全身嫩肤

全身嫩肤

基本上每一个女人都很注重自己的皮肤保养，而女人皮肤保养是讲究方法的，那么全身嫩肤应该怎么做呢?皮肤保养的方法有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!希望小编的介绍能对大家有所帮助哦!

一周2次去角质

也许你会觉得，身上的皮肤有衣服的遮盖，就忽略了去角质这个重要的事情。这样的观念是绝对的错误。身体的去角质工作不仅仅是单纯的深层清洁，去除老废皮脂，加速后续保养品的吸收，当磨砂颗粒在身体皮肤表层来回揉搓时，其实也是很好的促进新陈代谢、帮助皮肤做运动的手法。每周2次的磨砂工作是最佳频率，多了皮肤容易变薄，少了容易角质堆积，可以选用一些温和的磨砂产品。

选择合适的身体乳液

全身嫩肤要注意根据不同肤质和需求，选择不同质地的身体护理产品，这样有助于全身皮肤的保养。

轻盈乳液

如果你的皮肤油脂分泌旺盛，质地轻盈的身体乳液是不错的选择。乳液的水分含量高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘。

润泽乳霜

如果使用身体乳液数小时后，觉得身体变得干燥，说明你的肌肤水分代谢机能已经下滑，缺水的你可以尝试身体乳霜。乳霜中的油分比较多，锁水效果优于乳液。它也比较适合用在胳膊和小腿这样容易干燥的部位。

营养精华

随着年龄的增长，皮脂分泌的能力也会逐渐下降，如果你的皮肤极为干燥，那么是皮肤缺水了，可以在乳霜前搭配一款营养精华，它是对身体的高级补养，不过补水精华一定要搭配乳液或乳霜使用，才这样可以更好的嫩肤。

身体油

身体油以油分为主，拥有比乳霜更好的锁水效果，非常适合在极干燥的部位局部使用，比如脚后跟和手肘。在皮肤上轻轻按摩，皮肤会变得特别光滑。

多多泡澡

可以使用含有高浓度矿物质和微量元素的死海浴盐加上浴油泡澡，能达到深入滋养皮肤的功效。浴油的选择可根据个人的皮肤和生理状况而定，一般来说，椰子油、荷荷芭油、小麦胚芽油是冬天干燥皮肤最好的选择。此外，可滴入一些纯植物精油来强化泡澡的理疗功效。

使用精油

身体专家的建议是：精油每天出来伺候身体肌肤都不为过!每天使用精油，等于给肌肤注入能量支持，身体肌肤就会有一定的免疫力，这有助于抵抗皮肤的衰老。

多多运动

生活压力大、作息时间不规律、经常熬夜，随着年龄的增长，肌肤弹性降低，水润度降低，会出现松弛和皱纹。如果不好好保养，那么年轻的肌肤就会和你说ByeBye。运动可以排汗，促进人体的新陈代谢，排除了体内的废物，身上的皮肤自然就变好了。

不同部位怎么保养

脸部保养

脸部保养根据不同肤质进行保养，可起到事半功倍的效果。无论何种肤质的皮肤，脸部保养最关键的还是皮肤清洁。因此，选择护肤品时要选择适合自己肤质的，刺激性较小的洗面奶或者洁面乳。建议每天洗脸的次数不要太多，每天两三次为宜。还有建议早上用冷水洗脸，晚上用温水洗脸，温水能够促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力。也可以每周敷一次保湿面膜，以促进脸部的血液循环，补充营养和水分。

特别是寒冷的天气，唇部比较容易干裂脱皮，甚至出血等，这将影响到我们的正常生活，因此唇部的保养很关键。建议定时给唇部涂抹润唇膏，防止唇部脱皮等。

四肢保养

皮肤保养，四肢不可少。户外时不仅仅是脸部的防护，也要注意手脚的保养，如果户外天气比较寒冷的话，可以在手脚上涂抹润肤乳，能够减少寒风和冷空气对皮肤的刺激，避免手脚因为受寒受冻而发黑发紫等。若户外天气炎热酷晒，那么就要做好防晒四肢防晒的保养工作了，可以给四肢涂抹一些防晒霜或者隔离霜，可以降低四肢暴晒的风险。

其他部位保养

身体的保养除了脸部，唇部好四肢的保养之外，其他部位的保养也很重要。建议洗澡是不要用太热的水，会损伤皮肤细胞，还有沐浴露尽量选用碱性较低的，可以避免皮肤紧绷等。

皮肤保养要注意什么

保持良好的心情

笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。还有俗语：“腹有诗书气自华”。

的确，一个人存好心，做好人，有文化、有品位时;欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越变越漂亮越变越有味，反之则越变越丑陋，越变越萎缩。

所以说宽容、豁达、乐观向上的心情是美容的最佳美容剂，在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用。

拒绝熬夜

熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。

每日一杯蜂蜜水

蜂蜜是一种很好的滋润女人的食品，可以说，女人的保养是离不开蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，加速女性人体的新陈代谢，还可缓解便秘困扰。因此，建议女性朋友们每日喝一杯蜂蜜水，对于养生保健非常有帮助哦!

常补钙

补钙是一生的功课，但30岁后，女性要特别注意。因为30岁时，人体储存钙量达到顶峰，之后便会缓慢下降。40岁后，应将补钙常态化。与不常补钙的女性相比，每天补钙1000毫克的女性，早亡危险降低22%。专家提醒，补钙以饮食为主，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品，另外还要多晒太阳。

结语：女人都要讲究皮肤的保养，皮肤保养的好，那么整个人看上去都会显得漂亮，女人皮肤保养的方法有哪些呢?如何做到全身嫩肤呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望上述小编的介绍可以帮助到大家哦!

美白针和光子嫩肤哪个效果好?

光子嫩肤美白 光子嫩肤的美白效果自然不如美白针那么效果显着,但两种美肤整形都是时下的热点.这两者的美白效果有什么区别呢?首先,来看光子嫩肤,上面已经介绍了,光子嫩肤并不是针对美白,而是利用 光热原理,解决包括色斑、痘痕、毛孔粗大、细纹在内的多种肌肤问题,从而实现一定的美白效果.美白针的美白 美白针含有多种对人体健康的复合成分,能抑制细胞氧化、快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素、修复受损细胞,补充活化美白因子是全身美白因子的细胞更新,从而改善缺氧性晦暗、粗糙皮肤等 一系列青春消逝现象,令全身肌肤由内至外白里透红、回复弹性,同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用,有效改善面部斑点.其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化,抑制细胞氧化,阻 止黑色素生成,促进新陈代谢,有效减弱和祛除色斑,全面提升免疫能力,由内至外调节肌肤,从而达到全身美白,强身健体的效果. 看了上面的介绍,相信你已经知道了美白针和光子嫩肤哪个效果好,

简易全身美白全攻略 快速塑造水嫩肌

◆ 如何快速全身美白之日常护理妙招

◆ 补充大量水分

日晒或风吹后的肌肤水分已经大量流失，这时候你应该关心的不是梨花头适合什么脸型，而是考虑怎样才能保持肌肤的水分充足，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内请立即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

◆ 24小时不间断美白

白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，除了如何学化妆之外，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

◆ 专业的美白修复

如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理，这是快速美白的方法了，只是要花一点米米拉。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!

◆ 持续使用美白面膜

为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色，不过要对症下药，防止脸部皮肤过敏。

◆ 饮食调节

维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。这些比补水面膜更能充分被人体吸收。

光子嫩肤美白安全吗

光子嫩肤美白治疗是采用560~1200nm的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，选择性作用于肌肤问题。多条谱线共同作用于皮肤组织，在不破坏正常皮肤的前提下使血管凝固，色素团和色素细胞破裂分解，从而达到治疗各种色素性斑记和毛细血管的效果。

光子嫩肤美白治疗是非常安全的，经表皮组织作用于真皮层，利用光热及光化学效应，对胶原及弹力蛋白、胶原及弹力纤维产生热刺激，促使胶原及弹力蛋白、胶原及弹力纤维的再生、重组与修复，令面部皮肤皱纹减轻或消除，毛孔缩小，皮肤紧致、细腻。

怎么样能美白全身 自制美白面膜还原白嫩肌肤

蜂蜜珍珠粉面膜美白：将蜂蜜和珍珠粉混合，注意蜂蜜不要倒太多，调成糊状即可。使用前，先用热毛巾敷脸，然后把调好的面膜均匀涂在脸上，过20分钟后洗掉。

甜酒酿美白：将甜酒酿倒在干净的碗里，连米一起倒出来。把米压碎一点，然后面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟后用清水洗脸,，接下来进行正常护肤程序即可。

柠檬汁美白：用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡后敷在脸上，15-20分钟后取下。或者将新鲜鲜柠檬切片直接贴在脸部15-20分钟取下，洗净脸部。每天一次，能起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。

醋蛋液美白：取新鲜鸡蛋一枚，洗净擦感，加入500毫升白醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解白醋中后，取一小匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯，能使皮肤变得光滑细腻，淡化脸上色斑。

自制牛奶浴让你全身白又嫩

自制食品浴让你全身白又嫩

除了日常美白，我们也要注意全身的美白哦，用下面小编给您推荐的自制食品浴让你全身白又嫩!

牛奶浴

关键功效：美白保湿。

美肤理由：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

沐浴方法：将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。

360常识网小贴士：牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。

丝瓜浴

关键功效：减少皱纹。

美肤理由：丝瓜是很好的美容食品，含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质，是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂，具有活血通络，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力等作用。

沐浴方法：将3根丝瓜榨汁后加入热水中，然后再加入少量甘油、硼酸和酒精。

360常识网小贴士：选用新鲜丝瓜榨汁效果会更好。

蜂蜜浴

关键功效：杀菌祛痘、增加肌肤弹性。

美肤理由：蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素，能刺激皮肤的血液循环，促进细胞生长，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽。蜂蜜还具有杀菌、预防和消除雀斑及黄褐斑等作用，对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有一定的治疗作用。

沐浴方法：将3大勺蜂蜜加入热水中，搅拌至完全稀释。

360常识网小贴士：体弱者经常进行蜂蜜浴，还能健身提神。

绿茶浴

关键功效：爽肤、瘦身。

美肤理由：绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。

沐浴方法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。

360常识网小贴士：选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

咖啡浴

关键功效：紧实肌肤。

美肤理由：咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经，促进肌肤光滑滋润。

沐浴方法：将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中，再加满热水。

360常识网小贴士：不要使用二合一的咖啡粉，因为咖啡浓度不够。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡专用咖啡粉效果会更好。推荐浸泡时间为10-20分钟。

彩光祛斑嫩肤的安全性

目前彩光嫩肤是比较流行的一种激光美容，而且效果明显。可能会有人担心彩光嫩肤的安全性，会不刺激皮肤呢?我们要从它的原理、特效、功效全面理解彩光嫩肤，才能了解到它是否安全。

彩光嫩肤的原理

彩光嫩肤仪是利用七彩的宽光谱强光原理，采取光分子不同波长的光能量，所释放的特定多波段光波照射皮肤细胞后，能迅速增强皮肤细胞的修复和再生能力，同时促进胶原蛋白和弹力纤维的重组，彻底祛除皮肤的各种瑕疵。一次治疗仅需15-20分钟，让您迅速拥有光彩迷人的年轻肌肤。

彩光嫩肤的特效

深层护理：彩光嫩肤是基于"彩光"技术而开发出来的一项无创性皮肤医疗美容新方法，可以治疗皮肤表面各种色素斑、毛细血管扩张，并同时改善皮肤质地，恢复白皙、细腻的靓丽肌肤。

治疗范围：改善或清除多种面部瑕疵、美白肌肤;改善或消除雀斑、老年斑、日光损害、毛细血管扩张、面部潮红(红脸症)、皮肤红斑酒糟鼻、祛除黑头、淡化黑眼圈、漂红乳晕、显著改善面部皮肤粗糙及晦暗状况。

安全方便：每次治疗只需15至20分钟，即使上班午休时间都可以做，这正是上班一族所向往的。做完彩光嫩肤，面部皮肤即时显现白里透红，晶莹剔透，可立即化妆上班，皮肤不会出现红肿或脱皮现象，不影响日常生活与工作。

彩光嫩肤6大功效

1、嫩肤、祛皱、祛色素三效合一

2、增厚肌肤胶原层，使皮肤光滑、细腻、增强皮肤弹性

3、改善面色灰暗，使皮肤白皙，色泽均匀

4、治疗色素斑痕(雀斑、老年斑、日晒斑、咖啡斑、外伤性色素沉着斑、冻疮疤痕)

5、治疗血管性疾病(毛细血管扩张、深度血管病变、蛛形血管、太田痣、酒糟鼻、疤痕疙瘩等)

6、收缩面部粗大毛孔，滋润肌肤、对抗干燥。

严格来说彩光嫩肤的安全性是比较可靠的，只要在操作过程中不出现问题，同时大家在治疗明也确定自己身体健康，没有特别的禁忌症，就不会出现彩光嫩肤的后遗症，所以为了保证安全性，一定要到正规的医院进行治疗，同时也要注意术后护理。

光子嫩肤的危害 效果差易复发

光子嫩肤的效果很好，但是却不适用于所有的人。如果是对光过敏、局部或者是全身有炎症、孕妇和正在服用阿司匹林等药物的人要避免做光子嫩肤。特别是长有雀斑等皮肤问题的朋友要注意光子嫩肤效果会显得很差，在术后不久很容易出现复发的情况，严重的还可能加重皮肤问题。

全身的皮肤应该怎么保养

选择合适的身体乳液

全身嫩肤要注意根据不同肤质和需求，选择不同质地的身体护理产品，这样有助于全身皮肤的保养。

轻盈乳液

如果你的皮肤油脂分泌旺盛，质地轻盈的身体乳液是不错的选择。乳液的水分含量高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘。

润泽乳霜

如果使用身体乳液数小时后，觉得身体变得干燥，说明你的肌肤水分代谢机能已经下滑，缺水的你可以尝试身体乳霜。乳霜中的油分比较多，锁水效果优于乳液。它也比较适合用在胳膊和小腿这样容易干燥的部位。

光子嫩肤安全吗 光子嫩肤会有疼痛感吗

几乎没有。

光子嫩肤是微创治疗，疼痛感较轻，不需要打麻醉就能操作。一次治疗20分钟左右，术后不需要过多时间的护理，可以立即洗脸、上班，对正常生活没有任何影响，只要注意防晒，24小时内不要用力揉捏脸部即可。

光子嫩肤面部美白安全吗

光子嫩肤面部美白，给您比想象的还要嫩白，保持肌肤保持年轻化不再是梦。光子嫩肤一种先进的高科技美容项目，采用一特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵。

用光子嫩肤进行面部美白的原理主要是通过安全的激光作用于皮肤，对皮下组织产生作用而达到根本性改善肌肤的目的，具体来说就是应用特定的强脉冲光能量可穿过皮肤，并且不同波长的强光脉冲光对组织的作用具有选择性，从而产生不同的光生化、光热解反应的特性。

短波段光选择性作用于皮下的小血管、色素团或色素细胞，使之升温高于正常皮肤组织，利用它们的温差使血管封闭，色素团和色素细胞破裂、分解，达到祛除红血丝，色素斑的效果。长波段光刺激胶原纤维和弹力纤维，使真皮层的胶原纤维和弹性纤维内部产生分子结构的化学变化，重新排列，使胶原组织增厚，皮肤弹性增强，起到改善皮肤质地、恢复白皙、细腻富有弹性的效果。

采用光子嫩肤进行面部美白可有效的作用于皮肤的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能，从而改善油性皮肤;穿透皮肤，直达皮肤深层的毛囊根部，破坏毛发生发中心，从而达到皮肤脱毛的作用;促使胶原纤维和弹力纤维的新生和重新排列，使面部皮肤恢复弹力性、皱纹消除或减轻，毛孔缩小，而起到皮肤抗衰老和使皮肤年轻化的作用。