薄荷和红枣能一起泡吗 薄荷红枣茶怎么泡好喝
薄荷和红枣能一起泡吗 薄荷红枣茶怎么泡好喝
薄荷红枣茶
材料
薄荷、红枣、蜂蜜。
做法
1、将红枣洗净，去核，放入杯中；
2、放入洗净的薄荷叶，注入沸水；
3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；
4、调入蜂蜜，搅匀，即可饮用。
大枣薄荷泡水的功效 大枣薄荷茶怎么泡好喝
大枣薄荷茶
原料
薄荷、大枣、蜂蜜。
做法
1、将薄荷洗净，大枣去核；
2、将薄荷和大枣放入杯中，倒入热水冲泡；
3、盖闷3~5分钟，加入蜂蜜；
4、搅拌均匀，即可饮用。
薄荷红枣茶的功效 红枣泡水的禁忌人群
红枣中含有多种营养物质，有补气养血、美容养颜的功效，有较强的滋补作用，若体质燥热者服用，可能会导致身体不适。
红枣中含有大量的果糖、葡萄糖等，属于糖分含量较高的食物，因此，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖增加，加重病情。
红枣中富含氨基酸、维生素、糖类等，味道甘甜，吃多了容易导致生痰生湿，若湿盛或脘腹胀满者食用，可能会加重病情。
长期抽烟清肺喝什么茶
1、薄荷茶
薄荷是中医常用药材，有辛凉解表的作用，将薄荷泡水喝代茶饮，具有抗病毒，杀菌解热的功效。患有鼻炎、喉炎、肺炎的人可以常饮薄荷茶，因为薄荷茶中的薄荷醇能促进体液分泌，使粘稠的粘液稀释，而起到缓解作用。
2、罗汉果茶
罗汉果是一种很好的药材，有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。长期吸烟的人可取500毫升水放入四分之一个罗汉果，同时可以放入少许枸杞或红枣，还有清肝、明目、补血的功效。
3、桂花茶
桂花不仅好看，好闻，还具有清肺，除口臭，治牙痛，解胃热的作用。长期吸烟的人不妨选用3克桂花，搭配3克绿茶，用沸水冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。另外还能将桂花与藕粉、白糖一起冲制成好吃的桂花藕粉；或者用红枣加糖一起熬煮，等到汤水快煮干时放桂花，就做成了具有健脾开胃功效的桂花蜜枣了。
薄荷和红枣能一起泡吗 红枣泡水喝会上火吗
过量食用会。
红枣营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等，具有健脾和胃、补气养血的功效，适量食用可以改善脾胃虚弱、气血不足等症状，但红枣性味甘温，药性偏热，若长期大量食用，可能会引起上火症状。
薄荷和荷叶能一起泡吗 荷叶薄荷茶怎么泡好喝
荷叶薄荷茶
材料
茶叶、薄荷、荷叶。
做法
1、将荷叶洗净，切成细碎状；
2、将荷叶、茶叶、薄荷放入杯中；
3、用沸水冲泡，盖上杯盖；
4、冲泡5分钟左右，即可饮用。
女性养生美容 喝这些茶可助你气色红润有光泽
1、芦荟红茶
材料：芦荟，红茶包，菊花，蜂蜜
做法：把芦荟去皮，取肉，菊花洗干净，和芦荟一起放入锅里，加水煮开，然后放入红茶包浸泡五分钟，再加入蜂蜜调匀即可。
功效：这款芦荟红茶可以增加细胞的活动力，让肌肤变得更有弹性，同时还能瘦身减脂。
2、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰，薄荷
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。
3、玫瑰美颜茶
材料：干品玫瑰花， 麦冬，玉竹，首乌
做法：取干品玫瑰花1g;麦冬、玉竹、首乌各1.5g，用200毫升的开水冲泡十分钟即可。
功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。此款茶能令肌肤红润更细腻，特别适合面色不佳者饮用。
红莲荷叶茶
4、红莲荷叶茶
材料：红莲荷叶，洛神花，陈皮，决明子，甜菊叶，玫瑰花
做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。
功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。
5、薰衣草柠檬茶
材料：薰衣草，柠檬
做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
6、大枣菊花茶
材料：大枣，菊花，冰糖
做法：把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡，也可以根据口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。
功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽，非常适合女性饮用。
7、桃花茶
材料：桃花，蜂蜜
做法：把桃花放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。
功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。
日常护肝怎么吃才好
一 豆腐番茄汤
这道菜是用新鲜的番茄，豆腐，还有西瓜的脆皮所做成的汤。先把西瓜的瓜皮洗干净，然后切成细丝，再把豆腐切成块儿，把番茄洗干净去皮，锅里水烧开之后，把番茄和豆腐放进去，然后再把西瓜翠皮放进去，一起煮熟，最后加一点白糖，作为调味品就可以吃了。这道豆腐番茄汤可以起到养肝护肝的作用。
二 薄荷红糖茶
先把新鲜的薄荷叶洗干净，然后再放在水里，煮开之后加入一天的红糖，等到红糖煮熟之后，把它们煮鱼，然后就可以作为一道薄荷红糖茶喝了，这道薄荷红糖茶，可以起到清热泻火，养肝，护肝，祛湿，利尿的作用。
三 苦菜汁
把新鲜的羊骨菜洗干净之后，然后捣碎取汁，或者用榨汁机把苦菜渣成汁，然后再放在水里煮开，加入一定量的白糖之后摇匀就可以喝了，这道苦菜之有泻火，利尿的作用，对于那些有肝炎的病人来说，还有一定的解毒作用是非常好的。
5款美容养颜茶让肌肤水嫩白皙
1、决明子茶
将决明子用小火炒至香气溢出时盛出，取10-15克决明子用热开水冲泡后，即可饮用。决明子能起到护肝明目的作用，如果因为体内火气过大而导致皮肤暗淡、粗糙、粉刺等问题，都可以喝决明子茶，来理顺自身得气血，让肌肤回归白皙嫩滑。
2、大黄茶
将3-9克生大黄放入杯中，用热开水冲泡，盖上杯盖浸泡10分钟左右就可以了。经常喝大黄茶有助于排便，减少肠道中有害物质的堆积，更能让因排便不畅而导致的肌肤暗黄问题得到解决。
3、甘草薄荷茶
取甘草5克的、新鲜薄荷叶适量，将甘草和新鲜薄荷叶放入水杯中，用开水冲泡，浸泡大约10分钟后就可以喝了。常喝甘草薄荷茶能够解毒排毒，清热解暑，体内的的毒素排出来，肌肤自然就变得更好了。
4、红枣枸杞菊花茶
红枣枸杞菊花茶可以说是枸杞茶的升级版，红枣有祛斑美容的作用，还能补血，而菊花有去火气的功效，能排除体内的毒素。取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡即可饮用。也可以根据自己的口味加入适量的冰糖或者蜂蜜，味道会更好。
5、枸杞茶
取枸杞10克、红枣3-4粒，将枸杞和红枣放入杯中，冲如热开水或者用水煮沸后服用。不少女生长期脸色暗黄，而且皮肤颜色显得也不均衡，都是因为血气不足导致的。可以长期喝一些枸杞茶，让你精力旺盛起来的同时，脸色还会变得白皙中，透着红润。
薄荷红枣茶的功效
红枣中含有大量的铁，铁元素可以促进血红蛋白的合成，常吃红枣有补气养血的功效，适合于体质虚弱、气血不足的人。
红枣中含有大量的维生素C，还富含多种氨基酸，若红枣搭配薄荷泡水，可以促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出，常喝薄荷红枣茶，可以淡化色斑、延缓衰老。
薄荷有清热解毒、疏肝行气的功效，常用于治疗风热感冒，还可以缓解头痛发热、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，此外，喝薄荷红枣茶，还能缓解疲劳、调节紧张情绪。
薄荷叶泡茶方法
薄荷叶茶香气宜人，而且有着很高的饮用价值，不少人都爱喝。作为一道非常有益身心的健康茶饮，薄荷叶茶的泡法也很简单，大家在日常工作之余不妨泡来喝一喝，缓解压力还能有效帮助瘦身。薄荷叶茶怎么泡呢?冲泡薄荷茶可掺进其它的花草，茶味道更为特别，最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点蜂蜜。
泡法一
材料：薄荷叶、茶叶适量
做法：用一杯开水即可将茶叶与薄荷叶一同冲泡成薄荷茶，冷热皆宜。
功效：化解暑气，驱散身体的热湿气。
泡法二
材料：薄荷叶12g，绿茶8g，荷叶1张
做法：将薄荷叶切碎后，连同其他材料放入杯中，以沸水冲泡5分钟，即可。
这一款养生茶饮最适合在夏季饮用，为薄荷叶有很好的提神醒脑、健脾胃的功效，薄荷叶也主要都是夏季的特有产物，其他季节饮用的话估计只能使用干薄荷叶片了。当夏天时分，可以让薄荷茶凉了以后再饮。大家在泡薄荷叶茶的时候除了要注意技巧外，最好还是了解一下薄荷叶茶到底适不适合自己喝，具体有哪些功效，这样对身体才更有益处。
桂花和什么一起泡茶比较好
桂花茶属于一种花茶，适量进行饮用具有很好的养生保健作用，但拿桂花泡茶作用具有一定局限，这时候可以将其搭配一些食材泡茶，这样既可以增强桂花茶的营养，还可以使其口感更好。
桂花可以和比较多的食材一起泡茶喝，常见的有绿茶、丁香、薄荷、红枣、枸杞等，可以根据自身需求进行选择，只要食材不与桂花相克即可。
让女人经络畅通的三种养生饮食
1、红枣生姜粥：清理毛孔
操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。
点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛孔中的脏东西轻轻撮出去，达到调和气血，疏通体内外的通路。
2、巧用老丝瓜：借食物的气导引经络
操作：老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末。每次10克，用热水调匀口服。
点评：中医认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，所以借老丝瓜的气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺。
3、薄荷茶：借食物的味疏通经络
操作：取干薄荷叶15克、绿茶3克，冲入沸水1500ml，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少许冰糖。或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水即成。
点评：薄荷用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷、苹果薄荷3种，味苦辛，有健胃、通经络功效。但薄荷味属凉，不可以久服。