大便不通按摩哪里

大便不通按摩哪里

大便不通按摩治疗原则

通便是治疗总则。

胃肠燥热当清热降浊；气机郁滞当舒肝理气；气血亏损当培补气血；阴寒凝结当壮阳散寒。

基本按摩手法

按摩手法：一指禅，㨰，按，揉，摩，擦。

取穴与部位：中脘，天枢，气海，关元，大肠俞，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，肾俞。

操作：

1.患者俯卧，在背部两侧膀胱经用㨰法，重点在脾俞，胃俞，大肠俞，八髎。

2.患者仰卧，一指禅推中脘，天枢，气海，关元。

3.顺时针摩腹。

辩证加减按摩

胃肠燥热：强刺激足三里，大肠俞；点揉外关，合谷，曲池以泄热。

气机郁滞：加一指禅推膻中，期门，章门，中府，云门，按揉肺俞，肝俞，胆俞，膈俞，搓两胁，胸腹部梳法。

气血亏损：按揉足三里，三阴交，血海；一指禅推气海，关元，神阙，时间稍长。擦两侧膀胱经，横擦八髎，并捏脊。

阴寒凝结：按揉命门，肾俞，一指禅推气海，关元，时间稍长，直擦膀胱经，督脉，横擦八髎，背部两侧用拍法。

鼻子不通按摩3大穴位

得过鼻炎的人都知道得鼻炎的苦处：无论在什么场合都止不住地打喷嚏，不停地擤鼻子，擤过之后鼻子又红又肿，真是又难受又难看。另外，鼻炎还会引起头疼、头晕等症状，脑子昏昏沉沉的，没有精神，记忆力和反应能力都明显下降，非常影响工作。再者，晚上睡觉的时候，鼻子不通气会严重影响睡眠，造成失眠或者睡眠质量下降，甚至会导致呼吸困难，对我们生活造成了很大的困扰。

鼻塞如何缓解?

经常鼻塞如果不想用药，这里有更简单的方法，就是按摩穴位。用手或以刮痧板代针，按压印堂、迎香、合谷这三个穴位。每个穴位按3～5分钟，每日1～2次，可治疗感冒塞鼻。像慢性鼻炎引起的鼻子不通气、感冒后的流涕、前额痛这些症状，按摩这三个穴位都能起到很好的效果。

印堂穴：位于两眉头的中间。按压此穴可以防治头痛、鼻疾患。

迎香穴：位于鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。按压此穴可以防治鼻炎、鼻窦炎、面瘫等。

合谷穴：位于拇指与食指的虎口处。此穴为止痛要穴，对退热、消炎有辅助作用。此穴善治五官科各种疾病，如头痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽。由于此穴有引产功效，故孕妇禁按。

中医认为，在鼻子相应的位置进行按摩，可以增强鼻子对各种致病原的抵抗能力，并可增强鼻子的生理功能，达到保健养生的目的。鼻部按摩对鼻子无损伤，无痛苦，方法简单易行，是鼻部保健养生一种重要的手段。

大便不通按摩哪里 大便不通基本按摩手法

按摩手法：一指禅，㨰，按，揉，摩，擦。

取穴与部位：中脘，天枢，气海，关元，大肠俞，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，肾俞。

操作：

1.患者俯卧，在背部两侧膀胱经用㨰法，重点在脾俞，胃俞，大肠俞，八髎。

2.患者仰卧，一指禅推中脘，天枢，气海，关元。

3.顺时针摩腹。

大便不通畅如何按摩 便秘按摩通便常用方法

治则：和肠通便，调理气机。

操作方法：

1.以拇指按揉中脘，天枢，大横穴，每穴约1分钟。

中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，脐与胸骨剑突连线中点。

天枢：在中腹部，肚脐两侧2寸处。

大横：在中腹部，距脐中4寸。

2.用掌摩法以顺时针方向摩腹约5分钟。

3.用拇指沿脊柱按揉两侧肝俞，脾俞，肾俞，大肠俞，往返按摩，时间约5分钟。

肝俞：背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

脾俞：背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肾俞：腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

大肠俞：腰部，第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。

大便不通按天枢穴

1、大便不通按天枢穴

位置:肚脐两侧约2横指宽处。

按摩方法:取坐位或仰卧位,双手拇指分别按于两侧天枢穴,顺时针按揉2分钟,以局部感到酸胀为佳。

功效:主治便秘、腹痛等疾病。

2、大便不通按中脘穴

位置:胸骨下端和肚脐连接线中点处。

按摩方法:取坐位或仰卧位,用食指或中指向下按压中脘穴半分钟,然后做顺时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:主治消化系统疾病,如便秘、腹胀、腹泻等。

3、大便不通按巨虚

屈膝,沿髌骨向下循按,可以清晰地摸到胫骨。距胫骨外侧边缘一中指宽处就是足阳明胃经小腿部的循行线。在这条线上,髌骨与髌骨下方的韧带(髌韧带)外侧凹陷内是犊鼻穴,自犊鼻向下约一横掌,即为胃的下合穴足三里,再向下一掌为大肠的下合穴上巨虚,再向下一掌为小肠的下合穴下巨虚。便秘时,按压上巨虚穴多有明显的酸痛或刺痛感。

从足三里开始,沿着小腿外侧经脉从上向下点按,重点按揉上巨虚和下巨虚穴,局部有酸胀或胀痛感时疗效较好。

4、大便不通按支沟穴

前臂上举,掌心面向自己,五指张开,在腕背侧横纹上一掌(四指并拢为一掌),前臂两骨(尺骨与桡骨)之正中就是支沟穴。支沟穴是治疗便秘的特效穴,平时可不拘时间次数反复点按,有助大便通畅。

5、大便不通按大肠俞

位置:腰部,离第4腰椎下两侧各约2横指宽处。

按摩方法:取坐位或立位,两手叉腰,用中指指腹部用力揉按两侧大肠俞约2分钟;或握拳,用食指的掌指关节凸起部点按1分钟。

功效:主治便秘、腹痛、腹胀等。

6、大便不通按八髎穴

位置:在骶椎上,分为上、次、中和下,左右共8个穴位,分别在第1、2、3、4骶后孔中,合称“八穴”。

按摩方法:取坐位,用掌揉法或擦法自上而下揉擦至尾骨两旁约2分钟,以局部按压有酸胀感为度。

功效:主治便秘、小腹胀痛、痔疮等。

大便不通吃什么

1、胡萝卜番茄南瓜汁

南瓜去皮去籽切块,上锅蒸熟晾凉。胡萝卜去皮切块,番茄切块,备用。所有材料入搅拌机,加入1大杯凉开水打成汁;最后手动过滤出汁,倒入杯中即可。

这款饮品具有清热除烦、健胃消食、通便排毒等功效,一般人群均可饮用,但体虚气弱、脾胃虚寒不宜多饮。胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,有通便之效!

2、黄瓜梨子汁

黄瓜洗净切成丁,雪梨洗净去核切丁。将黄瓜、雪梨放入果汁杯内,用手动搅拌机打搅。打搅成汁即可。最后倒出滤出渣。

黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾之效。排便不畅严重的话,还可以在果蔬汁中加入奘灵水苏糖,奘灵水苏糖能调节肠道菌群平衡,增强肠胃蠕动和肠内水分,促进代谢废物毒素排泄,清理体内垃圾,使肠中常清。

3、菠萝木瓜汁

菠萝去皮后用淡盐水浸泡10分钟。把木瓜,苹果,橙子分别去皮。把切小块的所有水果放入搅拌机。搅打成果汁即可饮用。

菠萝可是春季常见水果,富含多种维生素,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。木瓜则也能够消食通便养胃。

润肠通便的中药有哪些

1、芦荟红枣茶

材料:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。

做法:芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味。

功效:芦荟含Aloecin与芦荟霉素,有健胃整肠,促进肠胃蠕动的功效,故有助于清肠排便。

注意:芦荟滑腻,会使受精卵着床不易,孕妇勿食用。

2、当归决明茶

材料:当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。

做法:当归、肉苁蓉、炒决明子,放入锅中加水1000ml,煮沸后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮温服。

功效:滋补肝肾、润肠通便,适用于一般便秘。

注意:腹泻、肠胃有实热的便秘,不宜饮用。

泪腺不通按摩方法有哪些

按摩方法：将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。

也可以无名指按照从眼尾到眼头的方向点在眼睛周围的皮肤上，注意每个点的区域眼霜的分量要尽可能的平均，眼角等重点区域按摩。用无名指对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉按摩，这个步骤要重复5次。用无名指依次轻涂上下眼睑区域，按照由内到外的方向轻轻的平滑眼部肌肤。上下眼睑各三到四次。

或者是用指腹开始轻柔的按压眉心，让眼部周围的皮肤彻底放松。用中指和无名指沾取一点眼部啫喱，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。

泪腺不通容易引发流泪不止现象。按摩只能缓解病症。应注意护理。眼睛分泌物多可以使用生理盐水清洗眼睛。外出要注意遮蔽阳光。炎症导致泪腺不通需尽量避免传染给亲人好友。切不可用脏手揉搓眼睛。没康复之前不可到游泳池游泳。如果是病毒感染导致，用茶水冲洗眼睛有助于治疗。

按摩通便手法

1.大肠经

位置：食指桡侧缘，从食指尖至虎口成一直线清。

作用：清利肠腑，除湿热，导积滞。

操作：从虎口推向指尖300次。

2.二人上马

位置：手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。

作用：揉二人上马

能滋阴补肾，顺气散结。

操作：用拇指食指相对用力按揉穴位，300次。

经络不通按摩有疙瘩声 经络不通按摩有疙瘩声吗

按摩有疙瘩声可能是经络不通的表现。

在按摩的时候有疙瘩声或者其他异常声响，主要是肌肉组织、韧带、筋膜出现相关粘连，通过继续按摩的方式将粘连疏解开，疙瘩声就会消失，相关的肌肉紧张、周身酸痛症状也会得到缓解。

另外，除了在按摩时有疙瘩声之外，局部出现疼、凉、肿胀等情况，也是经络不通的一种表现，通过对相关部位进行持久的按摩，可以疏通经络，达到治病驱邪的目的。