男人吃什么能增强阳刚之气
男人吃什么能增强阳刚之气
男人补充铬能健美增肌
中年男子每天至少需要补充50微克的铬，而那些活动量比较大的男士们则是需要100——200微克的铬，如此大剂量的铬是很难从食物当中来摄取的，所以说我们可以适当的摄入一些含有铬的维生素或者是矿物质，也可以适当的喝一点啤酒。
男人也要补充植物纤维素
男人每顿餐食应该补充20克的植物纤维，富含植物纤维i额的食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜和芹菜等等，效果都是非常棒的。
韭菜食用禁忌
吃韭菜，从初春至整个春天，一直可吃到”六月韭，臭死狗“为止。然而，有人钟爱的它的味道，有人却不喜欢吃后口中的韭菜味。韭菜营养丰富，但也需注意不少食用的禁忌。
刚生长的韭菜，由于气候佳，土壤适中，种植出来的韭菜是营养价值高且非常适合食用的当季蔬菜。除了品质好，其性味也很适合冬春季节的人体。冬春气温较低，而韭菜性温，可以补益肾气，旺盛精力。冬天人体贮藏阳气，韭菜温补肾阳，最宜人体阳气收藏;而春天人体肝气偏盛，木克脾土，因此，会影响脾胃的运化功能，食用韭菜刚好可以增强脾胃之气。韭菜具有温阳透窍的作用，可以袪散初春的寒气。春天保养阳气的方法之一，就是多吃韭菜。
“藕能滋阴，韭可起阳”，这句俗语是根据男女不同生理特点的归纳与总结。因男多肾阳虚，女多阴血虚，男人多吃韭菜以补阳，女人多吃莲藕以增血。营养学家于仁文则认为这句话没有太多根据，在具体应用的时候，还应结合个人身体的具体情况，灵活应用，女士也适合食用韭菜。
什么样的男人容易出轨
1. 外表
我不是野生的禅师，这也不是相面，但我要说的是女人真的能一眼看出一个男人的出轨可能性大小。西澳大学的研究直接证明了这一点，参与实验的女性会被要求给陌生男人的相片打分，先打一个可能出轨的程度的分数，再打一个长相阳刚气质的分数，最后把这个分数和参与实验的男生的实际出轨和挖墙角数据作对比，发现了显著的正相关。也就是说，长相上面的阳刚气质越重，给女性“这个人会出轨”的感觉越强，而实际上这个人也越容易出轨。可以描述出来的阳刚气质有宽下巴，高眉骨，方形脸，高颧骨，短额头等等。有趣的是，男人也对女人打了这个分，最后发现男人根本看不出来女人是不是容易出轨。
女人的直觉真可怕，我想这个问题的关注者应该大多是女性，这个答案的阅读者也应该以女性为主，那我想对女读者们说：不用太在意什么长相算阳刚，反正科学都证明了你们这方面直觉牛逼，总之你们觉得危险的男人多半就危险么么哒。
2. 权力
有权力的人更容易出轨。荷兰的Tilburg University作的研究，主要研究的是被调查对象在公司中的相对权力大小以及他们的出轨情况。结论是，权力会提升人的自信，伴随着自信一起提升的是出轨可能性，包括了实际出轨频率(过去)以及出轨意图强度(未来)。而且这种效果男女通用(哎呀女同学们不好意思你们也中枪了)。
简单点说，无论男女，权力越大，越有可能出轨。
3. 基因
有一些基因会比另外一些基因更容易导致出轨。纽约州立大学的研究证明了这一点。他们取到了被调查者们的基因样本，重点关注其中DRD4(多巴胺D4受体，负责除了性以外的其他行为的奖励机制和愉悦感)这个基因。如果DRD4包含至少一个变体7R+(7重复等位基因)，那么这个人比其他人有更高的概率一夜情，也有更高的概率出轨。实际上，包含7R+的人的出轨率达到50%，而其他人只有22%。同样，(中枪预警)女人和男人都一样。
总的来说，拥有这种特殊基因的人，更喜欢寻求刺激，从事有危险性的活动，类似赌博，喝酒，而性也是其中一种。但是研究者并没有下了一个确定的结论，他说毕竟也只有50%出轨，而且没有这个特殊基因的人也照样出轨啊。所以他号召后人进行更大样本的研究。不过我预感到医院的验DNA要火，现在已经不光是亲子鉴定了
4. 性欲
每个人性欲有强有弱。很容易理解，性欲强的人会更容易被唤起性欲，也就更容易屈服于诱惑。性欲的强弱和基因也有一定关系。这次的研究(Sex Drive May Be Swayed by Genetics)和第3条的研究是不同的研究，但是研究对象和3一样，也是关于DRD4的(DRD4真是万恶之源。。。)，研究发现被调查对象里面大概有30%的人有着特殊的DRD4变体使得他们对性的渴望比其他人更强。但是同样需要更大样本的研究，而且这只是相关性并不代表因果性
5. 吸引力。这个吸引力包括外表(第1条)，也包括谈吐，气质，性格，还有金钱，以及受欢迎程度等等。很显然，受欢迎的男人会有更多飞蛾扑上来，受到更多诱惑，也就有更大的概率出轨。
6. 机会。空闲时间越多的男人越有可能出轨，闲着也是闲着嘛。而且夫妻双方社交圈，朋友，事业，旅行计划都不重叠的话，出轨的机会就更多了，出轨的概率也就更高了。
7. 爱情观。把爱情当成游戏的人更有可能会出轨，他们会为了证明自己的控制力而去寻求挑战。同时，有一些浪子，内心还不想安定下来，也是出得一手好轨。而且往往有过出轨史的人基本上还会再出轨，因为很可能如上面所说是基因控制的。但是把爱情当成信仰的同样也不靠谱，因为这种人的信仰往往过于脆弱，玻璃心一碰就碎，然后就开始报复社会。
8. 感情好坏。很显然感情好的夫妻就不那么容易出轨。双方有了充分的沟通和理解，有着共同的目标和兴趣，有着充足的陪伴和信任，再加上和谐性生活，基本就完全不用担心出轨的问题。但是两个人如此合拍的前提是两个人都要是成熟的人格，尤其是恋爱上的成熟，这就引出了下一条：
安全型：恋爱时是最有安全感的一种类型，算是最健康的依恋类型。他们更容易有满意的长久的感情，依赖对方和被对方依赖的程度都刚刚好，容易沟通，会积极地面对解决问题。这个类型太完美了，完美得都没什么好说的了，你们可能还体会不出来，我介绍了下面的几种你们就明白了。。。(我估计介绍下面几种时会中枪无数的)
焦虑型：粘人是他们最大的特点，他们和爱人的距离多近都不够，总是不停地问和求证你爱我吗，总是害怕对方离开，永远都觉得得到的爱不够多。情绪也会不稳定，这一秒为爱人对自己的关注开心，下一秒就又开始觉得爱人对他们关注不够。容易嫉妒，容易轻信，容易爱上别人。非常依赖对方，非常渴望依赖一个人，也把别人对他们的依赖当成是被爱的证据。身体上也会渴望和肢体接触，皮肤饥渴，喜欢抱抱，有时会误把这个当成是强烈的性欲，通过性来满足拥抱的需求。他们由于恐惧失去爱，情绪会被过度放大，从而开始控制。
回避型：冷淡是他们的特点。和焦虑型完全相反，他们不喜欢过于亲密的关系，可以说是恐惧亲密。他们不喜欢别人靠近，不喜欢依赖任何人，也不喜欢别人依赖他们。这种不喜欢还会体现在身体上，反感和别人有肢体接触，对拥抱亲吻拉手毫无兴趣，有的还以为自己是洁癖或者性冷淡。他们不信任何人，很少嫉妒，更加犬儒，更加独立。他们很少强烈地陷入一段感情，也不那么需要亲密关系，反而更喜欢把时间投入在事业和兴趣上面。他们很容易对爱人感到不耐烦，表现出敌意。
纠结型：这种类型的人的行为很难预测，因为相当于在正负两板之间跳跃。他们想要接近爱人，同时又害怕距离近。
龙眼跟什么相克 龙眼的禁忌人群
1.孕妇：孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。
2.热体体质、阴虚火旺、糖尿病、口疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食。
3.龙眼是温性物质,，多食易生内热，所以不能吃得太多。小儿及体壮的中青年人阳刚气较旺，因而也应少吃龙眼。
4.肥胖症不宜多吃龙眼：龙眼肉属于高糖、高热量食品。
5.桂圆性温味甘，能助火化燥，凡有阴虚内热、痰火的人都不应食用桂圆。
6.痛风患者不宜食用桂圆，否则容易引发关节肿痛。
7.燥热、患皮肤病、胃胀(肝火盛)者不宜食用桂圆。
8.有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。
蝉蛹和蚕蛹的区别 男人吃蚕蛹有什么好处
男人吃蚕蛹可以有效的生津止渴、杀虫止泻，蚕蛹可以辅助治疗寄生虫侵袭肠道以后导致的腹痛、腹泻现象。蚕蛹中含有丰富的蛋白质，适量食用还能增强机体免疫力，促进新陈代谢等功效。
壮阳补肾是什么意思
壮阳补肾是什么呢?有些男性特别难以说出自己需要壮阳补肾。毕竟这是男人虚弱的体现。也正因为这样，很多男性对自己的认识都不够。阳是什么?肾有什么作用?下面一起来看看吧。
阳，在中医里是指男性阳刚气息的一面。壮阳，中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。
肾，是男性的重要器官之一。补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。
随着当今生活水平的提高，壮阳补肾在男性中较为流行，临床壮阳补肾成了一个新空白。壮阳补肾其实也就是通过各种治疗方式和日常习惯，让男性表现得更加强壮，具体表现在提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲等。
哪些因素影响了男孩喉结的发育
第一，年龄和性别影响喉结发育
喉结的发育状况是与年龄、性别有关的。在青春期发育之前，男孩和女孩的喉结发育状况差别不大，但进入了青春期，女孩的喉结仍无明显增大，而男孩的喉结则在雄激素的作用下迅速地增大，位于颈部的甲状软骨向前方明显突出，使喉的前后径增加将近一倍，声音也发生了大的变化，发出了低沉的男性音。
第二，雄性激素的分泌影响喉结突起
在雄激素的作用下，男子到青春期就会出现喉结，声带增厚而声音低沉，阴毛、腋毛、胡须的生长，骨骼粗壮、肌肉发达，显示男子的阳刚气质。反之，因睾丸发育不良而雄激素缺乏，就会失去这些特征而呈现“娘娘腔”。雄性激素在男人，尤其在青春期男孩体内的作用至关重要。因为青春期男孩正处在生理发展的重要时期，雄性激素对他们的健康成长起着不可替代的作用。
喉结是青春期男孩第二性征的表现。喉是人体的发音器官，它像个小匣子装着两条发声的音弦，即指声带。喉结的移动，位置的变化直接影响声带松与紧的张力。
女人吃什么能增强性欲
1、芦笋
芦笋中富含丰富的维生素E，具有促进性激素分泌的作用。
2、麦芽
研究发现麦芽中含有丰富的维生E，其具有预防性衰退的作用。
3、生蚝
西医认为生蚝是最好的催情药之一，其中富含的丰富的锌可促进男性荷尔蒙的分泌。
4、子母鸡
子母鸡指的就是还没有生蛋的母鸡。其营养丰富，同样具有滋阴润燥之功效。在民间就有给青春期的男孩吃公鸡进补，而女孩则用子母鸡的说法。
5、核酸食物
专家们发现充足的核酸可提高性功能，延缓性衰老。因此专家建议男女日常要经常吃像豆类，海产品，动物肝脏等这些核酸含量相对较多的食物。
6、蛋类
鸡蛋等蛋类食品富含蛋白质，男性吃鸡蛋，有助缓解亲热后疲劳。亲热后吃个鸡蛋，可以强精益气，提高精子质量与活力，是亲热后恢复元气的“还原剂”。
7、猪肾
含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。
8、三文鱼
三文鱼不仅美味可口，还是蛋白质的极好来源，对持久力有关键作用;其中还有欧米茄-3，可增强大脑中的血清素水平，从而保证人们情绪高昂。三文鱼还富含维生素A、D和B，以及钙元素，全都有助于增加性欲。
9、莓类水果
如草莓、蓝莓、黑妹等浆果类水果，其中富含锌元素，能调节睾酮，从而达到提高男性镜子生成量和提高女性兴趣的目的。莓类水果还富含原花青素，它能放松血管，增强私密部位的血液循环。
10、巧克力
巧克力不仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。自15世纪以来，巧克力就被视为激发爱的营养食物，尤其是西班牙人，一直把它当作一种刺激性欲的药物。
最能提高男人魅力的四款香水
1、成熟稳重的馥奇香型
具香根草、烟草、皮革等的香气，属于传统的男人香，被多数男士选用。这种香型粗犷又略带有古典气息，令人产生舒适的安全感。
2、温情神秘的东方香型
以麝香、檀香木为主调的香型，香气持久而含蓄，给人留下阵阵温存的感觉和浓郁的神秘色彩，尤其适合性格含蓄而内敛的东方男士使用。
3、耐人寻味的薰苔香型
此类香型通常用清新的佛手柑、西柚、紫苏等成分为初调或前调，用浓郁的檀香、橡苔等木香类作为中调，以香氛的初调和主调之间的微妙搭配产生时而浓烈、时而清新的气味，给人难以捉摸的感觉，充满个性。
4、豁达潇洒的自然香型
用柑果、木香和多种草香组成的香调，并且添入茉莉和丁香等花香，塑造出新时代男性的新形象，给人一种爽朗怡人、充满阳刚气息的感觉。
桂圆干泡水会不会上火 干桂圆泡水的注意事项
1.干桂圆连壳一起泡水时，最好先将干桂圆清洗干净，因为干桂圆的表面灰尘比较多，直接用来泡水不太干净，不仅影响身体的健康，也会影响茶水的颜色。
2. 经期女性若是经血量比较多的话，建议不要喝干桂圆泡水，以免出现大出血的情况，使人变得气血不足，身体虚弱。
3.小孩及体壮的中青年人因阳刚气较旺，喝多了干桂圆泡水容易出现上火的情况。
这种男人更易患癌
“硬汉”和“弱女子”都是癌症高 发人群。据美国《赫芬顿邮报》报道，由哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现，特别“阴柔”的女性与过于“阳刚”的男性，相较于其他的同龄人来 说，患癌风险更高。这是因为，阴柔的女孩更好安静，容易运动不足，导致体弱多病;与此相对，阳刚的男孩吸烟、酗酒的劣习较多，进而增加患癌几率。
研究人员分析了9435名青少年的数据，了解了青少年的自我形容和童年时的兴趣爱好，并通过超过15年的追踪寻访后发现，那些感觉自己非常男人 的男孩，吸烟喝酒的可能性更大，超过80%的男孩认为抽烟很有“男人”味，55%的男孩觉得抽雪茄感觉很阳刚;而大多数女孩认为，要想成为一个有吸引力的 女孩，安静是很好的选择。
发表在《青少年健康期刊》的这项研究，首次根据性别表现去看待青少年的患癌风险。哈佛公共卫生学院社会和行为科学部的副教授兼资深作者布琳·奥斯汀认为，这可以从性格和行为上进一步筛查出癌症的高发人群。
警惕杀害男人阳刚之气的凶手
在我们感叹男人们怎么会越来越不阳刚的时候，你可曾想过这背后除了性格之外，有没有什么科学的解释?以前看衣着、听声音就能迅速辨出男女，而现在这件事却变得困难起来。男用化妆品充斥商场专柜，性感的男式时装涌动街头，说话细声细气，缺乏自信，遇事就退缩……这一切都在传达一个讯息：男人缺乏阳刚之气，越来越不“爷们儿”了。是什么夺走了男人的阳刚气?本报记者采访相关专家，从生理、心理、社会环境等方面为您一一解读。
从医学的角度分析这个问题，可能就要从雄激素下手，寻找答案了，专家表示男人的雄激素正逐渐减少。当下，整体男性雄性激素减少已成不争的事实!”伍学焱说，发达的肌肉、突出的喉结、浓密的胡须、低沉的声音等是一个正常成年男人重要的生理特征。但由于环境污染、人们生活方式的改变等诸多不利因素的干扰，造成了雄性激素减少，一定程度上导致了昔日粗犷的男人日趋变为了今日“阴柔”的奶油小生。
男人在哪些方面表现的过于阴柔呢：首先是穿着和外在的形象上表现为了女性化，然后就是男性的说法方式，以及动作，都是有些偏女性化的。其次是内在性格不够果断，缺乏自信，害怕承担责任等。而后者，与雄性激素减少确实有一定相关性。
那么，下面我们就剖析一下，究竟是哪些罪魁祸首，偷窃了男人们的阳刚之气：首先是环境污染。由于环境中化学物的污染，包括人类在内的雄性变得越来越“阴柔”。“杀虫剂、洗涤剂、化妆品甚至食物中，都有可能含有天然激素或激素活性样物质，它们对人体内分泌系统有很大影响。”其次是不良生活方式。长期吸烟、饮酒、压力过大易致血管收缩，甚至出现心脏缺血等症状，这些因素虽然作用不是特别明显，但久而久之就可能会影响到内分泌系统。再次是生理原因。如果男性在14岁之后，还没出现喉结，没长胡须等第二性征，就应当警惕垂体前叶功能低下症、慢性疾病导致的营养不良症等相关疾病，应及时去正规医院内分泌科就诊。
总之，作为一个大男人，还是阳刚一点更具有魅力，这样才会让女人更加的喜欢，如果男性不想变成娘娘腔就要从日常饮食起居开始留心了，切莫让以上凶谋杀了你的男子气概。