老人要吃什么补品好
老人要吃什么补品好
1、食物营养是人体生长发育和新陈代谢的物质基础,对中老年人来说更显得重要,它是提供机体抵抗力,与疾病作斗争的物质条件。人进入老年以后,细胞活力下降,分解代谢超过合成代谢的速度,组织器官老化,消化吸收功能降低,身体大多不如从前,更需要充足的营养性物质,来供给修补和恢复各种组织器官,以维持其生理功能。针对冬令食欲较旺盛,吸收功能较好的特点,要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补,如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。
老人吃鱼的好处多吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症,保护大脑的血液供应。
2、要根据自身情况,确诊虚证所在,在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补,并坚持在整个冬天都进行。供给中老人的食品中应该含有丰富的硫酸软骨素和优质蛋白质。鱼类蛋白质的结构特点是易被机体吸收,所含氨基酸也很全面,海鱼类含有较丰富的廿碳烯酸、廿二碳六烯酸,具有抗血栓、促进血液流畅的作用,对心脏血管系统疾病的防治十分有益。除了甲鱼、乌鱼、鳗鱼、鲫鱼、桂鱼、黄鳝、泥鳅等鱼类外,还有海参、燕窝、芝麻、豆腐及制品、动物胖肾、人参食品、海产软体生物、各种乳汁及乳制品、豆奶粉等,都有较好的营养价值。适量饮一点滋补类药酒或葡萄酒、果酒等,对健康也有帮助。肉汤、骨头汤、鸡汤都可以在日常膳食中恰当搭配,植物油脂中富含不饱和脂肪酸,这是人体不能自身合成的,而它又是人体必需的脂肪酸。要全面衡量油脂的营养价值,单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸的含量组成比例是关键,所以老年人要多进食植物油类,少进食动物油脂,以防止高脂血症的形成。
3、若本身原已有病,选用进补之物要适当,最好遵照医嘱,不可盲目进补。比如糖尿病人,可用生晒参等作为进补品,但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者,则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品,如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物,反而会助长病情发展,使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血压升高,结果越补越糟。
4、选用药酒进补不宜太久。可供老人选用的药酒有十全大补酒、枸杞酒、苡仁酒、山药酒、参茸药酒、人参药酒、虫草补酒等。一般每日1-2次,每次半两左右。但老人应注意,古代医家有冬服药酒两三剂,立春则止”的主张,加之考虑到市售药酒大都度数偏高,以及长期饮酒对肝脏的影响,因此药酒并非饮的越久越好。
5、药物进补要注意防上火。冬季常用补药有红参、鹿茸、鹿胎、杜仲、山药、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、制首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、黑芝麻等。其中胡桃仁、枸杞子、银耳、黑芝麻,既是补益食物,又是药用良品,药性平和不燥热。冬季进补尤应注意,未经医嘱不可擅自过服红参、鹿茸、鹿胎、紫河车(胎盘)等温热补品,以免因药物温燥太过而致口舌生疮、咽喉肿痛、口臭口干、流鼻血、大便秘结,或令血压骤升导致中风。
6、老年人由于细胞基础代谢发生了变化,肌肤逐渐粗糙,失去水分,弹性下降,人也逐渐显得苍老,皮肤皱纹丛生,肤色由白转黑,并出现不同程度的老人斑。要改变这种形象,依靠化妆晶无济于事,反而给皮肤带来损伤,有的人还会发生过敏性皮肤病。我国传统的美容保健方法很多,通过饮食调节来促进皮肤健美,就是行之有效的方法之一。健美食品的共同特点是大都含有丰富的维生素E、维生素C、鳖素A、维生素P等,这些物质能防止和延缓皮肤色素沉积与皮层氧化,并能保持皮肤的水分和弹性。维生素E主要来源于植物油,维生素C来源于蔬菜水果,维生素A来自动物性食物。维生素A的作用维生素A属脂溶维生素,具有保温祛寒作用,且能增强老人的抵抗力,使老人少患感冒、冻疮等病。因此,老年人不妨经常在膳食中安排这些食物。
嗓子火辣辣的疼,要吃什么药
你应该是上火太严重了,不要吃肉类了,也不要吃补品,多吃点去火的食物。
老人吃什么补品好
一、针对冬令食欲较旺盛,吸收功能较好的特点,要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补,如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。
二、要根据自身情况,确诊虚证所在,在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补,并坚持在整个冬天都进行。
三、若本身原已有病,选用进补之物要适当,最好遵照医嘱,不可盲目进补。比如糖尿病人,可用生晒参等作为进补品,但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者,则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品,如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物,反而会助长病情发展,使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血压升高,结果越补越糟。
四、选用药酒进补不宜太久。可供老人选用的药酒有十全大补酒、枸杞酒、苡仁酒、山药酒、参茸药酒、人参药酒、虫草补酒等。一般每日1-2次,每次半两左右。但老人应注意,古代医家有冬服药酒两三剂,立春则止”的主张,加之考虑到市售药酒大都度数偏高,以及长期饮酒对肝脏的影响,因此药酒并非饮的越久越好。
孩子感冒后不能吃这些
补品
补品虽好,但是在感冒咳嗽期间最好不要吃,补品营养丰富,但是也可能会因此上火和感冒,想给孩子补身体的,最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦,常会用补品来补身体,其实是不对的。
酸甜食物
酸食物容易敛痰,甜食又助热,感冒期吃酸食,孩子体内含痰多且咳嗽严重,吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃,可家长要多多注意了。
生冷食物
感冒期间再吃生冷食物,无疑是雪上加霜,让病情更重,生冷食物会闭塞宝宝肺气,让其咳嗽加重,而且吃多了生冷食物,也容易消化不良及腹泻。
沾滑食物
沾滑食物是指糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物,宝宝感冒再吃些不宜消化的食物,只会加重胃部负担,引起消化不良恶心想吐等。
老人冬季吃什么补品好
民间有冬补三九”的习俗,这是根据中医学冬至一阳生”观点确定的。传统上认为,冬至”是冬三月气候转变的分界线,由此,阴气始退,阳气渐回,这个时候进补可扶正固本、培育元气,使闭藏之中蕴藏活泼生机。
当然,如果是体虚症状.明显的老人,其进补未必非要苦等到冬至”才开始,只要能做到辨证选材、科学施补,入冬后及早进补同样可起到良好的改善虚弱症状之效。
可供老人冬令进补的补品很多,选购补品和进补时,应注意掌握三点:
一、针对冬令食欲较旺盛,吸收功能较好的特点,要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补,如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。
二、要根据自身情况,确诊虚证所在,在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补,并坚持在整个冬天都进行。
三、若本身原已有病,选用进补之物要适当,最好遵照医嘱,不可盲目进补。比如糖尿病人,可用生晒参等作为进补品,但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者,则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品,如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物,反而会助长病情发展,使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血压升高,结果越补越糟。
四、选用药酒进补不宜太久。可供老人选用的药酒有十全大补酒、枸杞酒、苡仁酒、山药酒、参茸药酒、人参药酒、虫草补酒等。一般每日1-2次,每次半两左右。但老人应注意,古代医家有冬服药酒两三剂,立春则止”的主张,加之考虑到市售药酒大都度数偏高,以及长期饮酒对肝脏的影响,因此药酒并非饮的越久越好。
五、药物进补要注意防上火。冬季常用补药有红参、鹿茸、鹿胎、杜仲、山药、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、制首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、黑芝麻等。其中胡桃仁、枸杞子、银耳、黑芝麻,既是补益食物,又是药用良品,药性平和不燥热。冬季进补尤应注意,未经医嘱不可擅自过服红参、鹿茸、鹿胎、紫河车(胎盘)等温热补品,以免因药物温燥太过而致口舌生疮、咽喉肿痛、口臭口干、流鼻血、大便秘结,或令血压骤升导致中风。
孩子感冒后的饮食注意及护理
补品
补品虽好,但是在感冒咳嗽期间最好不要吃,补品营养丰富,但是也可能会因此上火和感冒,想给孩子补身体的,最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦,常会用补品来补身体,其实是不对的。
酸甜食物
酸食物容易敛痰,甜食又助热,感冒期吃酸食,孩子体内含痰多且咳嗽严重,吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃,可家长要多多注意了。
献血容易发胖吗 献血后需要进补吗
不需要特殊进补。
很多人担心献完血后身体会跟不上以前的步伐,大量服用滋补品,其实这完全没必要,反而会增肥;一个健康的人,献血200~400毫升,是不会对身体有影响的,更不会导致体质虚弱,所以没必要吃补药。
只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液。
癌症患者吃什么补品好
癌症病人吃什么补品好?癌症病人一定要尽早就医治疗,但是还要注意合理饮食,那么癌症病人吃什么补品好呢?肿瘤中心专家说癌症的病发率居高不下,人们对癌症具有一种恐惧,很多人都因为癌症病人最终的结果都是死亡,其实并不然,只要进行很好的治疗,患者还是会有很好治疗的。那么癌症病人吃什么补品好?
对于癌症病人吃什么补品好?癌症是一种消耗性的疾病。副作用很大:恶心、呕吐、白细胞下贱、光头等等。这时必需增加营养,多吃抵抗化疗药、射线对身体伤害的补品。
癌症患者的饮食是非常重要的,一定要听取医生的意见,防止不良的饮食和作息时间,对于癌症病人吃什么补品好这个问题,一定要根据患者的实际情况来进行,防止对患者的健康造成威胁。
目前对癌症的治疗效果不错的办法是柚格利抗癌疗法,经过军科院教授葛忠良教多年的临床研究和药物筛选,研究出了柚格利三联疗法,并在临床上取得良好疗效,这被医学界誉为是继传统手术、放疗、化疗之外的新的治疗模式,为肿瘤患者带了新的希望。
柚格利胶囊针对中晚期肿瘤患者 —— 完全无痛苦、无副作用
根据专家介绍:很多癌症中晚期肿瘤患者都经过手术、放疗、化疗,身体处于极度虚弱的状态。特别是化疗,是不得已而为之的近乎毁灭性的治疗手段。因为它在杀死肿瘤细胞的同时,也在大面积杀伤免疫细胞,破坏了免疫系统,对那些因“漏网”而大量繁殖、扩散、转移的肿瘤细胞无能为力。
癌症病人吃什么补品好?柚格利治疗癌症时,可以抑制蛋白酪氨酸激酶及血小板来源的生长因子受体,从而抑制细胞无序增殖,并使凋亡恢复,达到抗肿瘤目的。能精确地杀伤肿瘤细胞而不损伤任何正常组织,也没有任何毒副作用,不给肿瘤细胞转移的机会,是目前中晚期肿瘤患者最科学的治疗方法。
什么吃的可以治疗高血压
高血压吃什么补品好
补品的分类是有很多的,对于高血压吃什么补品好,大家一定要了解一些补品的功效,看一些补品到底适不适合高血压的人吃,如果吃的不科学的话,就会对患者的身体健康造成负面的影响。
要知道高血压患者吃什么补品好,首先需要知道补品的分类:补气、补阳、补血、补阴。
补气:人参、黄芪、白术、山药,甘草、大枣、蜂蜜等。
补阳:鹿茸、杜仲、续断、紫河车、淫羊藿,冬虫夏草等。
补血:当归、熟地、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等。
补阴:南北沙参、百合、麦冬、天冬、玉竹、桑葚、黑芝麻等。
通常情况下,高血压病人应当根据身体情况,吃一些补气、补血和补阴的补品,补阳的补品不适合高血压患者服用。(注意:各种补药都有自己擅长的对应病症,在服用之前应认真选用。)
高血压吃什么补品好:忌滥补人参
民间认为:“人参为百补之王,功参天地? ”但补人参却并非百无禁忌,更不能因为它大补元气而过量服用?因为高血压病患者大多属中医所说的肝阳上亢之类, 这类病人服用人参后易引起脑血管意外,所以不主张使用?但虚寒的高血压病患者可在医生指导下, 以适量人参滋补? 从现代医学来看,当收缩压 > 170 mmHg 时,无论哪一型病者均不宜服用人参? 当然不同种类的人参其作用机制也不完全一样? 一般来说,西洋参药性属凉性,一般用于热证,可用于血压增高?便秘等;而人参性温,适用于寒证;生晒参为清补之品,主要用于气阴两虚的证候和症状? 但不论哪种情况的高血压病患者吃人参都需要征求医生的意见,否则有可能因补引祸?
高血压吃什么补品好:蜂蜜可食
蜂蜜属温性食品,其主要成分是果糖和葡萄糖,还有少量的蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶、 含氮化合物、有机酸及铁、锰等微量元素。蜂蜜不但营养素丰富还是润肠、通便的良药。
高血压病人常食蜂蜜能治疗便秘,使大便通畅,这样能减少高血压性心脏病突发事件的发生,所以,高血压患者应该适当吃一些天然的蜂蜜。
高血压吃什么补品好:禁食鹿茸
鹿茸性味甘、咸、温,归肾、肝经。功用主要是壮肾阳,补精髓,强筋骨,调冲任,托疮毒。
主治肾虚,头晕,耳聋,目暗,阳痿,滑精,宫冷不孕,羸瘦,神疲,畏寒,腰脊冷痛,筋骨痿软,崩漏带下,阴疽不敛及久病虚损等症。
需要注意的是,高血压是不能吃鹿茸的!因为鹿茸性偏补阳,凡阴虚火旺,血分有热,高血压或肺有痰热及有胃火者是非常不适合服用的!
高血压患者吃什么营养品好啊?
高血压吃什么补品好第一点
患者若经常出现头晕、眼花、心烦失眠及口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢诸症的时候,可以常用枸杞子、制首乌、桑寄生、杜仲和阿胶等补肾滋阴平肝的药物,也可以选用六味地黄丸、杞菊地黄丸及首乌片等内服。
对于心火偏盛、用脑过度,导致心烦失眠、心慌心跳的高血压患者,可以内服朱砂安神丸、宁心安神丸和补心丸等。
高血压吃什么补品好第二点
失眠头晕、健忘、面色苍白和神疲乏力等气血两亏者,可以适量的选用白术、黄芪、党参、当归及炙甘草等煎水内服;或者党参、参芪膏等,每天3次,每次一汤匙,温开水冲服;也可以用北芪10克,党参10克炖瘦肉;或者用龙眼肉适量泡茶饮等,如果伴有贫血者上述方法疗效更佳。
有条件者,还可以适量服用生晒参。但是必须注意,用参一定要用性质偏凉者,决不能使用性质偏热者。同时,还需掌握收缩压最高不超过22.6kpa者才能够服用。
高血压吃什么补品好第三点
对妇女更年期,因阴虚火旺引起的血压升高、头晕、面红、烦躁不安、便秘者,可以选服黑芝麻,因为黑芝麻其中含有的营养是比较丰富的,另外,黑芝麻对于出现上面这样的症状情况也有很好的缓解作用。
以上就是今天我们为大家整理出来的高血压患者要吃什么补品比较好的相关问题内容,如果说你希望自己的高血压能够得到改善,也希望自己能够吃一些补品的话,那么,只要注意上面的这三个方面问题即可,因为这样对症下药的方式是可以让你的高血压得到改善的。