什么容易老年痴呆 高血压患者

什么容易老年痴呆 高血压患者

高血压史引起心脑血管疾病的最主要危险因素。高血压对脑组织的影响是一个持续而渐进的过程，与与中年期认知功能减退、老年性痴呆和血管性痴呆发病以及海马萎缩等有关。因此中年时期患高血压能够增加痴呆风险。

血压偏低意味着更不容易得痴呆

1首先一个就是很多人认为血压偏低一些不会影响健康，尤其是一些高血压患者在使用药物降压时，认为血压只要降下来就行了，稍微的低上一点也没什么关系的，其实长期的低血压对身体的影响是非常大的。

2再有就是对于患有血管疾病的人，收缩压下降低于极限水平以后，会加速老年痴呆症进程。药物治疗高血压是非常关键的，但是我们对于降压药物的使用也要注意，避免将血压降到危险极限以下。

3还有就是平时一定要注意血压不要过低，因为低血压特别容易导致老年痴呆的出现，很多老年痴呆都是由于这个原因才出现的，但大多数患者并没有这个意识，或者说即使知道了，也不知道从哪些方面进行治疗。

吃白果有什么好处

1.抗衰老银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。

2.保护肝脏银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

3.防治心血管疾病种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

血压不达标易痴呆

研究人员对990位平均年龄为83岁的老年人进行随访，历时5年。数据显示，在高血压患者中，57.7%发展为老年痴呆症;而血压正常者仅为28%。因此，研究者称，控制血压至正常范围，可使老年高血压患者发生痴呆的几率下降一半。研究人员同时指出，神经系统疾病是全球范围内最常见的致残原因，其中以脑血管疾病为首位因素，第二位就是老年痴呆症。

这并非偶然现象，就在几周前，美国匹兹堡大学公共卫生研究所刘易斯•库勒教授领导的研究小组在美国老年高血压女性身上也发现了类似现象。而且，在该研究中，头颅核磁检查揭示了其背后隐藏的秘密———长期高血压会导致大脑白质发生变性。白质部分占全部大脑组织的60%，其内密布神经纤维，负责大脑各区域之间的信息传递。与血压正常者相比，多年以后，高血压患者大脑的白质部分出现损害的情况显著增加。而且，损害主要位于大脑的前部，这里是人类的情绪和性格中枢。

目前，全球高血压的发病率都比较高，控制率偏低。而且，高血压患者有逐渐年轻化的趋势。专家呼吁，高血压患者应该在年轻时就开始重视对血压的控制。

老年痴呆的前兆

最近研究人员发现，老年人收缩压略微高出标准时，如果降压会增加患老年痴呆症的风险。我们发现由于整体血压下降造成的脑部缺血可以加速老年痴呆症的进程。

研究人员从1987年开始对947个没患老年痴呆症的中老年人进行了长达16年的追踪研究。在每三年一次的随访中，将血压和精神状况作为评测指标。结果发现，在研究对象被确诊为老年痴呆症的头3年和后3年，出现了明显的血压下降。与之相对照，在被确诊为老年痴呆症的前6年至前3年则没有明显的血压下降。

在患有低血压或血管疾病的患者中，收缩压下降超过15个点会增加三倍患老年痴呆症的风险。而对于患有血管疾病的人，随着血压下降，患老年痴呆症的风险逐步上升。

研究人员说，这些发现显示了收缩压下降的极限，特别是患有血管疾病的人，收缩压下降低于极限水平会加速老年痴呆症进程。药物治疗高血压是重要的，但是他们认为监控那些人们认为很熟悉的药物的使用，避免将血压降到危险极限以下是十分必要的。

因此，低血压和高血压患者需要将血压控制在一定范围之内，血压偏高或偏低同样会损害健康。

预防高血压就是预防老年痴呆

高血压会导致老年痴呆。很多人都不明白这一点。下面为您分析原因，及如何预防高血压。

高血压是老年人的常见疾病，药物能够控制血压，但很多的患者认为只要按时服用降压药就不会有什么问题。可是最近的一项研究却发现高血压不仅仅会导致一系列高危的并发症，而且还会对老年人的大脑产生影响，导致老年痴呆的发生。因此，老年人预防高血压是不可疏忽的。

老年人高血压为何会致老人痴呆

研究发现，在65岁以上男性高血压患者的收缩压跟年龄没有明显的关系，而女性随年龄的递增收缩压值增加。高血压患者在血压升高或发生脑卒的时候，脑形态学和认知功能都已经有一定的损害，通常表现为无症状脑梗塞、脑白质疏松、脑萎缩等。这些无症状的脑损害在功能上可能引起认知能力的减退，以后有可能发展为痴呆。

在高血压导致的老年痴呆患者中，男性痴呆或被怀疑为痴呆者为7%，女性为17%，年龄越高痴呆症的发病率也越高。在去除了年龄、吸烟和饮酒的影响因素之后，发现舒张压在8.0千帕(60毫米汞拄)以下的男性智力评分值比平均值低5.4分。

高血压对老年人的损害主要表现在认知功能上面，主要表现在数字计算、构图能力、概括判断、注意能力等方面。通常这些方面与工作关系较为密切，只因为多数老年人早已离开工作岗位，所以并不容易觉察。

老年人如何预防高血压

1、中午小睡。工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动，应小睡一会儿，一般以半小时至一小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。

2、晚餐宜少。有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，可使夜间血液稠，促使血栓形成。

3、娱乐有节。睡前娱乐活动要有节制，这是高血压病患者必须注意的一点，如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以1小时至2小时为宜，要学习控制情绪，坚持以娱乐健身为目的，不可计较输赢，不可过于认真或激动，否则会导致血压升高。看电视也应控制好时间，不宜长时间坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。

4、睡前泡脚。按时就寝，养成上床前用温水泡脚的习惯，然后按摩双足心，促进血液循环，有利于解除一天的疲乏。尽量少用或不用安眠药，力争自然入睡，不养成依赖催眠药的习惯。

5、缓慢起床。早晨醒来，不要急于起床，应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，伸一下懒腰，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍微活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有太大波动。

老年痴呆患者为何容易跌倒

步态异常

随着年龄的增长，老年人生理机能发生退行性变化，视力下降，加之老年痴呆症患者，往往伴有椎体或椎体外系运动痉挛，导致平衡功能受损，步态障碍、异常，因而跌倒。其中步态异常为老年性痴呆患者发生跌倒的最高危险因素。

精神异常

痴呆症老人在发生跌倒前往往情绪不稳定，比如有焦虑或有躁动不安的精神紊乱表现，特别是傍晚伴有“日落综合征”的老人，使痴呆老人出现不自主的不知疲倦的游走，因盲目游走以致体力不支，加之平衡能力下降，也极易造成老人跌倒。

对外界推力的控制力减弱

老年性痴呆中期出现行为和人格的改变，心理症状如焦虑、抑郁较明显，此期常会发生攻击他人的行为，包括推倒同住的痴呆老人或攻击工作人员。

对环境的熟悉度降低

对于老年人来说，由于存在步态不稳及平衡功能较差的问题，许多习以为常的环境因素都可以导致跌倒，地面湿滑是主要原因。

药物不良反应

很多药物可以影响患者的神志、精神、视觉、步态、平衡、血压等，增加跌倒的发生率。这些包括镇静催眠药、抗焦虑抑郁药、降压与利尿药等。

老年痴呆高觉

老年痴呆症前兆

1、记忆障碍

记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

2、语言障碍

找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。

语言障碍是老年痴呆的前兆之一

3、视觉空间技能障碍

在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

4、书写困难

因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

老年痴呆发作前书写困难

5、失认和失用

是人是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难，有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。

三高吃什么水果好 芒果

高血压发病后，可以吃芒果。因为芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化，尤其是对于高血压患者来说，有着良好的降压效果。

吃什么会衰老的快吗 吃得太饱

饥饿是天下最好吃的美食，反之过饱不仅糟蹋美食，还引起肥胖、胃肠道疾病、疲劳、老年痴呆、高血糖、神经衰弱、毒素等。这些都就会加速人体的衰老和疾病。

所以，病从口入，衰老也是一样的道理，不良的饮食习惯，不合理的饮食结构等都会加速衰老。

老年人痴呆症 运动太少也是病因

老年性痴呆在临床上可分为早、中、晚三期。早期表现一般是忘性大，通常也能进行正常的社会交往，所以经常不被病人和家属注意。此时，老人突出的症状是爱忘事，短期的记忆障碍，总爱忘记刚发生过的事情，而对以前陈芝麻烂谷子的事却记得颇清楚。

如何预防老年痴呆呢?研究调查发现，老年人少运动可能诱发老年痴呆!老年人患有老年痴呆疾病之后，会给自己的生活带来很多的不便，因此生活中老年人就要及时做好预防工作。

大部分老年人之所以患痴呆症，与各种不良生活方式有关，其中包括不爱运动、肥胖及吸烟。另外，高血压患者和受教育程度低的人士也容易患痴呆症。在这些风险因素中，缺乏锻炼是造成痴呆症的最主要原因，它的致病风险比其他因素高两倍。

规律锻炼可以有效预防痴呆症，这是因为锻炼可以保证大脑的血液供应，预防血栓形成。而蛋白质在大脑血管中沉积正是造成阿尔茨海默氏症的原因。

建议成年人每周至少锻炼两个半小时，一旦人开始运动，就会自然而然地吃得更健康，降低肥胖率、改善高血压和糖尿病状况，甚至戒掉烟瘾，还会进一步降低患痴呆的风险。