结婚虽易,怀孕不易,且怀且珍惜
结婚虽易,怀孕不易,且怀且珍惜
——你不知道的备孕功课
春季是备孕的好时节，尤其是四月，许多准妈妈都争相“封山育林”。虽说一年之计在于春，不过在温度气候变化频繁的环境下，邀请小天使的降临，并成长，可不是一件容易的事。更有准妈妈们问到，“我已经按照专家说的做了，可怎么还是怀不上宝宝呢?”今天，我们就来说说那些教科书上没写、你不知道的备孕功课吧!
备孕功课之：日常生活篇
1.收起香水和彩妆：香水成分比较复杂，大多数为化学品，易导致过敏，且对胚胎产生不良影响。彩妆中铅等重金属含量较高，对胎儿生长发育不利。准妈妈保持基本的皮肤清洁即可，一定要尽量少用这些含铅化妆品。
2.室内慎放花草：室内植物宜选虎皮兰、吊兰、绿萝等。香味过于浓郁的花，如茉莉花、丁香、水仙、木兰等，其香气会影响人的食欲和嗅觉，甚至会引起头痛、恶心、呕吐。
3.室温和湿度要适宜：一般来说，室温在18℃-24℃，湿度保持在40%-50%为佳。过高或过低的温度、湿度，会引起人的情绪波动，出现烦躁不安或抑郁。情绪不佳必然影响排卵、生精功能，从而影响受孕。
4.合理的室内布局：房间保持空气流通，多开窗换气。房间不宜阴暗，要有足够的阳光或保持适度的光线，避免细菌滋生。房间设置宜温馨、明亮、干净、简洁。
5.远离噪声污染：长期生活在70-80分贝或者更高的噪声下的男性，易产生性功能下降，甚至出现精 液不液化或无法射精等现象。已孕的准妈妈长期遭受噪声污染，会加重早孕反应，甚至会造成胎儿发育迟缓等病症。
备孕功课之：补充叶酸
科学合理的备孕，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证合理膳食，加强锻炼，强健身体，最重要的是要孕前补充叶酸。
1.备孕期间，准妈妈可以吃一些蔬菜，水果，肉类。
蔬菜像苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿这些，肉类，可以吃一些动物肝脏、骨头汤、禽蛋等;水果像菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子都是很好的。
2.尽早规律性补充斯利安叶酸片每天0.4毫克
现在很多准妈妈都知道在备孕时需要补充叶酸，而对于个中原因和补充方式，有些准妈妈就不甚了解了。其实，之所以国家医学机构和医学工作者都建议备孕期补充斯利安叶酸片，是为了预防新生儿出生缺陷，也就是我们常说的“畸形”。
为了使女性体内的叶酸维持在一定水平，怀孕前就要开始服用，以确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在坚持每天服用叶酸后，要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
但是，很多女性的怀孕都存在不可计划性，很容易由于非计划怀孕而错过增补叶酸的关键时期。因此，医学工作者和专家们都建议女性在结婚后就开始坚持每天服用斯利安叶酸片。
斯利安是北京医科大学和美国疾病控制中心历经13年联合开展的“中美预防出生缺陷与残疾合作项目，是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而研制的叶酸，在90年代初25万的准妈妈率先服用证实，女性在妊娠前后每日增补0.4毫克斯利安叶酸可以有效预防出生缺陷，是完全符合中国准妈妈的体质需求，安全可靠，同时0.4毫克也成为了全球推广应用的标准补充剂量。
结婚虽易，怀孕不易，且怀且珍惜，祝愿妈妈们在美丽的人间四月天都怀上一个可爱的宝宝。
5种病是女人不孕不育的元凶
子宫内膜炎病史者
子宫内膜炎主要表现在不正常的出血、痛经、周期性直肠和肛门坠胀等，还会伴有腰酸痛和性交痛等反应，很有可能就会患有子宫内膜异位症。子宫内膜异位症有75%的几率导致女人不孕不育，千万不能掉以轻心哦!
子宫内膜结核病史者
子宫内膜结核最初是肺结核，然后是腹膜结核，血行播散，侵入到输卵管，然后蔓延到子宫内膜，导致不孕。子宫内膜结核很有可能导致女人生殖器的病变，还有其他症状，应该积极治疗。最好是用中药治疗，调理身体，减少副作用。
阑尾炎病史者
阑尾炎也能引起女人不孕不育?很多人并不相信。阑尾炎穿孔之后，容易造成输卵管梗塞，让女人导致不孕症，更严重的是容易引起女人发生宫外孕，危害身体。
多次流产者
多次堕胎容易造成不孕不育已经是鲜为人知的事情。如果多次堕胎，刮宫严重，伤害了部分子宫膜的基底层，让受精卵不容易着床，不容易怀孕。另外流产多次容易引发妇科炎症，影响精子的活动力和生存时间，让受孕率降低。
异常肥胖者
女人过瘦不容易怀孕，女人过胖也不容易怀孕，这是为什么呢?女人如果过胖，就会内分泌功能紊乱，影响排卵，导致不孕不育。但是想要怀孕也很简单，只要女性控制体重，让其不再增加，并且减掉一部分脂肪，让预警恢复正常，就能受孕。
月经不调的人易怀孕吗
月经不调虽然可以怀孕，但是月经不调的女性却很不容易怀孕，是因为她们的月经不规律造成了排卵的不稳定，从而很难受孕，因此不孕不育的可能性就是比较大的。
为什么甲减患者当妈妈有困难
甲减是指由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织利用不足导致的全身代谢减低的综合征。典型的甲减症状包括畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、便秘、女性月经紊乱或者月经过多以及不孕等。
甲减患者卵巢功能差，而且受精卵着床的能力降低，故不容易怀孕。出现甲减的症状，有可能会对月经产生影响的，甚至会影响生育，引起不孕不育症的，应该注意观察，积极进行治疗。
患有甲状腺功能低下(甲减)的人是不容易怀孕的，除非是病情较轻或是经过药物治疗使病情得到了控制，才能怀孕。有的人在怀孕期间患病，因害怕药物对胎儿有影响，患了甲减也硬顶着。其实，这样导致疾病本身会对胎儿产生不良影响，而并非药物的作用。
甲亢不能吃哪些东西 甲亢患者能够怀上孕吗
患甲亢的女性常常会出现月经异常和无排卵，因此不易怀孕。但是，也不是所有患甲亢的女性都不能怀上孕。虽然甲亢患者体内的激素会影响雌雄激素的正常分泌，但是对于甲亢的患者并不是说百分之百不能生孩子，只能说当甲亢病情发展到一定的程度时会影响生育，导致不孕不育。
甲减不容易怀孕的原因
甲减患者卵巢功能差，而且受精卵着床的能力降低，故不容易怀孕。
出现甲减的症状，有可能会对月经产生影响的，甚至会影响生育，引起不孕不育症的，应该注意观察，积极进行治疗。
甲减是指由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织利用不足导致的全身代谢减低的综合征。典型的甲减症状包括畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、便秘、女性月经紊乱或者月经过多以及不孕等。
患有甲状腺功能低下(甲减)的人是不容易怀孕的，除非是病情较轻或是经过药物治疗使病情得到了控制，才能怀孕。有的人在怀孕期间患病，因害怕药物对胎儿有影响，患了甲减也硬顶着。其实，这样导致疾病本身会对胎儿产生不良影响，而并非药物的作用。
多囊卵巢综合症容易流产吗
多囊卵巢综合症患者怀孕不易，怀孕后一定要进行保胎，否则很容易发生先兆流产或者胎停育。
因为多囊卵巢综合症患者的黄体功能不全，从而导致黄体酮偏低，而黄体酮对雌激素激发过的子宫内膜有显著的影响，还可以可以帮助受精卵着床后产生胎盘，并减少妊娠子宫的兴奋性，是维持妊娠的必要条件之一。
如果黄体酮低的话，可能会出现胚胎发育迟缓或停止发育，甚至出现先兆流产。
女性不孕不孕只因不珍惜
经期行房的后果只能用“一时尽兴，遗祸无穷”来概括。女性在排卵期内没有受孕，子宫内膜就会自动脱落，因而持续流血5-7天。在此期间，生殖道的生理屏障作用减弱，如果进行性交，很容易损伤其生殖道，并造成病菌感染，逐步引发宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病，并刺激女方产生精子抗体。同时 ,还可造成经血逆流 ,导致子宫内膜异位症 ,而这些情况均可导致不孕症。
女性不孕不孕只因不珍惜2)反复刮宫后患无穷
北京藏医院专家指出 ,反复刮宫多见于未婚先孕和盲目追求优生优育者。她们不知道医学上称子宫内膜为“组织学温床”。通俗地讲 ,精子与卵子结合后 ,孕卵就像一粒种子 ,种植在肥沃的土壤里才能发芽结果。如果反复做人工流产或刮宫过度 ,可导致子宫内膜损伤 ,使原来肥沃的土壤变得贫瘠。将来即使有了生育愿望 ,种子再好 ,也难着床怀孕。
为了避免反复刮宫带来的危害 ,北京藏医院专家建议育龄妇女 ,一旦避孕失败 ,最好采取在 24小时内服用紧急避孕药的补救措施。如果发生意外怀孕 ,也要选择到正规医院做流产手术 ,手术时间选择在妊娠 45天左右为宜。
女性不孕不孕只因不珍惜3)追求骨感美 过度减肥
一些不孕症病人通常都有减肥的经历 ,有的人两个月就减了 20公斤 ,有的人 1. 68米高的个头儿减到了 40公斤 ,人骨瘦如柴。这种病人治疗起来比较麻烦 ,即使以后体重恢复了 ,内分泌也难以恢复至正常 ,甚至可能导致终身不孕。
女性不孕不孕只因不珍惜4)盲目进补有害无益
如果女孩子进食各种肉类、营养品、洋快餐过多 ,就会导致体内雄激素水平过高 ,出现肥胖、月经稀少、痤疮等症 ,医学上称之为青春期高睾酮血症。如果这种病症延续到育龄期 ,即可发展成为多囊卵巢综合征 ,并导致不孕症 ,治疗起来很棘手。为此，女性在日常生活中要讲究膳食平衡 ,不要盲目进补。
女性不孕不孕只因不珍惜5)有病乱求医 延误病情
有些病人本来病情并不严重 ,经过适当治疗就可怀孕 ,但常因治疗不当 ,反而造成终身遗憾。北京藏医院专家建议不孕症患者一定要到正规医院就诊求医。
女性不孕不孕只因不珍惜7)长期处于高度紧张和焦虑当中，将会导致女方终身不孕
有的病人经检查没有发现导致不孕的器质性病变 ,仅表现为过度的焦虑抑郁 ,医学上称这种现象为心因性不孕。其原因是这些女性求子愿望过于强烈 ,以致神经内分泌失调。
女人在经期能做那个吗
说实话，在经期不做那个这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。 一方面，这两天的经血量明显减少，常常被情侣们主观忽略;另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入。另外，受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。 关于经期做那个怀孕的问题呢大多数的女性的排卵期在月经周期中间几天,也就是下次经期来的第14天为排卵期,离第14天越近越容易怀孕.当然越靠近经期越不易怀孕.经期正常者,下次经期后五天左右未来经的,便能通过试纸测来有无怀孕. 不过有些个例,也会在经期时排卵,这种人比较难以怀孕,很多这类人甚至成为不孕不育症患者.
何时性交容易怀孕
一、推算排卵期。凡月经周期28～30天的女性，排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。也可测量基础体温。排卵前每日基础体温在36.4～36.6℃，排卵当天更低些，以后则上升0.5℃左右。排卵期受孕率最高。
二、探亲期易怀孕。久别探亲，性神经容易兴奋。在这种情况下，体内性激素调节会发生适应性变化，出现提前排卵或额外排卵，因此容易怀孕。
三、春秋季容易怀孕。每逢温度适宜、气候宜人的季节，体内各种生理活动比较活跃和正常，性激素分泌增多，性欲也旺盛，容易受孕。
四、适度房事容易怀孕。房事过频，精子数量少质量差，不易受孕;房事过稀，受孕机会少，精子老化，质量不高，同样不易受孕。3～5天一次合房，容易怀孕。
五、身强力壮容易怀孕。身强力壮，精子和卵细胞质量好，有利于怀孕;身体虚弱，疾病缠身，精子和卵细胞质量差，生育能力也差。
养猫不容易怀孕吗
养猫不会不容易怀孕。
养猫不会导致不孕等情况发生，虽然养猫可能导致一些寄生虫感染、病毒感染、真菌感染等情况，比如传染弓形虫病、猫抓病等，但是这些一般都不会引起不容易怀孕的情况发生，所以养猫不会不容易怀孕。
女性不孕不孕只因不珍惜
女性不孕不孕只因不珍惜1)经期同房埋下祸根
经期行房的后果只能用“一时尽兴，遗祸无穷”来概括。女性在排卵期内没有受孕，子宫内膜就会自动脱落，因而持续流血5-7天。在此期间，生殖道的生理屏障作用减弱，如果进行性交，很容易损伤其生殖道，并造成病菌感染，逐步引发宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病，并刺激女方产生精子抗体。同时 ,还可造成经血逆流 ,导致子宫内膜异位症 ,而这些情况均可导致不孕症。
女性不孕不孕只因不珍惜2)反复刮宫后患无穷
北京藏医院专家指出 ,反复刮宫多见于未婚先孕和盲目追求优生优育者。她们不知道医学上称子宫内膜为“组织学温床”。通俗地讲 ,精子与卵子结合后 ,孕卵就像一粒种子 ,种植在肥沃的土壤里才能发芽结果。如果反复做人工流产或刮宫过度 ,可导致子宫内膜损伤 ,使原来肥沃的土壤变得贫瘠。将来即使有了生育愿望 ,种子再好 ,也难着床怀孕。
为了避免反复刮宫带来的危害 ,北京藏医院专家建议育龄妇女 ,一旦避孕失败 ,最好采取在 24小时内服用紧急避孕药的补救措施。如果发生意外怀孕 ,也要选择到正规医院做流产手术 ,手术时间选择在妊娠 45天左右为宜。
女性不孕不孕只因不珍惜3)追求骨感美 过度减肥
一些不孕症病人通常都有减肥的经历 ,有的人两个月就减了 20公斤 ,有的人 1. 68米高的个头儿减到了 40公斤 ,人骨瘦如柴。这种病人治疗起来比较麻烦 ,即使以后体重恢复了 ,内分泌也难以恢复至正常 ,甚至可能导致终身不孕。
女性不孕不孕只因不珍惜4)盲目进补有害无益
如果女孩子进食各种肉类、营养品、洋快餐过多 ,就会导致体内雄激素水平过高 ,出现肥胖、月经稀少、痤疮等症 ,医学上称之为青春期高睾酮血症。如果这种病症延续到育龄期 ,即可发展成为多囊卵巢综合征 ,并导致不孕症 ,治疗起来很棘手。为此，女性在日常生活中要讲究膳食平衡 ,不要盲目进补。
女性不孕不孕只因不珍惜5)有病乱求医 延误病情
有些病人本来病情并不严重 ,经过适当治疗就可怀孕 ,但常因治疗不当 ,反而造成终身遗憾。北京藏医院专家建议不孕症患者一定要到正规医院就诊求医。
女性不孕不孕只因不珍惜7)长期处于高度紧张和焦虑当中，将会导致女方终身不孕
有的病人经检查没有发现导致不孕的器质性病变 ,仅表现为过度的焦虑抑郁 ,医学上称这种现象为心因性不孕。其原因是这些女性求子愿望过于强烈 ,以致神经内分泌失调。