奶类：选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

(2)蔬菜类：选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑、肉苁蓉等。

(3)水果：选择苹果、橙子、橘子、梨、香蕉、楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

哺乳期怀孕应该怎么办

1、首先我们不能因为月经延迟就断定怀孕了，在哺乳期月经不规律是正常现象，而且我们也不能因为奶水变少了就怀疑自己怀孕了，这些都是没有根据的，确实怀孕之后奶水会减少，但是反之道理是不通的，如果觉得自己怀孕了，月经迟迟不来，我们还是要用科学的手段来判定是否真的怀孕了，就像生宝宝之前检测的一样，用验孕试纸检测一下，也可以去医院做B超或者验血等方法。

2、如果确定自己怀孕了，首先我们要考虑的是是否留下这个宝宝，如果留下，我们首先要考虑的是大宝宝喂奶的问题，大宝宝肯定是要断奶的，如果宝宝月龄已经大了，那就没什么顾虑，而如果宝宝月龄还小，正处在哺乳期，那我们为了大宝宝着想我还是建议拿掉这个宝宝，如果想要，以后再计划怀孕不是更好吗?

3、而且如果考虑留下，也要考虑妈妈自身的身体素质，如果大宝宝选择的是刨宫产，那肯定是要3年以上才可以怀孕的，那么3年以上大宝宝肯定是不在哺乳期的，所以说哺乳期的妈妈如果是刨宫产，第二个宝宝是肯定不能要的。如果是顺产，也要间隔1年才能选择再次受孕。这个时间差妈妈要掌握好。

当然大部分的妈妈们选择的是拿掉，这个做法我是赞成的，虽然说会影响大宝宝喂母乳，但是我们可以暂时停掉而不是完全断掉，在人流期间，我们可以将奶水挤出，暂时喂宝宝奶粉，等可以喂奶之后再喂宝宝母乳，虽然母乳会减少，但是后期我们可以再想办法增加母乳，这个不是问题的关键。

4、选择人流也有几种方式，1、药流。2、无痛人流。3、普通人流。这个可以根据医生的建议以及自己的意愿做决定。

月经不正常调理方法

女性月经不调的调理方法需把握，月经不正常是指月经的周期、月经持续时间、月经出血量发生异常的一种妇科疾病。它包括月经提前、月经延后、月经先后无定期、经期延长、月经过少、月经过多等。

月经不正常怎么调理

生活环境

生活环境是最容易对人产生影响的环境之一，生活在温馨调和的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。所以营造好的生活环境，对身心健康有很大的影响。

合理饮食

饮食是日常生活中调理身体的最佳办法，合理饮食，不只要在意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等停止选择。脾虚胃弱而形成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因而，合理饮食，在月经病的调养中具有非常重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳成效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。

心情愉悦

心情可以在一定水平上影响人体的内分泌系统，月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与慌张的心理。还有痛经的表现。患者应本人调理肉体，坚持心情酣畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要坚持良好的心理状态。

运动适度

运动是加强抵御力，预防疾病的最佳办法，多参与活动，还有助于疾病的康复，防止过于闲适，形成懒散，应养成良好的生活起居规律。经过适度的劳动，以协助气血运转，加强机体的抗御才能，但是要留意，不要过度劳累。

生完宝宝月经不正常原因

1、哺乳。女性在产后需要哺乳，而哺乳最明显的就是会使体内泌乳激素上升，抑制排卵，导致月经没有来，因此，产后女性很容易出现月经不调。

2、子宫内膜产后变厚。女子产后如果子宫内膜比较厚就会缺乏孕激素的作用，因此脱落的不完整的时候会出现很少的月经量，造成月经稀少或者月经没有来。另外，卵巢卵细胞产生分泌的激素也很少，子宫内膜根本没有长起来，此种情况也会导致产后月经不调。

3、神经内分泌功能失调。如果本身就存在一些人体功能的不足，例如神经内分泌功能失调(如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等)、器质病变(如生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等)，也会导致女子在产后出现月经不调。

4、肥胖，精神压力大。产后很多女性都会肥胖和精神压力大，产后抑郁等，这些因素也都会造成产后月经不顺或是月经没来。当然，由于人体功能的复杂性和外界的影响因素较多，因此，导致女子产后月经不调的原因是很多的，无法一一探究。产后月经不调会对女性的身体健康产生很多障碍，必须及时的选择合理的药物调经正常。时下对于月经不调最好的方法是使用药物调节，下面介绍几种调经效果比较好的药物。妇科十味片：妇科十味片是比较认可的妇科用药，具有疏肝、活血等作用，所以妇科十味片的作用为养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、月经不调、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

怎么帮助早产宝宝增强抵抗力

一、发育指标要及时衡量

在医生指导下，家长可以通过矫正月龄，即实际月龄减去早产月份，参照宝宝体重、身长、头围三箱指标，及时衡量宝宝的发育速度是否合适，比如，宝宝早产2个月，那就把月龄减去2，然后参照已减月龄的发育指标来衡量。

早产儿刚出院时，一两周最好去复查一次，如果宝宝生长稳定，那么等宝宝出生2个月后就可以延长为1、2个月复查一次。当宝宝矫正后的月龄有6个月时，就要开始评估宝宝的行为发育，比如宝宝对声音、移动物体等外界刺激是否有反应。宝宝10个月时，就要检查他的爬行和运动协调能力，预防早产儿脑瘫。1岁后，最好每3个月带宝宝复查一次，观察宝宝语言发育和运动发育情况。等宝宝2岁后就改为半年复查一次。

二、早产儿饮食科学喂养

纯正母乳的营养对于体重低、胎龄小的早产宝宝来说是远远不够的，所以在宝宝耐受母乳喂养之余，应该添加母乳强化剂如维生素、矿物质和蛋白质等，可以把这些营养加入母乳中，经过调和后再喂给宝宝。

当早产宝宝矫正月龄有4个月时，就要开始添加碳水化合物了，其中最常见的就是米糊了，这样可以增强宝宝的饱腹感，让宝宝睡得更安稳。当宝宝矫正月龄有5、6个月时，可以给宝宝添加肝泥、蛋黄等辅食。爸爸妈妈要注意的是，早产儿单纯吃母乳容易出现生理性贫血，所以像肝泥、肉泥等应当适当补充一些，贫血严重的话就得补充铁剂。

三、合理看护早产儿并进行运动干预

对于早产儿来讲，调节自身体温比较困难，所以照看早产宝宝时要注意温度的调节，最好保持24℃—28℃的室内温度，还有每四至六个小时帮宝宝测量一次体温，保证体温稳定在36℃—37℃。当宝宝体重不足2.5千克时，不要给宝宝洗澡，每2-3天用食用油帮宝宝擦擦脖子、腋下和大腿根部等褶皱处即可。

早产儿除了需要合理看护外，应该进行运动干预帮助宝宝正常发育。在宝宝出生后可以让他多练习俯卧和抬头。宝宝矫正月龄达4个月时，可联系翻身和坐。宝宝矫正月龄有6个月时，就帮助他训练爬行。矫正月龄12个月时，就帮助宝宝学习站立，此外，也可以利用大球帮助宝宝锻炼平衡能力。具体方法：让宝宝平躺在大球上，然后顺、逆时针、前后、左右、晃大球，增强宝宝平衡力。

月经不调检查方法

一、月经正常月经量的多少因人而异，一般是30～100毫升左右。每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。

二、月经过少如果量少于30毫升，就称之为月经量少。它具体是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净或经期缩短不足两天，经量亦少者。

三、月经过多月经过多是指月经量较以往明显增多，每次经量超过80毫升以上，周期基本正常。

四、月经量异常该做的检查通常，月经量异常的女性一般首先会做抽血检查，检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。其次是量基础体温，并制图，以观察是否有排卵，或是否出现黄体酮异常的情形。

女性朋友一旦出现月经量异常，既要及时进行检查，看到底是那个方面出了问题，避免由于忽略，产生比较严重的后果。

经期中医教你如何调理

1、调整心态

女人在月经期间情绪起伏都比较大，容易动怒。尤其是当月经出现异常的时候，还会出现紧张等情绪，心理上的压力会更大。此时此刻更应该调整好自己的心态，赶走负面情绪，这样对调理月经才有帮助。

2、生活注意

(1)莫下冷水

很多女人都知道，来月经的时候最好不要下冷水。其实一般来说，经期是可以下冷水的。但是月经不正常的人就最好不要下冷水，以免受到寒冷的刺激，使情况变得更差。

(2)莫太操劳

女性在月经期间最好不要让自己太过劳累。因为很多女性在经期都会感觉身体疲倦，腰酸背痛，如果再加上过度操劳，就会影响身体器官的功能，同时还会影响新陈代谢。所以女性朋友在月经期间，尽量让生活保持在休闲的状态，身心都不能过于劳累。

3、饮食调理

月经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物。给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血;滋补性的食物可以增强体质。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。

月经正常的人，在月经期和月经期间吃一些生冷食物不会有太大的影响。但是月经量少的人在来月经前一个星期到月经结束这段时间都不要吃生冷的东西。

宝宝总是尿黄怎么办

1、宝宝的尿液稍稍有点黄色是正常的。尿黄大多与宝宝缺少有水分的摄入有关。宝宝出汗多，生长发育旺盛，因而水分消耗量大，所需量也大，宝宝妈妈平时要多给水给宝宝喝。

因为母乳里含有大量水分，能满足宝宝身体所需，所以母乳喂养宝宝6个月前只要身体健康就不需要额外补充水分。

需要特别注意的是水果和果汁不能代替水。另外，非母乳喂养的宝宝应注意补充水分，否则更容易造成尿黄现象。妈妈应该按照宝宝的年龄定时、定量进行喂养。一般三个月以内的宝宝，大约每3个小时喂养一次，以后随着宝宝月龄增加，可以适当延长喂养的间隔时间，期间别忘了给宝宝喝些水。

2、如果宝宝是食用了上述食物或者是服用了上述药物之后而出现的尿黄，那么一般情况下这是没有关系的。此时的尿黄常常是极为短暂的，停用之后很快就能自行恢复正常的尿色。

3、新生宝宝的尿黄，多是因为生理性黄疸。因为血中的胆红素水平高，又可以通过尿排出体外，于是尿就黄了。生理性黄疸一般不需要治疗，只要注意新生宝宝的保暖，适当提早喂养，供给足够的水分和热能，及早排出胎便，减少胆红素的肠肝循环，就可以减轻生理性黄疸的程度。

宝宝总流口水怎么办

宝宝流口水，书面语称为流涎，大多属正常生理现象。宝宝在4个月左右时，从吃母乳渐渐过渡到吃一些辅食，由于食物对神经、唾液腺的刺激会使口水分泌增多。至6～7个月时，宝宝乳牙萌出，刺激三叉神经也会增加口水分泌。加上小儿口腔容量小，不会吞咽、调节口腔内的口水，于是积储后会自然流出。随着月龄的增大及牙齿的逐渐萌出，流涎会自行中止，一般不需要治疗。唾液分泌过多或吞咽受阻都可产生流口水的现象。正常情况下，流涎是出牙前的生理现象。随着年龄增大，宝宝牙齿萌出，这种流涎会自动中止。但如果3岁以后，牙齿长齐时宝宝仍然流涎，应该考虑可能是神经或内分泌方面发育不好，或口腔内有炎症以及消化不良等，必须进行诊治。

​排卵期是如何计算的

相信大家对于排卵期都不陌生，排卵期其实就是女性排出卵子的时间，同时在这一天男女发生关系的话，那么受孕率会大大增加，但是估计大部分女生也在苦恼排卵期跟怎么算呢?这就是这个文章的主要内容啦，如果你也在苦恼，那么一定要看这篇文章哦。

排卵期如何计算

1.一般月经来潮正常的女性的排卵期，都在下个月经来潮前的第14天，主要将下次月经来潮前的日期向前推14天就可以算出来了，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。在这里给大家举个例子某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日月经来潮是在12月30日，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期，相信这样大家就会比较清楚了。

2.当然，上述的方法仅用于月经正常的女性，如果月经不正常的话也不用担心，还有一种方法给你哦，排卵期计算公式为： 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

掌握排卵期有什么作用

掌握正确的排卵期对于女性甚至整个家庭都是非常重要的，如果想生宝宝的话，就可以在这个日期发生关系来促进受孕率，如果不想生宝宝的话，那就要避开这个时间啦，这也是排卵期的另一个名称危险期的由来。

大家对于排卵期日期的算法有了一定的了解，自己计算排卵期不排除会出现误差，导致排卵期计算不准，所以女性还可以使用排卵试纸进行测试，从而更精确地计算排卵日，安排同房时间，从而提高受孕几率。

月经不正常怎么调理

1、生活习惯：良好的生活习惯对女性规律月经有很好的作用，如果经常熬夜、暴饮暴食、不吃早餐、少运动、爱抽烟喝酒等，这些不良的生活习惯对女性健康是有影响的，时间长来会影响女性正常月经。如果有月经不正常的女性，那么要先从养成良好的生活习惯开始，保持正常的作息时间，不熬夜，避免过度疲劳。另外要注意饮食的摄入，不能偏食，进行适当运动，有助于保持身心健康。如果有抽烟喝酒习惯的女性，也要戒烟酒，避免影响到月经来潮。

2、注意保暖：大部分的女性身体是偏寒性的，因此容易怕冷。尤其在月经期间，更应该注意保暖。如果天气变冷，应该要多穿衣服，不要吃寒凉的食物，像雪糕、冰冻的饮料等，在月经期间尽可能不吃，以免影响了月经周期。如果感到腹部受凉不舒服，尤其是在月经期间有痛经症状的女性，做好腹部保暖工作，例如用热水袋热敷或者用热毛巾热敷，缓解症状。

3、疾病检查：月经不正常的原因之一可能是疾病导致的，这个时候最好的方法就是到医院进行一下检查。一些子宫类疾病，卵巢类疾病以及炎症都可能导致月经不调。

4、心情调理：保持愉悦的心情，对于女性正常来月经是很重要的。如果女性心情烦闷、苦恼、忧伤、郁闷等，可能会导致月经推迟或者提前，时间长了，会加重月经不调的症状，甚至闭经或者不孕。因此，保持轻松愉快的心情，可以多参加一些室外活动，有益身心。

5、饮食调理：饮食调理是月经调理很重要的方法。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、钙质、铁质、蛋白质等多种营养成分，保持营养均衡，避免偏食。有些女性营养不足，容易诱发月经量少或者月经推迟等月经不正常的症状。饮食调理也要注意避免吃辛辣的食物，冷饮也不宜吃太多。

宝宝经常拉肚子该如何调理

1、消化不良引起的拉肚子

宝宝经常出现拉肚子的现象往往都是因为消化不良所引起的，所以父母生活中一定要正确喂养，添加辅食要遵循由少到多。

可以适当服用有助消化的药物，例如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等，这类药物服用后可以促进消化。

腹泻期间，爸妈可以煮山药粥、高粱香米粥、薏米莲子粥等给宝宝进食，可以调节增强消化功能，并起到健脾止泻的作用。

2、不良刺激引起的拉肚子

父母生活中一定要注意气候的变化，及时给宝宝增减衣服，避免出现着凉或者中暑，还要保证宝宝有充足的睡眠。

别让孩子受惊，特别在睡前不要给宝宝讲恐怖类型的故事，以免宝宝受惊而导致精神紧张，可能会加重腹泻情况。

生完宝宝多久来月经是正常的呢

女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。

根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有4O%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

哺乳妈咪的月经

母乳喂哺婴儿的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就正常了，因此不必治疗。

产后恶露，并非月经

正常情况下，起初的4~5天，恶露量多且呈红色;产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4-6周消失。

其实，在生产后，宝宝的健康顺利的成长的同时，产妇的身体也在逐渐地恢复到怀孕前的当初的状态。一般按照生完孩子的话，会有一段时间的恶露出现。标准的时间也没有确定，大概就是在7天左右。在20天左右有的女性就开始有正常的月经了，周期也是之后逐渐地稳定下来。