流产后如何调理

流产后如何调理

不管是自然流产，还是人工流产，对于女性来说，都是在经历一次身体的伤害。在民间有“流产后等于是要坐小月子”的说法，更加证明流产后必须要好好调理，否则容易留下后遗症。自然流产后如何调理身体呢?首先，流产后的女性应该注意睡眠和饮食，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，忌辛辣刺激，忌生冷，不可进行剧烈运动。下面为大家介绍一些自然流产后调理身体的食疗配方。

1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用，适用于妇女贫血、流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服，每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养。

4、乌鸡汤：乌鸡一只，姜片，香菇，大枣，枸杞适量。将乌骨鸡整只放入炖锅内，放入两片姜片，倒少许黄酒，加两朵香菇、两颗大枣和十几枚枸杞，添清水没过整鸡，大火煮开后小火慢炖至鸡肉酥烂，然后舀清汤喝。注意不要放任何的调味料。

人工流产后怎么调理

女性在人工流产后的身体是十分脆弱，如果照顾好，很可能引发一些后遗症，严重会导致女性不孕不育的。因此术后的身体的调理是非常重要，那么女性人工流产后怎么调理呢?下面我们来详细地了解!

1、注意休息，加强营养，在做完人工流产手术后应该合理地休息，也可以适当做一些活动，但是不能做剧烈的运动!

2、人工流产后要避免接触冷水，喝凉水、吃生冷食物、冲凉水澡这些都是不可以的!

3、保持良好的卫生习惯，注意保持外阴的清洁，内衣物都要勤更换，不要坐浴。

4、人工流产后避免性生活，容易造成急性子宫内膜炎，盆腔炎等。

5、做好避孕工作，人工流产后要距离1年后才能再次怀孕。

流产虽然是“小月子”，但也要按照坐月子一样去调养身体，才能为下一次的怀孕做好准备!

习惯性流产调理药膳

枸杞杜仲炖鹌鹑

材料：鹌鹑3只，枸杞子20克，杜仲适量，生姜、葱、盐、味精、绍酒各适量。

做法：1、将鹌鹑3只洗净，枸杞子、杜仲浸透洗净，生姜切片，葱切段。

2、锅内加水烧开，放入绍酒、姜片、鹌鹑煮开，捞起待用。

3、将鹌鹑、枸杞子、杜仲、姜片一起放入干净的炖盅内，加入清水炖两个小时，调入盐、味精，最后撒上葱段即成。

功效：杜仲能理气安胎，可治疗胎动不安等症，鹌鹑肉能益精血、安胎，对先兆流产、习惯性流产的患者均有食疗的效果。

补肾乌鸡汤

材料：杜仲、菟丝子、桑寄生、山药、白果各适量，枸杞5克，乌鸡肉300克，盐、姜各适量。

做法：1、乌鸡肉洗净切块，杜仲、菟丝子、桑寄生、山药、白果和枸杞分别洗净沥干，姜洗净，去皮切成片。

2、将全部材料放入锅中，倒入适量的水，加盐拌匀。

3、用大火煮开，转小火炖约30分钟即可。

功效：杜仲、菟丝子均有滋补肝肾、理气安胎的功效，对先兆流产、习惯性流产的患者均有很好的食疗效果。

杜仲艾叶瘦肉汤

材料：阿胶适量，杜仲15克，艾叶30克，猪瘦肉120克。

做法：1、杜仲、艾叶洗净，阿胶打碎。

2、猪瘦肉洗净，切大块。

3、把杜仲、艾叶与猪瘦肉放入锅内，加适量的清水，大火煮沸后，改用小火煲1小时，加入阿胶同炖，搅拌至烊化即可。

功效：杜仲可滋补肝肾、理气安胎，阿胶有补血止血、安胎的功效，艾叶能散寒暖宫、安胎，三者搭配，具有养血安胎、暖宫止血的功效，尤其适合习惯性流产的患者食用。

阿胶猪皮汤

材料：阿胶25克，葱白适量，猪皮500克，姜、花椒水、绍酒、味精、盐、酱油、蒜末、香油各适量。

做法：1、将阿胶放入碗内，加入绍酒，上蒸笼蒸化。

2、把姜洗净切片，把猪皮洗净放锅内煮透，捞出用刀切成条。

3、锅内加适量的开水，下猪皮及阿胶、葱白、姜片、花椒水、盐、绍酒、酱油、蒜末、香油，先用旺火烧开，再转慢火熬30分钟即可。

功效：此汤具有补血安胎的功效，对气血亏虚引起的胎动不安有一定的食疗作用。

以上就是小编推荐的习惯性流产的患者调理的几款药膳，不仅美味，而且还能保胎的效果，赶紧吃起来吧。

流产后要怎样调理

有医生感叹说：“近几年来，因为输卵管堵塞导致不孕的女性越来越多，开始时我们都觉得很奇怪，细问之下才发现，她们中近1/3的人曾经做过人流。他们说，她们中大多数人都不了解人流对身体所造成的伤害，以为只是小事一桩，有的人甚至早上做完手术下午就回单位上班，不注意人流后的保健护理和过多的人流次数，使得如今患上不孕症和各种妇科疾病的女性越来越多。

据介绍，在临床上，因为输卵管阻塞、积水所致的不孕症，约占整个不孕症人群的30%-40%，多见于曾生育过或流产的妇女。而发病的原因则绝大多数与炎症感染有关，而炎症的形成往往与经期、人流后不注意卫生保健，阴道炎或宫颈炎未及时治疗，导致炎症向上蔓延等有关情况。

从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。不仅如此，现代医学已有大量的证据表明，近年来发病率日益提高的宫颈癌与早性、早育、人流和多性伴侣密切相关。

因此，一些无法避免的人流，一定要注意好护理保养。首先，应该选择正规医院进行人流手术，人流后要有充分的休息，按照规定，人流后应该休息14天，实在没有条件最少要休息3-4天。其次，消炎药一定要按时、按量坚持服用。

自然流产后多久怀孕

流产有分自然流产和人工流产，在怀孕的前三个月胎儿还不是很稳定，所以流产的机率很高，自然流产是无意的由于种种因素导致的流产，自然流产大多是由于撞击腹部，或者孕妇不良的习惯情绪，流产会导致孕妇的身体素质下降，身体虚弱，是需要调理才可以恢复元气的。

自然流产调理得当，再怀孕还是可以的，但一定要调理好身体，流产后孕妇的身体会很虚弱，要进行一些恢复的疗养，流产之后要过多久怀孕才不会对身体有伤害呢?下面就来了解一下自然流产和自然流产后要才能多久怀孕这些事。

孕12周前的早期流产

开始时绒毛与蜕膜剥离，血窦开放，出现阴道流血，剥离的胚胎和血液刺激子宫收缩。排出胚胎或胎儿，产生阵发性下腹部疼痛。胚胎或胎儿及其附属物完全排出后，子宫收缩，血窦闭合，出血停止。

孕12周后的晚期流产 临床过程表现为先出现阴道流血，而后出血腹痛。晚期流产的临床全过程表现为先出现腹痛(阵发性子宫收缩)，而后出现阴道流血。

过第一次自然流产后要注重保养，否则容易出现第二次和第三次，造成习惯性流产，一般流产后至少半年后才能怀孕，既是对自己身体的保护，也是对胎儿健康的保障。

自然流产后吃什么好?一般日常的饮食注意外，建议可以到市面上买专门流产后恢复的营养品。添美生流产恢复营养素是纯天然高蛋白、并且有专门的修复子宫等配方，对子宫恢复很好，还能预防感染、月经不调、改善气色等后遗症呢。

自然流产后最最重要的还是把身体调理好，至于计划再怀孕的事情，还是缓一缓，这样对身体伤害也不会太大的，所以孕妇们要调养好身体，同时身心也要放松，要保持愉快的心情，这样也有利于恢复的，不可近功急利，急于求成，要有耐心好好调养。

流产后怎样调理身体 流产后调理身体的意义

小产伤身胜于大产，大产是瓜熟蒂落，身体有一个漫长的适应过程，对子宫的伤害也小。而小产是生生的从中间掐断，对身体的摧残更甚。所以小产之后更需要好好的“坐月子”调理身体，以避免落下病根，引起女性不孕。下面的这些食疗方可以帮助流产后女性快速恢复身体，可以尝试一下。

自然流产后怎么调理

女人这事后不保养易生病

在民间，流传着这样的一句话，“流产后等于是要坐小月子”，这也说明了在流产后是要好好调理的，因为只有这样才能尽快的帮助人们恢复健康，以免留下后遗症。

流产后要注意观察阴道流血的情况，一般来说，孕囊排出比较完整的情况下，出血量应与平时的月经量差不多。如果出血量很大，或是出血持续时间长达一个月左右，则说明流产不完全或是合并感染，需要立即前往医院进行诊疗性刮宫。

刚刚流产完，需要在卧床休息几天，头一两天尽量少下地走动。最好是睡硬板床，这样能够较好地支撑身体，避免腰部酸胀不适。

保持下身干净清爽，每天清洗，及时更换护垫和内裤，以免血液滋生细菌引起感染。由于流产时宫腔扩张，因此不可坐浴，以防脏水倒流。

流产后至少半个月内不可接触冷水，过早碰冷水会对关节造成损害，而这种损伤一般要到中老年时才会有所体现。有条件的话最好是将开水放置温度不烫之后再使用

为了预防感染，应在医生指导下口服或静脉输入抗生素，同时加服一些促进子宫收缩的药物。

注意睡眠和饮食，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，忌辛辣刺激，忌生冷。不可参与体力劳动，不可进行剧烈运动。

如果刮宫术后十天后仍然有出血，还有腹痛情况，应及时前往医院复诊。

由于流产对于子宫的损伤很大，因此一个月内绝对禁止同房。而且过早进行性生活，会带入外界的细菌引起妇科炎症。一个月之后也应当进行避孕，且最好是采取安全套的避孕方式，这样对于女性的伤害是最小的。

滋补汤：小七在这里介绍一款适合流产后喝的滋补汤，做法很简单，将乌骨鸡整只放入炖锅内，放入两片姜片，倒少许黄酒，加两朵香菇、两颗大枣和十几枚枸杞，添清水没过整鸡，大火煮开后小火慢炖至鸡肉酥烂，然后舀清汤喝，很有营养。注意不要放任何的调味料，鸡肉可以让家人沾着鲜味酱油吃，就像白斩鸡一样，也不会浪费。

流产后怎么调理 流产后调理身体要注意什么

正常情况下，女性流产后会有7-10天的阴道出血现象，此时女性阴道抵抗病菌的能力大幅下降，极易感染病菌，为了避免感染炎症，应该勤换洗贴身内衣、内裤。另外，血未净者，宜淋浴不宜盆浴。

流产对子宫是一次很大的创伤，子宫的修复需要一定的时间。正常情况下恶露是两周便会干净，但是恢复同房至少需要间隔一个月以上。并且半年以内要做好避孕措施。

流产后坐的太久会出现腰痛、腿酸，想要快速恢复，刚流产的三天内最好卧床休息。另外，流产后半个月内不要做重体力活，不要用力大便，久蹲，以免影响子宫恢复。

碰凉水一个是容易受凉感冒影响身体恢复，一个是受冷水刺激，会影响恶露排出。除了不碰冷水，还应该多注意保暖，别吹风。

习惯性流产如何调理

所谓习惯性流产，指的是发生两次及两次以上的自然流产。这部分患者光注意流产后恢复还不够，必须进行有针对性的治疗和调理，才能考虑再次怀孕，否则流产的几率依然较大。

一般流产后恢复需要1-2个月的时间。此后，经过详细检查，有器质性病变的要对症治疗疾病，有内分泌和免疫的问题等也要尽快治疗。检查无特殊异常者则可以在下次怀孕前2到3个月开始调理。

中医认为，肾为先天之本，肾主胚胎，生育与肾的关系最大;脾为后天之本，能将胃受纳的水谷(食物)转化为精微物质(气血)：妊娠后需血养胎，靠气载胎。所以，流产后的中医调理主要针对肾、脾和气血。不过，调理也要进行中医辩证。

从临床来看，肾虚和脾虚导致的流产占到自然流产的60%以上，剩下还有血热、气血两虚导致的流产。各自的症状都不一样。肾虚者多有头晕耳鸣、腰肢酸软、夜尿多、小便频多的表现;脾虚者多有胃口不好、乏力、疲倦、大便溏稀;血热者容易上火，口干、尿黄、便秘;气血两虚者脸色苍白、疲倦、心慌心跳、头晕。

不同的症状若用相同的方子，可能越调理越糟糕，如滋肾育胎丸性偏温补，肾脾虚的人用不错，而血热的人用却更燥。所以，流产后的调理切忌自己买药，应在医生指导下，在家或在医院正规调理。

流产后如何调理身体

1、需要保证充分的休息时间，流产后要休息最少2个星期，尽量去干一些轻松不劳累的工作。保持心情愉快.

2、加强营养，注意保暖。多吃些有营养的食物不宜吃辛辣刺激性和生冷食物，注意保暖避免感冒。

3、一个月内禁止同房，过后应采取避孕措施以免再次怀孕，怀孕要在半年以上。保持外阴清洁，避免感染。

4、7天内避免坐浴，容易感染炎症，可淋浴。

流产如何调理身体

第一、鸡蛋红枣汤。红枣、红糖都是具有补血活血的功效，鸡蛋是提供优质的蛋白质，将鸡蛋、红枣放入锅中一同熬煮，待水开以后再加入红糖，继续小火熬煮二十分钟，流产后的女性可以每天饮用一碗，可以改善气血不足、体虚体弱的状况。

第二、豆浆大米粥。流产以后应该要食用一些比较容易消化的东西，这个时候喝粥是最合适了。将大米淘洗干净，就是将清水换成豆浆，还是按照平时熬粥的方法进行熬煮，流产以后的女性可以每天当早餐食用，调理流产以后的身体虚弱，健脾胃的效果。

第三、荔枝大枣汤。荔枝干和干大枣提前用清水浸泡十分钟，然后放进砂锅加入适量的清水熬煮至粘稠的状态就可以食用，每天使用可以起到治疗贫血的功效。

第四、乳鸽枸杞汤。将乳鸽去毛去内脏彻底洗干净以后，放进炖盅中，加入适量的枸杞，炖煮一个小时左右，在食用以前加入适量的食盐进行调味即可，可以很好的起到益气补血的作用。

第五、蜜饯红枣汤。提前用清水把红枣浸泡，把花生和浸泡后的红枣放入砂锅中一起煎煮三十分钟，放入红糖调味即可，用于流产后的气血不足。

人工流产后怎么调理

1、注意休息，加强营养，在做完人工流产手术后应该合理地休息，也可以适当做一些活动，但是不能做剧烈的运动!

2、人工流产后要避免接触冷水，喝凉水、吃生冷食物、冲凉水澡这些都是不可以的!

3、保持良好的卫生习惯，注意保持外阴的清洁，内衣物都要勤更换，不要坐浴。

4、人工流产后避免性生活，容易造成急性子宫内膜炎，盆腔炎等。

5、做好避孕工作，人工流产后要距离1年后才能再次怀孕。

自然流产后如何调理

自然流产后应当注重于自身的心态调整。尽快的恢复健康的生活。

自然流产俗称“滑胎”,自然流产的类型有:先兆流产,难免流产,不全流产等,了解自然流产后注意事项,有利于孕妇尽快保养好身体,以及避免自然流产成为习惯性流产。

一 必备篇

自然流产后，有很多事情是需要关注的。下面就列举几个。

1、按规定及时到医院复查

尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白_带混浊有臭味等异常表现者;

一般来说自然流产都会留得比较干净,但也不排除有残留组织的情况。

2、注意私处卫生,一个月内勿夫妻生活、勿盆浴

自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。

在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。

3、防止受凉,不吃辣椒、生冷食品

自然流产后女性身体较为虚弱,应注意保暖,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食,可以喝一点小米粥。

4、不要劳累,平时应穿平底鞋

自然流产后应有一段时间的休息,在此期间建议少看报纸及电视,避免重体力劳动。为了便于恢复,衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

5、做好避孕

自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。为了保证优生优育,自然流产后进行夫妻生活,应能使用避孕套。