3招预防春季腰椎病复发

3招预防春季腰椎病复发

1、春天预防颈腰椎病复发首先要注意穿衣保暖

由于春天气温不稳定忽冷忽热的，不少人看到天气稍微转暖一点就开始减衣，衣服减少了就难以阻挡春寒，容易造成颈椎腰椎受寒，颈椎组织以及腰椎组织收缩而导致病发。所以，在春天大家不要急着换春装，以免被春寒吹伤而导致颈腰椎病复发或者诱发颈腰椎病。

2、春天预防颈腰椎病要多活动

春天到了，大部分人都会随着季节的转换出现容易困倦的状态而懒于运动。大多数颈腰椎病的发生是由于颈腰椎长期缺乏锻炼而导致的。所以，在春天由于冬天天气寒冷不便锻炼，春天再不锻炼，就会出现颈腰椎僵化诱发颈腰椎病复发。

3、春天预防颈腰椎病要多补钙

在冬天，由于受季节的影响，大部分人的饮食会偏向于油腻钙质的补充比较缺乏，春天到了，要加紧补钙以免出现由于钙质的缺乏而导致的骨质疏松造成颈腰椎病再次复发。

春天是万物更新的季节，也是各类疾病频发的季节，大家在春天一定要做好各类疾病的预防措施，以免患了病遭受病痛的折磨。特别是有肩背疼痛以及腰腿疼毛病的朋友以及有颈腰椎病病史的朋友要注意预防复发。

春季预防颈椎病的几个方法

很多人不明白为什么春季也是颈椎病的高发季，专家介绍称，春季气温温差大，=颈部受寒，会加剧颈椎的退行性改变。如果处理不及时，寒气就会入侵并滞留颈椎关节，导致肌肉受累容易发生痹痛，造成病情加重，严重的甚至可造成瘫痪。

颈椎病患者多为中老年人，机体的免疫力相对比较弱，代偿能力差，颈部的肌肉和关节呈退行性改变，血液循环和新陈代谢相对较差，对春天的寒冷更为敏感。颈椎病患者的颈部如果暴露在春天的寒风中，容易使颈部肌肉痉挛，疼痛加重，原有症状加重。

春季如何预防颈椎病

正确爬行锻炼可缓解颈椎病

缓解颈椎疼痛的办法就是每天爬行锻炼200步。具体方法是：头向上抬，膝盖不能着地，四肢撑地爬，以每次100步为一组，尽量分上午下午各100步。濮存昕说，爬行是一项很流行的有氧运动项目，对心肺功能、血液循环和颈椎放松有很大的好处。

专家解释，如果经常让颈部向相反方向用力，改变肌肉的用力状态，则对缓解颈椎病比较有利。爬行会促使人的头部向上抬，对缓解颈椎疾病会有一定好处。但爬行时手掌与手腕受力较大，要注意避免手腕关节受伤，手掌落地时要均匀用力，速度不要过快。同时，应该避免饭后立刻活动，防止消化不良。

缓解颈椎病可以多做“小燕飞”

“小燕飞”是目前公认的，对颈椎、腰部肌肉和腰椎进行恢复的重要手段之一，颈椎病患者可以经常做一做。“小燕飞”根据其难易程度可以分为三种，即站姿小燕飞、半姿小燕飞和标准小燕飞。

站姿小燕飞：患者呈站立姿势，两肩向后平移，双手平伸，掌心相对或向后，双臂慢慢伸向后上方，如燕子俯冲时的收翅动作;腰部需以腰骶为中心慢慢向前送，从侧面看有点像“挺肚子”。头部自然抬起。

半姿小燕飞：俯卧，面部朝下，双臂以肩关节为端点，慢慢抬起并向与地面平行的位置移动，根据肩关节柔韧性不同。随着手臂向上，轻轻抬起上身和头，双肩向后向上收缩。腰骶位置也需要微微收缩。

标准小燕飞：在半姿小燕飞的基础上，两脚轻轻抬起，腰骶部肌肉略收，最终用胸廓的肋骨和整个腹部支撑身体。

仰头运动能有效预防颈椎病

据了解，大约30岁后，人的颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显。颈椎退变尚不能完全避免，但是可以通过改变不良的生活习惯来尽量减缓颈椎退变的发展。在工作当中不要长时间低头，经常在工作间隙放松休息。在伏案工作、用电脑时，每隔两小时一定要站起来休息一下，活动一下肩颈。此外，放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽等，都是比较适宜颈椎病患者的运动。

需要注意的是，颈椎病人最忌做大幅度的颈部环绕动作，以防椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛、晕厥、肩臂疼痛和手指发麻等症状。对于已经出现了颈椎病症状的人来说，运动时一定要听取医生意见，不要太过剧烈。冬季要预防颈椎病，还应该注意颈部保暖，冷天出门多穿高领衣或戴好围巾。

游泳对腰椎病的好处有哪些

游戏可以增强腰背部肌肉力量，增加腰椎稳定性，对防治腰椎病有一定帮助，游泳就是一项很好的运动。

游泳与在陆地上运动不一样，首先，游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平，大大减少了脊柱负担，降低了腰椎间盘承受的压力。

其次，游泳需全身肌肉协同运动，腰背部肌肉松弛交替有规律地进行，腰背肌肉力量得到很好锻炼。

第三，游泳时人体由水的浮力托起，全身关节几乎处于不负重状态，而游泳时产生的波浪对腰背部肌肉也有一定的按摩作用，相当于“水疗”。

第四，除游泳运动本身外，水温的刺激也会增加血液循环，促进新陈代谢，有助于改善腰椎部血氧供应。所以，经常游泳对于健康人预防腰椎病和腰椎病患者进行辅助治疗防止旧病复发，都有较好帮助。

专家提醒您，下水游泳前应做好充分准备活动。水温应适宜，不可过凉;应注意循序渐进原则，不可急于求成使运动强度过大，一次游泳的时间也不宜太长，中间应适当休息，以避免腰背部肌肉过度疲劳，有腰椎病者更应注意。

怎样护理腰间盘突出

腰部的保暖

如果腰背部受到潮湿、寒冷等不良因素环境，很容易导致腰背部肌肉发生痉挛、紧张等，而导致的腰椎病的复发。尤其是在秋冬两季，应随着天气的变化增加衣服，注意腰背部及下肢的保暖。

保持正确的姿势

如果在日常生活或工作中，保持正确的坐姿，能有效的减轻腰椎的负荷，延缓腰椎的退行性改变的程度，从而达到有效的预防腰椎病复发的效果。

夏季应注意的骨科疾病

一、空调屋里坐，冲凉隐患多

颈椎病的病因主要是颈椎的退行性变化和外伤。长期的吹空调，会使得颈椎长期在冷风的侵袭下，加快了颈椎退行性变化，而退行性变化累积到一定程度就会自然出现手臂麻木、肩背酸疼等这些颈椎病的症状。而夏季的到来让越来越多的人离不开空调，长期座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，容易诱发颈椎病。此外，夏季当人们汗流浃背的回到家时，首先想到的就是冲凉。冲凉的瞬间确实很惬意，但是此时人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果极易导致颈椎病等骨关节病的发生。所以夏天仍应用热水洗澡。

二、天热懒得动，腰椎会受罪

天气炎热懒得外出，在家上网、看电视的时间增长，长期保持一个姿势腰椎很容易受伤。一些简单的动作可以预防夏季腰椎疾病，比如按摩腰眼---两手轻握拳，用拳眼或拳背轻轻扣打腰眼处，或用双手握拳，用手背骨节按摩腰眼处，也可用双手捏腰眼处肌肉，上从两臀后尽屈处开始，往下捏至骶骨下端，往返10次;捏时两大拇指、食指和中指将腰肌捏起，大拇指从上往下推，下面食、中指往下搬，让肌肉滚动起来，每日捏1～2次。此外，夏季游泳也可以减轻平时对腰椎的负担。游泳的时候，颈部肌肉和腰肌都能得到锻炼，而且人体在水中没有重量负担，锻炼时不会对椎间盘造成损伤。

春季哪些精神病易发

常见的春季精神疾病

每到春季，都是多种精神疾病的高发时期，必须要提高警惕，提前做好预防。俗话说：“菜花黄，痴子忙”，春季精神疾病高发已经是一个不争的事实。那么，常见的春季精神疾病是什么，应该怎样预防呢?专家表示，春季精神疾病的高发与气候因素以及睡眠质量有很大关系，需要加以注意。在一年四季之中，气温、气压、气流和气湿等气象要素最为变化无常的就是春季。这种变化无常的气象要素容易扰乱人们的生理功能，特别是精神疾病患者的防变能力差，容易导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，诱发春季精神疾病。

1、抑郁症：表现为平日里沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往，如果性格开朗的人出现情绪低落，应当引起高度重视，避免其出现自杀企图等行为。

2、考试焦虑症：硕士考试、博士考试、高考，这些决定命运的考试往往都在春夏，可导致考生心理压力明显加大，精神紧张和过度用脑可能造成学生神经衰弱，表现为注意力不集中，记忆力下降，睡眠不足，烦躁易怒，甚至产生放弃学习和考试的情绪。

3、精神分裂症：表现为突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠;无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休;敏感多疑;孤僻，不与人交往，对亲友冷淡;话多，好诡辩，爱管闲事;生活懒散，不讲卫生;思想混乱，胡思乱想，记忆力下降;出现幻听、幻视;工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。

4、慢性疲劳综合征：表现为困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等。

春季精神疾病该怎样预防?

专家建议，预防春季精神疾病要注意劳逸结合，尽量减少外部的精神刺激，同时要提高睡眠质量。总的来说，预防春季精神疾病需要做到以下四个方面。

1、要保持自己的心态平衡，遇到事情应该要分析事情，保持自己一个合理的心态;

2、要不断调整自己的情绪变化，碰到事情特别是应急情况，有些其他问题的时候要寻找自己合适的发泄途径，比如说参加体育锻炼，唱歌;

3、以前有这方面病史的病人，在这段时间用药一定要谨慎，一定要根据医嘱用药，切不可停药或者改换药品;

4、要调整自己的睡眠，保证自己的充足的睡眠时间。

春季预防精神病复发可从几个方面入手，一是精神病人春季最好不要独居家中，如果病情较为稳定，最好参加一些简单的劳作和社交活动;二是饮食起居有常，早睡早起，避免劳累和娱乐过度;三是家属多关心体贴病人，但不宜吃人参、鹿茸等太补的食物，尤其是不能抽烟喝酒。

春季饮食应注意这些事项

春季饮食应注意提神防春困

可能很多人都已经感觉到了，春季到来之后，每天都会有那么一段时间昏昏沉沉的，没有什么精神，有时候甚至会有睡不醒的感觉，这到底是为什么呢?其实，这主要是因为春困所导致的。所以说，春天的时候，注意提神防春困可是很重要的哦。那么到底该怎么提神防春困呢?其实，常吃一些预防春困的食物就可以了。像是豆芽、草莓、香蕉、菠萝、橘子等，都是很不错的预防春困的食物。

春季饮食应多吃应季蔬菜

随着科学技术的不断进步，现在任何一个季节都可以吃到其他三个季节的蔬菜了，也因此，很多人都不会在意在当季的时候吃应季的蔬菜了。其实，在春天的时候，应季蔬菜不仅营养健康，而且还可以补充人体所需要的营养，对于春季很常见的呼吸道疾病都很好的预防作用。而春季应季蔬菜中最好的就是菠菜、西兰花等，大家在日常生活当中可以适当的多吃一些。

春季饮食应注意少酸多甜

可能很多人都不知道，春季的时候，一定要注意少吃酸多吃甜，因为春季的时候，多吃一些甜味的食物，是可以很好的帮助人们补益人体脾胃之气的。而人体的脾胃好的话，不仅可以保持身体的健康，还可以延年益寿。那么春季应该多吃哪些甜味的食物呢?其实大枣、山药等都是很不错的选择。

腰间盘突出症治疗后如何预防复发呢

腰椎间盘突出是常见的骨科病，我们应该对该病的发病原因有所了解，多多了解该病发生时的一些症状表现，从而更好的做预防工作，一旦患病应该抓紧治疗，并预防该病复发的可能。那么，腰间盘突出症治疗后如何预防复发呢?

1、腰间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。

2、腰间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。

3、在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。

4、术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰间盘突出症的复发。

以上就是对腰椎间盘突出治疗后预防复发的介绍，希望对大家有所帮助。希望大家都能认真对待身体健康问题，尽量的避免不良因素对身体的损伤，平时要做的就是保证腰椎间盘突出的饮食健康，这样才能保证身体的抵抗力，彻底的远离腰椎间盘突出的危害。

腰椎病如何护理

腰部的保暖

如果腰背部受到潮湿、寒冷等不良因素环境，很容易导致腰背部肌肉发生痉挛、紧张等，而导致的腰椎病的复发。尤其是在秋冬两季，应随着天气的变化增加衣服，注意腰背部及下肢的保暖。

保持正确的姿势

如果在日常生活或工作中，保持正确的坐姿，能有效的减轻腰椎的负荷，延缓腰椎的退行性改变的程度，从而达到有效的预防腰椎病复发的效果。

坚持锻炼

在日常闲暇时间，一定要坚持锻炼，尤其是腰背部的功能及前屈、后伸、旋转运动的锻炼，就能增加腰部肌肉、韧带等软组织的韧性及强度等，达到有效的预防腰椎疾病复发的效果。

避免腰部外伤

根据多年的临床观察，发现腰部的扭伤及外伤是导致腰椎疾病发生及复发的直接原因，在日常生活中，尽量避免腰部的外伤及扭伤的发生，能有效的预防腰椎病的复发。

颈椎病为什么容易复发

颈椎病容易复发的原因一、由于颈椎的组成是很复杂的，某一个椎节的病变会影响到其他椎节，这样就给颈椎病的复发埋下了隐患。比如第5—6颈椎产生骨质增生、韧带钙化等严重退变，活动度降低后，相应的第3—4、第6—7颈椎也会随之发生相应的改变。颈后伸时，颈椎的压力和扭曲力的最大承受部位，就会转到第4椎体或其上方，颈椎前屈时，则降至第6—7椎体。

颈椎病容易复发的原因二、颈椎病复发的一个重要因素是由于患者没有做好预后护理工作，之前诱发颈椎病的不良姿势和体位没有得到纠正，或是咽喉部反复的炎症，劳累头颈部扭伤等没有及时处理和治疗，都会导致颈椎病复发。在颈椎病的高发人群中，工作和睡眠中的不良姿势和体位是颈椎病的诱发因素，如果在治疗后仍然没有改善工作条件、睡眠体位，那么颈椎病的复发也就不可避免。

颈椎病容易复发的原因之三、颈椎是人体活动频率很高的一个部位，在颈椎病愈后，经常高频率的运动会再次引发颈椎病的复发。颈椎较胸椎和腰椎的活度要大，活动频率也高。颈椎要进行前屈后伸，左右侧屈、左右侧转、旋转等各方向的复合运动.而颈椎的支持结构较胸椎和腰椎薄弱。此外，颈椎椎体后关节等结构也较胸、腰椎弱小，因此在稳定性上也较胸、腰椎差。

春季哪些精神病易发

春季精神病易复发，主要是与气候有关。精神病人对气温、气压、气湿、气流等气象要素的变化高度敏感。春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症、心理障碍、焦虑、抑郁等多种重型精神病。专家表示，除与气候有关外，有些人认为春节不宜吃药，所以擅自停药或减药，导致精神病复发。

常见的春季精神疾病

每到春季，都是多种精神疾病的高发时期，必须要提高警惕，提前做好预防。俗话说：“菜花黄，痴子忙”，春季精神疾病高发已经是一个不争的事实。那么，常见的春季精神疾病是什么，应该怎样预防呢?专家表示，春季精神疾病的高发与气候因素以及睡眠质量有很大关系，需要加以注意。在一年四季之中，气温、气压、气流和气湿等气象要素最为变化无常的就是春季。这种变化无常的气象要素容易扰乱人们的生理功能，特别是精神疾病患者的防变能力差，容易导致机体平衡失调，加剧心理机能紊乱，诱发春季精神疾病。

1、抑郁症：表现为平日里沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往，如果性格开朗的人出现情绪低落，应当引起高度重视，避免其出现自杀企图等行为。

2、考试焦虑症：硕士考试、博士考试、高考，这些决定命运的考试往往都在春夏，可导致考生心理压力明显加大，精神紧张和过度用脑可能造成学生神经衰弱，表现为注意力不集中，记忆力下降，睡眠不足，烦躁易怒，甚至产生放弃学习和考试的情绪。

3、精神分裂症：表现为突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠;无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休;敏感多疑;孤僻，不与人交往，对亲友冷淡;话多，好诡辩，爱管闲事;生活懒散，不讲卫生;思想混乱，胡思乱想，记忆力下降;出现幻听、幻视;工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。

4、慢性疲劳综合征：表现为困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等。

春季精神疾病该怎样预防?

专家建议，预防春季精神疾病要注意劳逸结合，尽量减少外部的精神刺激，同时要提高睡眠质量。总的来说，预防春季精神疾病需要做到以下四个方面。

1、要保持自己的心态平衡，遇到事情应该要分析事情，保持自己一个合理的心态;

2、要不断调整自己的情绪变化，碰到事情特别是应急情况，有些其他问题的时候要寻找自己合适的发泄途径，比如说参加体育锻炼，唱歌;

3、以前有这方面病史的病人，在这段时间用药一定要谨慎，一定要根据医嘱用药，切不可停药或者改换药品;

4、要调整自己的睡眠，保证自己的充足的睡眠时间。

春季预防精神病复发可从几个方面入手，一是精神病人春季最好不要独居家中，如果病情较为稳定，最好参加一些简单的劳作和社交活动;二是饮食起居有常，早睡早起，避免劳累和娱乐过度;三是家属多关心体贴病人，但不宜吃人参、鹿茸等太补的食物，尤其是不能抽烟喝酒。

春季如何预防旧病复发

1、宜吃壮阳嫩韭菜

时令菜得天地之精气，营养价值高。吃有养阳功效的韭菜，可增强人体脾胃之气;豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能。

3、宜食“三香”

民间有“春分后，食三香”的习俗。三香即香菇、香樁、香麦菜(又称油麦菜)。春分过后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，吃香菇可提高免疫力，香樁可防治痔疮、湿疹、遗精、关节疼痛、食欲不振等症，香麦菜则有清燥润肺的功能，有助于缓解春季失眠。

3、宜做追风的少年

放风筝是一项调和全身的运动，风筝升到高空后，跑跑停停的肢体运动可增强心肺功能;眼睛远望风筝，可消除眼睛疲劳;头向后仰，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，促进颈椎病的康复。

春季易复发疾病预防小妙招

1、皮炎、湿疹

有很多病症是让人非常尴尬的，就像皮炎、湿疹这类的病。虽然不像那些重大疾病那样危机人们的生命健康。但是起疹子，皮肤潮红，痒、痛的症状，真的是让人心力交瘁苦不堪言。更让人难受的，还有见不得人的一片片溃败的皮肤和经常复发的情况。不过，听很多朋友介绍说，百草皮炎湿疹清是非常有效的一种药，使用过的患者朋友们，都对他的疗效赞不绝口，有了他终于可以安心的睡觉了。

2、灰指甲

真不知道是从什么时候开始，发现我们身边经常会出现一些，关于疾病的新名字。难道人类真的越净化越脆弱了吗?难道是化肥激素改变了人类的基因吗?这些留给专家们去评论吧，近年来，灰指甲的名字让大家耳熟能。他学名叫甲癣，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。如果得上了必须赶紧治，因为他的传播速度非常快，现在有一种叫做帕芙欧百草雪莲灰甲清的药，效果还是非常不错的，得到了很多患者的好评和认可。

3、足癣、手癣、足癣

有什么好运气的时候，人们经常说今天手气好!但是如果是谁谁得了脚气，可就完喽!这不仅会引起手足癣、手癣、足癣，还会引起另一种真正的叫手气的东西，那就是手气、手裂和手痒。这个病说大不大说小也不小，传染还很快，特别是如果在手上，蜕皮瘙痒，就没有小伙伴和你玩了，不过好的小伙伴看到你这样，会用百草手足癣立康帮你治好的。

4、儿童湿疹

得了湿疹，一般都比较容易复发，特别是儿童经常不配合治疗，一般情况下恢复速度慢，更是让家人和孩子自己上火着急。长期下去特别影响宝宝的休息，睡眠和生长发育。不过，现代的医药技术和水平，还是让我们非常欣慰的，很多新药效果都不错，比如，神农百草紫云水就是冶儿童湿疹的最佳良方。

5、皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏

推荐用皮癣康宁膏， 这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。

6、 慢性溃烂、烧烫伤、创伤、术后伤口感染

近年来，随着空气污染和食品健康问题的频频出现，很多新闻报道中，多出了一些关于，慢性溃烂、烧烫伤、创伤 术后伤口感染的新闻。这些一般都是因为真菌等问题引起的，常常会出现化脓、伤口不爱愈合，或者用普通药物(如：消毒水类)无法彻底清理干净等问题。因为很多人在治好伤后，都想回家调养，这更有可能增加细菌的感染。如果没有使用有效的药物，会经常的复发，为了解决这样的问题，帕芙欧品牌研发了帕芙欧化腐生机膏，可以说是给患者们带来了福音。

7、 牛皮癣 湿疹 皮炎 体癣

最近市场上出了一种新药，叫皮癣康宁!他针对于那些适用于:斑疹、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、牛皮癣、体癣、股癣、头癣,以及病毒性皮肤病、真菌性皮炎、化脓性皮炎、脂溢性皮炎、药物皮炎、老年性皮肤瘙痒等各种顽固性皮癣，都有非常好的治疗作用。

8、创口防感染

当你的身体因为各种原因，有了创口的时候，哪怕是非常小的创口，你都必须非常小心的注意。因为这些地方很容易被细菌所侵蚀，造成不必要的感染、化脓等问题。医生提示，可以使用PRE快速完肤油。

纯中药制剂，没有任何副作用，有效愈合各类伤口。提供完善售后服务，避免走弯路。不论是褥疮、老烂腿、脉管炎、糖尿病病足引起的溃烂，还是刀伤、烧伤、烫伤、手术伤等一切外伤，都有很好的康复效果

9、 日光性皮炎 紫外线过敏

天气渐渐转暖了，对于大多数人来说是好消息，因为可以脱去冬季臃肿的厚衣服，更能多去户外活动了。不过，对于患有紫外线过敏又称日光性皮炎的人来说，可能又是一个新的痛苦的开始了。有人认为主要由中波紫外线引起，也有人认为主要由长波紫外线引起。有红斑、丘疹、水疱、糜烂、鳞屑、苔藓样变，常以某种皮疹为主。医师大多建议用帕芙欧舒敏膏治疗。

10、 鼻炎

过敏性鼻炎在医学上被称为一种变态反应性疾病 ,多发生于儿童时期 ,可分为常年性和季节性两种。无论是哪种在春季，空气干燥风大粉尘多的天气下，都很容易复发。过敏性鼻炎主要表现为慢性和反复性鼻塞 ,伴有鼻痒和频繁打喷嚏 ,也可同时伴有眼结膜的痒感、流泪和大量清水样鼻涕。较轻的过敏性鼻炎呈一过性 ,连续打几个喷嚏、流一阵子清鼻就过去了。特别提醒，有了上述的症状一定要对症下药，大佛鼻炎水，针对上述情况管用。

11、口腔问题

口腔问题一直以来，是人们最容易忽视的问题。人们经常以为天天刷牙就可以解决问题了，其实有句老话说的好，牙疼不算病，疼起来要人命。这就是说如果忽视了口腔卫生，引起了牙的问题，很不好解决。另外，还容易引起口腔溃疡等疾病。最好的解决办法不是如何治疗，而是如何预防，像帕芙欧口腔急救精华这种药，就有预防和治疗口腔疾病的作用，爱护口腔健康就从现在开始吧!

12、手足皲裂

手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干裂和裂纹，伴有疼痛，严重者可影响日常生活和工作。手足干裂本病既是一些皮肤病的伴随症状，也是一种独立的皮肤病。手足皲裂好发于秋冬季节。皮疹分布于指屈侧、手掌、足跟、足跖外侧等角质层增厚或经常摩擦的部位，临床表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，皮损可从无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛，乃至灼痛并伴有出血。目前，治疗常用药是百草紫云皲裂膏。

13、脚汗、脚臭、汗脚、脚出汗应该怎么办

脚汗、脚臭、汗脚、脚出汗应该怎么办，一直困扰着广大的患者朋友。这类疾病有着，易复发易传染的特性，要想治好的话，需要找到根本原因。人之有脚犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰,双脚如树根，治脚治全身,脚为人体的第二心脏。现在有一款帕芙欧脚汗止汗剂，就是根据人体机理，从根治脚的好药。

14、牙齿亮白有妙招

牙粉是一种良好的洁齿用品，它的主要原料是碳酸钙、皂粉和少量的糖精、香料、过硼酸钠等拌和而成。用法跟牙膏一样,先漱口,把牙刷弄湿,然后蘸取牙粉,就可以刷了。帕芙欧亮白洁牙粉的原料，都具有清洁的效力，磨擦力强的特点。而且，牙粉可以达到让牙齿短时间内美白的效果。(图片来源：华盖)

宝宝春季吃什么好 葱蒜

葱和蒜在春季营养最丰富、最嫩、最香、最好吃，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。