打鼾可能影响男性激素水平

打鼾可能影响男性激素水平

打鼾是卧室的“毒瘤”，不仅严重影响着夫妻的睡眠质量，更是一个被人忽视的性爱“杀手”。据美国“每日科学”网站报道，最新研究发现，打鼾会导致男性一些激素和控制勃起的化学物质减少，影响勃起功能。而且这不受欢迎的“夜半鼾声”，还造成了美国25%的夫妻分房而睡。

睡眠质量的好坏不仅会影响到一个人的精神状态，还会影响到人的身体健康。睡眠时反复发生呼吸暂停，人就无法获得足量的氧气，从而使机体组织缺氧并出现低氧血症。比如，体内血液流通不畅，不能顺利地到达身体的各个器官，阴茎勃起时需要的血液就会“供不应求”，控制勃起的一氧化氮酶生成减少，造成勃起缓慢、勃起硬度降低或勃起持续时间太短，甚至无法勃起。

缺氧还可能使大脑皮层功能受到抑制，导致困倦、乏力、嗜睡，同时血液中维持性欲、第二性征和勃起功能的睾酮水平下降，导致男女缺乏性欲或性欲低下。越来越多的研究表明，打鼾情况越严重，男性的勃起功能就越差。与此同时，一方打鼾往往会使另一方产生厌恶和反感情绪，影响夫妻间的性生活，甚至造成夫妻分居。

打鼾的患者在治疗性功能障碍的同时，还要治疗打鼾。此外，男人打呵欠和阴茎勃起一样，都是由一种氮氧化物所控制的。多打呵欠有助于刺激体内这种化学物质的生成，使勃起更强劲，所以严重打鼾者不妨多打哈欠，同时配合正规的治疗，以便拥有与正常人一样的性生活。

男性荷尔蒙分泌过多会怎么样

男性荷尔蒙分泌过多的典型症状是脱发、体毛旺盛、性欲较强。荷尔蒙分泌失衡不仅会影响身体健康，还会影响生活，影响心理健康。引起荷尔蒙失调的原因跟内分泌有关，建议你去做个内分泌检查，平时不要过度手淫，少看带有色情的东西，多参加社会活动和锻炼身体，分散注意力。饮食中少吃含雄性激素的食物，如动物内脏、牛羊肉、鹿茸、雄鸡等。

人类性欲除受大脑控制外，尚与内分泌有一定瓜葛，比如睾丸间质细胞所分泌的荷尔蒙睾丸酮，俗称雄激素，就是男人性欲的主要发动者。而睾丸酮的分泌量又与肌肉的体积和力量息息相关。换言之，男人的肌肉越发达，雄激素分泌就越多。

当体内所有的荷尔蒙皆平衡地共同运作时，我们的身体就可享有健康时的幸福与快乐感。然而，当体内的荷尔蒙失衡时，就会有许多问题产生，例如精子量降低衰老、厌食、糖尿、高血压、肥胖、阳痿等症状。

男性体内的雄性激素和雌激素水平会随着年老而受到影响。男人体内包含的芳香酶抑制剂能阻止产生太多雌激素。雄性激素水平低会导致肌肉块流失，骨骼密度降低以及性欲和性功能衰退等问题。

雄性激素也有周期

平时只听过女人有生理周期，原来男人也不能逃过“麻烦”的骚扰，一样会有“更年期”之类的生理问题!

一生的“周期”：有关学者经过近20年的研究发现：大约40岁左右的时候，男子体内的激素水平开始下降，而且每10年下降大约10%。同时，抑郁情绪经常的来临以及力量、耐力、精力、记忆力甚至身高的下降，这些都是激素水平变化导致的。这种症状就是人们常说的“男性绝经期”。这时你需注意，妻子的关爱对处于“男性绝经期”的丈夫是否出现抑郁情绪至关重要。另外，营养水平、是否经常锻炼，也会影响“男性更年期”来临的早晚。

每年的“周期”：有关专家指出，雄性激素水平是会随季节变化的。在春天，这个通常被认为是男人最“心旌摇荡”的季节，却是一年中男人体内的雄性激素的最低点。研究表明，性行为频率最高的月份是10月份，也就是说，雄性激素在秋天才开始汹涌澎湃。秋天时“播种”，人们的后代就会拥有一个温暖且食物丰盈的夏季，从而可以尽快成长。如果打算要孩子，秋季是你的最佳受孕期。

每天的“周期”：有专家认为，男人每天的“周期”有两种层次：一种是清晨时雄性激素水平比晚上高，例如一名健康的年轻男子清晨起床时的雄性激素水平一般在800～1000毫微克之间，而夜晚临睡时这一数值仅为400毫微克。另一种是每过15～20分钟，雄性激素水平就会经历一个峰值。

铅对人体有什么危害 损害人体生殖系统

大量铅元素的累积，可以抑制男性精子的活力和能力，严重时还会影响男性的激素水平，从而造成不育现象。

铅元素对女性卵巢的危害十分巨大，它可以促进女性激素合成以及分泌障碍，从而导致女性月经絮乱和排卵异常等现象，不利于女性健康。

男人喝豆浆好吗

之所以说女人适合喝豆浆，是因为大豆中含有异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性，对于更年期女性来说，可以部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳加快、面部潮红、情绪烦躁等。

对于男性来说，喝豆浆也有很多好处。男性不必担心豆浆中的雌激素会影响自己的男性性征，因为由于植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，对于年轻女性来说，一杯豆浆不足以引起雌激素水平的明显变化。对于年轻男性来说，雄激素含量甚高，一杯豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，影响男性性征或影响男童正常发育。反之，在植物雌激素摄入量高的时候，对于雄激素有稍微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年轻男子喝些豆浆，在一定程度上还有利于减少青春痘。

我国食用大豆的历史悠久。古人说大豆“健脾益气，补气养血”，适当喝些豆浆，对于男性是有益无害的，从医学上讲，还可以预防前列腺癌的发生。

怎样降低雄性激素水平

雄性激素是指睾酮和二氢睾酮等男性荷尔蒙，它们对人体(无论男女)有好处，如提高能量水平，加强性欲和降低骨质疏松风险等。然而，雄激素过多会给女性身体带来不良的男性化影响，如声音变得低沉，多余体毛增加，甚至还会引起导致女性不孕的多囊卵巢综合征。此外，这些激素也是造成粉刺爆发的主要诱因之一，显然也不是好事情。通常用口服避孕药和阻止雄激素分泌的利尿剂降低雄性荷尔蒙水平，但它们都有副作用。因此，用自然疗法或偏方降低雄性激素水平是更安全有效的方法。

服用能降低血液中雄激素数量的中草药保健品。锯棕榈就是其中一种能抑制多余睾酮分泌，并对男性和女性都有好处的草药。蔓荆子和黑升麻等其它草药能增加雌激素数量，因此适合女性服用。此外，还可以服用玛咖根平衡荷尔蒙水平。

吃豆腐和豆浆等豆制品。大豆包含植物雌激素，能加强和模仿女性体内雌激素的作用，并且对心脏健康也有好处。吃富含水果，坚果和绿叶蔬菜的均衡饮食也对保持荷尔蒙平衡有帮助。应适量吃红肉类食品，它们会提高雄性荷尔蒙水平。少吃或避免油腻和油炸食品，否则会进一步加剧雄激素的负面影响。

用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。

建议每天喝1-2杯薄荷茶。薄荷不仅有抗雄激素作用，而且还能减轻与雄性荷尔蒙水平过高有关的健康问题。雌激素过量与雄性激素过量一样有害，因此男性应少吃豆制品，并避免有刺激雌激素分泌作用的草药。

怎么检查女性激素水平

检查的项目不同，注意方法也不同。检查的内容可以全查，也可以单项检查。

1、检查雌激素、孕激素、卵泡刺激素，也是静脉血清分离后检查，分别需要2毫升。

2、检查睾酮，是抽取静脉血清2毫升，常用的方法是放射免疫法，分离血清后即可测定。

3、泌乳素应该空腹检查，在早上9点钟左右抽取血清。

4、检查黄体生成素，虽然同样是放射免疫法检查，但由于黄体生成素是脉冲式分泌，标本采集最好在1小时内采集3—4次，然后混合一起进行测定，这样更加准确。

检查时间

检查内分泌最好在月经来潮后的第3-5天，这一段时间属于卵泡早期，可以反应卵巢的功能状态。但对于月经长期不来潮而且又急于了解检查结果者，则随时可以检查，这个时间就默认为月经前的时间，其结果也就参照黄体期的检查结果。

月经来潮后第3-5天，早9点空腹抽血检查，效果最为精准。不孕不育或闭经，长期不来月经者，可在任何时间检查，空腹最佳。

睡眠呼吸暂停综合症的危害有哪些

1、小儿打鼾需警惕：

小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿 的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。

2、青少年打鼾 影响发育：

现在很多青少年，身体比较胖，加之学习压力大，睡觉时打鼾。青少年睡觉打鼾，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。打鼾严重的青少年，多伴有睡 眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生 长发育，还会影响学习成绩。

3、男性打鼾 伤身伤肾：

现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打鼾，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打鼾，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。

4、女性打鼾 容颜易老：

(1)打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。

(2)女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。

5、老人打鼾 影响寿命：

人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打鼾，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、阳痿、血管性痴呆等疾病的发病率。如果，已患上了心脑血管疾病，打鼾无异于“落井下石”，会使病情“雪上加霜”，更加顽固难治。

中年男人不能吃的食物 第三名：黄豆

影响男性性征减少精子数量原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。

注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

睾丸越大性功能越好吗

对男人来说，这是一个比“你的工作好吗?”“你的收入好吗?”“你的相貌好吗?”“你的脾气好吗?”等要严重得多的问题，男人在意性能力好不好，这是天性。专家表示，男性非常关注阴茎的大小，因为在人们眼中，阴茎是直接的性符号，阴茎的“型号”大小代表着性能力的高低，而对睾丸，他们同样关注，因为在他们的思想中，睾丸的“型号”同样代表着性能力的好坏。事实真的是这样吗?睾丸越大，性能力就越好吗?

睾丸越大，性能力就越好吗?

男性都知道，睾丸能产生精子，还能分泌雄性激素，维持男性的性征和性功能，是男人的重要生殖器官，那么睾丸大一点，所分泌的雄性激素肯定就多一点，那性能力不就强了吗?

男性性能力受性激素水平影响，但“睾丸大一点，所分泌的雄性激素肯定就多一点，性能力就强”却是一个误区，因为睾丸的大小和雄性激素的水平高低并不是绝对的正比关系。成年男性睾丸长3。5-4。5厘米，宽2-3厘米，厚1-2厘米，每侧睾丸重10-15克，与此“尺寸”差异不大的睾丸都属正常。在正常生理状态下，性腺轴(即下丘脑一垂体—性腺)的反馈作用能够调节人体内的性激素水平，当雄性激素过高的时候，就会抑制垂体分泌黄体生成素，使雄性激素处于一个平衡状态，达到保持体内激素平衡的目的。所以无论睾丸是大一点还是小一点，人体都会进行自我调节，让雄性激素处于适用水平，既不过多，也不过少。

不能单纯用睾丸的大小来评价性能力好不好，男性性功能还与年龄、体质、健康状况、精神状况等因素有关，如果因为错误的性知识而胡乱猜测自己的性能力，将会造成沉重的心理压力，久而久之就会让男性失去自信心，从而影响夫妻生活质量。

睾丸病变，男人很受伤

睾丸为男性生产精子、提供雄性激素，使男人能够成为名副其实的男人，然而睾丸一旦“得病”，那后果就会很严重。

如果睾丸因为疾病而萎缩，或是因为感染炎症或出现肿瘤而变得肿大，都会影响雄性激素的分泌，从而影响男性性功能;外伤会导致睾丸出血、血肿，引发睾丸出血障碍，也会影响睾丸的生精功能和雄性激素的分泌;若睾丸的“尺寸”远远小于正常值，就表明睾丸发育不正常，当男孩子到了10岁的时候，如果睾丸仍然很小，则会造成雄性激素分泌过少，阴茎的生长发育会受到不良影响，导致成年后阴茎短小，且生精功能也会受到损害，影响性功能和生育功能;若男孩患上隐睾，即一侧或双侧睾丸未降入阴囊而停留于下降途中的任何部位，2岁前仍得不到有效治疗的话，睾丸的生精功能会受到严重损害，极易引发不育，甚至发生癌变，后果非常严重。

雄性激素产生原因

雄性激素产生原因

雄性激素主要在雄性动物的睾丸中产生，肾上腺皮质也分泌少量雄激素。从睾丸组织中分离出的原始激素称为睾丸素，具有促进雄性生殖器官形成，第二性征发育及促蛋白同化等作用。

雄性激素受脑垂体和下丘脑的调节，下丘脑、脑垂体及性腺激素之间存在相互联系、相互制约的复杂关系，它们一起参与控制和调节生殖活动，称为下丘脑-垂体-性腺轴。

男性的主要雄性激素为睾丸酮，95%是由睾丸间质细胞分泌，5%由肾上腺分泌。雄性激素对男性性欲的产生和性功能的维持有着十分重要的作用，但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。

男性睾丸酮水平在24小时内会发生节律性变化，早上最高，晚上最低。尽管男子常常在早晨出现勃起，但性活动最高峰的时间都是晚上，看来人类的性欲不仅与激素有关，而且还受其它因素的制约。

生理作用

胎儿影响

雄性激素的生理作用，在胎儿时期就有了，雄性激素中的睾酮能够促进性腺结构的分化，男性的内生殖器和外生殖器都是在其作用下形成的。相反，如果胎儿身体内缺乏睾酮或睾酮数量不足，胎儿的性器官会出现畸形或发育不全，例如隐睾症等。

第二性征

性生理的发育包括第一性征的发育(如性生殖器官的发育)以及第二性征(如身体外形的发育)。雄性激素在促进第一性征的发育的作用有促进睾丸变大、阴茎变粗等;第二性征的作用有促进体毛的出现、变声、喉结突出等。如果没有雄性激素或者雄性激素分泌过少，那么性器官的发育和第二性征的出现就会延迟，甚至身体出现异常。

精子的生存环境

精子生存的条件比较苛刻，如需要较高浓度的体液，一般的体液很难满足这种条件。但是雄性激素中的睾酮的浓度比一般体液高很多倍，因此给精子创造了良好的生存条件。

功能

雄性激素通过对性神经中枢的影响和对生殖器官的刺激作用，激发人的性欲，提高性的兴奋。如果雄性激素没有或过少，人的欲望就会降低，并容易导致阳痿等性功能障碍。 睾酮缺乏会导致中老年男性的整体健康水平下降，包括性欲降低、情绪低落、疲劳及勃起功能障碍。研究表明，男性睾酮素水平越低，发生代谢综合症的可能性越大，继而导致糖尿病、心脏病、心血管疾病，甚至勃起功能障碍现象。

身体健康

雄性激素能够加速机体各种蛋白质的合成，包括促进机体免疫球蛋白的合成，提高机体免疫力。从而人体肌肉发达，身体健壮，雄性激素还能够提高男性机体骨骼的造血机能，使骨髓生成更多的红细胞。

没有雄激素万万不能

男人性福潜藏暗礁，主要是因为男性性功能会受到雄性激素的影响而呈周期性反应，医学专家称之为男性的“低潮”现象。这实际上是一种生物节律变化，是激素水平变化的结果。只不过有的人节律明显，有的人不明显。所以要维持男性“性福”，没有雄性激素是万万不能的。

一生的“周期”：有关学者经过近20年的研究发现，大约40岁左右的时候，男子体内激素水平开始下降，而且每10年下降大约10%。同时，抑郁情绪经常地来临以及力量、耐力、精力、记忆力甚至身高下降，也都是这种变化的征象。这种征象就是人们常说的“男性绝经期”。另外，营养水平及是否经常锻炼，也会影响“男性绝经期”来临的早晚。

每年的“周期”：有专家指出，雄性激素水平会随季节变化。春天，这个通常被认为是男人最“心旌摇荡”的季节，却是一年中男人体内的雄性激素水平最低点。研究表明，性行为频率最高的月份是10月份，也就是说，雄性激素在秋天才开始汹涌澎湃。秋天时“播种”，人们的后代就会拥有一个温暖且食物丰盈的夏季，从而可以尽快成长

每月的“周期”：那些有明显“月经”体验的男性，很可能是受妻子“月经”周期的影响。也就是说，男人往往会调整自己的行为，以顺应妻子的激素周期。如果丈夫在夫妻生活中表现不佳，那么妻子别光抱怨，不妨多一个心眼，想一下他所承受的压力是否太大了?

每天的“周期”：有专家认为，男人每天的周期有两种层次：一种是清晨时，雄性激素水平比晚上高，例如一名健康的男子清晨起床时的雄性激素水平一般在800-1000毫微克之间，而夜晚临睡时这一数值仅为400毫微克。另一种是每过15-20分钟，雄性激素水平就会经历一个峰值。

结语：现在大家知道雄性激素是什么了吧，男人其实都是被雄性激素“主导”的，雄性激素对我们保持健康也很重要。如果你觉得文章说的还不错的话，也别忘记给身边的朋友们。